Come insegnare ai bambini il Ramadan attraverso la celebrazione

Da bambino degli anni '90 e dei primi anni 2000, ho ricordi vividi di quando ero seduto in corridoio durante la merenda in quinta elementare e di uscire in biblioteca con l'altra ragazza musulmana a scuola durante il pranzo durante gli anni delle scuole medie ogni volta che il Ramadan è venuto in giro. Riguardava meno il fatto che non fossi in grado di gestire il cibo mentre digiunavo e più l'imbarazzo provato dai miei insegnanti e colleghi, non sapendo come affrontare quella che per molti nella mia città natale era ancora una vacanza all'estero. Quindi, come musulmana americana e come una mamma abbastanza nuova, è emozionante vedere Ramadan avvicinarsi sempre più a prendere un posto in primo piano nella cultura americana tradizionale nel corso degli anni perché significa che i miei figli avranno ricordi migliori di uno dei mesi più importanti e santi dell'anno civile musulmano.

Gran parte di ciò che segue sono idee per genitori e operatori sanitari musulmani che vogliono migliorare il loro gioco di celebrazione per le vacanze del Ramadan; tuttavia, ci sono parti anche per i non musulmani perché credo davvero che gli sforzi per l'inclusione debbano essere fatti da tutti. Mi sforzo di insegnare ai miei figli le celebrazioni più tradizionali come Natale, Hanukkah, Pasqua e Holi, poiché è bello poter celebrare le tradizioni culturali e religiose con i tuoi vicini, anche se non aderisci ai loro sistemi di credenze. E sono orgoglioso di svolgere il mio dovere di musulmano insegnando agli altri come rispettare, onorare e partecipare in cambio alle nostre celebrazioni.

Nel 2022, il Ramadan inizia la sera di venerdì 1 aprile e termina la sera di domenica 1 maggio - all'incirca, a seconda della luna - e le celebrazioni dell'Eid al-Fitr (spesso, semplicemente Eid) iniziano lunedì 2 maggio Che tu sia un genitore o un tutore musulmano, che ti prenda cura di un bambino musulmano, o se non sei musulmano e sei semplicemente curioso di sapere come insegnare ai bambini e imparare a te stesso cos'è il Ramadan, c'è qualcosa che tutti possono imparare dal genitori, esperti e risorse di seguito.

Impara le basi del Ramadan

A differenza di fedi come il cristianesimo che hanno abbracciato il calendario gregoriano, l'Islam segue il calendario lunare (che significa:seguiamo la luna). Ciò significa che, in base al calendario lunare, il Ramadan cade circa 10-11 giorni prima ogni anno, rendendo difficile per la società occidentale adattarsi alle mutevoli date dei nostri mesi e giorni religiosi. Se non sei musulmano ma conosci il Ramadan, allora potresti aver notato che i tuoi amici e colleghi hanno preso parte al digiuno annuale in diverse stagioni. E se sei musulmano, scommetto che stai contando gli anni fino al prossimo Ramadan invernale proprio come lo sono io (guardandoti, Ramadan 2031…).

Con questo in mente, quello che segue è un elenco di insegnamenti di base che i bambini e i loro adulti dovrebbero prendersi il tempo per imparare insieme.

Il Ramadan è il mese, non solo la vacanza

Il Ramadan è il nono e il mese più sacro (29-30 giorni a seconda della luna) del calendario musulmano, in cui coloro che si iscrivono all'Islam credono che il Libro sacro musulmano, Il Corano, sia stato rivelato al profeta Maometto, La pace sia su di lui ( PBUH), tramite l'Angelo Jibril (aka Gabriel).

Vuole essere un mese di riflessione spirituale, purificazione del mondo materiale e completa sottomissione a un Potere Superiore. L'esperienza del digiuno dai desideri terreni vuole essere una pratica di autodisciplina e di umiliazione.

I musulmani si godono uno o due pasti ma velocemente dal sole al tramonto

Ci sono due pasti importanti durante il Ramadan e, a seconda della persona che digiuna, parteciperanno a entrambi o solo a uno (spiegherò tra un momento).

