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Prospettive:10 mamme su come ci si sente ad avere il cervello della mamma

Per la nostra serie Perspectives, stiamo intervistando diversi genitori su come hanno affrontato i cambiamenti nella loro funzione cognitiva dopo aver avuto figli, più comunemente chiamati cervello della mamma.

La vita dopo il parto per una mamma per la prima volta può essere travolgente grazie alla scoperta del tuo nuovo corpo, all'adesione a un nuovo programma e, naturalmente, alla cura di un bambino. Per me, come super-realista e superfunzionale nella mia vita pre-bambino, la sensazione di "cervello di mamma" o "cervello di bambino" dopo il parto è stata una delle esperienze più frustranti. Laddove prima riuscivo a memorizzare le cose a un ritmo e un volume impensabili, riuscivo a malapena a ricordare le parole per oggetti banali, non importa se avessi spento o meno il fornello.

In effetti, ho dimenticato di premere "invia" su diverse e-mail di richiesta di intervista alle mamme sul cervello della mamma; l'ultima esperienza del cervello della mamma.

Sebbene il cervello della mamma, spesso definito come una sensazione di dimenticanza o distrazione, possa essere frustrante, fastidioso e talvolta addirittura spaventoso per le neo mamme, può anche essere un'opportunità per fare un passo indietro e rendersi conto che è molto normale avere quella nebbia cerebrale dopo aver avuto un bambino.

Di seguito, le mamme condividono come si sente il cervello di mamma, suggerimenti per farcela e alcune storie per aiutarti a capire che il cervello di mamma potrebbe semplicemente essere parte del processo per essere madre.

Divya Vaswani

• Età :36
• Posizione : Atlanta
• Età attuale dei bambini :6 e 8
  

Come si sente il cervello di mamma?

Sembra che manchi sempre qualcosa. Prospero le liste di cose da fare, sia mentali che scritte, e il cervello della mamma mi faceva sentire come se stessi dimenticando anche le attività di routine. Mi sono sempre ripensato:ho messo in valigia vestiti extra per l'asilo nido? Ho scollegato la mia bacchetta arricciacapelli?

Dovrei chiedermi:"Qual è la parola per questo?" Qualcosa di semplice come "sedia" non mi verrebbe in mente nemmeno dopo aver fissato una sedia. Può sembrare di essere in uno stato di nebbia costante.

Ti è successo qualcosa di interessante mentre avevi il cervello di mamma?

Ricordo di essere stato al centro commerciale un pomeriggio, a spingere il passeggino. Ho avuto un momento di panico dopo essere passato davanti a uno specchio e il passeggino era vuoto! Ero isterico, pensavo di aver lasciato mio figlio da qualche parte o peggio ancora, pensavo che qualcuno lo avesse preso.

Nemmeno 10 secondi dopo, ho dato un'altra occhiata allo specchio e mi sono reso conto che mio figlio mi stava letteralmente appeso addosso nel suo Baby Björn. Ho riso di me stesso quando ho condiviso la storia con mio marito quella sera, ma è stato sicuramente un caso di poltiglia cerebrale di mamma.

Quali sono i tuoi consigli per chi ha la sensazione di soffrire il cervello di una mamma?

Non essere troppo duro con te stesso! Ho cercato di trovare l'umorismo in alcune di quelle situazioni del cervello della mamma. È una fase e passerà. Mi ha davvero aiutato a riposare quando ne ho avuto l'opportunità (anche se ciò significava essere indietro di una stagione su qualsiasi programma di Bravo che non avevo bisogno di guardare!).

Mi preparo la sera prima per assicurarmi di avere gli strumenti di cui ho bisogno per affrontare con successo il giorno successivo. E non dimenticare:è 100% OK chiedere aiuto! Va bene se ogni giorno non è quello perfetto con un bambino. A volte questo significa affidarsi alla famiglia e agli amici per farcela.

