Hoe maak je een Vision Board voor kinderen

Al maanden vroeg de 8-jarige zoon van Patty Rodriguez, Alexander, haar om een ​​kameleon als huisdier. Rodriguez, de Mexicaans-Amerikaanse medeoprichter van Lil' Libros, de tweetalige boekenlijn in Los Angeles, vond het maar een opwelling. Toen, afgelopen februari, organiseerde ze een visionboard-feest voor Alexander en zijn vrienden, geïnspireerd door een soortgelijk evenement dat ze voor moeders had bijgewoond. Toen ze de beelden op het bord van haar zoon zag, was ze stomverbaasd. "Er was een kameleon, een tijger, een kat, noem maar op", herinnert Rodriguez zich. “Hij wilde niet alleen een huisdier. Hij houdt echt van dieren. Het is zijn ware passie.”

Inzicht krijgen in je kind is slechts één reden waarom vision boarding zo'n verhelderende oefening kan zijn, zegt Susie Moore, een life coach en auteur van What If It Does Work Out? "Kinderen zijn misschien te jong om precies te verwoorden wat ze denken", legt Moore uit. “Maar als ze met beelden werken, stellen ze zich open om echt te laten zien wat er in zit. Een vision board ontsluit wat ze willen doen, zijn of hebben in het leven.”

Klaar om met je kind op vision quest te gaan? Volg deze eenvoudige stappen van Moore.

Zorg voor stille tijd

Kies een dag waarop je een blok vrije tijd hebt, stelt Moore voor:ten minste twee uur als het huis mooi en stil is, er geen technologie in gebruik is en het onwaarschijnlijk is dat je door iemand wordt gestoord.

Benodigdheden naar boven afronden

Geef je kind genoeg om mee te werken, zoals tijdschriften, oude wenskaarten, glitter, foto's, stiften, alfabetletterstickers en aandenkens zoals oude kaartjes. Alles wat je kunt vasthouden, werkt, zegt Moore. Je hebt ook een schaar, lijm en planken nodig (idealiter formaat A3). Investeer in een paar leuke extra's om de creatieve sappen te laten stromen. "Neem wat linten of stickers in de favoriete kleur van je kind om de ervaring speciaal te maken", stelt Moore voor.

Laat los

Moore's go-to-instructies voor vision boards? “Leg alles neer waar je blij van wordt. Er is geen goed of fout.” Uw kind heeft vrij spel:haar bord kan uiterst netjes zijn of een totaal lukrake mengelmoes!

Houd het gesprek gaande

"Ouders kennen hun kinderen goed, dus het is gemakkelijk om te zeggen:" Oh kijk, hier is een foto van ijs. Je houdt van ijs. Zet het op je bord'", zegt Moore. Stel in plaats daarvan open vragen die de verbeelding van uw kind prikkelen, zoals:"Hoe zou een geweldige vakantie eruit zien?" of "Wie wil je zijn als je groot bent?"

Ga op de grond zitten

Om uw intuïtie aan te boren, verwijdert u formaliteiten. "Visionboarden op de vloer is als spelen", zegt Moore. "Het bevordert het vrije denken, omdat wat we fysiek doen mentaal wordt gespiegeld."

Geef hem de ruimte

Een visionboard is persoonlijk. Als uw kind geen toezicht nodig heeft, kan hij genieten van wat "alleen-tijd" met zijn gedachten. Vraag hem of hij iets nodig heeft en of hij wil dat je blijft, stelt Moore voor. Als hij het goed vindt dat je meedoet, kun je je eigen visionboard maken. "Als je kind ziet dat je plezier hebt, doet hij mee", zegt Moore. "Het is zo'n geweldige hechtingsoefening omdat het geen geforceerd gesprek is."

Luister en leer

Mami weet het het beste, behalve in deze situatie. Probeer suggesties voor jezelf te houden. "Observeer en vraag af en toe of ze hulp wil", zegt Moore. "Anders probeert ze je gewoon gelukkig te maken."

Toon en vertel

Als uw kind klaar is, moedig hem dan aan om zijn gedachten, gevoelens en ideeën te delen. Vraag:"Wat betekent deze afbeelding?" "Waarom voelt dat woord belangrijk?" “Waarom word je er blij van?” Praat ook over wat je bewoog bij het maken van je eigen bord. Laat het proces net zo inzichtelijk zijn voor uw kind als voor u, zegt Moore.

Toon het met trots

Zet het visionboard van je kind in de open lucht, op een centrale plek, zodat ze het elke dag kan zien ter inspiratie. Je kunt de oefening een of twee keer per jaar herhalen, vooral voor mijlpalen zoals een verjaardag. En zo nu en dan, op een rustige manier, breng de items op haar bord naar voren. "Je kunt zeggen:'Herinner je je die afbeelding die je hebt gepost? Moeten we het opschrijven en proberen het voor elkaar te krijgen?'", zegt Moore. "Het is tenslotte nooit te vroeg om aan je dromen te beginnen!"


Previous:

Next: