Ouder-kindrelatie:hoe deze te versterken?

Voordelen van een sterke relatie | Waarom "Meer tijd besteden" of "Samen eten" niet werken | Relatieproblemen | Hoe te versterken

Waarom is een ouder-kindrelatie belangrijk

De vroege ouder-kindrelatie is belangrijk omdat deze rechtstreeks van invloed is op de fysieke, emotionele, sociale en gehechtheidsontwikkeling van een kind, die bepalend is voor de toekomstige persoonlijkheid, het gedrag, de relatie en de levenskeuzes van het kind.

Met andere woorden, deze relatie vormt de basis van het toekomstige succes van het kind. Een onderzoek aan de Harvard University toont aan dat een liefdevolle relatie met de ouders de sterkste voorspeller is van het toekomstige succes van een kind.

Het creëren van een hechte en positieve ouder-kindrelatie is een cruciaal aspect van het ouderschap. Ondanks het belang ervan, is het opbouwen van sterke ouder-kindrelaties zelden de focus van het dagelijks leven.

Voordelen van een sterke relatie met uw kind

De voordelen van een positieve relatie op de ontwikkeling van kinderen zijn talrijk. Ze dragen op de volgende manieren bij aan het toekomstige succes van een kind.

Beveiligde bijlage

Het hebben van een positieve ouder-kindrelatie in de vroege kinderjaren bevordert een veilige gehechtheid bij het kind. Psychologen hebben ontdekt dat veilige gehechtheid de beste vorm van gehechtheid is. Kinderen met een veilig gehechte relatie met hun ouders zijn veerkrachtiger . Ze zetten door als ze voor uitdagingen staan. Ze hebben minder gedragsproblemen, hoger zelfrespect, betere academische prestaties en andere positieve resultaten.

Familierelaties hebben ook invloed op hoe men toekomstige relaties vormt op volwassen leeftijd. Veilig gehechte mensen hebben positieve interne werkmodellen waardoor ze competente sociale vaardigheden kunnen ontwikkelen.

Sociaal-emotionele regulering

Ouder-kind interacties in de vroege jaren vormden de basis voor de sociale ontwikkeling van een kind . Jonge kinderen leren zichzelf te reguleren door naar hun ouders te kijken en ze na te doen. Een hechte band met de ouders bevordert de emotionele ontwikkeling van kinderen.

Mentale gezondheid en welzijn

Een gezonde ouder-kindrelatie is sterk geassocieerd met het mentale welzijn van een kind . Onderzoek toont aan dat een slechte verbinding een risicofactor is voor het ontwikkelen van depressieve symptomen.

Zelfmotivatie

Relaties met anderen zijn essentiële aangeboren motivatoren bij mensen. Een kind is meer intrinsiek gemotiveerd om deel te nemen aan een activiteit die wordt gewaardeerd door mensen met wie ze zich verbonden voelen. Ouders die een sterke band met hun kinderen hebben, kunnen een grote invloed hebben op hun academische interesses en hen helpen slagen.

Waarom "Meer tijd besteden" of "Samen eten" niet werken

Veel advies op internet over ouder-kindrelaties is op zijn best ineffectief, maar in het slechtste geval schadelijk voor de relatie.

Je kunt overal adviezen vinden als 'meer tijd doorbrengen' of 'gezinsmaaltijden eten'.

Dit is het probleem met dit soort advies:

Als meer tijd doorbrengen en samen eten de manier was om relaties te verbeteren, hadden we na het jaar 2020 allemaal een perfecte relatie met onze kinderen moeten hebben.

Maar voor veel gezinnen werkte het niet zo.

Voor veel ouders maakte dat jaar de relatie zelfs erger, veel erger.

Dit advies zou hebben gewerkt als de ouder al een goede relatie met het kind had en deze alleen maar wilde verdiepen. De kans is groot dat je niet op zoek bent naar dat soort advies omdat je relatie nog niet echt geweldig is.

Dit is waarom dit soort advies niet werkt.

Als een relatie een fles water zou zijn, zou het volgen van dat advies zijn alsof je er water in blijft gieten, maar het enorme lekkende gat aan de onderkant negeert. Zonder eerst het gat in de relatie te repareren, zul je de fles niet vullen, hoeveel je er ook in giet.

Dat betekent dat het nutteloos is om meer tijd samen door te brengen zonder de bron van spanning in de relatie aan te pakken.

