• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Pozitivno roditeljstvo – konačan vodič i 9 osnovnih savjeta

Pozitivno roditeljstvo i pozitivna disciplina usredotočuju se na podučavanje dobrog ponašanja koristeći tehnike ljubaznog i čvrstog roditeljstva. Evo nekoliko učinkovitih savjeta za pozitivno roditeljstvo koji će vam pomoći stvoriti miran, sretan dom.

Što je pozitivno roditeljstvo?

Pozitivno roditeljstvo je roditeljski princip koji pretpostavlja da se djeca rađaju dobra i sa željom da čine pravu stvar. Naglašava važnost međusobnog poštivanja i korištenja pozitivnih načina discipliniranja. Pozitivni pristupi roditeljstva usredotočuju se na podučavanje pravilnog budućeg ponašanja umjesto na kažnjavanje lošeg ponašanja u prošlosti.

U 1920-ima, bečki psihijatri, Alfred Adler i Rudolf Dreikurs, uveli su u Sjedinjene Države pozitivne roditeljske strategije. Stručnjaci i programi za roditeljstvo diljem svijeta od tada su usavršavali i zagovarali različita pozitivna roditeljska rješenja.

Mnogi moderni roditelji prihvaćaju ove nježne roditeljske principe jer ne žele biti roditelj na način na koji su odgojeni.

Pozitivno roditeljstvo znači da roditelji mogu odgajati sretnu djecu na načine koji odražavaju njihove obiteljske vrijednosti i uvjerenja. Pozitivni roditelji su osjetljivi na potrebe svoje djece, razvojne faze i temperament. Među četiri Baumrind roditeljska stila , pozitivno roditeljstvo je autoritativni roditeljski stil .

Prednosti pozitivnog roditeljstva

Manje problema s ponašanjem

Desetljeća istraživanja pokazala su da korištenje pozitivne discipline donosi pozitivne rezultate u smislu djetetovog ponašanja i emocionalnog rast.

Nasuprot tome, oštro, kazneno roditeljstvo u ranom djetinjstvu ima tendenciju da rezultira većim problemima u ponašanju. Roditelji koji su hladni, neuključeni i neodgovarajući odgajaju djecu s lošijom samoregulacijom, što dodatno pogoršava djetetovo ponašanje.

Bliski odnos roditelj-dijete

Pozitivan roditelj ne treba kažnjavati svoje dijete kako bi ispravio problematično ponašanje. Nema više vikanja, borbe za moć ili neprijateljstva. Kao rezultat toga, dinamika roditelj-dijete se mijenja, a njihov odnos se poboljšava.

Nadalje, međusobno poštovanje i otvorena komunikacija jačaju odnos roditelj-dijete.

Bolje samopoštovanje i mentalno blagostanje

Djeca odgojena uz pozitivno roditeljstvo imaju više samopoštovanje. Vjeruju da mogu raditi stvari kao i većina druge djece.

Ova djeca su također otpornija. Oni se lako vraćaju od nedaća.

Djeca koja su otporna sa samopouzdanjem imaju manje obiteljskih sukoba i bolje veze s roditeljima koji ih vole. Obično imaju bolje mentalno zdravlje.

Bolji školski uspjeh

Djeca s pozitivnim roditeljima imaju veći akademski uspjeh. Bolji odnos roditelj-dijete koji proizlazi iz ovog roditeljskog stila također je jako povezan sa školskim uspjehom.

Bolja društvena kompetencija

Djeca pozitivnih roditelja imaju bolje vještine rješavanja društvenih problema i društvenu samoefikasnost. Oni su bolje prilagođeni i imaju pozitivan osjećaj sebe.

Više roditeljskog samopoštovanja i manje stresa

Nisu djeca jedina koja imaju koristi od pozitivnog roditeljstva. Istraživači su otkrili da roditelji koji prakticiraju pozitivno roditeljstvo također stječu samopoštovanje i povjerenje u svoje roditeljstvo. Imaju manje stresa u vezi s roditeljstvom jer djeca imaju samodisciplinu i dobro se ponašaju.

Za više pomoći za smirivanje napada bijesa, pogledajte ovaj vodič korak po korak

Pozitivni roditeljski savjeti

1. Usredotočite se na razloge iza ponašanja

Uvijek postoji razlog zašto se djeca loše ponašaju , iako se roditeljima razlog može činiti glupim.

jeste razumno za dijete, i zato se tako ponašaju.

Ako roditelji mogu izravno riješiti uzrok, čak i ako dijete ne dobije točno ono što želi, i dalje bi osjećali da su njihove potrebe priznate. Emocionalna podrška obitelji često je važnija od ispunjenja stvarnog zahtjeva.

Priznato dijete može nastaviti dalje bez potrebe da se loše ponaša. Možda su i dalje mrzovoljni, ali ne moraju se ponašati da bi bili saslušani.

Postavljajte im pitanja i dođite do srži problema. Korištenje aktivnog slušanja i poznavanje razloga za izazovna ponašanja također mogu pomoći roditeljima da ih izbjegnu.

Na primjer, dijete je udarilo brata. Razlog bi mogao biti taj što je bila frustrirana kada joj je mlađi brat uzeo igračku. Stoga će naučiti mlađe dijete da prvo zatraži dopuštenje prije nego uzme tuđe igračke spriječit da se problem pojavi. To ih također uči lijepom ponašanju.

Ako se čini da vas vaše dijete nikad ne sluša, postoje dva vjerojatna razloga.

Jedan od razloga može biti da vaša očekivanja nisu razumna. Preispitajte što tražite od djeteta da učini ili ne učini. Je li to naredba ili zahtjev? Ima li to dobar razlog?

Djetetu je lakše prihvatiti dobro objašnjenje, posebno ono koje je relevantno za njegovu dobrobit, nego slijepo slijediti nalog.

Drugi razlog za neposlušnost je nedostatak bliskog odnosa roditelj-dijete, što čini temelj za djetetov rast, razvoj mozga i budući uspjeh.

2. Budite ljubazni i čvrsti

Budite ljubazni prema svom djetetu da modelirate kako biti ljubazan i poštovan prema drugima.

Djeca uče oponašajući druge, a vi ste im primarni uzor.

Kada roditelj viče, ponižava ili proziva dijete, dijete uči učiniti isto kada je uzrujano.

Obratno je također istina. Kada je roditelj ljubazan i pun poštovanja unatoč tome što je uznemiren, dijete uči da se nosi s poteškoćama sabrano i s poštovanjem.

Ljubaznost također pomaže djetetu da se smiri, bude prijemčivo za rasuđivanje i veća je vjerojatnost da će surađivati.

Biti ljubazan nije isto što i popustiti.

Mnogi roditelji pogrešno izjednačavaju pozitivnost i ljubaznost s popustljivošću.

Ovo jednostavno nije istina.

I dalje biste trebali postavljati granice, ali ih u isto vrijeme provodite na ljubazan i čvrst način. Na primjer, možete čvrsto i ljubazno reći djetetu da ne može imati ono što želi. Nema potrebe vikati, koristiti zlobni ton ili govoriti strogim glasom. Strog glas prenosi bijes dok čvrst glas komunicira autoritet.

Ne morate biti zločesti da biste bili podložni. Čvrsto i mirno NE je jednako dobar, ako ne i bolji od, glasno i podlo NE.

Možete biti čvrsti u postavljanju ograničenja i provođenju posljedica tako da vaše dijete zna što može očekivati ​​i na čemu će temeljiti svoje buduće odluke.

Vježbanje donošenja odluka na ovaj način pomaže djeci razviti svoje kognitivno razmišljanje, neprocjenjivu vještinu za njihov budući uspjeh.

3. Nježna disciplina

Prema Jane Nelsen u Pozitivna disciplina:prve tri godine , kaznena kazna proizvodi Četiri R-a koji ne pomažu djetetu u učenju – Zamjeranje, Pobuna, Osveta i Povlačenje.

Često neprirodne negativne posljedice ne mogu zaustaviti loše ponašanje, niti poučavaju dobrom.

Kada roditelji viču ili kažnjavaju, stvaraju začarani krug prisile. Utvrđeno je da je prisilni ciklus povezan s problemima u ponašanju i ponašanju kao što je poremećaj oporbenog prkosa kod djece.

Pozitivan, nekažnjavan odgovor mnogo je učinkovitiji u smirivanju pretjerano stimuliranog djeteta i uključivanju ga u učenje novog ponašanja.

Time-out je posljednjih godina naširoko kritiziran. To je zato što ga većina roditelja ne koristi ispravno.

Time-out za djecu nije zamišljen kao kazna, ali nažalost, većina roditelja ga tako koristi. Oni izoliraju i ograničavaju djetetovo kretanje i dodaju sekundarnu kaznu kažnjavanjem ili predavanjem djeteta.

U izvornom dizajnu time-outa, dijete se jednostavno makne iz pretjerano stimulirajućeg okruženja koje stvara ili pogoršava loše ponašanje, a zatim se stavi na mjesto bez pojačanja kako bi se smirilo i osjećalo sigurno.

Stoga su neki stručnjaci za roditeljstvo izmislili “time-in” kako bi zamijenili time-out. Time-in je zapravo slična ideja pravilnoj upotrebi time-outa, za koju je dokazano da djeluje s desetljećima istraživanja psihologa.

Korištenje time-outa nije jedini način da se zaustavi neželjeno ponašanje. Pozitivna disciplina A-Z:1001 rješenje za svakodnevne roditeljske probleme , također od Nelsena, puna je dobrih savjeta, rješenja i preporuka o učinkovitoj disciplini.

Ali teško je zapamtiti svih 1001 rješenja ili uvijek imati knjigu pri ruci kada vam je potrebna. Stoga je važno biti kreativan i fleksibilan prilikom discipliniranja.

Zapamtite, pozitivan pristup roditeljstva usredotočuje se na podučavanje primjerenog ponašanja, a ne na kažnjavanje neželjenih.

4. Budite jasni i dosljedni

Odlučite i jasno objasnite posljedice kršenja ograničenja prije nego što ih se provede. Osim toga, roditelji moraju biti dosljedni i slijediti ih.

Ako roditelj nije dosljedan, doći će do zabune.

Dijete može nastaviti testirati ili izazivati ​​granice da vidi što se još može dogoditi.

Slijediti znači ne govoriti nešto osim ako to ne mislite.

Nemojte izričiti prazne prijetnje da ćete otkazati igru ​​s loptom ako se vaše dijete loše ponaša, osim ako niste voljni to izvesti kada se to dogodi.

5. Ponašanje primjereno dobi i Razvoj mozga

Ponekad je ono što mislimo da je neprikladno ponašanje zapravo ponašanje primjereno dobi.

Na primjer, napadi bijesa kod male djece vrlo su normalni. Ova mala djeca imaju velike emocije, ali ih ne mogu izraziti riječima. Također nemaju sposobnost samoregulacije jer taj dio mozga još nije razvijen. Naše dijete treba našu pomoć u učenju reguliranja.

Faze razvoja mozga igraju ulogu u odabiru pozitivne strategije roditeljstva. Mala djeca i djeca predškolske dobi (čak i trogodišnjaci) možda neće razumjeti posljedice. Stoga bi za njih trebalo koristiti preusmjeravanje umjesto obrazlaganja ili davanja posljedica.

6. Počnite rano

Pozitivno roditeljstvo počinje tako što roditelj postaje pozitivan model za dijete i stječe znanje o razvoju djeteta. Dakle, može početi čak i kada je vaše dijete tek rođena beba.

Mala djeca uče gledajući svoje odrasle i kako reagiraju u različitim situacijama. Pridržavanje djetetovih znakova i pozitivno reagiranje može napraviti značajnu promjenu u životu vašeg djeteta.

Sretna djeca se ne rađaju nego se odgajaju.

7. Odvojite vrijeme za opuštanje

Da, dobro ste čuli.

