Hoe word je een sterke alleenstaande ouder?

Sterke alleenstaande ouders offeren consequent hun eigen behoeften op en willen hun kinderen op de eerste plaats zetten. Maar er is meer om een ​​succesvolle solo-ouder te zijn dan achterover te leunen bij hogere prioriteiten. Hier leest u hoe u enkele essentiële gewoonten en denkpatronen in uw eigen leven kunt ontwikkelen.

Stel duidelijke doelen

Het is belangrijk om een ​​duidelijk beeld in je hoofd te hebben van wat je voor jezelf en je kinderen wilt. Dit is waar de overtuiging, vastberadenheid en toewijding vandaan komen die je nodig hebt om een ​​sterke alleenstaande ouder te zijn.

Dus, wat zijn deze doelen die u voor uzelf en uw gezin zou moeten stellen? Afhankelijk van waar je je nu bevindt, variëren ze van eenvoudige doelen zoals het creëren van een ochtendroutine om het gemakkelijker maken om op tijd de deur uit te gaan tot het maken van langetermijndoelen, zoals terug naar school gaan, verhuizen om dichtbij familie te zijn, effectiever met uw geld om te gaan, of uw co-ouderschapsrelatie met uw ex te verbeteren.

Wees goed georganiseerd

Niemand jongleert meer dan werkende alleenstaande ouders die de voogdij delen. Je hebt je eigen schema om te beheren, plus de normale routines van je kinderen, huiswerk en dan al het inpakken en transport dat hoort bij het beheren van gezamenlijke voogdijschema's.

Probeer een online agendasysteem zoals Google Agenda of Cozi om georganiseerd te worden. Met beide tools kun je agenda's maken, terugkerende evenementen beheren en agenda's delen met familieleden, zoals je ouders en je ex. Als je eenmaal gewend bent om ze te gebruiken, maak er dan een gewoonte van om nieuwe items aan de agenda toe te voegen zodra ze binnenkomen, zoals schoolevenementen en de sportschema's van je kinderen.

Een van de belangrijkste voordelen voor co-ouders is dat een gedeelde online agenda betekent dat het de verantwoordelijkheid van je ex is om de agenda te controleren en op de hoogte te blijven, in plaats van jouw verantwoordelijkheid om te bellen, sms'en of e-mailen wanneer er weer een flyer thuiskomt van school.

En voor de kinderen is het een enorm voordeel dat jullie allebei op meer van hun evenementen aanwezig zullen zijn, omdat het zo veel gemakkelijker wordt om de details te delen over wat er gebeurt en wanneer.

Wees flexibel

Hoe georganiseerd je ook bent, er zullen altijd dingen misgaan of anders uitpakken dan je had gepland. Wanneer dit gebeurt, wees dan creatief en zoek naar alternatieve oplossingen. Kunt u vanwege een afspraak niet op tijd op school zijn om uw kind op te halen van de naopvang? Bel een back-up kinderopvang die u vertrouwt, zoals een buurman, om in te vullen. Is uw ex aan de lijn en vraagt ​​hij volgende maand om weekend met u te ruilen?

Probeer, zolang het haalbaar is voor jou en de kinderen, flexibel te zijn en veranderingen toe te staan ​​- met de verwachting dat hij of zij je dezelfde beleefdheid en flexibiliteit zal bieden wanneer een onverwachte zakenreis je dwingt om on-the-fly om een ​​gunst te vragen. (Soms is de simpele handeling van het gracieus reageren op een verzoek alles wat je nodig hebt om een ​​nieuw patroon van wederzijdse flexibiliteit tussen jullie te beginnen.)

Toch stevig

Sterke alleenstaande ouders weten ook dat ze hun kinderen moeten laten zien dat ze absoluut zeggen wat ze bedoelen en menen wat ze zeggen. Dat betekent niet dat je nooit van gedachten kunt veranderen! Maar als je je kinderen straft of leeftijdsgebonden consequenties oplegt voor wangedrag, moet je dat zelfverzekerd doen.

Het is veel gemakkelijker om een ​​consequentie uit de weg te gaan dan om wangedrag of een slechte houding 'onopgemerkt' aan je voorbij te laten gaan en later te verwachten dat je kinderen het goedmaken.

En op die momenten dat je gewoon niet zeker weet wat je moet doen als reactie op iets dat je kinderen hebben gedaan, bekijk dan de volgende tip en bel een vriend.

