• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Smanjite rizik od SIDS-a i gušenja

Oko 3500 beba umire svake godine u Sjedinjenim Državama tijekom spavanja zbog nesigurnog okruženja za spavanje. Neke od tih smrti uzrokovane su zarobljavanjem, gušenjem ili davljenjem. Neka djeca umiru od sindroma iznenadne smrti dojenčadi (SIDS). Međutim, postoje načini na koje roditelji mogu zaštititi svoju usnulu bebu.

Čitajte dalje za više informacija iz Američke akademije za pedijatriju (AAP) o tome kako roditelji mogu stvoriti sigurno okruženje za spavanje za svoje bebe. Ove informacije također treba podijeliti sa svima koji se brinu o bebama, uključujući bake i djedove, obitelj, prijatelje, dadilje i osoblje centra za brigu o djeci.

Napomena:ove su preporuke za zdrave bebe do 1 godine. Vrlo mali broj beba s određenim zdravstvenim stanjima možda će trebati spavati na trbuhu. Liječnik vaše bebe može vam reći što je najbolje za vašu bebu.

Što možete učiniti:

• Stavite bebu da spava na leđima za svako spavanje.

• Bebe do 1 godine uvijek treba staviti na leđa da spavaju tijekom drijemanja i noću. Međutim, ako se vaša beba sama prevrnula s leđa na bok ili trbuh, može se ostaviti u tom položaju ako se već može prevrnuti s trbuščića na leđa i natrag na trbuščić.

• Ako vaša beba zaspi u autosjedalici, kolicima, ljuljački, nosiljci ili remenci za dojenčad, treba je premjestiti na čvrstu površinu za spavanje što je prije moguće.

• Povijanje (umotavanje laganog pokrivača oko bebe) može pomoći smiriti bebu koja plače. Ako povijate bebu, svakako je stavite na leđa da spava. Prestanite povijati bebu kad se počne kotrljati.

• Stavite bebu na čvrstu podlogu za spavanje.

• Dječji krevetić, kolevka, prijenosni krevetić ili igralište trebaju zadovoljavati trenutne sigurnosne standarde. Provjerite nije li proizvod povučen. Nemojte koristiti dječji krevetić koji je slomljen ili mu nedostaju dijelovi ili koji ima prečke na strani. Za više informacija o standardima sigurnosti dječjeg krevetića posjetite web-mjesto Komisije za sigurnost potrošačkih proizvoda.

• Pokrijte madrac prilijepljenom plahom.

• Ne stavljajte deke ili jastuke između madraca i posteljine.

• Nikada ne stavljajte bebu na spavanje na vodeni krevet, jastuk ili ovčju kožu.

• Držite meke predmete, labavu posteljinu ili bilo koje predmete koji bi mogli povećati rizik od uklještenja, gušenja ili davljenja izvan krevetića.

• Jastuci, popluni, tjehine, ovčje kože, jastučići za branike i plišane igračke mogu uzrokovati gušenje vaše bebe. Napomena:Istraživanja nam nisu pokazala kada je 100% sigurno imati ove predmete u krevetiću; međutim, većina stručnjaka se slaže da ti predmeti predstavljaju mali rizik za zdrave bebe nakon 12 mjeseci starosti.

• Smjestite bebu da spava u istoj prostoriji u kojoj spavate i vi, ali ne u istom krevetu.

• Radite to najmanje 6 mjeseci, ali po mogućnosti do 1 godine starosti. Dijeljenje sobe smanjuje rizik od SIDS-a za čak 50%.

• Držite dječji krevetić ili dječji krevetić na dohvat ruke od vašeg kreveta. Svoju bebu možete lako gledati ili dojiti tako što ćete imati bebu u blizini.

• AAP ne može dati preporuku za ili protiv korištenja krevetića za spavanje ili spavača u krevetu dok se ne provedu dodatna istraživanja.

• Bebe koje spavaju u istom krevetu s roditeljima su u opasnosti od SIDS-a, gušenja ili davljenja. Roditelji se mogu otkotrljati na bebe tijekom spavanja ili se bebe mogu zapetljati u plahte ili deke.

• Dojite što više i što duže možete. To pomaže smanjiti rizik od SIDS-a.

