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I modi migliori per calmare un bambino che piange

Individua i segni delle coliche

Se il tuo neonato si agita e piange a volte per ore e ore, anche tu potresti avere un caso di coliche alle mani; fino al 26% dei bambini riceve questa diagnosi. Le coliche di solito iniziano a 2 settimane, raggiungono il picco a 6 settimane e scompaiono entro 16 settimane. È stato a lungo definito come un pianto inspiegabile per più di tre ore al giorno, almeno tre giorni alla settimana, per tre settimane o più, ma questa è solo una regola pratica e il tuo bambino non ha bisogno di soddisfare questi criteri esatti per essere considerato colico.

Anche se è vero che tutti i bambini piangono, quelli con le coliche lo fanno con gusto. Stiamo parlando di urla assordanti che sembrano provenire dal nulla e potrebbero mandare in frantumi una finestra. I colpi di pianto possono verificarsi in qualsiasi momento; le serate sono notoriamente brutali, tuttavia. Fortunatamente, ci sono trucchi per calmare il più esigente dei bambini e per superare questa fase difficile (ed è solo una fase!) senza perderla del tutto.

• Fatti da sapere sulle coliche

Come alleviare le coliche

Se ritieni che il tuo bambino abbia le coliche, scopri i metodi collaudati per alleviare il suo disagio.

Come calmare il bambino

Molti genitori presumono che i loro bambini colici piangano per il dolore. Ma alcuni esperti, tra cui il pediatra Harvey Karp, MD, autore del libro e del DVD The Happiest Baby on the Block, credono che la maggior parte stia semplicemente avendo difficoltà ad adattarsi alla vita al di fuori del grembo materno. Tutte le luci, i colori, le trame e i suoni sono sconvolgenti per alcuni neonati. Inoltre, nuove sensazioni come fame e gas possono spaventarli. Il dottor Karp pensa che ricreare l'esperienza in utero possa calmare fino al 90 percento dei bambini esigenti. Impiegare tutte e cinque le seguenti strategie contemporaneamente è la cosa migliore, dice, ma puoi anche ottenere risultati dalla selezione accurata.

Le 5 S del lenitivo

Fasce Anche se ti senti come se stessi mettendo il tuo bambino in una camicia di forza, quell'accogliente bozzolo impedirà ai suoi arti di contrarsi e lo aiuterà ad addormentarsi. Scopri le istruzioni su americanbaby.com/babyswaddle.

Sdraiato sul fianco Prima della nascita, il tuo bambino ha trascorso la maggior parte del suo tempo su un fianco in posizione fetale. Portalo allo stesso modo ora e usa la presa da calcio mentre allatti (afferralo con un braccio, la mano che sostiene la sua testa e le sue gambe sotto l'ascella).

Silenzio Un suono "shhh" è rilassante per un neonato perché imita il rumore sibilante che lo circondava nel grembo materno. Crea tu stesso il suono o usa una radio sintonizzata su statico, un'app per iPhone (prova White Noise o Ambiance 2.0) o un CD di rumore bianco. Assicurati che il suono sia più forte delle grida del tuo bambino; altrimenti non lo sentirà.

oscillante Movimenti veloci e ritmici come oscillare, dondolare o oscillare potrebbero ricordare al tuo piccolo urlatore quei giorni spensierati che ha trascorso a rimbalzare dentro di te. Più il tuo bambino è agitato, più vigoroso dovrebbe essere il movimento.

Succhiare Per un bambino, succhiarsi un dito o il ciuccio può essere ciò che per noi sdraiato su una spiaggia calda è:relax totale. Funziona meglio dopo averlo calmato con le altre S.

Far dormire bene il bambino

È un circolo vizioso:un bambino colico di solito dorme male e più è esausto, più piange e più è difficile calmarlo. Per aiutare entrambi a chiudere gli occhi, crea abitudini rilassanti prima di coricarsi, afferma Pamela High, M.D., esperta di coliche presso il Brown Center for the Study of Children at Risk, a Providence, nel Rhode Island. Inizia con un bagno caldo, quindi ascolta musica rilassante. Fai le poppate notturne "tutti affari". Mantieni la stanza silenziosa, abbassa le luci e non coinvolgere il tuo piccolo. Basta nutrirla e cambiarla, quindi rimetterla a dormire rapidamente. "I bambini non conoscono la differenza tra il giorno e la notte, quindi devi insegnargli comportandoti in modo diverso", dice il dottor High. Per aiutare il bambino a dormire meglio la notte, non lasciarlo fare un pisolino per più di tre ore al giorno, anche se ciò significa svegliarlo.

