Pourquoi les parents devraient parler d'intimidation, de viol et de suicide

Les informations présentées dans cet article peuvent être déclenchantes pour certaines personnes. Si vous avez des pensées suicidaires, contactez la National Suicide Prevention Lifeline au 1-800-273-8255 pour le soutien et l'assistance d'un conseiller qualifié. Si vous ou un être cher êtes en danger immédiat, appelez le 911.

Lorsque Netflix a annoncé qu'il développait une mini-série basée sur le livre de Jay Asher, "13 Reasons Why", les fans du livre étaient ravis de le voir prendre vie. Dans le livre et dans la série, l'histoire tourne autour d'une adolescente fictive nommée Hannah Baker, qui s'est suicidée et a laissé des cassettes pour les 13 personnes qui, selon elle, l'ont laissée tomber et ont influencé sa décision.

À travers ces enregistrements, les téléspectateurs découvrent ce que ces 13 personnes ont fait à Hannah. Leurs méfaits impliquent tout, de l'intimidation, du partage de photos compromettantes et du fait de ne pas la défendre, de lancer des rumeurs et même des agressions sexuelles.

Mais certains psychiatres et experts en prévention du suicide préviennent que la populaire série Netflix peut faire plus de mal que de bien. Leur plus grande préoccupation est que le film augmente le nombre de suicides d'adolescents, car il existe des preuves que le suicide est contagieux. En d'autres termes, lorsque le suicide reçoit beaucoup d'attention des médias, les taux de suicide augmentent généralement.

Pendant ce temps, certains téléspectateurs ne sont pas d'accord et trouvent que le sujet met en évidence non seulement la montée de l'intimidation impitoyable et irréfléchie au lycée, mais aussi l'acceptation des agressions sexuelles par les adolescents. Indépendamment de vos réflexions sur la série, elle a souligné l'importance de parler à vos enfants de trois des plus grands problèmes qui affectent la vie des jeunes :l'intimidation, les agressions sexuelles et le suicide. Le seul grand problème des adolescents que le film n'aborde pas est la toxicomanie.

 Pourquoi ne pas éviter les sujets difficiles 

Éviter les sujets difficiles de la vie de votre adolescent ne les fera pas disparaître ou les empêchera de se produire. De plus, le manque de communication peut en réalité leur nuire, notamment parce que le suicide est la deuxième cause de décès chez les 15-34 ans.

Pendant ce temps, les femmes âgées de 16 à 19 ans sont quatre fois plus susceptibles d'être victimes de viol, de tentative de viol ou d'agression sexuelle que la population générale. Et un élève sur cinq déclare avoir été victime d'intimidation. Par conséquent, il ne fait aucun doute que ces problèmes affligent les adolescents au quotidien et vous devriez en parler.

Avoir une conversation directe et authentique avec vos enfants sur le suicide, le viol et l'intimidation est non seulement sain, mais cela pourrait aussi sauver des vies. Pourtant, de nombreux parents s'abstiennent de parler à leurs enfants des problèmes difficiles, en particulier du suicide, car ils craignent que le fait de parler ne leur mette l'idée dans la tête. Mais la recherche a montré que le silence et la stigmatisation empêchent les personnes à risque de demander de l'aide.

Si votre enfant pense déjà au suicide, en parler peut en fait apporter un peu d'espoir et de perspective dans sa vie. De plus, vous faites savoir à votre adolescent qu'il est acceptable de parler de ces problèmes.

Questions difficiles à discuter avec vos adolescents

Lorsque vous parlez à vos enfants des sujets difficiles que sont le suicide, le viol, l'intimidation, la violence dans les fréquentations, etc., soyez direct et soyez armé d'idées et d'informations.

Avoir des défis est normal

Communiquez que ce qu'ils vivent ne fait pas partie de la vie normale des adolescents. De nombreux médias ne décrivent pas correctement le suicide, le viol ou l'intimidation. En fait, il peut souvent être sensationnel ou glamour. Les adolescents doivent savoir que se sentir déprimé ou suicidaire peut arriver à beaucoup d'adolescents qu'ils connaissent, mais ce n'est pas quelque chose qui doit être accepté comme faisant partie de la vie normale des adolescents.