Direi che ci è voluto circa un anno per sentire davvero che il mio cervello dimenticava le cose di meno. Mi sono sentito di nuovo più organizzato e molto più fiducioso nel mio quotidiano. La mancanza di sonno e l'allattamento costante possono rapidamente mettere a dura prova!

Carly Kuikman

Carly Kuikman

• Età : 32
• Posizione : Chicago 
• Età attuale dei bambini :8 mesi e 3
  

Come si sente il cervello di mamma?

Il cervello di mamma ha la sensazione che tu non sia lì come se avessi costantemente perso il filo dei pensieri, e può essere incredibilmente frustrante. A volte mi colpisce per l'incapacità di ricordare cosa stavo facendo o come tirare fuori le parole, mentre altre volte mi rendo conto di aver fatto qualcosa di stupido solo dopo il fatto. Mio marito afferma che a volte dico una cosa ma ho sentito qualcosa di completamente diverso.

Carly Kuikman

Il cervello di mamma ha la sensazione che tu non sia lì come se avessi costantemente perso il filo dei pensieri e può essere incredibilmente frustrante.

Ti è successo qualcosa di interessante mentre avevi il cervello di mamma?

Il mio povero figlio una volta è finito in piscina a nuotare in pantaloncini. Anche se di per sé non è un grosso problema, prima di lasciare la casa, mio ​​marito ha chiesto se avessimo tutto ciò di cui avevamo bisogno per la piscina. Pannolini? Dai un'occhiata! Asciugamano? Dai un'occhiata! Cambio di vestiti? Dai un'occhiata! Solo quando siamo stati negli spogliatoi a cambiarmi mi sono reso conto di aver dimenticato il suo costume da bagno.

Quali sono i tuoi consigli per chi ha la sensazione di soffrire il cervello di una mamma?

Con il mio secondo, ho scoperto che il cervello di mamma era molto peggio, al punto che ero preoccupato di dover andare da un neurologo. Tuttavia, ho parlato con il mio OB al mio annuale e mi ha fatto sentire meglio. Ha chiesto quando stava succedendo e ci siamo resi conto che non era mai con il lavoro o le cose professionali e sempre sul fronte interno.

È successo quando ero sopraffatta o completamente distratta, il che è praticamente tutto il tempo come mamma di due figli. Faccio sempre un milione di cose in una volta e quindi è facile che le cose, il mio cervello e i miei pensieri sfuggano alle crepe. Ho scoperto che se mi concentro su quello che sto facendo e sono più consapevole, ho meno di quei momenti del cervello di mamma.

Il mio OB mi ha anche fatto sentire meglio, chiedendomi se stavo dimenticando cose come le mie password. Ecco dove sarebbe più preoccupata.

Il trucco di essere davvero più nel momento ha aiutato e a 8 mesi dopo il parto, sto iniziando a sentirmi di nuovo me stessa. Ma non sono tornato al 100% e non sono sicuro che lo sarò mai. Essere mamma ti cambia!

Kristen Tiberio

Kristen Tiberio

• Età :35
• Posizione :Warwick, RI
• Età attuale dei bambini :figlia, 2 mesi; figliastro 8 
  

Come si sente il cervello di mamma?

Il cervello della mamma per me si sta svegliando e dando da mangiare al cane... e poi cercando di ricordare se ho dato da mangiare al cane 20 minuti dopo. Sembra nebbioso e rallentato, ma con una mente sfrenata e sopraffatta.

Ti è successo qualcosa di interessante mentre avevi il cervello di mamma?

Ho dimenticato le password che sono state memorizzate per anni. Ho preso il ghiaccio per la mia acqua e l'ho lanciato invece nella mia ciotola di popcorn. Ho spento il motore prima di parcheggiare l'auto una o due volte.

Quali sono i tuoi consigli per chi ha la sensazione di soffrire il cervello di una mamma?

Fai un elenco sul telefono o su un pezzo di carta ogni giorno delle cose che devi fare e delle cose che vuoi fare. Aiuta avere un promemoria! Aiuta anche a rallentare e fare una cosa alla volta. Il multitasking è sopravvalutato.