SUHOOR (suḥūr) - Suhoor è il pasto prima dell'alba. Pensa a questa come a una colazione molto presto. Così presto che lo mangi nella completa oscurità (puoi, ovviamente, accendere le luci se ti piace quel tipo di tortura alle 3 del mattino!). Questo è pensato per essere un pasto leggero che ti aiuterà a sostenere la tua energia e a frenare l'appetito durante il giorno, e deve essere consumato prima dell'alba, quando inizia ufficialmente il digiuno.

Personalmente, dò la priorità al sonno piuttosto che alla fame perché il mix dei due è una cattiva notizia per chiunque mi incontri, quindi circa 24 dei circa 30 giorni, scelgo di dormire durante i pasti e optare per un bicchiere d'acqua accanto al letto e tre Advil per aiuto con gli inevitabili ritiri di caffeina che sperimenterò a metà pomeriggio come un accanito bevitore di caffè. Tuttavia, invidio coloro che fanno una festa fuori dal pasto mattutino e hanno l'energia per godersi una colazione completa in un'ora del giorno così empia! Al liceo, i miei genitori hanno stabilito una tradizione di portarci tutti all'IHOP almeno un giorno al mese per Suhoor, il che ha reso l'esperienza più eccitante e divertente. Ho bei ricordi delle chiacchierate con i camionisti, che in quel momento erano anche loro svegli a godersi un pasto al ristorante.

IFTAR(ʾifṭār) – Iftar è il nome del pasto con cui i musulmani rompono il digiuno. Questo accade al tramonto e ogni digiuno viene tradizionalmente aperto con almeno un dattero e un bicchiere d'acqua prima di arrivare alle portate principali. Durante il Ramadan, è incoraggiato a rompere il digiuno con amici e familiari e ad invitare altri al tavolo dell'Iftar (musulmano o meno). Dare da mangiare agli altri, specialmente durante il Ramadan, è un atto di sunnah (buone azioni modellate dal Profeta Muhammad PBUH), quindi per i non musulmani tra il pubblico, unisciti ai tuoi amici musulmani a tavola questo Ramadan. Li stai letteralmente aiutando ad adempiere ai loro doveri religiosi!

Digiunare significa più che astenersi dal mangiare

Sebbene l'aspetto più comunemente noto del digiuno durante il Ramadan sia l'astenersi dal consumo di cibo, non è tutto ciò da cui i musulmani dovrebbero digiunare. Si astengono anche da qualsiasi desiderio, vizio o cattiva abitudine terrena. Tutto, dal gioco d'azzardo e il consumo di alcol (già un "no-no" generale nell'Islam) al fumo, e cose come imprecare, mentire e maldicenze o pettegolezzi sono tutte cose che possono essere considerate modi in cui un musulmano a digiuno romperebbe il suo digiuno. Sembra facile, ma ti sei mai dovuto astenere dall'usare un linguaggio colorito mentre hai fame alle 17:00? senza caffè dalla sera prima e tre ore di digiuno in più?

Dato che i musulmani sono una minoranza qui negli Stati Uniti, è naturale che durante il Ramadan saremo circondati da non musulmani durante le nostre giornate attive al lavoro, a scuola, ecc. Non è solo importante, ma anche molto apprezzato quando abbiamo amici e colleghi che ci supportano emotivamente e ci incoraggiano a dare il meglio di noi stessi durante questi lunghi giorni di digiuno.

No, nemmeno acqua

Sì, avete letto bene. Anche se in questi giorni è diventata una specie di sensazione su Internet e "proverbio non musulmano", è sempre sorprendente per me che sia ancora sorprendente per gli altri scoprire che anche l'acqua è vietata durante le ore di digiuno del Ramadan.