Beaucoup de gens croient et même suggèrent que les adolescents qui parlent de suicide traversent simplement une phase, veulent de l'attention et qu'ils s'en remettront. Ce n'est pas le cas. En fait, en tant qu'adultes, nous devons être attentifs et donner aux adolescents ce dont ils ont besoin :une solution saine et encourageante.

Si quelqu'un a été violé ou intimidé, il ne va pas simplement "s'en remettre". Dans chacun de ces scénarios, les adolescents ont besoin de l'aide d'un médecin, d'un conseiller ou d'un psychologue pour commencer le processus de guérison. Ils ont aussi besoin de savoir que leurs parents sont là pour les soutenir et les aider.

Expliquez ce qui est sain et ce qui ne l'est pas

Les adolescents ont besoin d'entendre leurs parents dire que l'intimidation, la violence dans les fréquentations, les pressions sexuelles, les sextos, les agressions sexuelles, etc. ne sont pas des comportements sains. En supposant qu'ils le sont, ils risquent d'être maltraités par d'autres. Au lieu de cela, vos adolescents ont besoin de savoir à quoi ressemblent des amitiés et des relations amoureuses saines.

Ils ont également besoin d'entendre qu'ils sont précieux et qu'ils méritent d'être traités avec respect et dignité. De même, il n'est pas sain de ruminer sur le suicide. Si votre adolescent pense au suicide et a réfléchi à des façons de le faire, vous devez l'amener à en parler avec un professionnel de la santé mentale. Penser au suicide est l'un des signes avant-coureurs d'un comportement suicidaire.

Donnez-leur des connaissances

Parler ouvertement et honnêtement à vos enfants de sujets difficiles comme les agressions sexuelles, l'intimidation et le suicide leur donne des informations précises et utiles de la part de la personne en qui ils ont le plus confiance :vous. Par exemple, parler de suicide ne plante pas l'idée dans la tête de quelqu'un. Cela ouvre en fait la communication sur un sujet qui est souvent gardé secret.

De même, l'intimidation et les agressions sexuelles sont souvent tenues secrètes. Mais lorsque des sujets secrets sont exposés et discutés, ils deviennent moins puissants et effrayants. Parler indique également à vos enfants que ces sujets ne sont pas interdits et qu'ils peuvent les aborder à tout moment.

Dites-leur ce qu'il faut surveiller

En tant que parent, il est de votre devoir d'éduquer vos enfants sur l'importance de prendre soin de leur santé mentale, tout comme vous le faites pour leur santé physique. Par conséquent, ils doivent connaître les signes avant-coureurs de la dépression et du suicide et savoir comment obtenir de l'aide si nécessaire.

Ils doivent également savoir comment faire face à l'intimidation si jamais elle se produit, y compris comment éviter les points chauds de l'intimidation et comment tenir tête à un intimidateur ou se défendre. De même, les adolescents doivent savoir que les agressions sexuelles sont plus susceptibles de se produire avec des personnes qu'ils connaissent, comme lors d'une fête ou avec une personne avec qui ils sortent. Insistez sur le fait que l'agression sexuelle n'est jamais de sa faute et que vous ne le blâmerez pas même s'il enfreint une règle familiale. Assurez-vous qu'ils savent que vous voulez qu'ils vous parlent.

Gardez les lignes de communication ouvertes

Lorsque vous parlez régulièrement à vos enfants de sujets difficiles et sensibles, vous favorisez chez eux un état d'esprit selon lequel vous êtes là pour les aider. Soudain, aucun sujet n'est trop embarrassant pour être abordé et ils ont l'impression qu'ils peuvent tout vous demander.

Avertissez-les des secrets

Expliquez-leur ce qui peut arriver s'ils ne parlent pas. Il est également important de s'assurer que votre adolescent sait que garder des secrets sur l'intimidation, les agressions sexuelles et le suicide n'est ni sain ni sage. Que la personne qui vit la crise soit elle-même ou un ami, ce ne sont pas des problèmes qui doivent être traités seuls ou sans l'aide d'un adulte.

Assurez-vous qu'ils savent que parler aux autres, bien que cela puisse être douloureux ou embarrassant, est la meilleure façon d'obtenir de l'aide. Et s'ils ne parlent pas à quelqu'un de ce qu'ils vivent (ou de ce qu'un ami vit), les choses pourraient empirer.

