3 módszer, amellyel a gyerekek kifejezhetik érzéseiket
Gyermeke ideges érzéseinek megnevezése és érvényesítése jó szülői taktika, de nem minden gyereknél működik. Ha a kicsi gyakran bezárkózik vagy tiltakozik, amikor megkérdezi, hogy mi a baj, próbálja ki ezeket az alternatív stratégiákat, amelyek a legjobban az 5 éves és annál idősebb gyerekeknél működnek, klinikai pszichológustól (és háromgyermekes anyukától).
Maradjon közel és csendben.
A perfekcionista hajlamú vagy független lelkületű gyerekeknél, ha dühroham közben azt mondják:„Olyan ideges vagy” és „Látom, hogy megőrültél, ez így van rendjén”, ez valóban felerősítheti a negatív érzéseket és szégyenérzetet válthat ki. Ehelyett legyen jelen, és maradjon nyugodt, hogy érvényesítse gyermekét, és kapcsolatba lépjen vele. Kezdheti azzal, hogy vesz egy mély lélegzetet, és ismételget egy néma mantrát, például:"Nincs semmi bajom. Nincs semmi baj a gyermekemmel. Megbirkózom ezzel." Miközben gyermekével beszél az összeomlás során, ragaszkodjon érzelemmentes kifejezésekhez. Próbáld ki:"Itt vagyok veled." Ha a saját szabályozására összpontosít, és jelen van gyermeke számára, akkor megtanulja, hogy az érzései nem is olyan ijesztőek.
Alakíts ki metaforát a nagy érzelmekre.
Ez lehetőséget biztosít arra, hogy anélkül kommunikáljon gyermekével, hogy közvetlenül róluk beszéljen. Egy csendes pillanatban azt mondhatod:"Azt gondolod valaha, hogy az érzések úgy működnek, mint egy lift? Képzeld el, hogy van egy az előcsarnokban. Felmegy a második, majd a negyedik emeletre, majd gyorsan fel kell mennie a tetőre, mielőtt fel tudna lépni. lassan menj vissza. Néhány ember teste így működik." Ne csüggedjen, ha gyermeke nem mond semmit cserébe. Haladjon tovább, és bízzon abban, hogy regisztrálták a megértésre és kapcsolattartásra irányuló erőfeszítéseit.
Alakítsa át játékká.
Hogy segítsen gyermekének ráhangolódni saját érzelmeire, próbálja ki az Értékelő játékot. Miután a gyerek megnyugodott, mondd ki:"Meg fogok kérdezni valamiről, ami történt. Ha úgy érzi, jó, mutasson egy hüvelykujját. Ha vegyes, mutasson oldalra. Ha minden rossz, nem jó." Kezdje egy olyan értelmezéssel, amely nevet és lefelé mutató hüvelykujj lesz. ("Amikor fociztunk, ideges voltál, mert jöttek az idegenek és ellopták a labdánkat!") Nevetés után mondd:"Vagy mert gólt akartál lőni, és csalódott voltál, amikor nem." Amikor gyermeke felfelé tartja a hüvelykujját, ne keressen tovább. Érvényesítheti:"Értem." Ezután kérdezze meg:"Akarod, hogy folytassam? Húzza meg a hüvelykujj mozdulatát, hogy tudjam."
Ha gyermekénél súlyos kitörések és összeomlások vannak, amelyek elhatalmasodnak rajtad, vagy ha úgy érzi, hogy Ön és gyermeke egy improduktív dinamikába zárva az intenzív érzelmi pillanatok körül, Dr. Kennedy azt javasolja, hogy kérjen szakmai tanácsot.
-
Ha szívós anyuka vagy, a kiömlött tej miatt sírhatsz. Herkulesi erőfeszítést igényel a biztonságos tárolás szabályainak betartása, amikor félálomban egy hajnali 3 órai pumpálás után vagy elkésünk egy 10 órai megbeszélésről. De az apró részletek számí -
Nem tudok rólad, de amikor megvolt az első, Sok időt töltöttem szorgalmasan a szarok rögzítésével. Mint, szó szerint, Volt egy könyvem, ahol minden alkalommal rögzítettem, amikor a babám szemétdombra került, pisilni, evett, melyik oldalról, mennyi id -
A koordináció elősegítése. A kisgyermek képessége, hogy blokkokat rakosson egymásra, azt mutatja, hogy teste és agya párhuzamosan működik. A blokkok helyes manipulálásához kéz-szem koordinációra és finommotoros vezérlésre van szükség, valamint az o
