Zašto novorođene bebe ne spavaju?

Nije sasvim točno reći da novorođene bebe ne spavaju. Zapravo puno spavaju! Međutim, postoji nekoliko razloga zbog kojih se njihovi obrasci spavanja mogu činiti različiti od odraslih:

1. Kraći ciklusi spavanja: Novorođenčad ima vrlo kratke cikluse spavanja, obično traju samo 40-50 minuta. Probunjaju se češće od odraslih, često ih treba hraniti ili utješiti.

2. Lakši san: Njihov san je uglavnom lagan, što znači da ih lako probude zvukovi, promjene temperature ili čak njihovi vlastiti pokreti.

3. Razvoj ciklusa spavanja-budnosti: Novorođenčad još uvijek razvija svoje cikluse spavanja. Potrebno je vrijeme da njihova tijela reguliraju svoj cirkadijanski ritam i nauče razlikovati danju i noću.

4. Potreba za čestim hranjenjem: Novorođenčad se mora često hraniti, često svaka 2-3 sata. To prirodno narušava njihov san.

5. Primitivni refleksi: Neki novorođenčad imaju snažne reflekse poput Moro refleksa (refleks starta), što ih može lako probuditi.

6. Osjetno preopterećenje: Vanjski svijet je nov i uzbudljiv za bebe. Oni neprestano uče i apsorbiraju informacije kroz svoja osjetila, što im može otežati naseljavanje i spavanje.

7. "Četvrto tromjesečje": Neki stručnjaci sugeriraju da su prva 3 mjeseca nakon rođenja u osnovi "četvrto tromjesečje" gdje bebi još uvijek trebaju puno brige i pažnje, uključujući česta hranjenja i udobnosti.

Važno je zapamtiti da je svako dijete drugačije. Neke bebe spavaju više od drugih, a neke bebe mogu imati poteškoća sa spavanjem zbog osnovnih medicinskih stanja. Ako imate zabrinutosti oko obrazaca spavanja vaše bebe, uvijek je najbolje razgovarati sa svojim pedijatrom.