• AAP preporučuje dojenje kao jedini izvor prehrane za vaše dijete oko 6 mjeseci. Kada u prehranu bebe dodate čvrstu hranu, nastavite s dojenjem do najmanje 12 mjeseci. Možete nastaviti s dojenjem nakon 12 mjeseci ako vi i vaše dijete to želite.

• Zakažite i idite na sve Posjeti dobrog djeteta . Vaša će beba primiti važne imunizacije.

• Nedavni dokazi sugeriraju da imunizacija može imati zaštitni učinak protiv SIDS-a.

• Držite bebu podalje od pušača i mjesta na kojima ljudi puše. To pomaže smanjiti rizik od SIDS-a.

• Ako pušite, pokušajte prestati. Međutim, dok ne možete prestati, držite svoj automobil i dom bez dima. Ne pušite u kući ili autu i ne pušite nigdje u blizini svoje bebe, čak i ako ste vani.

• Ne dopustite da se beba previše zagrije. To pomaže smanjiti rizik od SIDS-a.

• Održavajte ugodnu temperaturu u sobi u kojoj vaše dijete spava.

• Općenito, svoju bebu odjenite u samo jedan dodatni sloj nego što biste nosili. Vaša beba može biti prevruća ako se znoji ili ako su joj prsa vruća.

• Ako ste zabrinuti da je vašoj bebi hladno, upotrijebite nosivu dekicu, poput vreće za spavanje, ili toplog spavača koji je prave veličine za vašu bebu. Napravljene su tako da pokrivaju tijelo, a ne glavu.

• Ponudite dudu u vrijeme drijemanja i prije spavanja. To pomaže smanjiti rizik od SIDS-a.

• Ako dojite, pričekajte da dojenje dobro prođe prije nego što ponudite dudu. To obično traje 3 do 4 tjedna. Ako ne dojite, možete početi s dudom čim želite.

• U redu je ako vaša beba ne želi koristiti dudu. Možete pokušati ponovno ponuditi dudu, ali neke bebe ne vole koristiti dudu.

• Ako duda ispadne nakon što beba zaspi, ne morate je vraćati.

• Nemojte koristiti dude koje se pričvršćuju na odjeću dojenčadi.

• Nemojte koristiti dude koje su pričvršćene za predmete, poput plišanih igračaka i drugih predmeta koji mogu predstavljati opasnost od gušenja ili gušenja.

• Ne koristite kućne kardiorespiratorne monitore kako biste smanjili rizik od SIDS-a.

• Kućni kardiorespiratorni monitori mogu biti korisni za bebe s problemima s disanjem ili srcem, ali nije utvrđeno da smanjuju rizik od SIDS-a.

• Budite oprezni kada kupujete proizvode za koje se tvrdi da smanjuju rizik od SIDS-a.

• Prema AAP-u, nije se pokazalo da klinovi, pozicioneri, posebni madraci i specijalizirane površine za spavanje smanjuju rizik od SIDS-a.​

Što buduće mame mogu učiniti:

• Zakažite i idite na sve prenatalne posjete liječniku.

• Nemojte pušiti, piti alkohol ili drogirati se tijekom trudnoće ili nakon rođenja novorođenčeta. Držite se dalje od pušača i mjesta gdje ljudi puše.

• Dok dojite, držite svoje novorođenče koža uz kožu. Ako možete dojiti, učinite to što prije nakon rođenja. Kontakt koža na kožu također je koristan za novorođenčad koja se hrani na bočicu.

Što pospani roditelji trebaju znati:

• ​​Sigurnije je hraniti bebu na svom krevetu nego na sofi ili stolici s jastucima. Pobrinite se da uklonite jastuke, deke ili drugu mekanu posteljinu u slučaju da zaspite tijekom hranjenja. Ako ipak zaspite, vratite bebu u njezin krevet čim se probudite.
  

• Pazite da ne zaspite na sofi ili stolici s jastucima dok držite bebu.​
  

Zapamti vrijeme za trbuh:

Dajte svojoj bebi dovoljno vremena za trbuščić kada je budna. To će pomoći u jačanju mišića vrata i spriječiti ravne mrlje na glavi. Uvijek ostanite s bebom tijekom trbuščića i pazite da je budna.

Dodatne informacije i resursi:

• Kako svoju bebu koja spava na sigurnom:objašnjenje AAP politike

• Nedostatak sna i dojenje

• Emisija o zdravoj djeci:Spavanje (videozapis)​