11 segni di bambini troppo stimolati e modi per affrontarli



La sovrastimolazione si verifica quando i bambini sono esposti a più attività, rumore ed esperienze di quante ne possano gestire. I bambini sovrastimolati possono avere a che fare con il sonno disturbato e la mancanza di entusiasmo. In circostanze normali, attività come il gioco possono aiutare i bambini a sviluppare l'olfatto, il suono, il tatto e il gusto. Questi consentono loro di imparare cose nuove e sviluppare le proprie capacità. Nel corso degli anni, ci sono state molte prove per indicare che la stimolazione migliora il comportamento e aiuta lo sviluppo del cervello   . Pertanto, i genitori dovrebbero parlare e giocare spesso con i loro figli perché li aiuta a costruire nuove connessioni nelle loro cellule cerebrali, causando così un efficace sviluppo generale. Tuttavia, dovresti identificare quando il tuo piccolo è sovrastimolato e sembra disturbato. Continua a leggere il post per saperne di più sui segni di sovrastimolazione nei bambini, le sue cause e i modi per affrontarla ed evitarla.

Che cos'è la sovrastimolazione nei bambini?

La sovrastimolazione è una condizione in cui il tuo bambino ha avuto un sovraccarico di esperienze. I bambini possono essere sovrastimolati a causa di molta attività, rumore e sensazioni, poiché non possono elaborare tutto. Hanno bisogno di un po' di tempo per calmarsi. Un bambino sovrastimolato finisce per piangere e si osservano drammatici crolli.

Chaya Kulkarni, direttore dell'Infant Mental Health Promotion dell'Ospedale per bambini malati di Toronto, afferma che una lettura errata occasionale dei segnali di sovrastimolazione del bambino è inevitabile e non preoccupante. Ma "c'è sempre la possibilità che se il genitore non risponde ripetutamente, se continui a giocare o ignori la sua angoscia, il bambino si ritiri, si ritiri o si ritiri mentalmente", aggiunge.

Di seguito è riportato un elenco di alcuni segni e sintomi che potrebbero indicare che il bambino è sovrastimolato.

11 segni di sovrastimolazione (SOS) nei bambini

Per evitare di sovrastimolare il bambino, è essenziale comprendere i segni di sovrastimolazione (SOS) mostrati dal bambino. L'SOS può essere classificato in due tipi:SOS corporeo e SOS comportamentale (3).

SOS corpo: Un bambino sovrastimolato può mostrare SOS del corpo, come:

  1. Un cambiamento nel colore della pelle da normale a rosso vivo o pallido
  2. Un cambiamento nei movimenti come mostrare tremori o scatti
  3. Sottili cambiamenti nei modelli di respirazione, come respirare velocemente

SOS comportamentale: Gli SOS comportamentali includono:

  • Stropicciarsi gli occhi
  • Allargare le dita dei piedi e delle dita
  • Coprendosi il viso con le mani
  • Distanziare (guardando lontano da te)
  • Cercando di spegnere (distoglie la testa da te)
  • Diventa pignolo, irritabile o assonnato (si spegne)
  • Si irrigidisce invece di rilassarsi
  • Mostra attenzione o è iper-vigile

    • Presta attenzione alle risposte del bambino e, se osservi uno di questi SOS, diminuisci la stimolazione e aumenta il supporto. Abbassa il tono e parla lentamente. Basta tenere il bambino per alcuni minuti dovrebbe fare il trucco. Puoi provare a fasciare il bambino, incoraggiarlo a succhiare o semplicemente ondeggiarlo un po'. Tutti i bambini possono essere sovrastimolati di tanto in tanto, ma i bambini pretermine o quelli con problemi fisici spesso inviano SOS.

    Identificare le cause esatte o la sovrastimolazione è essenziale per aiutare a contrastare il problema e trovare una pronta risoluzione.

    Cause della sovrastimolazione

    Ecco le principali cause della sovrastimolazione.

    1. Qualsiasi cosa è troppo male . Il tuo piccolo potrebbe essere sovrastimolato se è esposto a un'attività per troppo tempo, trascorrendo molto tempo con amici o parenti, esposto a suoni forti, luoghi affollati, odori pungenti o tecnologia. Possono anche inviare SOS se la loro routine viene disturbata.
  • Anche la durata e l'intensità di un'attività possono contribuire alla sovrastimolazione . Dipende anche dal temperamento del piccolo. Alcuni bambini sono alla mano, mentre altri sono facilmente sopraffatti. Un'attività o un ambiente può essere divertente per alcuni bambini, ma opprimente per altri.
  • Sistema nervoso immaturo: I neonati possono essere stimolati ancora più velocemente poiché non hanno un sistema nervoso maturo per regolare le molte cose che si stanno riversando in esso. Anche il più semplice degli atti come nutrire, maneggiare, parlare e stabilire un contatto visivo può sopraffare un neonato. Ogni cosa semplice è incomprensibile e nuova per il bambino, perché diversa da quella vissuta dal bambino nel grembo materno. Dovrai aspettare molti mesi prima che il sistema del tuo bambino maturi abbastanza da regolare le cose.

    • Ora che conosciamo alcune cause della sovrastimolazione, è importante cercare modi per gestirla.

    Come affrontare i bambini sovrastimolati?

    Se il tuo bambino ha raggiunto il limite, tienilo vicino a te per calmarlo e rassicurarlo con calma. Ad alcuni bambini potrebbe non piacere essere toccati o presi se la situazione è molto stimolante. In questi casi, portare il bambino in un luogo tranquillo, abbassare le luci e ridurre al minimo l'attività. Avvolgili o parla con delicatezza. Offri loro un mangime o un ciuccio. Si sistemeranno tra un po'.

