• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Vaša kći sa 16 godina:prekretnice

Mogu voziti auto, usuditi se iskoračiti sa svoje društvene scene i vrtjeti nevjerojatnu priču - ponekad tim redoslijedom. Vaša kćer ima 16 godina, ali još uvijek trebaju vašu pomoć na putu.

Ovaj članak objašnjava fizičke i emocionalne prekretnice koje će dostići ove godine - i na koje poteškoće mogu naići na tom putu.

Fizički

Vaša djevojčica više nije beba. Njihovo tijelo je potpuno zrelo, ili će uskoro biti. Imaju obline - i teret - koji idu uz njihov ženstven izgled.

Vrijeme je za novi razgovor o njihovim vrijednostima, kao i planovima za njihovu budućnost, koji se nazire bliže nego što mislite. Ne bježite od razgovora o seksu, drogama i alkoholu. Mogu ometati svoje planove za svoju budućnost i utjecati na svoje tijelo.

Društvene mreže

Možda ćete se iznenaditi kada se vaš nekada vrlo društveni leptir počne odvajati od njihove klike ili barem pokazati osobniji njuh i stajalište. I dalje trebaju svoje prijatelje, ali će vjerojatno pokupiti nove interese koji idu uz njihov jači osjećaj sebe.

To bi ih moglo navesti da traže posao sa skraćenim radnim vremenom. Kako potvrđuju svoju neovisnost, možda ćete ih manje viđati kod kuće. Kako se njihovi hormoni snižavaju, vjerojatno ćete primijetiti da vas dvoje imate manje sukoba kada vam se putevi ukrste.

Emocionalno

Vaša slatka 16 sada ima dublje emocije. Njihova sve veća potreba za brigom i dijeljenjem dovodi do bližih veza, prijateljskih i romantičnih.

Imaju istinitiji moralni kompas, ili barem čvršću predodžbu o tome što smatraju da je ispravno ili pogrešno. Svoj izbor podupiru čvršćim stavom.

Šesnaest također može biti obojeno tugom ili depresijom. Ovo može biti zabrinjavajuće i za vas. To može dovesti do problema u školi i izvan nje. Ako se njihova turobnost čini ekstremnom ili traje, posjetite stručnjaka za mentalno zdravlje.

Jezik

Širi svijet vaše kćeri zahtijeva složenije jezične vještine. One su ključne, ne samo za školu, već i za povezivanje s drugima. Evo nekih promjena koje možete očekivati ​​tijekom njihovih 16 godina:

• Pričaju i pišu uključene, šarene priče. Oni su sposobniji objasniti, opisati, sažeti i argumentirati. Njihovo akademsko opterećenje je izazovnije.
• Njihov osjećaj razumijevanja se pojačava. Pažljivo se prilagođavaju govoru i govoru tijela drugih i čitaju izraze lica.
• Oni znaju da se njihov jezik treba promijeniti iz škole u druge postavke i nesmetano se kreću između njih.

Ako se bore s tim ključnim životnim vještinama, govorni/jezični patolog može im pomoći da postanu samouvjereni i krenu na pravi put.

Potencijalne zamke na putu

Vaš 16-godišnjak možda napreduje u većini područja svog života, ali pripazite na neka mjesta koja bi ga mogla saplesti.

Slika tijela

Mnoge tinejdžerke opsjednute su svojom veličinom tijela, tipom i težinom. Ako vaša kći doista ima prekomjernu tjelesnu težinu, ne samo da se suočava sa zdravstvenim problemima poput dijabetesa i visokog krvnog tlaka, već bi i njihov društveni život i samopoštovanje mogli biti pogođeni. Evo nekoliko načina da im pomognete da se nose:

• Podsjetite ih da ne postoji idealna težina ili veličina tijela za svaku osobu. Zamolite svog liječnika da im pomogne postaviti zdrave ciljeve na temelju vlastitog tijela i dobi.
• Provjerite jesu li njihova cjepiva ažurirana; razgovarajte sa svojim liječnikom o HPV cjepivu, koje sprječava virus koji uzrokuje genitalne bradavice i povećava rizik od razvoja raka vrata maternice.
• Sklonite ih se od prečaca kao što su modne dijete i proizvodi za mršavljenje koji blokiraju pravilnu prehranu.
• Potaknite ih da svaki dan vježbaju sat vremena. Predložite da radite nešto što vole, poput plesa ili planinarenja. Pođite kad god možete.