Ho iniziato a sentirmi solo quando sono tornato a lavorare part-time fuori casa. Vestirmi e truccarmi la mattina onestamente è stato fantastico. Sono grato per la possibilità di fare due lavori, uno che mi fa uscire di casa e uno che mi permette di lavorare da casa. È un bel equilibrio.

Julie Vick

Julie Vick

• Età : 45
• Posizione : Boulder, Col.
• Età attuale dei bambini : 7 e 10

Come si sente il cervello di mamma?

Per me, è solo come essere un po' sovraccarico di informazioni e cose di cui devo tenere traccia. È solo una specie di sopraffazione mentale generale e stanchezza.

Ti è successo qualcosa di interessante mentre avevi il cervello di mamma?

Quando i miei figli erano più piccoli, sono riuscito ad arrivare a destinazione un paio di volte solo per rendermi conto quando sono arrivato lì che uno dei miei figli non aveva le scarpe. Una volta eravamo andati a un sentiero per un'escursione e fortunatamente avevamo un passeggino fuoristrada che mio figlio poteva guidare senza scarpe.

Un'altra volta siamo andati a un museo per bambini a un'ora da casa nostra e quando siamo arrivati ​​mi sono reso conto che il mio bambino in età prescolare non aveva le scarpe. Fortunatamente, il negozio di articoli da regalo aveva un paio di pantofole di peluche che siamo stati in grado di acquistare per fargli indossare.

Dopodiché, ho cercato di tenere un backup di scarpe (oltre a vestiti, snack, ecc.) In macchina nel caso avessi dimenticato qualcosa. La mia macchina è come una seconda mini-casa.

Quali sono i tuoi consigli per chi ha la sensazione di soffrire il cervello di una mamma?

Sento che solo cercare di dormire di più mi ha aiutato perché gran parte della mia dimenticanza o distrazione derivava dal non dormire molto. Ora che ho figli in età scolare, mi sembra che la mia sopraffazione riguardi più tutte le attività lavorative emotive di cui devo tenere traccia.

Mi aiuta a fare elenchi di cose che devo fare in modo da non doverle tenere nella mia testa. In passato sono stato anche colpevole di aver creato troppi elenchi in troppi posti diversi (un documento Google, l'app per le note del mio telefono e gli elenchi fisici), quindi ora cerco di tenere costantemente tutto in un diario.

Julie Vick

Mi sento più me stesso quando ho del tempo da solo per rinfrescare e riorganizzare i miei pensieri.

Mi sento più me stesso quando ho del tempo da solo per rinfrescare e riorganizzare i miei pensieri. A volte questo significa semplicemente uscire a fare una passeggiata da solo e cercare di eliminare parte del disordine mentale. Anche controllare almeno un paio di cose dalla mia infinita lista di cose da fare può aiutare.

Eva Shortt

Eva Shortt

• Età :38
• Posizione :Saskatoon, Sask.
• Età attuale dei bambini :4 e 7

Come si sente il cervello di mamma?

Il cervello della mamma sembra una combinazione di stanchezza e ansia con una spruzzata di perdita di memoria. È pazzesco come quando sei una neomamma hai il compito di imparare a essere un genitore e ad assumerti una serie di responsabilità, il tutto mentre operi con poco o nessun sonno. Le cose si dimenticano, si versano lacrime. Si commettono errori. A volte devi solo riderci sopra.

Ti è successo qualcosa di interessante mentre avevi il cervello di mamma?

Una notte ho preso il mio bambino affamato di 2 mesi dalla culla per allattarlo. Ho cercato di trovare la sua faccia ma non c'era. All'improvviso, ho sentito un "suono ehh" dal basso. Avevo preso in braccio il mio bambino a testa in giù!

Quali sono i tuoi consigli per chi ha la sensazione di soffrire del cervello di mamma?

Lasciati sentire tutti i sentimenti. Ridi, perché può essere assolutamente ridicolo e (per lo più) passa. Piangi, perché sei stanco, frustrato, affamato e sopraffatto ed è difficile.