    Torna al loro programma. Assicurati che dormano, si nutrano e giochino. Questa consistenza fa miracoli nei bambini. Attieniti agli orari per farli sentire al sicuro, amati e legati.

    Soprattutto, la cosa migliore che puoi fare è fidarti del tuo istinto e fare ciò che calma il bambino.

    5 modi per evitare la sovrastimolazione

    Gli studi indicano che la sovrastimolazione nei bambini porta a differenze comportamentali e deficit nelle prestazioni cognitive. Quindi, è meglio evitarlo e non è così difficile. La chiave sta nel puntare al giusto equilibrio. Può essere raggiunto con le seguenti linee guida.

    1. Tieni d'occhio i primi segnali di allarme sottoscrivi

    Rispondere ai primi segnali di allarme del tuo bambino è essenziale per evitare che il bambino pianga e diventi stressato. Troppo divertimento può causare sovrastimolazione, indipendentemente dall'ora del giorno, e il bambino potrebbe aver bisogno di una pausa. Scopri i segnali e rispondi.

    2. Calcola bene il tempo

    Ricorda che il tempismo significa tutto! Scopri il momento migliore per il tuo bambino per essere vigile, contento e interessato a socializzare e pianificare di conseguenza. La maggior parte dei bambini è più felice la mattina e dopo i sonnellini pomeridiani. Controlla un momento adatto per il tuo bambino e vai avanti con l'attività o l'uscita.

    3. La preparazione è la chiave

    Organizza bene le tue uscite o incontri, in modo che il bambino non venga sopraffatto. Porta snack, vestiti extra, giocattoli preferiti, coperte leggere e altri elementi essenziali se stai uscendo con il tuo bambino. Vai in un posto tranquillo se il tuo bambino è sensibile alla folla. Conosci i segnali del tuo bambino e condividili con altri membri della famiglia che lo gestiscono.

    4. Fai delle pause

    Pianifica bene e assicurati che il tuo piccolo sia preparato per il divertimento. Dovrebbero avere un po' di tempo in mezzo per comunicare con te, se lo desiderano. Se noti che il tuo bambino è troppo eccitato o stanco, passa un po' di tempo tranquillo con lui durante le pause. Assicurati che il tuo bambino sia pronto e mostri gli indizi di fidanzamento prima di finire la pausa. Queste pause sono utili per evitare la sovrastimolazione.

    5. Riduci al minimo l'utilizzo della tecnologia

    Dì "No" all'iPad e alle app per bambini che sono troppo stimolanti. I medici non raccomandano il tempo davanti allo schermo per i bambini. Attieniti all'essenziale, come una pentola e un cucchiaio.

    5 vantaggi di evitare la sovrastimolazione

    Anche se può sembrare che tu debba impegnarti molto e dedicare molto tempo a indovinare ed evitare la sovrastimolazione nel tuo bambino, può essere utile in molti modi.

    1. Il bambino si sente al sicuro e sviluppa fiducia in te.
    2. Un po' di prevenzione può aiutare enormemente a mantenere felici il bambino e tutti coloro che lo circondano.
    3. Puoi prevenire interruzioni o tangenti infruttuose per calmare il tuo bambino.
    4. Diventerà facile lavorare con i ritmi e le capacità naturali del piccolo.
    5. Tutti intorno possono divertirsi e il bambino si divertirebbe a crescere felicemente.

    Domande frequenti

    1. Perché un bambino sovrastimolato piange molto?

    Quando il bambino è sovrastimolato, probabilmente è sveglio per molto tempo e si stanca troppo. Questo potrebbe farli piangere mentre faticano a rilassarsi.

    2. Il mio bambino può superare la sovrastimolazione?

    Sì, i bambini possono superare la sovrastimolazione man mano che crescono. Quando il bambino impara a gattonare e muoversi, può creare il proprio cambiamento nella stimolazione. Fino ad allora, devi aiutarli portandoli spesso con te. Se tieni giù il tuo bambino, assicurati di fornire giocattoli, buona musica o cose colorate da guardare.

    Mentre il temperamento di base rimane coerente nei bambini, le reazioni possono cambiare nel tempo. Man mano che i bambini crescono, sviluppano l'abilità di affrontare le cose e diventano socievoli. Un'attività che è opprimente per un bambino di nove mesi può diventare un'attività che gli piace dopo alcuni mesi.

    3. È possibile una sottostimolazione nei bambini?

    Sì, la sottostimolazione si verifica quando l'ambiente è familiare e noioso per il bambino. È una situazione in cui il bambino può essere intellettualmente affamato e può essere stressato a causa di ciò. Questo potrebbe essere il risultato della mancanza di nuovi giocattoli o esperienze. Segui i segnali del tuo bambino per scoprire se sta piangendo a causa di una stimolazione insufficiente o di una sovrastimolazione. I neonati prematuri e quelli con esposizione intrauterina a sostanze sono più inclini alla sovrastimolazione.

    Come genitori, potresti volere che il tuo bambino sia attivo ed energico e quindi provare a stimolarlo con diverse attività. Tuttavia, i bambini sovrastimolati possono trasformare esattamente l'opposto di quello che intendevi. Quindi sii consapevole del loro comportamento ed evita di esaurirli eccessivamente o di esporli eccessivamente a varie attività tutte in una volta o troppo frequentemente. Pianificare il loro tempo di gioco e mantenere una routine può aiutare a prevenire la sovrastimolazione. Ma se il tuo bambino mostra sintomi, puoi provare a calmarlo fasciandolo o portandolo in un luogo più tranquillo e accogliente.


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