Communiquer qu'ils ne sont pas seuls

Les sentiments de solitude, d'abandon et de désespoir sont courants chez les victimes d'intimidation et d'agression sexuelle, ainsi que chez les personnes qui se sentent suicidaires. Par conséquent, parler de ces problèmes et permettre aux adolescents d'exprimer leurs sentiments indique que quelqu'un se soucie d'eux et qu'ils ne sont pas seuls.

Ne sous-estimez jamais le pouvoir de se sentir soutenu. Même si votre adolescent n'a rien d'important dans sa vie, parler régulièrement lui permet de savoir que vous vous souciez d'eux et que vous êtes là pour lui.

Faites-leur savoir que de l'aide est disponible

Lorsque vous parlez à vos adolescents de ces problèmes, cela vous aide à avoir une meilleure idée de ce qu'ils vivent, de ce qu'ils voient à l'école et de ce à quoi ils sont confrontés. Et si votre enfant est aux prises avec quelque chose, vous pouvez lui offrir un amour et un soutien inconditionnels, ainsi que lui procurer tout type d'aide extérieure dont il pourrait avoir besoin. Cela peut être très encourageant pour les enfants de se rendre compte que quelqu'un peut les aider à donner un sens à ce qu'ils vivent.

Communiquer qu'ils peuvent se sentir mieux

Aucun adolescent n'aime se sentir seul et triste. Ils n'aiment pas non plus la douleur et l'humiliation qui peuvent survenir avec l'intimidation, le viol et même le suicide. Lorsque vous parlez régulièrement avec votre adolescent de ce qui est normal et de ce qui ne l'est pas, ce message s'enracine. En conséquence, ils sont plus susceptibles de reconnaître que ce qu'ils ressentent n'est pas normal et de vous en parler. Et ils peuvent être plus disposés à demander de l'aide pour leurs amis aux prises avec des sentiments d'anxiété et de dépression.

Insistez sur le fait qu'ils ne le méritent pas

Trop souvent, les adolescents croient que si l'intimidation ou l'agression sexuelle se produit, la victime a fait quelque chose pour le mériter. Mais si vous parlez régulièrement avec vos enfants, ils commenceront à se rendre compte que personne ne mérite d'être intimidé et que personne ne mérite d'être violé.

Non seulement ce message est bon à entendre pour vos adolescents, mais il les aide également à sympathiser avec les personnes qu'ils connaissent et qui sont victimes. Et, ils sont plus susceptibles de répéter et de croire ce message - que personne ne mérite d'être victime d'intimidation ou de viol - lorsque vous le communiquez régulièrement.

Donnez-leur des idées sur la façon d'obtenir de l'aide

Assurez-vous que vos enfants savent non seulement qu'ils peuvent vous parler, mais qu'ils savent aussi comment obtenir de l'aide par d'autres moyens. Parlez-leur des lignes d'assistance téléphonique pour le suicide, des lignes d'écoute téléphonique en cas de viol et du rôle des conseillers scolaires. Il est important de doter vos adolescents d'outils pour résoudre ces problèmes majeurs.

Réduire la stigmatisation

Plus vous discutez de ces sujets avec vos adolescents, plus vous enlevez la stigmatisation et donnez à vos enfants la possibilité de parler ouvertement et librement. Assurez-vous que vos enfants savent qu'aucun sujet ne vous est interdit. En créant ce type d'atmosphère dans votre maison, vos enfants sont plus susceptibles de venir vous voir avec des questions et des préoccupations.

Cela ne signifie pas que vous n'avez pas à surveiller les signes annonciateurs de suicide ou les symptômes de dépression. Mais avoir des dialogues ouverts avec vos enfants augmente la probabilité qu'ils vous tendent la main.

Viser la prévention

Aidez à prévenir ces choses dans leur vie. Bien qu'aucune conversation n'élimine complètement le risque de suicide, d'intimidation ou de viol, cela peut contribuer grandement à éduquer vos enfants sur ce qui peut arriver. Et même si votre adolescent ne fait jamais face à aucune de ces situations, il y a de fortes chances que quelqu'un qu'il connaît le fasse. Si vous faites preuve de diligence pour leur parler des sujets difficiles, il y a de fortes chances qu'ils sachent qu'ils peuvent vous demander de l'aide.


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