Quando i bambini iniziano a rotolare e come insegnargli?



Guardare il tuo bambino attraversare diverse fasi di sviluppo è una delle parti più eccitanti ed emotive della genitorialità. Questi piccoli traguardi, come quando i bambini iniziano a rotolare, sono i più grandi risultati.

Rotolare richiede molta forza muscolare. Ci deve essere una buona coordinazione nella parte superiore del corpo, e quindi quando il tuo bambino arriva a questo stadio, indica che sta crescendo. Ci sono diversi segni che indicano che un bambino potrebbe iniziare a rotolare. Anche se ogni bambino è diverso e può padroneggiare l'abilità a un'età diversa, puoi aiutarlo a raggiungerlo attraverso semplici esercizi.

Inoltre, conoscere i segni può aiutarti a prendere le precauzioni necessarie affinché siano al sicuro mentre lo fai. In questo post, ti diciamo tutto sul rotolare nei bambini.

Quando rotolerà il tuo bambino?

Il primo rotolamento del bambino avviene durante i periodi di pancia. Questi sono i momenti in cui il bambino si sdraia sulla pancia e usa le braccia per sollevare la testa e le spalle dal pavimento. Questa mossa li aiuta a rafforzare i muscoli della testa, del collo e della parte superiore del corpo.

Una volta che il tuo bambino raggiunge la forza per sollevare la testa, inizierà a rotolare. I bambini possono ribaltarsi da sdraiato sulla schiena a sdraiato sulla pancia e viceversa. I bambini iniziano a rotolarsi dalla pancia alla schiena e poi riprendono l'azione dalla schiena alla pancia un mese dopo. È perché i movimenti richiedono più forza muscolare e coordinazione.

I bambini iniziano il loro primo rotolamento dalla pancia alla schiena intorno ai due o cinque mesi, da un lato all'altro intorno ai quattro o cinque mesi e mezzo e dalla schiena alla pancia intorno ai cinque e mezzo fino alle sette e mezzo. mezzo mese.

Ma da due a cinque mesi, i bambini raggiungono abbastanza forza nella parte superiore del corpo e usano le braccia per spingersi dalla pancia alla schiena. Entro sette mesi, non solo padroneggiano il rotolamento pancia a schiena, ma invertono anche il movimento da schiena a pancia. Entro sette mesi, non solo padroneggiano il rotolamento pancia a schiena, ma invertono anche il movimento da schiena a pancia.

Semplici precauzioni da prendere:

I bambini di solito si girano senza preavviso. Quindi, è importante non trascurare mai il bambino mentre è sul letto o su una superficie alta. Potrebbe volerci una frazione di secondo prima che si capovolgano provocando una caduta. Pertanto, sdraiati sul pavimento quando mostrano segni di ribaltamento.

Come imparerà il tuo bambino a rotolare?

Lo sviluppo fisico di un neonato inizia con la testa e poi passa ad altre parti del corpo.

A 1 mese:

  • Può alzare la testa per un momento.
  • Ruota la testa di lato mentre è sulla schiena.

A 2 mesi:

  • Puoi tenere la testa alta e iniziare a spingere verso l'alto quando sei sdraiato sulla pancia.
  • Fa movimenti più fluidi con braccia e gambe.
  • La testa può oscillare in avanti mentre si è seduti.

A 3 mesi:

  • Può sopportare poco peso stando in piedi su entrambe le gambe.
  • Puoi controllare la testa in su mentre sei seduto, tuttavia, oscilla in avanti.
  • Può alzare la testa e le spalle da 45 a 90 gradi stando sdraiato sulla pancia.
  • Può portare peso sugli avambracci.

A 4 mesi:

  • Buon controllo della testa.
  • Può portare fino a un certo peso se tenuto in posizione verticale sulle gambe.
  • Può alzare la testa e il torace fino a 90 gradi.
  • Si gira da dietro a lato.

A 5 mesi:

  • Puoi tenere la testa alta mentre sei seduto.
  • Si gira dalla pancia alla schiena.

A 6 mesi:

  • Può sollevare il torace e una parte della pancia stando sdraiato sulla pancia.
  • Può sollevare la testa stando in posizione seduta.
  • Si gira dalla schiena alla pancia.

[ Leggi:Grafico sulla crescita del bambino ]

Come insegnare al tuo bambino a rotolare?

Se il tuo bambino inizia a sentirsi a proprio agio sul pavimento e sembra ansioso di muoversi, puoi aiutarlo a rotolare. I passaggi seguenti possono aiutarti a insegnare loro a muoversi in modo indipendente per la prima volta.

Fase 1:

Metti il ​​tuo bambino sul pavimento mentre è vicino all'ora della pancia. Fa sentire il tuo bambino a proprio agio mentre usa i muscoli del collo per mantenere la testa eretta.

Fase 2:

Posizionali sulla coperta con il lato sinistro appoggiato sul bordo sinistro della coperta. Lascia che si sentano a proprio agio in questa posizione e assicurati che manterranno la testa alta per almeno alcuni secondi. Se non lo fanno, segnala che non sono ancora pronti a partire.

