• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Voor tieners:gezonde beslissingen nemen over seks?

Voordat je besluit om seks te hebben of als je al seks hebt, moet je weten hoe je gezond kunt blijven. Zelfs als je denkt dat je alles weet wat je moet weten over seks, neem dan een paar minuten de tijd en lees verder. Uw arts wil er zeker van zijn dat u de feiten kent.

Belangrijke herinneringen:

• Niemand zou ooit gedwongen moeten worden om seks te hebben! Als je ooit gedwongen wordt om seks te hebben, is het belangrijk om jezelf nooit de schuld te geven en het zo snel mogelijk aan een volwassene te vertellen die je vertrouwt.
• Als je geen alcohol en drugs gebruikt, kun je duidelijkere keuzes maken over seks. Te veel jongeren hebben seks zonder zin om alcohol te drinken of drugs te gebruiken.

Ben je klaar voor seks?

Seks kan je leven en relaties veranderen. Seks hebben kan invloed hebben op hoe u over uzelf denkt of hoe anderen over u denken.

Veel tieners geloven dat wachten tot ze klaar zijn om seks te hebben belangrijk is. Het juiste moment is voor elke tiener anders. Sommige tieners willen bijvoorbeeld misschien wachten tot ze ouder zijn (volwassenen); andere tieners willen misschien wachten tot ze voelen dat hun relatie klaar is.

Je voelt misschien dat je relatie klaar is wanneer:

• Je kunt volledig eerlijk zijn en de ander vertrouwen, en de ander kan jou vertrouwen.
• Je kunt met de persoon praten over moeilijke onderwerpen, zoals gevoelens, andere relaties en of de persoon een seksueel overdraagbare aandoening (soa) heeft gehad.
• Je kunt verantwoordelijk zijn en jezelf en je partner beschermen tegen soa's en zwangerschap met condooms en anticonceptie.
• Je kunt de beslissingen van de ander respecteren over het niet hebben van seks en over het gebruik van bescherming.

Als je echter verliefd bent of iemand echt leuk vindt, negeer je misschien de tekenen van een ongezonde relatie.

De volgende tekens betekenen dat uw relatie niet . is klaar voor seks:

• Je partner is jaloers of bezitterig. Je partner verhindert bijvoorbeeld dat je tijd doorbrengt met je familie of andere vrienden, sms't of instant messages, of checkt je mobiele telefoon om te zien met wie je aan het praten bent.
• Je partner zet je onder druk om seks te hebben en weigert jouw standpunt te zien.
• Je partner manipuleert je door je te pesten of te dreigen zichzelf pijn te doen als je de relatie beëindigt.

Waarom wachten?

Er is niets mis als u besluit te wachten. Niet iedereen heeft seks. De helft van alle tieners in de Verenigde Staten heeft nog nooit seks gehad. Als u besluit te wachten, blijf dan bij uw besluit. Plan vooruit hoe je nee gaat zeggen, zodat je duidelijk wordt begrepen. Blijf uit de buurt van situaties die tot seks kunnen leiden.

Hier zijn redenen waarom wachten met seks zinvol is:

• Seks kan leiden tot zwangerschap . Ben je klaar om zwanger te worden of tienerouder te worden? Het is een enorme verantwoordelijkheid. Kunt u voor voedsel, kleding en een veilig thuis voor uw baby zorgen?
• Seks heeft gezondheidsrisico's. Tijdens seks kunnen veel infecties worden verspreid. Seksueel overdraagbare aandoeningen zijn onder meer chlamydia, gonorroe, hepatitis B, herpes, HIV (het virus dat aids veroorzaakt), humaan papillomavirus (HPV) of syfilis.
• Seks kan leiden tot emotionele pijn en afleiding. U kunt zich verdrietig of boos voelen als u zich door iemand laat dwingen om seks te hebben terwijl u er nog niet echt klaar voor bent. U kunt zich ook verdrietig of boos voelen als u ervoor kiest om seks te hebben, maar uw partner verlaat u. Je partner kan zelfs andere mensen vertellen dat je seks met haar hebt gehad.

Hoe kun je voorkomen dat je een soa krijgt?

Niets werkt perfect om soa's te voorkomen, behalve onthouding (geen seks). Als je echter seks gaat hebben, is het gebruik van condooms de beste manier om het risico op soa's te verkleinen. U kunt ook een vaccin krijgen om u tegen HPV te beschermen.

Vergeet niet om elke keer dat je seks hebt een latex condoom te gebruiken, ongeacht welk ander type anticonceptie jij en je partner ook gebruiken. Om te voorkomen dat u een infectie krijgt door orale seks, gebruikt u een condoom, tanddam of plastic folie die niet in de magnetron kan. Uw arts kan u al deze dingen uitleggen.