Pritisak vršnjaka

Vaša kći postaje sigurnija u sebe, ali i dalje će se pojaviti neugodne situacije. Potaknite ih da se drže druge djece koja se odupiru pritisku vršnjaka i da se distanciraju od onih koji koriste iskušenje ili rizično ponašanje kako bi dokazali svoje prijateljstvo.

Pomozite im pronaći načine kako izbjeći ili izaći iz situacija za koje se čini da idu po zlu. Pronađite druge odrasle osobe koje mogu pozvati, uključujući njihove roditelje!

Zastrašivanje

Druženje sa slabijima nije ništa novo, ali uz svu trenutnu tehnologiju, podmuklo je i brutalnije nego ikad prije. S djevojkama je to često verbalno. Vaša kći to možda neće vidjeti toliko na školskim terenima ili na mjestima za druženje kao na društvenim mrežama i svom pametnom telefonu. Elektronika može povećati maltretiranje na načine koje je teško kontrolirati.

Naučite ih da je najbolja radnja reći roditelju, školskom savjetniku, učitelju ili administratoru. Ako su žrtva nasilnika, stručnjak za mentalno zdravlje za tinejdžere može im pomoći da ga upravljaju, prate njegov izvor i umanjuju emocionalni utjecaj koji ima u njihovom kasnijem životu.

Ostanite na sigurnom

Društvene mreže mogu biti i dar i prokletstvo. To je sjajan način da vaš tinejdžer upozna nove ljude i pronađe druge koji dijele njihove interese. To im daje forum da izraze sebe i svoje stavove. Ali nedostatak je u tome što ne mogu biti sigurni tko ih gleda. Isprobajte ove stvari kako biste im pomogli da ostanu sigurni na mreži:

• Pomozite im da kontroliraju svoje osobne podatke i zabranite pristup osobama koje ne poznaju ili ne mogu smjestiti.
• Pokažite im da svi postovi i tekstovi mogu biti zvučnici koji emitiraju u svijet.
• Uvedite pravilo da vas, kao i drugi prijatelji s kojima se žele družiti, trebaju upoznati s ljudima koje planiraju upoznati izvan mreže.

Sigurnost u pokretu

Nesreće motornih vozila ostaju najvjerojatniji uzrok nesrećne smrti za tinejdžere njihove dobi. Nikada nemojte prestati bušiti jer se moraju pridržavati svih prometnih i sigurnosnih pravila - bilo da su za volanom ili se voze. Podsjetite ih da NIKAD ne šalju poruke tijekom vožnje i da se klone automobila kojim upravlja netko tko je popio bilo koju količinu alkohola.

Inzistirajte da nose kacigu ili drugu zaštitnu opremu za vožnju bicikla ili ATV-a, kao i za druge sportove.

Emocionalna podrška

Vaš tinejdžer se može ponašati kao da vas ne treba, ali treba, i oni to znaju. Ojačajte svoju vezu sa svojim 16-godišnjakom tako što ćete učiniti sljedeće:

• Pokažite zanimanje za njihov svakodnevni život, kako u školi tako i izvan nje. Potaknite ih da se izraze, volontiraju ili se pridruže cilju u koji vjeruju.
• Dajte im do znanja da su njihove pobjede i napori također značajni za vas.
• Ozbiljno shvatite njihovu zabrinutost i mišljenja. Dajte prijedloge, a ne prosudbe, kako biste osigurali da linije komunikacije ostanu otvorene. To vam također daje prozor u nove obrasce i promjene ponašanja.
• Ako vam se doimaju tužni ili neobično tužni, nemojte se ustručavati pitati o mislima o samoubojstvu ili samoubojstvu. Spominjanjem toga neće biti veća vjerojatnost da će se to dogoditi. Odmah potražite stručnu pomoć ako im je potrebna.