Morate sami uzeti time-out kada je to potrebno.

Neizbježno, ponekad su roditelji samo iscrpljeni i ljuti zbog neposlušnog ponašanja djece.

Ali ovo je pravi trenutak učini-kako-kažem-I-kao-ja-radim . Ako se možete smiriti i govoriti na pun poštovanja i odlučan način, vaše dijete će naučiti nositi se s ljutnjom i razočaranjem s milošću.

Ako nešto ne ide vašem djetetu, želite da ono ima sposobnost samokontrole i da ostane s poštovanjem. Ako to ne možete učiniti sami, nemojte očekivati ​​da će vaše dijete to učiniti.

Kad osjetite da ćete to izgubiti, recite djetetu da vam je potreban trenutak za sebe jer ste uznemireni. Navedite vremenski okvir kada ćete se vratiti, a zatim otiđite u drugu sobu da se ohladite.

Odlazak ne samo da zaustavlja borbu za moć, već vam također daje vrijeme da se smirite. Podsjetite se na svoj cilj discipliniranja, koji bi trebao biti podučavanje, a ne pobjeda u sukobu.

Dok ste tamo, uzmite nekoliko dubokih, svjesnih udisaja da razbistrite svoj um.

Sada imate više vremena i prostora za razmišljanje o načinima rješavanja problema.

Kad se vratite, bit ćete osvježeni i spremni da se ponovno uhvatite u koštac sa svojim roditeljskim izazovima.

Još jedan dobar način da poboljšate svoju samoregulaciju je prakticiranje meditacije. Redovita meditacija pomaže u smanjenju stresa u ovakvim teškim situacijama i potiče svjesno roditeljstvo.

8. Neka to bude prilika za učenje

Kada su djeca dovoljno odrasla za rasuđivanje (starija od tri godine), svaka epizoda lošeg ponašanja može se pretvoriti u neprocjenjivu lekciju u rješavanju problema.

Koja je pouka razbijanja igračke? To znači da se dijete više ne može igrati s njim. To je prirodna posljedica.

Ako se djetetu nije svidjela igračka, trebao ju je dati prijatelju ili donirati kako bi druga djeca uživala u njoj. Ako su zbog frustracije razbili igračku, pomozite im pronaći druge izlaze za oslobađanje bijesa, poput udaranja jastukom. Naučite ih kako smisliti alternativne načine rješavanja problema umjesto da se ponašaju.

Naučite ih rječniku da objasne svoje osjećaje ("Ljut sam jer..."), a ne da se loše ponašaju. Pomozite djeci da razviju svoje komunikacijske vještine. Promicanje jezičnog razvoja značajno će smanjiti izljeve bijesa i lošeg ponašanja.

9. Budite strpljivi i ne očajavajte

Pozitivno roditeljstvo i pozitivna disciplina neće dovesti do promjena u ponašanju koje roditelji žele preko noći.

Vježbanje pozitivnog roditeljstva ne znači postizanje brzih rezultata. Riječ je o poučavanju ponašanja koje roditelji žele da njihova djeca s vremenom oponašaju.

Budite strpljivi i nemojte podleći pritisku vršnjaka drugih roditelja koji preferiraju roditeljstvo temeljeno na strahu.

U početku ćete možda morati puno objašnjavati svaki dan. Možda će trebati više vremena da se uoče stvarne promjene od tradicionalnog kažnjavanja jer djeca trebaju ponavljanja da bi naučila. Mogu proći tjedni ili čak mjeseci prije nego što ga vaše dijete počne dobivati.

Ali kada se to dogodi, bit će vrlo korisno, a prednosti će trajati cijeli život .

Završna razmišljanja o pozitivnom roditeljstvu

Pozitivno roditeljstvo značajno se razlikuje od tradicionalnog grubog roditeljstva. To zahtijeva drugačiji način razmišljanja i roditeljska ponašanja.

Ali uz strpljenje, upornost i (puno) vježbe možete pretvoriti disciplinske trenutke u vrijedne lekcije za djecu.