Non sono mai tornato in me stesso. Mi sono evoluto e mi sono adattato ai nuovi cambiamenti. Penso che dopo 1,5 anni con il mio primo figlio e circa 2 anni dopo il mio secondogenito, ho iniziato a sentirmi meglio e il cervello di mamma non va mai via:dopotutto sei una mamma e devi tenere traccia di un milione e una cosa! La maternità ti costringe a diventare più organizzata. Ho iniziato a dare la priorità a ciò che è importante e mantenere orari migliori. Una volta che ho iniziato a stare meglio al passo con le cose, mi sono sentito meglio.

Angela Cruz Ledford

Angela Cruz Ledford

• Età :40
• Posizione : West Palm Beach, Florida. 
• Età attuale del bambino :3
  

Come si sente il cervello di mamma?

Sfocato e noioso. Ricordavo facilmente le cose importanti della mia lista di cose da fare, ma dopo che sono diventata madre, ho dovuto scrivere tutto. Se non scrivo qualcosa su carta o sul cellulare come nota, dimenticherò completamente e lascerò cadere la palla. La parte peggiore è che non saprò nemmeno di aver dimenticato qualcosa perché non sai quello che non sai!

Angela Cruz Ledford

La parte peggiore è che non saprò nemmeno di aver dimenticato qualcosa perché non sai quello che non sai!

Ti è successo qualcosa di interessante mentre avevi il cervello di mamma?

Odio assolutamente l'oblio. Onestamente è più di un semplice inconveniente; sembra davvero un po' spaventoso. Nel punto più aggressivo di avere il cervello di una mamma, dimenticavo le parole di base e dovevo indicare qualcosa e dire:"Quella cosa. Cos'è quella cosa?" Poi mio marito interveniva con l'identificazione dell'oggetto, che spesso era qualcosa di semplice come un taccuino. Avrei semplicemente dimenticato come si chiamava.

Ho anche fatto le azioni smemorate previste come entrare in una stanza e dimenticare cosa avrei dovuto fare. Ho dovuto tornare indietro, tornare sui miei passi e cercare di ricordare qual era il mio scopo originale.

Quali sono i tuoi consigli per chi ha la sensazione di soffrire del cervello di mamma?

Ho imparato a prendere appunti veloci sul mio cellulare in giro per casa, anche facendo promemoria vocali che dicevano al mio "io futuro" cosa dovevo fare, catturati al momento per un riferimento successivo. Ho anche iniziato a prendere integratori "Ultrabrain" dell'Energy Blueprint e ho visto un graduale miglioramento nel corso di diversi mesi, quindi li consiglio.

Quando si trattava del mio lavoro, ho iniziato a tenere sempre con me una penna e un blocco per appunti per annotare gli elementi d'azione mentre saltavano fuori. Consiglio vivamente di tenere un elenco di "cose ​​da fare" in esecuzione che puoi spuntare perché puoi vedere chiaramente cosa deve essere fatto.

Non sono ancora tornato al mio stato acuto pre-gravidanza. Mio figlio ha quasi tre anni e mezzo e solo ora sto cominciando a sentire che il mio cervello è in uno stato migliore e più funzionale. Ma sfortunatamente, credo ancora di avere molta strada da fare.

Penso che sia inevitabile che il mio cervello non si riprenda completamente perché la mia attenzione è molto più dispersa ora che sono una mamma. Siamo realisti, sono responsabile di mantenere in vita un minuscolo essere umano, ma sono d'accordo con questo. L'equilibrio è che anche se il mio cervello potrebbe non essere quello di prima, il mio cuore è più pieno ora!

Talina Hollis

Talina Hollis

• Età :26
• Posizione :Woolwich Township, New Jersey
• Età attuale del bambino :3

Come si sente il cervello di mamma?

Sembra una fitta nebbia o come se il mio cervello fosse un enorme computer. Non c'è via di mezzo.

Ti è successo qualcosa di interessante quando avevi il cervello di mamma?

