• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Najohrabrujuće stvari koje možete reći djeci

Proživljavamo neka čudna vremena. Škole su zatvorene, uredi zatvoreni, stalno morate ostati unutra, a odjel za toaletni papir u trgovini je stalno prazan. Ovo je pandemija 2020. i osim pomiješanih emocija koje osjećate, vaša djeca prolaze kroz nešto potpuno nepoznato i zastrašujuće na svoj način. Kako im možete pomoći u navigaciji?

“Dopustite svojoj djeci da postavljaju pitanja i iskreno na njih odgovaraju činjenicama o tome što se događa”, kaže Francyne Zeltser, psihologinja, dječja psihologinja na Long Islandu u New Yorku. "Važno je odgovoriti na razloge - zašto je škola zatvorena, zašto ne možete vidjeti svoje prijatelje, zašto ljudi nose maske - i ako niste sigurni u odgovor, recite im to, a zatim se posavjetujte s nekim tko vam može pomoći “, dodaje dr. Zeltser. Stalno provjeravanje vašeg djeteta i pružanje mu prilike da postavlja pitanja pomoći će mu da se osjeća ugodnije kako vrijeme odmiče. "Zapamtite da su djeca spužve, upijaju toliko toga što se događa u njihovoj okolini, čak i kada mislite da ih ne slušaju", kaže dr. Zeltser.

Međutim, bit će trenutaka kada vaše dijete neće postavljati pitanja ili se žaliti, ali se i dalje na neki način bori i treba vašu pomoć. Uzmite trag iz naših stručnih savjeta o tome kako biti što ohrabrujući kada vaše dijete treba malo pokupiti me.

Kako potaknuti svoje dijete da izgleda s vedrije strane

Istaknite srebrne obloge. Koliko god se nešto loše činilo, uvijek se može pronaći dobar aspekt ili "srebrna podloga". "Prije nego što dođete do dobrog, priznajte što je to zbog čega se vaše dijete osjeća slomljeno i potvrdite njegove osjećaje", kaže Jaclyn Shlisky, klinička psihologinja koja radi s djecom u Syossetu, NY. Ona predlaže da se zapravo malo zadubite u negativnost i pokušajte se suzdržati od izgovora "to je u redu" ili "u redu je" jer ne želite da se vaše dijete osjeća kao da brišete njegove misli i osjećaje.

Ako vaš vrtić kaže da joj nedostaju odlasci na rođendane, prvo joj pokažite da razumijete. Recite nešto poput:"Nedostaje mi uzimanje ti na rođendanske zabave vašeg prijatelja" zatim ponudite izjavu da se preoblikuje razgovor. Nešto poput:"Tvojoj prijateljici rođendan je sljedeći vikend, hajde da isplaniramo koji zanat možemo napraviti i ukrasiti auto kad se prođemo i pozdravimo."

Ona preporuča obrazac potvrđivanja osjećaja, nudeći pozitivne afirmacije, a zatim slijedi aktivnost koja će povećati uzbuđenje vašeg djeteta. "Važno je da se vaši mališani gotovo svaki dan mogu radovati nečemu novom", kaže dr. Shlisky. "U osnovnim školama djeca znaju što se sprema svaki dan - posebna skupština, gostujući govornik, rođendanska zabava, aktivnost nakon škole - ali sada kada su kod kuće to im je kao Dan mrmota", kaže ona . Čak i ako je ono čemu se žele veseliti samo obiteljska šetnja nakon večere, filmska večer ili društvena igra za vrijeme ručka, neka se to dogodi. Uljepšat će im dan više nego što možete znati.

Kako potaknuti svoje dijete da pokuša ponovno

Obrazovanje kod kuće nije samo teško za vas, već se vaša djeca moraju naviknuti na to da se mama ili tata dio dana pretvaraju u učitelje. Kao roditelji možda ne znamo pravi način podučavanja teme ili potaknuti našu djecu da nastave dalje.