Om ervoor te zorgen dat u gezond blijft, moet u regelmatig medische controles ondergaan. Als u in het verleden seks heeft gehad of seks heeft, kan uw arts aanbevelen om op soa's te testen.

Wat moet u weten over condooms?

• Condooms werken het beste als ze correct worden gebruikt.
• De meeste tieners gebruiken latex condooms voor mannen. Koop het type met een reservoir (tepel) aan de punt om sperma op te vangen, indien beschikbaar. Vrouwencondooms zijn een andere optie. Gebruik nooit tegelijkertijd een mannen- en vrouwencondoom; ze kunnen scheuren.
• Volg de instructies op de verpakking om er zeker van te zijn dat u ze op de juiste manier gebruikt.
• Controleer de vervaldatum op de verpakking. Koop of gebruik geen verlopen condooms.
• Je kunt condooms altijd bij je dragen, maar bewaar ze niet op een plek waar ze heet kunnen worden (zoals in het dashboardkastje van een auto). Hitte kan een condoom beschadigen.
• De volgende aanvullende tips over het gebruik van condooms voor mannen zijn afkomstig uit de "Condoom-factsheet in het kort", gepubliceerd door de Centers for Disease Control and Prevention.
• Gebruik een nieuw condoom voor elke handeling van vaginale, anale en orale seks gedurende de gehele seksuele handeling (van begin tot eind). Plaats het condoom vóór elk genitaal contact op de punt van de penis in erectie met de opgerolde kant naar buiten.
• Als het condoom geen reservoirtip heeft, knijp dan voldoende in de punt zodat er een centimeter ruimte overblijft voor het verzamelen van sperma. Houd de punt vast en rol het condoom helemaal uit tot aan de basis van de penis in erectie.
• Na de ejaculatie en voordat de penis zacht wordt, pak de rand van het condoom vast en trek hem voorzichtig terug. Trek vervolgens het condoom voorzichtig van de penis af en zorg ervoor dat er geen sperma uitloopt.
• Wikkel het condoom in een tissue en gooi het in de prullenbak waar anderen het niet aankunnen.
• Als je voelt dat het condoom op enig moment tijdens seksuele activiteit breekt, stop dan onmiddellijk, trek je terug, verwijder het kapotte condoom en doe een nieuw condoom om.
• Zorg ervoor dat er voldoende glijmiddel wordt gebruikt tijdens vaginale en anale seks, waarvoor mogelijk glijmiddel op waterbasis nodig is. Op olie gebaseerde smeermiddelen (dwz vaseline, bakvet, minerale olie, massageoliën, bodylotions en bakolie) mogen niet worden gebruikt omdat ze latex kunnen verzwakken, waardoor het kan breken.

Welke soorten anticonceptie zijn effectief?

Praat met uw arts over anticonceptie. Uw arts kan vragen beantwoorden over veilige en effectieve methoden, bijwerkingen en kosten. Hier zijn enkele vormen van anticonceptie (alle soorten voor vrouwen; condooms voor mannen) van meest effectief tot minst effectief in het voorkomen van zwangerschap.