In questo periodo mi sono successe alcune cose. Ad esempio, stavo cercando per qualche minuto il mio cellulare ed è stato tutto il tempo in mano.

Quali sono i tuoi consigli per chi ha la sensazione di soffrire del cervello di mamma?

Il mio consiglio alle altre mamme sarebbe di darti grazia. Per me, mi sento come se non fosse andato via. Sto imparando a spingere attraverso il cervello di mamma e ad amarmi nella mia nuova realtà normale. La parte migliore è essere una mamma per mio figlio.

Talina Hollis

Il mio consiglio alle altre mamme sarebbe di darti grazia.

Lydia Elle

Lydia Elle

• Età :41
• Posizione : Los Angeles
• Età attuale del bambino :11

Come si sente il cervello di mamma?

Sembra una nebbia, dove i pensieri non sono sempre chiari e a volte perdi il filo dei pensieri. È come se sapessi qualcosa, ma sembra che non riesca a trovare le parole per questo.

Ti è successo qualcosa di interessante mentre avevi il cervello di mamma?

Mia figlia deve ricordarmi una barzelletta che avevamo condiviso. Per fortuna quando lo fa è quasi come se potessi viverlo di nuovo per la prima volta!

Quali sono i tuoi consigli per chi ha la sensazione di soffrire del cervello di mamma?

Per prima cosa direi, sii compassionevole con te stesso e renditi conto che stai e starai bene. Quindi, annota tutto (uso molto il talk-to-text). Infine, faccio molti esercizi per il cervello che mi hanno aiutato a riqualificare il mio cervello a fare ciò di cui ho bisogno.

Non sono sicuro che ci sia un "ritorno a me stesso" a cui volevo davvero tornare. Ho capito che questo faceva parte del mio processo di maternità e che dovevo imparare la nuova normalità. Una grande parte del cervello di mamma, per me, deriva solo dall'avere così tanto di più nel tuo piatto. Non è che mi dimentico perché dimentico quello che facevo, ma c'è molto di più da ricordare ora che devo prendermi cura di una piccola persona.

Una volta interiorizzato quel messaggio, ho creato nuovi modi per fare alcune delle cose che facevo e ho forgiato nuove abitudini per aiutarmi a gestire i miei nuovi compiti. Non cambierei nulla però, perché la piccola persona che porto alla mamma vale tutto.

Meg St-Esprit

Meg St-Esprit

• Età :38
• Posizione :Pittsburgh, Pennsylvania.
• Età attuale dei bambini :3, 8, 8 e 10

Come si sente il cervello di mamma?

Penso che molte persone attribuiscano il cervello della mamma agli ormoni della gravidanza, ma i miei figli sono stati tutti adottati e ho ancora sicuramente sperimentato il cervello della mamma, specialmente quando il nostro primogenito e i nostri gemelli erano neonati e bambini piccoli ed io ero così, così stanca.

Ho dimenticato cose, ho preso decisioni sbagliate e ho perso cose. Una volta ho persino dimenticato di allacciare il seggiolino dell'auto di mio figlio. Ricordo che il nostro pediatra mi avvertiva durante una visita di benessere per i miei gemelli quando avevano circa tre mesi che la nebbia di mamma poteva essere pericolosa e di chiedere aiuto quando ne avevo bisogno. Per fortuna abbiamo un ottimo sistema di supporto.

Ti è successo qualcosa di interessante mentre avevi il cervello di mamma?

Quando i miei gemelli avevano solo poche settimane, dormivo in soggiorno con loro nelle culle nel tentativo di non svegliare il nostro bambino di 2 anni nella nostra minuscola casa in quel momento. Ero sul divano, ed è stato come fare a botte con il biberon e i pannolini, tutta la notte.

Ad un certo punto mi sono svegliato e ho calpestato un bambino. Ho iniziato a urlare! Devo aver lasciato cadere un bambino nella mia foschia del sonno! Poi ho capito che si trattava di una bambolina che avevamo comprato per far conoscere ai nostri più grandi l'idea di adottarli di nuovo. Non era uno dei gemelli, grazie al cielo, ma ero così fuori di testa che non riuscivo a ricordare di averli sistemati entrambi al sicuro nei loro letti.

