Attività per il tempo della pancia

Se il tuo bambino non tollera l'ora della pancia, e anche se lo fa, sei incoraggiato a provare le seguenti attività:

Attività n. 1:pancia a pancia

È una buona idea iniziare a esporre il tuo bambino all'ora della pancia mentre siete entrambi ancora in ospedale. Prima inizi, più è probabile che il tuo bambino accetti lo stomaco come posizione naturale. Infatti, prima che il cordone ombelicale si sia staccato, puoi posizionare il tuo neonato a pancia in giù o al petto mentre sei sveglio e in posizione reclinata su una sedia, un letto o un pavimento (con un cuscino per sostenere la testa ), pancia a pancia con il bambino.

Cogli l'occasione perfetta per socializzare con il tuo neonato e incoraggiare molto il contatto visivo. Parla con toni animati e usa espressioni esagerate per farti guardare. È un momento speciale per legare pancia a pancia.

Attività n. 2:tempo sul giro

Puoi anche posizionare la pancia del tuo bambino in grembo nel senso della lunghezza fornendo supporto per la testa. Ricordati di mantenere la testa allineata al corpo. Se si addormenta in quella posizione, spostala sul letto (ma mettila a dormire sulla schiena ). Per una maggiore stimolazione, alza e abbassa lentamente le gambe contemporaneamente, quindi spostale lentamente da un lato all'altro. Questo movimento probabilmente calmerà il tuo piccolo.

I bambini devono essere esposti a una varietà di strutture durante il giorno e il momento della pancia è l'occasione perfetta per farlo. Quando il tuo bambino è sulla pancia, la pelle dello stomaco, delle gambe, delle braccia e del viso tocca la superficie su cui giace. Il posto più naturale in cui giocare è su un pavimento pulito, un materassino o coperte di diverse trame. (Nota:le coperte devono essere assicurate in modo che non scivolino quando il bambino muove le braccia o le gambe. ) Mentre muove il corpo, le braccia e le gambe contro la superficie, l'attrito che si crea le fa sapere dove si trova il suo corpo nello spazio.

Inoltre, il tuo bambino acquisirà forza e flessibilità durante il tempo della pancia. Vestire il tuo piccolo con un body da neonato (ad es. Tutina) per il tempo a pancia in giù le consente di sentire le varie trame su braccia e gambe.

Il tempo della pancia consente anche al tuo bambino di esplorare visivamente l'ambiente in un modo nuovo. Quando è posizionata sulla schiena, può vedere solo il soffitto e tutto ciò che è direttamente intorno a lei. Ma a pancia in giù, usa i muscoli per alzare la testa e vedere il mondo all'altezza degli occhi, offrendole una visione del mondo completamente diversa, una nuova prospettiva!

Un promemoria importante

Una volta che il tuo bambino inizia a partecipare all'ora della pancia, assicurati di fornire la supervisione. In questo mondo di distrazioni, il tuo telefono squillerà o verrai chiamato in un'altra stanza, ma resta con il tuo bambino perché l'AAP raccomanda che l'ora della pancia sia controllata.

Bambini con bisogni sanitari speciali

Se il tuo bambino è nato prematuro o ha una malattia da reflusso o bisogni speciali, parla con il pediatra di tuo figlio dell'ora della pancia. Alcuni bambini hanno bisogno di un'attenzione speciale.

Attività n. 3:sdraiato di lato con supporto

Sdraiato lateralmente è un'ottima alternativa al momento della pancia se il tuo bambino non tollera di stare a pancia in giù. Metti il ​​​​tuo bambino su una coperta su un fianco; se necessario, appoggia la schiena contro un asciugamano arrotolato per sostenerla. Se la sua testa ha bisogno di sostegno, metti un piccolo asciugamano piegato sotto la sua testa. Entrambe le braccia del bambino dovrebbero essere di fronte a lei e dovresti portare le gambe in avanti ai fianchi e piegare le ginocchia per metterla a suo agio.

Non dimenticare di distrarre il tuo bambino con un giocattolo divertente o di leggerle un libro divertente mentre è in questa posizione. È meglio impostare un orario regolare per il tempo a pancia in giù e per sdraiarsi di lato, come dopo sonnellini, bagni o cambi di pannolini. Assicurati solo di avere un piano in atto e fai attenzione a variare la posizione del tuo bambino ogni 10-15 minuti durante il tempo di gioco

Sforzati di esporre il tuo bambino a una varietà di posizioni durante il giorno, incluso il tempo trascorso tra le tue braccia e in grembo. Ricorda, i bambini bramano l'interazione emotiva e la connessione con i loro genitori.


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