La carità è importante

Il Ramadan riguarda la comunità, tanto quanto si tratta di umiliarsi e radicarsi. La carità non è solo uno dei cinque pilastri principali dell'Islam, ma è assolutamente obbligatorio durante il Ramadan. Sostieni i tuoi amici musulmani partecipando insieme a opere di beneficenza. Recati in un rifugio o in una mensa dei poveri durante la pausa pranzo o dopo il lavoro. Distribuisci cibo a chi ne ha bisogno nella tua zona. Fai una donazione al tuo ente di beneficenza preferito a nome di un tuo amico in onore del Ramadan. C'è tanta carità da dare e tanta è necessaria.

Ai miei fratelli e sorelle musulmani, incoraggiare i vostri coetanei e amici non musulmani a partecipare ai vostri sforzi di beneficenza durante le vacanze è un ottimo modo per mostrare loro in cosa consiste l'Islam.

Fai festa per il Ramadan

Dove acquistare: Luci a forma di luna e stelle ($ 29, Days of Eid)

Sono un dilettante nella migliore delle ipotesi quando si tratta di decorazioni per feste e festività, MA so che fa la differenza, soprattutto con i bambini! Una delle cose che preferisco del periodo natalizio sono le luci e l'arredamento nei quartieri del paese. Non importa quanti anni hai, le luci intermittenti appese intorno a una casa e un albero splendidamente decorato non renderanno mai felice qualcuno.

Decora per il Ramadan

Non avevamo l'arredamento del Ramadan quando ero un bambino, quindi è incredibile vedere quanto siano diventati disponibili questi articoli perché dà l'opportunità di portare un po' di eccitazione visiva intorno alle vacanze della nostra famiglia che mancava dalla mia infanzia. Tutto, dalle lanterne intricate e gli stendardi del Ramadan (mostrati sotto) alle luci di stelle e luna (mostrate sopra) e le ghirlande della Ka'aba - e persino qualcosa chiamato Albero del Ramadan (è super carino!) sta diventando un arredamento comune per la casa ultimamente!

Dove acquistare: Striscione in feltro fai-da-te Ramadan e Eid Mubarak ($ ​​30, disegnato da Sanna)

Crea un calendario dell'Avvento del Ramadan fai da te

Dato che sono un decoratore dilettante, ho coinvolto una delle mie mamme Instagrammable preferite, Helda di @thesalemsquad, che condivide molte attività artigianali fai-da-te che puoi coinvolgere i bambini nella creazione.

“Adoro coinvolgere le mie bambine in ogni celebrazione perché, secondo me, tutto merita di essere celebrato, in particolare il Ramadan”, dice Helda, mamma di due gemelle e un neonato. "Poter condividere queste attività con loro apre la strada a conversazioni e domande a piccole menti già curiose".

La versione del Ramadan di Helda del calendario dell'Avvento di Natale è una delle mie attività/decorazioni preferite in assoluto. È lungo 30 giorni invece di 25 e pieno non solo di caramelle e dolcetti per i tuoi piccoli, ma anche di piccole note che li incoraggiano a compiere buone azioni ciascuno dei 30 giorni. Usa materiali semplici come buste di carta, filo metallico e spago e stelle dorate e lanterne per un tocco di Ramadan in più.

"Coinvolgere [i miei figli] in così giovane età è importante per me", aggiunge Helda, "perché non sempre crescendo in una casa di immigrati di prima generazione. Creo nella speranza che questa diventi una tradizione in crescita. Voglio che i miei figli guardino indietro e ricordino tutte le attività divertenti che abbiamo fatto per conoscere il Ramadan e spero che vorranno fare lo stesso con i loro figli".

Guarda il video Insta di Helda sulla realizzazione del calendario dell'Avvento del Ramadan fai-da-te.

Festeggia con i tuoi cari

La vacanza del Ramadan consiste nel ricordare a te stesso tutto ciò per cui devi essere grato, e non c'è modo migliore per celebrare e onorare quella gratitudine che farlo circondato dai propri cari. Una delle cose che preferisco fare durante il Ramadan è invitare i miei amici non musulmani alle cene dell'Iftar. È un'opportunità per trascorrere del tempo di qualità con tutti e per mostrare amore e apprezzamento nel modo migliore che conosco, attraverso il cibo!