Onestamente, non ho avuto un cervello così male con il nostro ultimo bambino, un'adozione a sorpresa quando i nostri bambini più grandi avevano quasi 7, 5 e 5 anni. Erano autosufficienti, era una bambina facile, non c'erano altri bambini piccoli . Certo, a volte ero stanco, ma non mi sentivo così nebbioso e fuori di testa.

Quali sono i tuoi consigli per chi ha la sensazione di soffrire del cervello di mamma?

Faccio molti elenchi, uso il calendario di Google religiosamente e cerco di dedicare qualche ora una volta alla settimana per andare da solo (di nuovo, ho un ottimo sistema di supporto). Trovo che quando mangio bene e limito caffè e alcol, il mio cervello si sente più acuto. Eppure cibo, caffè e vino sono spesso "meccanismi di gestione della mamma", quindi può essere difficile alimentare bene il tuo corpo. Quando puoi, aiuta.

Ivey Evans

Ivey Evans

• Età :37
• Posizione :Columbus, GA
• Età attuale del bambino :13 mesi
  

Come si sente il cervello di mamma?

Avere il cervello che si sente allo stesso tempo così pieno, eppure così vuoto. Non essere in grado di ricordare cosa hai mangiato a colazione, ma ricordando esattamente quale scatola hai riposto nel sacco nanna più grande e più caldo che qualcuno ti ha dato durante il tuo baby shower di cui hai bisogno ora che si sta raffreddando.

Ti è successo qualcosa di interessante mentre avevi il cervello di mamma?

Esco di casa senza portafoglio almeno una volta alla settimana. Dimentico le parole così spesso, è comico. Cercare di raccontare qualcosa che è successo all'inizio della giornata a mio marito è quasi impossibile. Ci sono molte lunghe pause mentre cerco di ricordare parole semplici come "telecomando" o "stazione di servizio".

Racconto spesso le stesse storie anche a mio marito e, verso la metà, dirò:"Te l'ho già detto?" C'è anche l'inverso, dove penso di avergli detto qualcosa e non l'ho fatto. Oppure ho digitato il testo ma non l'ho inviato. O gliel'ho detto in sogno. Sono abbastanza sicuro che il cervello di mamma sia la rottura della comunicazione coniugale.

Mia figlia è a casa con la nostra meravigliosa tata mentre io lavoro quasi tutti i giorni. Circa due settimane dopo essere tornata dal congedo di maternità, ho chiamato mia madre piangendo, dicendo:"Sono così stupida ora! Giuro che una volta ero intelligente, ma ora sono così stupido". Quello che stavo vivendo era il picco del cervello della mamma, la privazione del sonno dovuta all'avere un bambino di 12 settimane e un ambiente molto distraente [a casa]. Per fortuna, ora sono molto più bravo a escludere le attività al piano di sotto mentre lavoro tutto il giorno. Tuttavia, ho ancora molti momenti "stupidi" in cui metto in discussione me stesso e la mia sanità mentale ogni giorno.

Qualche consiglio per chi ha la sensazione di soffrire del cervello di mamma?

Ho la fortuna di lavorare da casa. Anche se adoro indossare i pantaloni della tuta quasi tutti i giorni, è un ambiente che distrae molto con i cani, la tata e il bambino, le consegne di pacchi, ecc. Se ho una riunione in cui non devo usare attivamente il mio computer, lo porto a piedi. O strappando erbacce. O piegare il bucato. Ho scoperto di essere in realtà più concentrato e coinvolto perché non sto cercando di multitasking con altri elementi di lavoro. Non leggo la mia e-mail e il compito umile occupa le mie mani ma non la mia mente.