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Fase 3:

Tieni un giocattolo a poca distanza dalla portata del bambino. Prova a scuoterlo e a giocarci prima di appoggiarlo sul pavimento. Ora guarda se il tuo bambino cerca di prenderlo. Potrebbero tenere le braccia aperte e la nuova posizione causerà sicuramente disagio.

Fase 4:

Mentre il tuo bambino cerca di raggiungere il giocattolo, solleva il bordo della coperta in modo che il suo lato destro sia sollevato in aria. Non sollevarli di oltre un pollice. Se sono arrabbiati con la posizione, cerca di abbassarli e confortarli. Assicurati che diventi un'esperienza piacevole.

Fase 5:

Tieni una mano sulla pancia e prova a sollevare il bordo della coperta. Mantieni la loro posizione con la mano e culla il loro corpo. Sollevali finché non possono rotolare sulla schiena. Assicurati che possano raggiungere il giocattolo dove possono percepire che il rotolamento ha fatto la loro mossa. Ripeti l'attività della coperta ogni giorno finché non si sentono a proprio agio a rotolarsi da soli.

Ad alcuni bambini non piace il loro tempo a pancia in giù. Se fanno storie o piangono, aspetta che si calmino prima di aiutarli a rotolare.

Suggerimenti che aiutano il tuo bambino a imparare a rotolare:

Dovresti tenere traccia dei cambiamenti che accadranno in ogni fase, prima di far svolgere quelle attività al tuo piccolo. Ecco alcuni suggerimenti per il capovolgimento del tuo bambino :

  • Concedi al tuo neonato un po' di tempo sin dal primo giorno in quanto aiuta a sviluppare i muscoli essenziali per rotolare. Consente inoltre al tuo bambino di muovere braccia e gambe e può aumentare la forza del collo.
  • Al tuo bambino potrebbe non piacere essere sulla pancia all'inizio perché può essere una posizione strana. Quando il bambino è nel secondo mese, puoi provare a posizionarlo per un minuto circa. Puoi dare il tempo alla pancia quando metti il ​​​​bambino sul petto in quanto può essere un'ottima alternativa fino a quando non ti sarai abituato.
  • Puoi anche salire sul pavimento insieme ai loro e sballottare con qualche giocattolo preferito. A tre mesi, quando posizioni il tuo bambino sulla sua pancia, solleverà la testa e le spalle con le braccia. aiuto. Questo piccolo push-up darà loro la forza di rotolare. Ti stupirà mentre girano da dietro a davanti e viceversa.
  • A tre mesi, quando posizioni il tuo bambino sulla pancia, solleverà la testa e le spalle con l'aiuto delle braccia. Questo piccolo push up darà loro la forza di rotolare. Ti stupirà mentre girano da dietro a davanti e viceversa.
  • Dovresti incoraggiare il tuo piccolo a fare flessioni tenendo un giocattolo sopra la sua testa. Li indurrà automaticamente ad alzarsi raddrizzando le braccia.
  • Intorno ai cinque o sette mesi, il tuo piccolo può alzare la testa, alzare le braccia e inarcarsi all'indietro per sollevare il petto da terra.
  • Dovresti incoraggiarli a fare tutti questi atti mentre rafforzano i loro muscoli e impareranno a rotolare in entrambe le direzioni.
  • Quando metti a terra il tuo bambino, fallo rotolare da un lato e incoraggialo a tornare da solo. Prova lo stesso quando sollevi il tuo bambino.
  • Dai loro un giocattolo, uno specchio o qualsiasi oggetto sicuro mentre sono sdraiati su un lato. Se non sono in grado di rimanere in quella posizione, dai loro un po' di sostegno.
  • Fai ruotare la parte superiore e inferiore del corpo del tuo piccolo ruotando le gambe e le braccia.
  • Tieni il tuo piccolo nei marsupi in modo che rimanga in una posizione simile a una rana piuttosto che in una posizione a cavallo.
  • Portali in posizione nascosta se li porti a fare una passeggiata. Puoi anche ballare con il tuo bambino stretto tra le braccia.
  • Non permettere al tuo bambino di rimanere a lungo su qualsiasi attrezzatura per bambini. Può includere altalene, piattini da gioco o sedie a sdraio. Questi impediranno loro di praticare le abilità motorie. Lascia che rimangano aperti e si dedichino a diversi movimenti.
  • Avere abbastanza tempo per la pancia ogni giorno poiché tutte le principali capacità motorie derivano da quella posizione. È bene che i bambini si sdraiano sulla pancia per rafforzare i muscoli del collo e delle spalle per creare un arco contro la gravità.
  • Concedi al tuo bambino un po' di tempo per riposare sulla schiena in posizione piegata. Fornisce un equilibrio tra l'estensione che è inarcata e la flessione che è in una posizione nascosta. Sdraiato sulla schiena può succedere mentre il tuo bambino è in grembo. È importante in quanto consente al bambino di flettere le ginocchia, il tronco e i muscoli dell'anca.
  • Non permettere al tuo bambino di rimanere nella stessa posizione a lungo. Prova a cambiare la posizione ogni 15 minuti. Li espone a tutte le posizioni che implicano il rollio.
  • Incoraggia il tuo bambino a giocare in posizione mediana per il movimento attorno alla linea invisibile presente al centro del corpo. La capacità di rotolare dipende dalla capacità del tuo piccolo di attraversare quella linea mediana.

Come incoraggiare il tuo bambino a girarsi?

Puoi giocare con il tuo piccolo per incoraggiarlo a rotolare.

  • Fai oscillare il loro giocattolo preferito in modo che cerchino di avvicinarsi.
  • Usa un giocattolo che piace di più al tuo bambino.
  • Sdraiati vicino a loro per continuare a raggiungerti.
  • Se cercano il giocattolo o te, rallegrali facendoli sorridere. Potrebbe quindi diventare più entusiasta di capovolgere il loro corpo.
  • Incoraggiali a rotolare su entrambi i lati. Aiuta a sviluppare i muscoli dell'equilibrio.

Bambino che si rotola e dorme al sicuro:

Non devi preoccuparti se il tuo bambino si sta rotolando mentre dorme. Significa che sono forti per tenere la testa e possono rotolare sulla schiena. Di solito iniziano a rotolare sulla pancia, seguiti dalla schiena e infine in tutte e quattro le posizioni.

Durante il primo anno, dovresti farli sdraiare solo sulla schiena per evitare la sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS). Quando noti che il tuo bambino si rotola durante il sonno, prova a metterlo sulla schiena. Il rischio SIDS per il tuo bambino diminuisce dopo quattro mesi. Una volta che il tuo bambino compie un anno, il rischio è quasi pari a zero.

Cosa puoi fare se il tuo bambino si rotola durante il sonno?

1. Il bambino ha appena iniziato a rotolare:

Quando il tuo bambino rotola, mantieni la schiena nella solita posizione per dormire. Se è arrabbiato, aspetta circa 15 minuti. Se sono ancora preoccupati, dai loro la possibilità di conoscere la nuova posizione e di tornare indietro dopo un po'.

2. Bambino che rotola per un po':

Se noti che si girano, prova a rotolare la schiena nella solita posizione per dormire. Se li vedi sconvolti, calmali finché non si addormentano. Se si ribalta prima di mezzanotte, lascialo dormire nella nuova posizione o torna nella posizione abituale.

3. Rotolare durante il giorno:

Durante il giorno, lascia che il tuo bambino si muova. Adagiateli sulla pancia e lasciate riposare per 15 minuti. Aiuta a rafforzare la schiena. Puoi provare a farli rotolare dalla schiena alla pancia e ancora indietro. Ripetilo prima di coricarti. Aiuterà a ricordare di tornare alla solita posizione di riposo se sono irritati dalla nuova posizione.

Suggerimenti per pratiche di sonno sicure nel bambino:

Ecco alcuni suggerimenti :

  • Fino ai sei mesi di età, assicurati che il tuo bambino dorma supino su un letto. È la posizione più sicura per farla addormentare.
  • Mantieni pulito il lettino del tuo bambino senza cuscini, coperte o peluche extra in quanto potrebbero causare soffocamento.
  • Non dormire con il tuo bambino se hai assunto droghe o alcol.
  • Non coprire la testa del tuo bambino; basta infilarla con la coperta sulle spalle.
  • Mantieni la temperatura della stanza tra 20 e 22 gradi C.

Cosa aspettarsi dopo che il tuo bambino si è rotolato?

I muscoli coinvolti nel rotolamento del tuo bambino sono gli stessi che aiutano il tuo bambino a gattonare e sedersi.

  • Una volta che il tuo bambino si gira perfettamente, il collo, le gambe, le braccia e la schiena diventano più forti e inizierà a sedersi, prima con il tuo sostegno e poi senza assistenza.
  • Quindi gattonerà, poi si metterà in piedi e poi camminerà su entrambi i piedi.

Il tuo bambino ha 7 mesi e ancora non può rotolare. È una preoccupazione?

Ogni bambino è diverso dall'altro. Alcuni sviluppano abilità rapidamente mentre altri potrebbero richiedere tempo. È lo stesso con il rollover.

  • Il tuo bambino potrebbe saltare il rotolamento e passare a sedersi e a gattonare. Finché continua ad acquisire nuove abilità e si sposta, fa progressi.
  • Ma se il tuo bambino non si gira e non è passato ad altre abilità come sedersi o gattonare, dovresti consultare il suo medico.
  • Inoltre, se il tuo bambino è un bambino pretermine, i traguardi raggiunti potrebbero subire ritardi.

Quando i bambini iniziano a girarsi, è la prima fase del loro sviluppo del controllo posturale. Una volta che il tuo bambino ha circa due o cinque mesi, il suo primo rotolamento avviene durante il periodo della pancia. Questa pietra miliare dello sviluppo è essenziale poiché aiuta i bambini a rafforzare i muscoli della testa, del collo e della parte superiore del corpo. Diversi neonati, tuttavia, possono padroneggiare questa capacità a diverse età. Puoi anche aiutare il tuo bambino a girarsi dandogli il momento della pancia e usando un giocattolo, ma assicurati prima di tutto la sicurezza del tuo bambino.


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