Perché i genitori dovrebbero parlare di bullismo, stupro e suicidio

Le informazioni presentate in questo articolo potrebbero essere stimolanti per alcune persone. Se hai pensieri suicidi, contatta il National Suicide Prevention Lifeline al numero 1-800-273-8255 per il supporto e l'assistenza di un consulente qualificato. Se tu o una persona cara siete in pericolo immediato, chiama i servizi di emergenza sanitaria.

Quando Netflix ha annunciato che stava sviluppando una miniserie basata sul libro di Jay Asher, "13 Reasons Why", i fan del libro erano entusiasti di vederlo prendere vita. Nel libro e nella serie, la storia ruota attorno a un'adolescente immaginaria di nome Hannah Baker, morta suicida e lasciata dietro di sé cassette per le 13 persone che si sente delusa e che hanno influenzato la sua decisione.

Attraverso queste registrazioni, gli spettatori scoprono cosa hanno fatto queste 13 persone ad Hannah. Le loro malefatte riguardano qualsiasi cosa, dal bullismo, alla condivisione di foto compromettenti e alla mancata difesa di lei, all'inizio di voci e persino aggressioni sessuali.

Ma alcuni psichiatri ed esperti di prevenzione del suicidio avvertono che la popolare serie Netflix potrebbe fare più male che bene. La loro più grande preoccupazione è che il film aumenterà il numero di suicidi tra adolescenti perché ci sono alcune prove che il suicidio sia contagioso. In altre parole, quando il suicidio riceve molta attenzione da parte dei media, i tassi di suicidio in genere aumentano.

Nel frattempo, alcuni spettatori non sono d'accordo e scoprono che l'argomento mette in evidenza non solo l'aumento del bullismo spietato e sconsiderato al liceo, ma anche l'accettazione da parte degli adolescenti dell'aggressione sessuale. Indipendentemente dai tuoi pensieri sulla serie, ha evidenziato l'importanza di parlare ai tuoi figli di tre dei più grandi problemi che incidono sulla vita dei giovani:bullismo, aggressione sessuale e suicidio. L'unico grande problema adolescenziale che il film non affronta è l'abuso di sostanze.

Perché non evitare argomenti difficili

Evitare gli argomenti difficili nella vita di tuo figlio non li farà andare via o impedirà che accadano. Inoltre, la mancanza di comunicazione può essere loro un disservizio, soprattutto perché il suicidio è la seconda causa di morte tra i 15-34enni.

Nel frattempo, le donne di età compresa tra i 16 ei 19 anni hanno quattro volte più probabilità di essere vittime di stupro tentato stupro o aggressione sessuale rispetto alla popolazione generale. E uno studente su cinque riferisce di essere vittima di bullismo. Di conseguenza, non c'è dubbio che questi problemi affliggono gli adolescenti ogni giorno e dovresti parlarne.

Avere una conversazione diretta e genuina con i tuoi figli su suicidio, stupro e bullismo non è solo salutare, ma potrebbe anche salvare la vita. Tuttavia, molti genitori si astengono dal parlare ai propri figli delle questioni difficili, in particolare del suicidio, perché temono che parlare possa mettere l'idea nella loro testa. Ma la ricerca ha dimostrato che il silenzio e lo stigma impediscono alle persone a rischio di chiedere supporto.

Se tuo figlio sta già pensando al suicidio, parlarne può effettivamente portare un po' di speranza e prospettiva nella sua vita. Inoltre, stai facendo sapere a tuo figlio che va bene parlare di questi problemi.

Cose difficili da discutere con i tuoi ragazzi

Quando parli ai tuoi figli degli argomenti difficili del suicidio, dello stupro, del bullismo, della violenza negli appuntamenti e altro, sii diretto e armati di idee e informazioni.

Avere sfide è normale

Comunica che ciò che stanno vivendo non è una parte normale della vita adolescenziale. Molti media non descrivono in modo accurato suicidio, stupro o bullismo. In effetti, spesso può essere sensazionalizzato o glamour. Gli adolescenti devono sapere che sentirsi depressi o suicidarsi può capitare a molti adolescenti che conoscono, ma non è qualcosa che deve essere accettato come una parte normale della vita adolescenziale.

