Se tuo figlio non riesce a dormire, potresti voler lanciare il touchscreen

Se il tuo bambino ha problemi a dormire, potresti voler controllare il suo touchscreen. Perché, secondo un nuovo studio, più tempo i bambini trascorrono utilizzando i dispositivi touchscreen, più è probabile che abbiano difficoltà a catturare Z.

I ricercatori del Birkbeck e del King's College di Londra hanno interrogato più di 700 genitori sull'uso quotidiano del touchscreen e sui modelli di sonno dei loro figli. Hanno scoperto che i neonati e i bambini che trascorrevano più tempo utilizzando un touchscreen dormivano meno la notte. E nonostante dormissero di più durante il giorno, gli utenti touchscreen dormivano complessivamente meno tempo e impiegavano più tempo per addormentarsi.

Risultati preoccupanti, considerando che il sonno è importante per lo sviluppo cognitivo, specialmente durante i primi anni di vita. Eppure il 75% dei bambini piccoli (tra i 6 mesi e i 3 anni) utilizzava un touchscreen su base giornaliera e per ogni ora aggiuntiva di utilizzo del touchscreen durante il giorno, i bambini dormivano per quasi 16 minuti in meno in ogni periodo di 24 ore .

"Questi risultati indicano che la popolarità e l'accessibilità dei dispositivi touchscreen ha portato a livelli elevati di utilizzo da parte di neonati e bambini piccoli, e questo è associato a una riduzione del sonno", ha spiegato l'autore dello studio, il dott. Tim Smith. "Ora sono necessarie ricerche future per cercare di capire se l'uso del touchscreen sta causando problemi di sonno e in che modo i tipi di utilizzo possono mitigare questi rischi."

È interessante notare che il dottor Smith afferma che studi precedenti hanno dimostrato che un maggiore utilizzo attivo del touchscreen, ad esempio lo scorrimento, piuttosto che la visione passiva di video, era in realtà associato al raggiungimento precoce delle tappe motorie fini nei bambini.

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"Prima di limitare completamente l'uso del touchscreen, che potrebbe avere potenziali vantaggi", ha spiegato, "dobbiamo comprendere in modo approfondito come utilizzare questa tecnologia moderna in modo da massimizzare i benefici e ridurre al minimo le conseguenze negative per i bambini piccoli".

Hollee Actman Becker è una scrittrice freelance, blogger e mamma di due figli che scrive di genitorialità e cultura pop. Dai un'occhiata al suo sito web holleeactmanbecker.com per ulteriori informazioni, quindi seguila su Instagram e Twitter.


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