"Kada se vaše dijete muči s nekim zadatkom, korisno je reći nešto poput:'Osjećate se kao da još niste dobri u ovome jer niste vježbali, ali što više vježbate, to ćete sve bolje i bolje dobiti", kaže dr. Shlisky. Važno je naglasiti "još" i pratiti primjerom o nečemu što ste prevladali vježbom. želite biti sigurni da prepoznate i ukažete na to kada vaše dijete radi na nečemu, bez obzira na njihov rezultat. "Čak i ako se vaš vrtić još uvijek muči s oduzimanjem, plješćete njihovoj upornosti i uložite pretjerani napor da se veselite s njim kada to konačno učini uspjeti", kaže ona.

Svoje dijete možete nagraditi i za mala postignuća. Za svaki ispravan pravopis na pisanju zadatka vašeg djeteta ili za svaki put kada vaše sramežljivo dijete podigne ruku tijekom svoje dnevne Zoom sesije, M&M ili Jellybean je OK! "Nekoj djeci je potrebno malo dodatnog poticaja, pa ako ovise o zadatku za završetak zadatka, učinite ono što morate učiniti da im pomognete i postupno smanjite poslastice kako počnu dobivati ​​točnije odgovore", predlaže dr. Shlisky.

Kako potaknuti svoje dijete da bude hrabro

Ako želite da vaše dijete bude hrabro, morate mu pokazati hrabrost. „Dopustite svom djetetu da svjedoči kako izlazite izvan svoje zone udobnosti“, kaže dr. Shlisky. S mnogo više dana provedenih kod kuće, vaše dijete može raditi više aktivnosti nego ikada prije, poput učenja vožnje bicikla bez kotača za treniranje, rolanja ili kotača. "Ovo je savršeno plodno tlo da vaša djeca imaju priliku isprobati nove stvari budući da su okružena obitelji i svaki dan se mogu osloniti na roditelje i braću i sestre za dodatnu pomoć", kaže ona. Ako se radi o učenju vožnje na dva kotača, svaki dan izaći van nakon ručka i provesti nekoliko minuta na biciklu pokazat će vašem djetetu da se nema čega bojati. Ako vaše dijete misli da zbog plesa izgleda blesavo, organizirajte plesnu zabavu s njim i dajte sve od sebe (volit će vas ismijavati i manje brinuti o sebi!). "Kada se dogode trenuci kada je vaš lik testiran pred vašim djetetom, pokažite mu snagu koju posjedujete da izađete iz vlastite zone udobnosti - izgradit ćete osjećaj zajedništva koji će ono shvatiti", dr. Shlisky kaže.

Kako potaknuti svoje dijete da radi kroz frustracije

Suočavanje s frustracijom prije pandemije moglo bi se osjećati malo drugačije nego danas. Djeca se frustriraju kada žele biti u stanju učiniti nešto sama, ispuniti očekivanja i uskratiti im se stvari koje žele (poput povratka u školu ili viđanja s prijateljima). "Roditelji i djeca se muče u ovom neizvjesnom vremenu. Važno je da roditelji budu malo strpljiviji i opraštaju prema svojoj djeci, ali i prema sebi. Normalno je da djeca u to vrijeme pokazuju ispade ponašanja, glume ili su osjetljiviji ili bebi nego inače", kaže dr. Zeltser. Odvojite vrijeme da se povežete sa svojim djetetom, saslušajte njegove frustracije i brige i pokušajte razumjeti zašto se osjeća tako kako se osjeća. Recite stvari poput:"Vidim da se osjećate uzrujano" ili "Izgledate jako ozlojeđeno"—priznajući njihovo raspoloženje pomoći će vam da proniknete u srž onoga što ih muči. Dr. Zeltser predlaže razmišljanje o načinima na koje se vaše dijete može smiriti kada se počne osjećati frustrirano školskim zadaćama ili mora ostati unutra tijekom drugog kišnog dana. Sjedenje u omiljenoj stolici ili mjestu na kauču za dekompresiju, slušanje omiljene pjesme ili 10 dubokih udaha zatvorenih očiju neki su meditativni načini da se osjećate osvježeno.