Molte persone credono e addirittura suggeriscono che gli adolescenti che parlano di suicidio stiano solo attraversando una fase, desiderano attenzioni e che la supereranno. Questo non è il caso. In effetti, da adulti dobbiamo prestare attenzione e dare agli adolescenti ciò di cui hanno bisogno, una via d'uscita sana e solidale.

Se qualcuno è stato violentato o vittima di bullismo, non si limiterà a "superarlo". In ciascuno di questi scenari, gli adolescenti hanno bisogno dell'aiuto di un medico, un consulente o uno psicologo per iniziare il processo di guarigione. Devono anche sapere che i loro genitori sono lì per sostenerli e aiutarli.

Spiega cosa è sano e cosa non lo è

Gli adolescenti hanno bisogno di sentire dai loro genitori che il bullismo, la violenza negli appuntamenti, le pressioni per il sesso, il sexting, l'aggressione sessuale e così via non sono comportamenti sani. Assumere che lo siano li mette a rischio di abusi da parte di altri. Invece, i tuoi figli hanno bisogno di sentire come sono le amicizie sane e le relazioni di appuntamenti.

Hanno anche bisogno di sentire che sono preziosi e meritano di essere trattati con rispetto e dignità. Allo stesso modo, non è salutare rimuginare sul suicidio. Se tua figlia sta pensando al suicidio e ha pensato a come farlo, devi farla parlare con un professionista della salute mentale. Pensare al suicidio è uno dei segnali premonitori del comportamento suicidario.

Potenziali con la conoscenza

Parlare con i tuoi figli in modo aperto e onesto di argomenti difficili come aggressioni sessuali, bullismo e suicidio fornisce loro informazioni accurate e utili dalla persona di cui si fidano di più:te. Per esempio, parlare di suicidio non mette l'idea nella testa di qualcuno. In realtà apre la comunicazione su un argomento che spesso è tenuto segreto.

Allo stesso modo, il bullismo e l'aggressione sessuale sono spesso tenuti segreti. Ma quando gli argomenti segreti vengono smascherati e discussi, diventano meno potenti e spaventosi. Parlare comunica anche ai tuoi figli che questi argomenti non sono vietati e che possono affrontarli ogni volta che vogliono.

Fai sapere loro a cosa prestare attenzione

Come genitore, è tuo compito educare i tuoi figli sull'importanza di prendersi cura della loro salute mentale proprio come fai con la loro salute fisica. Di conseguenza, devono conoscere i segnali premonitori della depressione e del suicidio e come ottenere aiuto se necessario.

Devono anche sapere come affrontare il bullismo se dovesse mai verificarsi, incluso come evitare i punti caldi del bullismo e come resistere a un bullo o difendersi. Allo stesso modo, gli adolescenti devono sapere che è più probabile che le aggressioni sessuali avvengano con persone che conoscono, ad esempio a una festa o con qualcuno con cui stanno uscendo. Sottolinea che l'aggressione sessuale non è mai colpa loro e che non li biasimerai anche se stanno infrangendo una regola di famiglia. Assicurati che sappiano che vuoi che ti parlino.

Mantieni aperte le linee di comunicazione

Quando parli regolarmente con i tuoi figli di argomenti difficili e delicati, stai promuovendo una mentalità con i tuoi figli che sei lì per aiutare. Improvvisamente, nessun argomento è troppo imbarazzante per essere discusso e hanno la sensazione di poterti chiedere qualsiasi cosa.

Avvisateli sui segreti

Informali su cosa può succedere se non parlano. È anche importante assicurarsi che tuo figlio sappia che mantenere segreti su bullismo, aggressione sessuale e suicidio non è salutare né saggio. Che la persona che sta attraversando la crisi sia loro o un amico, questi non sono problemi che dovrebbero essere affrontati da soli o senza l'assistenza di un adulto.

Assicurati che sappiano che parlare con gli altri, anche se può essere doloroso o imbarazzante, è il modo migliore per ottenere aiuto. E se non raccontano a qualcuno quello che stanno vivendo (o quello che sta vivendo un amico), le cose potrebbero peggiorare.

Comunica che non sono soli

I sentimenti di solitudine, abbandono e disperazione sono comuni nelle vittime di bullismo e aggressioni sessuali, nonché nelle persone che si sentono suicida. Di conseguenza, parlare di questi problemi e consentire agli adolescenti di esprimere i propri sentimenti comunica che qualcuno si preoccupa e che non sono soli.

Mai sottovalutare il potere di sentirsi supportati. Anche se tuo figlio non ha nulla di significativo nella sua vita, parlare regolarmente gli fa comunque sapere che ci tieni e che sei lì per lui.

Fai sapere loro che l'aiuto è disponibile

Quando parli con i tuoi figli di questi problemi, ti aiuta a ottenere un quadro migliore di ciò che stanno vivendo, di ciò che vedono a scuola e di cosa hanno a che fare. E se tuo figlio sta lottando con qualcosa, puoi offrire amore e supporto incondizionati, nonché ottenere qualsiasi tipo di aiuto esterno di cui potrebbero aver bisogno. Può essere molto incoraggiante per i bambini rendersi conto che qualcuno può aiutarli a dare un senso a ciò che stanno vivendo.

Comunica che possono sentirsi meglio

A nessun adolescente piace sentirsi solo e triste. Inoltre, non amano il dolore e l'umiliazione che possono verificarsi con il bullismo, lo stupro e persino il suicidio. Quando parli regolarmente con tuo figlio di ciò che è normale e cosa non lo è, questo messaggio si radica. Di conseguenza, è più probabile che riconoscano che il modo in cui si sentono non è normale e te ne parlino. E potrebbero essere più disposti a chiedere aiuto ai loro amici che stanno lottando con sentimenti di ansia e depressione.

Sottolinea che non lo meritano

Troppe volte, gli adolescenti credono che se si verifica un bullismo o un'aggressione sessuale, la vittima ha fatto qualcosa per meritarselo. Ma se parli regolarmente con i tuoi figli, inizieranno a rendersi conto che nessuno merita di essere vittima di bullismo e nessuno merita di essere violentato.

Questo messaggio non solo è buono da ascoltare per i tuoi ragazzi, ma li aiuta anche a entrare in empatia con le persone che conoscono e che sono vittime. Inoltre, è più probabile che ripetano e credano a questo messaggio, ovvero che nessuno merita di essere vittima di bullismo o stupro, quando lo comunichi regolarmente.

Dai loro idee su come ottenere assistenza

Assicurati che i tuoi figli non solo sappiano che possono parlare con te, ma che sappiano anche come ottenere aiuto in altri modi. Parla loro delle hotline suicidi, delle linee di crisi degli stupri e dei ruoli dei consulenti scolastici. È importante fornire ai tuoi ragazzi gli strumenti per affrontare questi grandi problemi.

Riduci lo stigma

Più discuti di questi argomenti con i tuoi ragazzi, più togli lo stigma e dai ai tuoi figli l'opportunità di parlare apertamente e liberamente. Assicurati che i tuoi figli sappiano che nessun argomento è off limits con te. Creando questo tipo di atmosfera nella tua casa, è più probabile che i tuoi figli vengano da te con domande e preoccupazioni.

Questo non significa che non devi prestare attenzione ai segnali di pericolo di suicidio o ai sintomi della depressione. Ma avere dialoghi aperti con i tuoi figli aumenta le probabilità che si mettano in contatto con loro.

Obiettivo prevenzione

Aiuta a prevenire queste cose nelle loro vite. Sebbene nessuna conversazione elimini completamente il rischio di suicidio, bullismo o stupro, può fare molto per educare i tuoi figli su ciò che può accadere. E anche se tuo figlio non affronta mai nessuna di queste situazioni, è molto probabile che qualcuno che conosce lo farà. Se sei diligente nel parlare con loro degli argomenti difficili, è probabile che sappiano che possono venire da te per chiedere aiuto.


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