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Il potere del gioco - Come il divertimento e i giochi aiutano i bambini a prosperare

Più che una semplice opportunità per divertirsi, il gioco è una cosa seria quando si tratta della salute e dello sviluppo di un bambino. Dal cucù al pat-a-cake e dal nascondino alla campana, le molte forme di gioco arricchiscono il cervello, il corpo e la vita di un bambino in modi importanti.

Rapporto clinico dell'American Academy of Pediatrics (AAP), The Power of Play:A Pediatric Role in Enhancing Development in Young Children , spiega come e perché giocare con genitori e coetanei è la chiave per costruire cervelli, corpi e legami sociali prosperi, tutti importanti nel mondo di oggi. La ricerca mostra che il gioco può migliorare le capacità dei bambini di pianificare, organizzare, andare d'accordo con gli altri e regolare le emozioni. Inoltre, il gioco aiuta con le abilità linguistiche, matematiche e sociali e aiuta persino i bambini a far fronte allo stress.

Idee specifiche per l'età per l'apprendimento giocoso

L'apprendimento è alimentato al meglio attingendo alla naturale voglia di giocare di un bambino, piuttosto che solo a fattori esterni come i punteggi dei test. Man mano che si impegnano attivamente e scoprono con gioia il loro mondo, i bambini acquisiscono competenze del 21° secolo che richiedono sempre più lavoro di squadra e innovazione.

Nascita a 6 mesi

L'AAP incoraggia i genitori a usare il gioco per aiutare a raggiungere le tappe fondamentali della salute e dello sviluppo del loro bambino, a partire dalla nascita. Alcuni esempi di modi per farlo:

• L'apprendimento giocoso può iniziare con il primo sorriso di un bambino. Rispondere con un tuo sorriso è una forma di gioco che insegna anche a un bambino un'abilità socio-emotiva fondamentale:"Puoi ottenere la mia attenzione e un sorriso da me ogni volta che vuoi, semplicemente sorridendo a te stesso."

• Imita i tubuli e i balbettii del tuo bambino e fai "conversazioni" avanti e indietro usando i suoni del tuo bambino come prompt.

• Mostra al tuo bambino oggetti interessanti come un giocattolo dai colori vivaci. Lascia che porti alla bocca oggetti sicuri per esplorare e sperimentare nuove trame.

• Metti il ​​tuo bambino in diverse posizioni in modo che possa vedere il mondo da diverse angolazioni.

7 a 12 mesi

• Assicurati che il tuo bambino abbia un ambiente sicuro dove gattonare ed esplorare.

• Dai al tuo bambino l'opportunità di imparare che le sue azioni hanno effetti, ad esempio quando fa cadere un giocattolo e questo cade a terra. Metti alcuni giocattoli alla portata del tuo bambino in modo che possa tirarli fuori e giocarci.

• Usa uno specchio per mostrare al tuo bambino le sue diverse espressioni facciali.

• Gioca a cucù.

Da 1 a 3 anni

• Quando scegli l'asilo nido e le scuole materne, cerca quelli che includono momenti di gioco non strutturati. L'apprendimento giocoso, in cui i bambini prendono l'iniziativa e seguono la propria curiosità, dovrebbe essere l'obiettivo principale di un'educazione della prima infanzia di alta qualità.

• Dai a tuo figlio blocchi, contenitori vuoti, cucchiai di legno e puzzle. Oggetti semplici ed economici sono alcuni dei modi migliori per supportare la creatività di un bambino. Ricorda, è la presenza e l'attenzione dei genitori e di chi si prende cura di loro che arricchiscono i bambini, non i gadget elettronici di fantasia.

• Dai a tuo figlio l'opportunità di giocare con i coetanei. Questa è una buona età per provare un appuntamento di gioco supervisionato dai genitori.

• Aiuta il tuo bambino a esplorare il suo corpo attraverso diversi movimenti, ad esempio camminando, saltando e stando in piedi su una gamba sola.

• Fornisci opportunità per giochi di fantasia, ad esempio fingendo di bere da una tazza vuota o offrendo giocattoli che consentano il gioco di finzione.

• Leggi regolarmente a e con tuo figlio. Incoraggia il gioco di finzione basato su queste storie.

• Canta canzoni e suona ritmi in modo che tuo figlio possa imparare e unirsi al divertimento. Inizia a presentare alcuni giochi adatti all'età come Simon Says.

da 4 a 6 anni

• Offri opportunità a tuo figlio di cantare e ballare.

• Racconta storie a tuo figlio e fai domande su ciò che ricorda.

• Dai a tuo figlio il tempo e lo spazio per recitare scene, ruoli e attività immaginari.

• Consenti a tuo figlio di muoversi tra giochi fittizi e realtà, ad esempio giocando a casa e aiutandoti con le faccende domestiche.

• Pianifica il tempo in cui tuo figlio può interagire con gli amici per esercitarsi a socializzare e costruire amicizie.

• Incoraggia tuo figlio a provare una varietà di movimenti in un ambiente sicuro, ad esempio saltare, dondolarsi, arrampicarsi e fare capriole.

• Limita il tempo sullo schermo a livelli sani. I media adatti all'età possono avere vantaggi per i bambini più grandi, soprattutto se li guardi e giochi. Ma le interazioni sociali e il gioco in tempo reale sono molto migliori per i bambini rispetto ai media digitali per l'apprendimento.

• Incoraggia la scuola di tuo figlio a offrire approcci di apprendimento ricreativo e giocoso oltre ad approcci di apprendimento più strutturati come lettura, memorizzazione e fogli di lavoro.

Gioca come un antistress tossico

Oltre a migliorare la salute e lo sviluppo di un bambino, il gioco aiuta a costruire relazioni sicure, stabili e nutritive che proteggono dallo stress tossico e costruiscono la resilienza socio-emotiva. La gioia reciproca e l'interazione uno contro uno che si verificano durante il gioco possono gestire la risposta allo stress del corpo, secondo l'AAP. In uno studio, i bambini di età compresa tra 3 e 4 anni, ansiosi di entrare all'asilo, avevano il doppio delle probabilità di sentirsi meno stressati quando potevano giocare per 15 minuti, rispetto ai compagni di classe che ascoltavano una storia.