Basso apporto di latte materno:5 passaggi che possono aiutare
Di:Hailey Nelson, MD, FAAP, IBCLC
Affrontare le preoccupazioni per la scarsa produzione di latte materno può essere molto stressante per alcune famiglie. Questo potrebbe essere ancora di più durante la carenza di latte artificiale se è necessario integrare con il latte artificiale. Ecco cinque passaggi che possono aiutarti se stai cercando di aumentare la tua produzione di latte, sia che allatti esclusivamente il tuo bambino o che stia integrando con formule o alimenti solidi.
1. Visita il fornitore di assistenza sanitaria di tuo figlio.
Tutte le madri condividono la preoccupazione che il loro latte sia sufficiente per il loro bambino. Se sei preoccupato per la produzione di latte materno, visita il pediatra di tuo figlio:siamo felici di aiutarti! Il tuo pediatra inizierà osservando come sta crescendo il tuo bambino. Un bambino che segue la sua curva di crescita come dovrebbe è molto rassicurante.
A volte i bambini sono pignoli a causa di coliche o altri fattori, che potrebbero non essere correlati al volume o alla quantità di alimentazione. I pediatri possono anche collaborare con te per identificare i fattori che possono aiutare ad aumentare la produzione di latte materno o a risolvere le difficoltà di allattamento al seno, inclusi problemi di attaccamento e posizioni di allattamento al seno. Una valutazione da parte di un consulente per l'allattamento certificato dal consiglio può anche aiutarti a scoprire eventuali altre possibili cause della scarsa produzione di latte materno.
Inoltre, il tuo pediatra potrebbe anche essere in grado di metterti in contatto con le risorse se hai difficoltà a trovare il latte artificiale per il tuo bambino.
2. Controllo tecnico del tiralatte.
Un'efficace estrazione del latte è il modo migliore per mantenere la produzione di latte. Se stai pompando e noti che c'è una diminuzione del volume che sei in grado di produrre, controlla l'attrezzatura della tua pompa. Garantire un corretto adattamento della flangia può ottimizzare il pompaggio. È anche una buona idea ispezionare le valvole della pompa. Nel tempo, possono usurarsi e ridurre l'efficacia della tua pompa.
Per informazioni sulle impostazioni della pompa, puoi rivolgerti al produttore della tua pompa. Alcuni hanno persino linee di assistenza che puoi chiamare per risolvere i problemi di impostazione della pompa. Tuttavia, è meglio chiedere l'aiuto di un consulente per l'allattamento per determinare quali impostazioni del tiralatte funzionano meglio per te.
Inoltre, valuta se il tipo di pompa che stai utilizzando è il migliore per le tue esigenze specifiche. Un doppio tiralatte elettrico è l'ideale quando è necessario estrarre il latte materno. Le pompe manuali o manuali possono funzionare per un uso a breve termine, ma non sono l'ideale quando si prevede di tornare al lavoro fuori casa o di pompare a lungo termine. Se non hai una pompa elettrica, la tua assicurazione potrebbe essere in grado di coprirla. Parla con il tuo pediatra o un consulente per l'allattamento per saperne di più.
3. Se stai integrando con formula, offri prima il latte materno.
Se stai integrando la dieta del tuo bambino allattato al seno con il latte artificiale, inizia prima a allattare con il latte materno disponibile. Quindi, se necessario, somministra il latte artificiale per soddisfare le crescenti esigenze nutrizionali del tuo bambino. Assicurati di seguire le linee guida sulla sicurezza alimentare per il latte materno e il latte artificiale. Se uno dei due viene lasciato a lungo, soprattutto dopo aver usato un biberon, può essere contaminato da batteri orali e far ammalare il tuo bambino.
4. Prenditi del tempo per prenderti cura di te.
Rimanere idratati e ottenere una buona alimentazione sono molto importanti per la produzione di latte materno. Devi prenderti cura e nutrirti in modo da poter fornire nutrimento al tuo bambino. Non sono necessari trucchi o prodotti speciali; alimenti o integratori specifici che potresti vedere commercializzati per promuovere la produzione di latte materno non sono necessari. Invece, concentrati sul mangiare cibi sani e sul bere molta acqua!
Sii consapevole anche del tuo livello di stress. La carenza di formule può essere incredibilmente ansiosa per i genitori, soprattutto quando stanno già affrontando la sfida di essere un nuovo genitore. Durante questo periodo, fai molta attenzione al tuo livello di stress e dormi abbastanza e fai attività fisica per mantenere la tua mente e il tuo corpo sani.
5. Considera altri fattori di salute.
Se hai notato una produzione di latte inferiore al normale, considera altri fattori di salute. Ad esempio, il ritorno del ciclo o problemi alla tiroide possono influire sulla produzione di latte materno. Le infezioni possono anche influenzare la tua capacità di produrre latte materno. Alcuni altri fattori che potrebbero aumentare il rischio di un basso livello di latte:il tuo bambino è nato pretermine:hai avuto un parto cesareo o un parto difficile; hai consegnato multipli o hai avuto una precedente biopsia o intervento chirurgico al seno. Prendi in considerazione la possibilità di consultare il tuo medico di base o ginecologo/ginecologo per un'ulteriore valutazione in caso di problemi di salute.
Ricorda
Come dice il vecchio proverbio, "Ci vuole un villaggio". Quindi, contatta il tuo villaggio per connessione e supporto. Ad esempio, se sei a corto di latte artificiale di cui il tuo bambino ha bisogno, chiedi ad amici e parenti di tenerlo d'occhio quando vanno a fare la spesa. E non esitare a contattare il tuo pediatra per qualsiasi problema di salute o alimentazione. Lavorare insieme e aiutarsi a vicenda può aiutare a garantire che il tuo bambino riceva la nutrizione di cui ha bisogno fino a quando la produzione di latte artificiale non riprenderà a crescere e/o la tua scorta di latte materno non soddisferà le sue crescenti esigenze.
Maggiori informazioni
- Chiedi al Pediatra:"Con la carenza di latte artificiale, cosa devo fare se non ne trovo?"
- Posizioni per l'allattamento al seno
- Garantire una corretta presa durante l'allattamento
- Come capire se il tuo bambino allattato al seno riceve abbastanza latte
- Come pulire il tiralatte:suggerimenti rapidi da sapere
| Informazioni sull'autore
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Hailey Nelson, MD, FAAP, IBCLC , è un pediatra di assistenza complessa presso il Valley Children's Hospital di Madera, in California. Il Dr. Nelson ama lavorare con bambini di tutte le età e abilità ed è particolarmente appassionato di fornire la migliore assistenza possibile ai bambini fragili dal punto di vista medico e alle loro famiglie. È anche una consulente per l'allattamento al seno autorizzata, certificata dall'International Board of Lactation Consultants per supportare le madri che allattano e i loro bambini. -
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