Weet wanneer je onafhankelijk moet zijn en wanneer je op anderen moet vertrouwen

Dit is een biggie. Als alleenstaande ouder ben je waarschijnlijk gewend om onafhankelijk te zijn, of het nu uit noodzaak of uit een voorkeur is. Maar sterke alleenstaande ouders weten dat er momenten zijn waarop je het alleen moet doen, en er zijn momenten waarop je jezelf met anderen moet omringen om de dag door te komen.

Volg dit advies:maak gebruik van je netwerk. Je komt misschien in de verleiding om te denken dat er niemand in de buurt is om je te steunen en aan te moedigen wanneer je het nodig hebt. Maar de kans is groot dat je niet zo alleen bent als je je voelt. Kijk goed om je heen en ontdek nieuwe mogelijkheden om te investeren in relaties. Van collega's tot buren en oude vrienden, er is een netwerk van ondersteuning waar je gebruik van kunt maken.

Geloof in jezelf

Dit is een van de belangrijkste dingen die je als alleenstaande ouder kunt doen. Je situatie is misschien niet perfect, maar je bent genoeg . Kijk terug op de afgelopen maanden en jaren (of dagen en weken, als je een nieuwe alleenstaande ouder bent). Geef jezelf 'rekwisieten' voor alles wat je tot nu toe hebt bereikt en met succes hebt doorstaan.

Erken wat je hebt meegemaakt en hoeveel sterker je vandaag bent dan op de dag dat je aan deze reis begon.

En als je niet overtuigd bent, pak dan een dagboek en begin te schrijven, ook al is het in een versleten notitieboekje! Begin gewoon op te schrijven wat er gebeurt, hoe je ermee omgaat en wat je gaandeweg aan jezelf hebt opgemerkt. Zie het als documentatie voor je eigen persoonlijke groei. De volgende keer dat je je afvraagt ​​hoe ver je bent gekomen, kun je terugkijken en het daar in je notitieboekje zien.

Weet dat ontberingen tijdelijk zijn

Sterke alleenstaande ouders hebben perspectief. Ze kunnen zien dat wat op dit moment het moeilijkst is, niet per se het grootste probleem is waarmee u over een maand of zelfs over een week te maken krijgt.

Om wat context te geven rond wat je doormaakt, voeg je de zin "voorlopig" toe aan je zelfsprekende vocabulaire. Verwikkeld in een conflict met uw ex over de voogdij over kinderen? Voor nu - omdat er een oplossing komt. Gefrustreerd dat uw vierjarige aanhankelijk en zeurderig is geweest? Voor nu.

Blijf je overvloedige liefde delen, en zijn vertrouwen zal groeien. Wanneer je erkent dat je huidige worstelingen tijdelijk zijn, sta je jezelf toe om naar de lange termijn te kijken. En daar begin je een glimp op te vangen van alle hoop en vreugde die je toekomst in petto heeft.

Geef terug

Ten slotte weten sterke alleenstaande ouders dat ze alle kracht en vertrouwen hebben verdiend die ze in de loop der jaren hebben opgebouwd, en ze zijn genereus in het delen van hun reis zodat anderen ervan kunnen profiteren.

Overweeg om een ​​steungroep voor alleenstaande ouders bij u in de buurt te starten, zodat andere alleenstaande ouders gemakkelijker steun, aanmoediging en kameraadschap kunnen vinden. Of je het nu organiseert op de school van je kinderen of een keer per maand afspreekt in een plaatselijke coffeeshop, je zult verrast zijn hoeveel alleenstaande moeders en vaders in je stad op zoek zijn naar een groep om mee te doen!

Sterke alleenstaande ouders weten dat dit werk absoluut niet gemakkelijk is. Maar ze erkennen ook de diepe waarde en het voorrecht dat inherent is aan het opvoeden van je kinderen als alleenstaande moeder of vader.

Je hebt dagen voor de boeg - dat beloven we je - dat je jezelf overrompelt, verrast door hoe zeker je je voelde op een moment dat je eerder angstig en onzeker had gemaakt.

Waar je ook bent op deze reis, weet dat het werk dat je doet ertoe doet, en met elk voorbijgaand jaar zul je een nieuwe mate van vertrouwen en kracht krijgen. Het duurt niet lang of je zult zien wat anderen al een tijdje in je zien:je rockt!


Previous:

Next: