Coming Out:Informacije za roditelje LGBTQ tinejdžera

“Coming out” je cjeloživotno putovanje razumijevanja, priznavanja i dijeljenja nečijeg rodnog identiteta i/ili seksualne orijentacije s drugima. Nekima može biti brzo i jednostavno, a drugima duže i teže.

Važno je da roditelji lezbijki, homoseksualaca, biseksualnih, transrodnih i ispitujućih tinejdžera (LGBTQ) upamte da je svako dijete jedinstveno i da će na tom putu imati vlastita iskustva i osjećaje.

"Osjećam se drugačije od druge djece..."

Osjećaji "drugačije" pojavljuju se tijekom djetinjstva, iako djetetu možda nije jasno što ti osjećaji znače. Djeca mogu početi istraživati ​​spol i odnose prije vrtića, pa se "izlazak" i dijeljenje tih osjećaja drugačijeg s drugima može dogoditi u bilo kojem trenutku. Za mnogu djecu, rodni identitet postaje jasan oko puberteta kako razvijaju rodne karakteristike i jaču romantičnu privlačnost. Međutim, mnogi LGBTQ tinejdžeri rekli su, retrospektivno, da su počeli osjećati nešto "drugačije" o sebi rano u životu, a za mlade različite spolove, ponekad još u predškolskoj dobi. Vidi Spolno različita i transrodna djeca .

Uobičajeno je da se LGBTQ tinejdžeri tijekom ove faze osjećaju uplašeno ili nervozno. Neki se mogu početi osjećati izolirano od svojih vršnjaka, pogotovo ako smatraju da se ne uklapaju ili im je teško da budu drugačiji. Samo zapamtite da djeci koja se osjećaju voljeno i prihvaćeno onakvima kakvi jesu, puno je lakše.

Roditelji i obitelji mogu:

  • Igrajte važnu ulogu zagovarajući sigurne prostore u kojima njihovo dijete može istraživati ​​interese bez osuđivanja ili stereotipa.

  • Podržite različita prijateljstva i društvenu uključenost bez fokusiranja na očekivanja oko spola.

  • Omogućite izlaganje ljudima koji rade i uživaju u aktivnostima izvan uobičajenih rodnih očekivanja.

  • Uključite se u razgovore i redovito provjerite sa svojom djecom o njihovim interesima, grupama prijatelja, romantičnim atrakcijama i bilo kakvom maltretiranju ili zadirkivanju koje se može dogoditi.

"Mislim da bih mogao biti homoseksualac (ili lezbijka, bi, ili trans), ali nisam siguran, i ne znam što osjećam u vezi s tim..."

Osim osjećaja "drugačije", mladi se počinju pitati jesu li možda "gay" (ili lezbijka, bi ili trans) ili neka druga oznaka koja im je draža. Mnogi tinejdžeri imaju pomiješane osjećaje kada prvi put isprobaju novi način identifikacije. To može biti mješavina uzbuđenja, olakšanja i brige.

Mnoga djeca mogu pokušati potisnuti te osjećaje kako bi ispunila društvena očekivanja, uklopila se ili čak izbjegla uznemiravanje svojih roditelja ili obitelji. U nekim slučajevima, tinejdžeri mogu biti preplavljeni svim tim osjećajima, što povećava rizik od depresije, tjeskobe i drugih problema s mentalnim zdravljem. Na primjer, mogu se izolirati od drugih iz straha da će biti izloženi ili "izbačeni". Neki se tinejdžeri mogu osjećati vrlo usamljeno, pogotovo ako žive u zajednici koja nema aktivan sustav podrške LGBTQ mladima. Imati okruženje podrške i pomoći kod kuće i dobre odnose s prijateljima i pomoći će tinejdžerima da upravljaju svojim osjećajima i nose se s bilo kakvom diskriminacijom s kojom se mogu suočiti.

"Prihvaćam da sam gay, ali što će reći moja obitelj i prijatelji?"

Tinejdžeri mogu prihvatiti da su LGBTQ, ali još nisu spremni početi dijeliti ove informacije s bilo kim. Neki će se osjećati ugodno da budu otvoreni o svom identitetu, dok drugi tinejdžeri možda nikome neće reći dugo vremena. Tinejdžeri mogu tražiti tragove o tome kako se osjećate o njihovom rodnom identitetu i seksualnoj orijentaciji. Govoreći pozitivno o LGBTQ slavnim osobama ili aktualnim događajima, dat ćete im do znanja da podržavate njihov identitet.

Društvo je postalo otvorenije i prihvaćajući LGBTQ pojedince, a mladi ljudi počinju izlaziti u ranijoj dobi nego prije jedne generacije. Djeca mogu prvo doći u online zajednice ili vršnjake koje smatraju sigurnima i prihvaćajućima prije nego što to kažu svojoj obitelji.

Važno je da roditelji i djeca shvate da je prihvaćanje proces koji uključuje cijelu obitelj. Kao što je potrebno vrijeme i podrška LGBTQ djeci da razumiju i prihvate svoj identitet, to vrijedi i za roditelje.

"Rekao sam većini svoje obitelji i prijatelja da sam gay (ili lezbijka, bi, ili trans)."

Tinejdžeri se osjećaju dovoljno sigurni u to tko jesu i dijele te informacije s voljenima. Potrebna je hrabrost i snaga da mlada osoba podijeli tko je iznutra, posebno za tinejdžere koji nisu sigurni kako će njihove obitelji reagirati. Oni se mogu bojati razočaranja ili naljutiti svoje obitelji, ili se u nekim slučajevima mogu bojati da će biti fizički ozlijeđeni ili izbačeni iz svojih domova. Opet, roditeljima obično treba vremena da se nose s vijestima. Iako im mogu trebati dani, tjedni ili mjeseci da se pomire sa seksualnošću ili rodnim identitetom svog djeteta, važno je da roditelji pokažu ljubav i podršku svom djetetu, čak i ako ne razumiju sve u potpunosti.

Izlazak pred druge može biti oslobađajuće iskustvo, posebno za one tinejdžere koje prihvaćaju njihove zajednice i obitelji. LGBTQ tinejdžeri mogu po prvi put slobodno govoriti o svojim osjećajima i možda romantičnim vezama. Za transrodne i spolno različite tinejdžere, konačno bi se mogli slobodno početi izražavati kao spol koji osjećaju iznutra.

Roditelji i obitelji mogu:

  • Kada vam vaše dijete otkrije svoj identitet, odgovorite na afirmirajući i podržavajući način. Shvatite da, iako se rodni identitet ne može promijeniti, on se često otkriva tijekom vremena kako ljudi otkrivaju više o sebi.

  • Prihvatite i volite svoje dijete takvo kakvo jest. Pokušajte razumjeti što osjećaju i doživljavaju. Čak i ako postoje nesuglasice, trebat će im vaša podrška i potvrđivanje kako bi se razvili u zdrave tinejdžere i odrasle.

  • Zauzmite se za svoje dijete kada je maltretirano. Nemojte umanjiti društveni pritisak ili maltretiranje s kojim se vaše dijete može suočiti. Pogledajte Kako možete pomoći svom djetetu da izbjegne i riješi maltretiranje .

  • Objasnite da se uvrede ili šale temeljene na spolu, rodnom identitetu ili seksualnoj orijentaciji ne toleriraju. Izrazite svoje neodobravanje prema takvim vrstama šala ili uvreda kada ih naiđete u zajednici ili medijima.

  • Pripazite na znakove opasnosti koji mogu ukazivati ​​na potrebu za podrškom za mentalno zdravlje kao što su anksioznost, nesigurnost, depresija, nisko samopoštovanje i bilo kakvi emocionalni problemi kod vašeg djeteta i drugih koji inače nemaju izvor podrške.

  • Povežite svoje dijete s LGBTQ organizacijama, resursima i događajima. Važno im je znati da nisu sami.

  • Slavite raznolikost u svim oblicima. Omogućite pristup raznim knjigama, filmovima i materijalima – uključujući one koji pozitivno predstavljaju rodno različite pojedince. Istaknite LGBTQ slavne osobe i uzore koji se zalažu za LGBTQ zajednicu i općenito ljude koji pokazuju hrabrost suočeni s društvenom stigmom.

  • Podržite samoizražavanje svog djeteta. Uključite se u razgovore s njima o njihovom izboru odjeće, nakita, frizure, prijatelja i uređenja soba.

  • Potražite obrazovanje, resurse i podršku ako osjećate potrebu za produbljivanjem vlastitog razumijevanja LGBTQ iskustava mladih. Pogledajte Resursi za podršku obiteljima rodno raznolikih mladih .

Zapamti...

Čak i ako imate problema s razumijevanjem identiteta ili osjećaja svog djeteta, nepovlačenje iz roditeljske uloge vjerojatno je jedan od najvažnijih načina da pomognete djetetu da nastavi osjećati da je zbrinuto i prihvaćeno. Pokazalo se da je osjećaj voljenosti ključan za cjelokupno zdravlje i razvoj sve djece bez obzira na spol ili seksualnu orijentaciju. Mnogi roditelji trebaju vlastitu podršku koja će im pomoći razumjeti i nositi se s vlastitim teškim emocijama i brigama tijekom djetetovog "izlaska".

Više informacija

  • Rodno različita i transrodna djeca
  • Tinejdžeri homoseksualci, lezbijke i biseksualci:činjenice za tinejdžere i njihove roditelje
  • Roditeljstvo djeteta različitog spola:odgovori na teška pitanja
  • Kako možete pomoći svom djetetu da izbjegne nasilje i da se pozabavi nasiljem
  • Osiguravanje sveobuhvatne skrbi i podrške za transrodnu i rodno različitu djecu i adolescente (izjava o politici AAP-a)


  • Raspon pažnje vašeg 9-mjesečnog djeteta raste i možda će biti teško da ga zabavite. U ovoj dobi bebe počinju pokazivati ​​naprednije vještine, poput pljeskanja rukama, podizanja da stanu i puzanja. Kako postaju vještije u korištenju svog tijela i nji
  • Posljednjih godina, zahvaljujući slavnim osobama kao što su Chrissy Teigen i Serena Williams koje su otvorile o svojim borbama, viđamo sve više rasprava o svim perinatalnim poremećajima raspoloženja ili anksioznosti (PMAD), koje ima do 25% žena u US
  • U OVOM ČLANKU Što uzrokuje bol u leđima tijekom dojenja? Načini za ublažavanje bolova u leđima tijekom dojenja Vježbe za dojilje za ublažavanje bolova u leđima Pozicije za dojenje kako biste izbjegli bol u leđima Bol u leđima tijekom dojenja uobič