Se sei un non musulmano che è stato invitato a un Iftar del Ramadan e ti stai chiedendo cosa portare, il cibo non è mai la risposta sbagliata! Chiedi al tuo host cosa potrebbe aver bisogno di aggiungere al tavolo. Potrebbe essere semplice come raccogliere il pane o potrebbero usare il tuo aiuto con un antipasto o un dessert! Assicurati solo di rispettare la regola pratica senza alcol e prodotti a base di carne di maiale.

In caso di dubbio, non puoi mai sbagliare con regali come cioccolatini, noci e, naturalmente, datteri (in una casa musulmana scarseggiano sempre in questo periodo dell'anno!). Negli ultimi due anni, Joolies ha rilasciato una speciale scatola Ramadan con le loro migliori date del raccolto, rendendola l'idea regalo perfetta "prendi e vai" per le vacanze. La parte migliore? La scatola è così carina che non ha nemmeno bisogno di essere incartata!

Dove acquistare: Confezione regalo Ramadan – 2 LB di datteri Medjool organici ($ 30, Joolies)

Un invito all'azione (per tutti)

Come musulmani, dovremmo essere altrettanto entusiasti di invitare i nostri amici non musulmani a partecipare al viaggio spirituale che è il Ramadan, tanto quanto ci aspettiamo che colgano l'opportunità per voler saperne di più. Comunque scegli di celebrare quest'anno, fare uno sforzo per riconoscere il Ramadan come una festa ampiamente celebrata e prendersi il tempo per conoscerlo e insegnare ai bambini come abbracciare l'inclusione e la diversità fa molta strada. Ed è importante ricordare che questo sforzo è una strada a doppio senso.

"La rappresentazione è importante:non puoi essere ciò che non puoi vedere", afferma Shirin Zarqa-Lederman, psicologa internazionale dell'infanzia e dell'adolescenza, specializzata in servizi traumatologici e psicologia di comunità. "Una sala di preghiera farebbe molto per far sentire un bambino accolto in una scuola pubblica", afferma, spiegando l'importanza che le scuole (e i luoghi di lavoro) agiscano per riconoscere e fornire sostegno agli studenti (e al personale) musulmani.

"Le scuole dovrebbero ospitare il Ramadan". Ad esempio, spiega, possono fornire un'alternativa in modo che i bambini non debbano sedersi in sala mensa (o fuori nel corridoio) mentre digiunano.

“Diciamo ai bambini di essere consapevoli, ma è nostro compito di adulti insegnarglielo. Riconoscere gli studenti musulmani e includerli dando loro uno spazio tutto loro nella loro scuola dà loro un senso di appartenenza”. Caso in questione, continua:"Per anni, gli studi ci hanno dimostrato che i bambini ottengono risultati migliori nelle scuole quando provano un senso di attaccamento alle loro scuole".

"Creare alloggi per studenti musulmani farebbe molto per curare i traumi causati dalla discriminazione che i musulmani hanno dovuto affrontare dopo l'11 settembre", afferma Zarqa-Lederman. “I musulmani hanno fatto parte di ogni aspetto di questo Paese sin dalla sua fondazione. Ha senso solo garantire che i loro contributi siano apprezzati e onorati."

Come musulmano americano, è stimolante e meraviglioso vedere fino a che punto siamo arrivati ​​come comunità americana collettiva nell'abbracciare l'Islam come una "religione tradizionale" con le sue tradizioni e festività degne di un ampio riconoscimento e celebrazione, non importa quanto più progressi siano potrebbe essere necessario fare. È un viaggio che dobbiamo tutti essere d'accordo ed essere desiderosi di continuare, insieme.

Augurando a tutti coloro che partecipano al digiuno di quest'anno un pacifico e benedetto Ramadan. Possa il tuo spirito essere purificato, possa i tuoi digiuni essere facili e possa il tuo caffè notturno essere così forte da portarti attraverso il giorno successivo.

Amen.


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