• Intra-uteriene apparaten (IUD's): Spiraaltjes zijn kleine T-vormige apparaten die door een arts in de baarmoeder worden geplaatst. Ze zijn zeer effectief in het voorkomen van zwangerschap en kunnen ook worden voorgeschreven om menstruatiebloedingen en pijn te verminderen. Het koperspiraaltje bevat een kleine hoeveelheid natuurlijk koper en voorkomt zwangerschappen tot 10 jaar. Er zijn 2 levonorgestrel-spiraaltjes, die beide een hormoon bevatten en zwangerschap gedurende 3 tot 5 jaar voorkomen, afhankelijk van welke wordt gebruikt. Intra-uteriene apparaten zijn bij gebruik zoals voorgeschreven voor ongeveer 99% effectief in het voorkomen van zwangerschap.
• Anticonceptie-implantaat: Een anticonceptie-implantaat is een klein flexibel staafje dat een arts onder uw huid in uw bovenarm plaatst. Het geeft langzaam een ​​hormoon af dat zwangerschap gedurende 3 jaar voorkomt. Een anticonceptie-implantaat is bij gebruik zoals voorgeschreven voor ongeveer 99% effectief in het voorkomen van zwangerschap.
• Anticonceptie-injectie: Depo-Provera is een injectie die elke 3 maanden wordt gegeven. Het is effectief en u hoeft er niet aan te denken om een ​​dagelijkse pil te nemen. De anticonceptie-injectie, indien gebruikt zoals voorgeschreven, is 99% effectief in het voorkomen van zwangerschap. Bij normaal gebruik (bijv. vrouwen vergeten soms precies op tijd een injectie te nemen), is het voor 94% effectief in het voorkomen van zwangerschap.
• Anticonceptiepillen, pleister en ring: 'De pil', de anticonceptiepleister en de ring bevatten allemaal 2 hormonen, een oestrogeen en een progestageen.
• Antipilling: U neemt elke dag één pil. Anticonceptiepillen zijn bij gebruik zoals voorgeschreven voor ongeveer 99% effectief in het voorkomen van zwangerschap. Bij normaal gebruik (bijv. vrouwen vergeten soms een pil in te nemen), zijn ze echter voor 91% effectief in het voorkomen van zwangerschap.
• Geboortebeperkingspleister: De anticonceptiepleister is een zelfklevende pleister die op de huid wordt aangebracht. U draagt ​​de pleister 3 weken, verwijdert de pleister gedurende 1 week, brengt aan het einde van de vierde week een nieuwe pleister aan en herhaalt deze stappen. De anticonceptiepleister is bij gebruik zoals voorgeschreven voor ongeveer 99% effectief in het voorkomen van zwangerschap. Bij normaal gebruik (vrouwen kunnen bijvoorbeeld af en toe vergeten de pleister op tijd te vervangen), is het voor 91% effectief om zwangerschap te voorkomen.
• Geboortecontrolering: Je steekt de anticonceptiering in je vagina, blijft 3 weken zitten, haalt hem 1 week uit en aan het eind van de week zet je een nieuwe in. De anticonceptiering is bij gebruik zoals voorgeschreven voor ongeveer 99% effectief in het voorkomen van zwangerschap. Bij normaal gebruik (bijv. vrouwen vergeten soms op tijd een nieuwe anticonceptiering te plaatsen), is het voor 91% effectief om zwangerschap te voorkomen.
• Condooms: Mannencondooms die op de juiste manier worden gebruikt, hebben ongeveer 98% kans om zwangerschap te voorkomen, en vrouwencondooms hebben een kans van 95%, maar ze moeten elke keer dat je seks hebt gebruikt en correct worden gebruikt. Als ze niet correct worden gebruikt, hebben mannencondooms slechts 82% kans om zwangerschap te voorkomen, terwijl vrouwencondooms slechts 79% van de tijd effectief zijn.

Wat zijn andere soorten anticonceptie?

De volgende vormen van anticonceptie komen minder vaak voor en zijn niet zo effectief bij het voorkomen van zwangerschap:

• Opname: Het mannetje "trekt uit" voordat hij ejaculeert of "klaarkomt". Het voorkomt geen zwangerschap of soa's. Zelfs een kleine hoeveelheid sperma kan leiden tot zwangerschap of een soa.
• De "ritmemethode:" U vermijdt seks tijdens bepaalde perioden van uw maandelijkse cyclus. Omdat tieners vaker onregelmatig menstrueren, is deze methode minder effectief in het voorkomen van zwangerschap.
• Spermiciden: Dit zijn crèmes en schuimen die tijdens seks worden gebruikt om sperma te doden. Ze kunnen andere methoden beschermen, maar zijn niet effectief als ze alleen worden gebruikt.

Wat is noodanticonceptie?

Noodanticonceptie (EC) is een vorm van anticonceptie die u na . gebruikt je hebt onbeschermde seks. Onbeschermde seks omvat het niet gebruiken van anticonceptie, condooms die breken tijdens seks of het vergeten van anticonceptiepillen.

• Noodanticonceptie kan tot 5 dagen na het vrijen worden ingenomen, maar is het meest effectief als het zo snel mogelijk na het vrijen wordt ingenomen.
• U kunt EC-pillen zonder recept kopen en u hoeft geen leeftijdsbewijs meer te tonen. De soorten EC-pillen die zonder recept verkrijgbaar zijn, zijn levonorgestrel van 1,5 mg (bijv. Plan B One-Step of Next Choice One Dose).
• Een ander type EC-pil is ulipristalacetaat 30 mg (bijv. Ella), die u alleen op recept kunt krijgen.
• Een arts kan ook een koperspiraaltje plaatsen dat zowel EC als reguliere anticonceptie biedt.

Onthoud:

Als je besluit om seks te hebben, is het belangrijk dat je de feiten kent over anticonceptie, infecties en emoties. Beslissingen over wanneer u seksueel actief wilt worden, hoe u zich kunt beschermen tegen soa's en hoe u zwangerschap kunt voorkomen, zijn aan u. Dit zijn belangrijke beslissingen en het is de moeite waard om erover te praten met volwassenen die om u geven, inclusief uw arts.

Aanvullende bronnen:

• Effectieve anticonceptie voor seksueel actieve tieners
• Respect verwachten:gezonde relaties
• Seksueel overdraagbare infecties voorkomen
• Noodanticonceptie
• Centrum voor de gezondheid van jonge vrouwen
• De website voor noodanticonceptie
• Nationale campagne om tienerzwangerschappen en ongeplande zwangerschappen te voorkomen
• Seks, enz. (Rutgers University)
• Gezondheid van jonge mannen