Questo è anche il momento in cui si verifica il mio pensiero più creativo! In realtà esiste la scienza che supporta questo tipo di attività per far vagare la tua mente. Quando il tuo corpo va in autopilota, il tuo cervello si dà da fare per formare nuove connessioni neurali che collegano idee e risolvono problemi. Ho bisogno di tutte le nuove connessioni neurali che posso ottenere.

Ivey Evans

Penso che il concetto di "me stesso" sia cambiato così tanto che non mi sentirò mai come prima di avere un bambino.

Penso che il concetto di "me stesso" sia cambiato così tanto che non mi sentirò mai come prima di avere un bambino. Ho trovato quasi impossibile avere la mente completamente libera da qualcosa che non esisteva prima della maternità (preparare il pranzo, comprare le salviette, fare ricerche nelle scuole). Posso scollegare e scollegare per un periodo di tempo, ma è sempre lì incombente nella parte posteriore del mio cervello.

Sento davvero che l'isolamento che è arrivato con la pandemia ha esacerbato l'esperienza collettiva del cervello della mamma, la depressione postpartum e i sentimenti di solitudine che sono inevitabili quando sei una nuova madre. Quando mia figlia aveva 6 mesi, avevo un piccolo gruppo di amiche mamme che si incontravano ogni settimana fuori, lasciavano che i bambini strisciassero sulle coperte e bevevamo un bicchiere di vino. È stato allora che ho iniziato a sentirmi davvero come se me ne stessi fuori gioco sul fronte personale.

Sono grato che possiamo iniziare in sicurezza a tornare alla nostra nuova normalità e riconnetterci e costruire una comunità. Questo è ciò che mi ha davvero aiutato a sentire come se stessi ricominciando a essere "me", anche se una nuova versione di "me".

Danielle Carver De Leon

Danielle Carver De Leon

• Età :40
• Posizione :Austin
• Età attuale dei bambini :10, 11, 13 e 23

Come si sente il cervello di mamma?

Sembra di essere in una nebbia. Cose semplici che ricorderesti altrimenti semplicemente non calcolano. Per me, il cervello di mamma non riguardava la biologia [dato che ho adottato dei bambini]. Era compito di cura dopo compito di cura. Domanda dopo domanda costante. Mi sentivo come se nessuno potesse fare il mio lavoro, ma avevo bisogno di aiuto. Il cervello di mamma mi ha tirato in ogni modo diverso ma nella stessa direzione tutto in una volta. Sono solo una persona destinata a fare un lavoro degno di un villaggio in un giorno. Non ero preparato per questo in alcun modo.

Ti è successo qualcosa di interessante mentre avevi il cervello di mamma?

Ero nel bel mezzo del mio viaggio dall'affidamento all'adozione. All'epoca avevo tre bambini piccoli, due bambini in età scolare e un neonato. Il bambino mi aveva tenuto sveglio la maggior parte della notte, quindi eravamo in ritardo perché i bambini andassero a scuola. Mi sono assicurato che tutti avessero le loro cose e che tutti fossero caricati nel furgone. Ho guidato fino alla scuola e mi sono reso conto che avevo ancora la mia camicia da notte molto sottile e gravemente macchiata senza reggiseno. Mi ero anche dimenticato di mettere le scarpe e, a dire il vero, non credo di essermi nemmeno lavato i denti. Ho dovuto guidare fino a casa e scaricare tutti solo per girarmi, caricare di nuovo e tornare a scuola. Inutile dire che non è stato il mio momento migliore durante la maternità.

Qualche consiglio per chi ha la sensazione di soffrire del cervello di mamma?

Non aver paura di chiedere aiuto. È incredibile cosa possono fare per il tuo corpo un pisolino e una doccia ininterrotta.

Ho ancora i miei momenti in cui dimenticherò un appuntamento o manderò la bolletta dell'acqua alla compagnia elettrica, ma nel complesso mi sento come se più i ragazzi invecchiano, più mi sento me stessa. Il sonno gioca sicuramente un ruolo importante. Se sei nel bel mezzo di questo, sii gentile con te stesso e sappi che migliora.