Ouder-kind relatieproblemen

Ouderschap is een van de meest bevredigende maar ook uitdagende banen. Het gezinsleven kan stressvol zijn. Het is geen verrassing dat het creëren van gezonde ouder-kindrelaties vaak op een laag pitje staat als de problemen van het missen van huiswerk, slechte cijfers, onafgemaakte huishoudelijke taken of slecht gedrag zich voordoen.

Veel ouders besteden onbewust meer tijd aan het beschadigen van de relatie dan het versterken ervan.

Wanneer problemen te groot worden om te negeren, proberen wanhopige ouders advies op internet op te volgen. Als ze met dit ineffectieve advies geen resultaten kunnen krijgen, denken ze dat er iets mis is met hun kinderen.

Hoe de ouder-kindrelatie te versterken

Terwijl jongere kinderen meer belang hechten aan hoeveel tijd u met hen kunt doorbrengen, vertalen oudere kinderen niet meer tijd naar hechtere relaties.

Je hoeft eigenlijk niet veel tijd te besteden aan het contact met je kinderen. Kinderen hebben quality time nodig, niet alleen tijd samen.

Maar voordat je aan de relatie werkt, moet je nadenken over je opvoedingsdoel.

Ben je toegewijd om een ​​sterke relatie op te bouwen en deze als je opvoedingsdoel te stellen?

Als u uw doel kent, kunt u prioriteiten stellen voor wat u dagelijks doet.

Is het bijvoorbeeld belangrijker om goede cijfers te halen dan een hechte relatie te hebben?

Is het de moeite waard om de prullenbak te legen om hem te beschadigen?

Een van de beste dingen aan het prioriteren van je relatie is dat als je eenmaal een sterke band hebt, al je andere doelen veel gemakkelijker te vervullen zijn.

Zodra u uw doel kent, volgen hier de stappen die u kunt nemen om uw relatie te versterken.

Eerst, Afstemmen

Stap één om een ​​relatie te versterken is het tonen van afstemming. Het betekent afstemmen op de emoties van uw kinderen.

Emotionele afstemming is de beste manier om een ​​band met een ander tot stand te brengen.

Als ze gelukkig zijn, deel je hun geluk. Als ze verdrietig of gefrustreerd zijn, deel je hun verdriet of frustratie en laat je dat visueel zien door je lichaamstaal, gezichtsuitdrukking en woorden.

Als je bijvoorbeeld een conflict hebt met je kind en ze zijn boos, kun je met een frons zeggen:"Je ziet er erg overstuur uit, het is zo oneerlijk, nietwaar?"

Deze afstemming kan een kind meestal direct kalmeren en daarmee versterk en herstel je de relatie snel, ook tijdens een ruzie.

Repareer vervolgens

Repareer dat gat in je relatiefles!

Als je over bijna alles conflicten hebt met je kind, betekent dat dat je niet echt een disciplineprobleem hebt... je hebt een relatieprobleem.

Voor sommige ouders betekent repareren dat je je verontschuldigt als je denkt dat je het bij het verkeerde eind hebt in een recent gevecht. Je hoeft niet alles aan te pakken. Wijs op het onderdeel dat je anders had kunnen doen. Als de gevoelens van je kind gekwetst zijn, bied dan je excuses aan.

Een fout toegeven zal uw gezag niet ondermijnen. Je laat zien dat je groot genoeg bent om verantwoordelijkheid te nemen voor een fout. Dat zal je respect opleveren.

Als je recentelijk geen ruzie hebt gehad, volg dan deze stappen.

  1. Begin met het grootste conflict of meningsverschil in je relatie.
  2. Evalueer of het zo belangrijk voor je is om gelijk te hebben.
  3. Stel je voor dat je over 20 jaar meer geeft om het winnen van dit gevecht of je relatie met je kind.
  4. Praat met uw kind over uw beslissing in #3.
  5. Nodig uw kind uit om samen alternatieve oplossingen te bespreken. Doe het samen. Een relatie duurt twee.
  6. Ga door je lijst met conflicten en herhaal #1-5.

Eindelijk kwaliteit

Hier zijn enkele van de essentiële eigenschappen die psychologen hebben gevonden om uw relatie met uw kind ten goede te komen.

Oefen responsief, warm ouderschap

Een responsieve opvoedingsstijl, zoals gezaghebbend ouderschap, kan uw kind helpen een veilige hechting te ontwikkelen. Responsief zijn betekent voldoen aan de behoeften van uw kind en ouderlijke warmte tonen.

Stem bijvoorbeeld af op de emotionele reacties van uw kind. Erken de gevoelens van uw kind wanneer het in nood verkeert of emotioneel ontregeld is. Gebruik emotionele coaching in plaats van te negeren om kinderen te leren over zelfregulering.