• Come sviluppare le routine della nanna per il bambino

Considera l'abbandono dei latticini

Il pensiero di rinunciare a formaggio e gelato potrebbe essere difficile da digerire. Ma con le mamme che allattano, questi sacrifici possono fare un'enorme differenza; alcuni studi mostrano che i bambini affetti da coliche migliorano notevolmente quando la madre rimuove il latte vaccino dalla sua dieta. Vale la pena provare per una settimana o giù di lì, soprattutto se hai una storia familiare di allergie o intolleranze al latte. (Le mamme che allattano hanno bisogno di 1.000-1.300 milligrammi di calcio al giorno, quindi prendi un integratore.) Hillary Mizia, di Golden, Colorado, ha notato un grande cambiamento nel suo figlio di 6 settimane Miles dopo aver eliminato i latticini. "Entro tre giorni, i suoi sintomi di coliche sono scomparsi", dice. Nel corso del suo primo anno, ha testato la sua teoria mangiando periodicamente un pasto che includeva latticini. Entro un giorno o due "avremmo un bambino molto triste", dice.

Escludere il reflusso

Se hai provato praticamente di tutto e il tuo bambino sta ancora urlando a squarciagola, potrebbe avere un problema di fondo. Fino alla metà dei neonati soffre di reflusso, una condizione in cui l'ultimo pasto del bambino risale dallo stomaco nell'esofago e spesso attraverso la bocca e sul tuo top preferito. Nella maggior parte dei casi, i sintomi sono lievi; puoi alleviarli mantenendo piccole poppate e ruttandole frequentemente (ogni pochi minuti invece che una volta alla fine). Tuttavia, i bambini che sputano spesso, rifiutano costantemente il cibo e non aumentano di peso potrebbero avere un grave reflusso. Il medico può prescrivere medicinali, come Zantac o Prevacid per bambini, che impediscono all'acidità di stomaco di tornare indietro o ne bloccano del tutto la produzione.

Come ridurre il reflusso del tuo bambino

Pensi che il colpevole delle lacrime del bambino sia il reflusso? Guarda il nostro video per scoprire come ridurre il reflusso.

Esci all'esterno

Madre Natura può essere la migliore amica di un bambino. Il fruscio del vento o il fruscio delle foglie potrebbero ricordarle rumori simili che ha sentito nel grembo materno, o semplicemente distrarla. Stephanie Gurnsey Higgins, di Richmond, portava la figlia colica a fare passeggiate nel quartiere. Le uscite "hanno aiutato a calmarci entrambi", dice. L'aria fresca è destinata a fare miracoli anche per te. Con un po' di fortuna, incontrerai la gentile nonna che ti dirà quanto è bello il tuo bambino.

Invia un SOS

Quando amici e familiari chiedono cosa possono fare, suggerisci di venire a guardare il bambino. Ora è il momento di chiedere favori; la ricerca mostra che le mamme molto ansiose hanno maggiori probabilità di avere bambini colici. Pubblica un appello su Facebook o chiedi a una ragazza di inviare un'e-mail di gruppo per convocare le truppe. Non pensare nemmeno a sentirti male:cercare supporto non significa che sei debole, inefficace o patetico. È intelligente riconoscere i tuoi bisogni e accettare assistenza, e non faresti lo stesso per un buon amico? Trovare il tempo per te stesso ti aiuterà a calmare i tuoi nervi e ti impedirà di avere un grave tracollo. Se la tua infelicità sembra più una depressione, però, consulta un medico (è anche più probabile che le coliche si manifestino nei bambini di mamme depresse).

Oppure prenditi una pausa

Quando non riesci a fermare le lacrime nonostante tutti i tuoi sforzi, concediti il ​​permesso di lasciare il tuo bambino da solo in un luogo sicuro (come la sua culla) per cinque o dieci minuti, suggerisce il dottor High. Quindi fai un respiro profondo e prendi uno spuntino, crolla sul letto o manda un messaggio al tuo partner e digli di tornare a casa, pronto. È fondamentale prendersi una pausa prima di diventare troppo frustrati, poiché il tuo bambino potrebbe percepire la tua atmosfera da "non ce la faccio più e diventare ancora più sconvolto. Allontanarsi potrebbe effettivamente aiutare a spezzare il ciclo. Se la lasci in pace, potresti scoprire che, dopo aver pianto per un po', si addormenta da sola.

Non essere duro con te stesso

Quando si tratta di coliche, è difficile sapere chi merita più simpatia:il bambino infelice o i suoi genitori frustrati. La sopravvissuta alle coliche Desiree Miller riconosce che può essere emotivamente devastante. "Non c'è niente di peggio che sentire il tuo bambino piangere e non essere in grado di fermarlo", dice la mamma di Atlanta. "Mi ha fatto sentire un fallimento come madre". Ma stai certo che non sei una madre terribile. Finché rispondi alle grida del bambino e fai del tuo meglio per consolarlo, stai andando alla grande.

Ricorda, solo perché il tuo bambino è irritabile non significa che sia destinato a diventare un burbero. Prendi il figlio di Martha:ora che ha 18 mesi, Will è il più felice dei bambini. Di solito sfoggia un ampio sorriso e le fossette più carine. Quindi tieni il mento alto e fai del tuo meglio per confortare il tuo bambino.

Pubblicato originariamente nel numero di luglio 2010 di American Baby rivista.