Samen quality time doorbrengen

Quality time met uw kind doorbrengen betekent niet dat u meer educatieve activiteiten moet doen. Het betekent bewust aandacht besteden aan de behoeften van uw kind. Het betekent aanwezig zijn.

Zelfs het oplossen van conflicten kan quality time worden als het goed wordt gedaan. Als er conflicten zijn, gaan veel ouders over het probleem heen, slaan het over of proberen het onder het tapijt te vegen, zodat ze verder kunnen gaan om "gelukkig quality time samen door te brengen".

Maar kwaliteit betekent niet dat er alleen positieve emoties in het spel zijn. Uw kind helpen bij het ontwikkelen van emotionele regulatievaardigheden tijdens driftbuien, het geduldig leren hoe ze het op een respectvolle manier oneens kunnen zijn, of het aanmoedigen van het oplossen van problemen in plaats van alleen maar nee te zeggen, zijn allemaal goede tijdbestedingen.

Gebruik positieve discipline

Het gebruik van straf is de meest voorkomende manier om je relatie met je kind te beschadigen. Discipline betekent onderwijzen, niet straffen. Je hoeft niet te straffen om les te geven. Positief ouderschap gebruiken om te disciplineren kan jullie band versterken.

Positieve discipline gaat over het onderwijzen, begeleiden en corrigeren van uw kind op een vriendelijke en stevige manier. Kinderen vanaf 1 jaar kunnen baat hebben bij discipline die koesterend en positief is.

Positief zijn is niet permissief zijn. Toegeeflijke ouders stellen geen grenzen of handhaven geen regels.

Gezaghebbende ouders daarentegen zijn positief en handhaven nog steeds redelijke regels.

Respect bouwt een relatie op. Gebrek aan respect vernietigt relatie.

Wederzijds respect is cruciaal in elke gezonde relatie. Een positieve ouder-kindrelatie is geen uitzondering. Een kind respecteren betekent respecteren dat het ook mensen zijn. Ze hebben hun eigen behoeften, wensen en voorkeuren. Ze zijn misschien een beetje onwetend omdat ze nog veel te leren hebben, maar daarom moeten we ze niet als minder behandelen.

Autonome ondersteuning bieden

Naast basisbehoeften, zoals voedsel en veiligheid, is autonomie het op één na belangrijkste aangeboren menselijke verlangen. Mensen gedijen goed wanneer ze de vrijheid krijgen om te kiezen en te beslissen over hun acties. Door onze kinderen autonoom te laten handelen in zaken die niet met veiligheid of gezondheid te maken hebben, is een belangrijke motivatieboost. Een controlerende ouder zijn vermindert niet alleen de motivatie van uw kind, maar schaadt ook uw relatie met hen.

Open communicatie toestaan

Praat met, niet tegen, uw kind om vertrouwen op te bouwen. Een goed gesprek voeren. Zorg ervoor dat je luistert naar dingen die hen dwars zitten; zelfs dingen die je ongelukkig kunnen maken.

Sommige ouders hebben het gevoel dat kinderen die negatieve feedback geven of hun zorgen uiten, terugpraten. Maar als u kunt laten zien dat u met gratie feedback opneemt, zal uw kind dat ook leren als u het feedback geeft. Door uw kind een stem te geven, kunnen ze ook zelfvertrouwen opbouwen. Taalontwikkeling is nog een extra bonus bij deze nieuwe communicatiegewoonten.

Hou onvoorwaardelijk van ze

Onvoorwaardelijke liefde van de ouder is het kostbaarste geschenk dat je je kind kunt geven. Onvoorwaardelijk betekent dat je van ze houdt, zelfs als je hun gedrag niet leuk vindt, zoals geen huiswerk maken, als je boos bent dat ze niet slagen voor een examen of als je geïrriteerd bent dat ze hun klusjes niet afmaken. Geen van deze is belangrijker dan de unieke band tussen ouders en kinderen.

Laatste gedachten over ouder-kindrelaties - Verandering is moeilijk

Het opbouwen van een hechte, veilige relatie met hun kind is een doel dat veel ouders hebben, maar niet veel ouders daadwerkelijk nastreven. We worden te veel overspoeld met dagelijkse beslommeringen en vergeten vaak het belangrijkste in het leven:gezinnen. Het is niet eenvoudig om onze focus te verschuiven van het gebruik van snelkoppelingen voor ouderschap naar het creëren van een langdurige band met onze kinderen, maar het is het zeker waard. Het laatste wat we willen is een vervreemde relatie hebben met degenen van wie we houden als ze opgroeien.


Previous:

Next: