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Babys First Winter :comment protéger les nouveau-nés par temps froid

Pour les nouvelles mamans, vous allez probablement devenir un peu fou avec votre tout-petit, surtout pendant les mois froids. Mais il est important de sortir en toute sécurité quand vous le pouvez. "Les bébés et les nouveaux parents ont besoin d'air frais", explique la pédiatre new-yorkaise Erika Landau, M.D., co-auteur de The Essential Guide to Baby's First Year. . "À moins qu'il ne fasse dangereusement froid, être à l'extérieur aide les bébés à s'acclimater aux saisons et au cycle jour/nuit, et cela calme souvent l'agitation."

Même ainsi, les nouveaux parents doivent suivre les précautions de sécurité. Une fois que la température descend sous le point de congélation, vous ne devriez pas sortir votre bébé, sauf pour des allers-retours rapides vers la voiture. Même lorsqu'il fait au-dessus du point de congélation, le refroidissement éolien peut le rendre dangereux. "Les nouveau-nés et les nourrissons n'ont pas encore la capacité de réguler eux-mêmes leur température centrale", déclare Janice Montague, M.D., de Tuxedo Pediatrics à Suffern, NY. Elle recommande de limiter l'exposition aux éléments froids à quelques minutes à la fois et de réserver le jeu dans la neige pour les enfants plus âgés.

"Les nourrissons perdent de la chaleur plus rapidement que les adultes, et plus ils sont jeunes, moins ils sont capables de faire face au froid", ajoute Kate Puttgen, M.D., dermatologue pédiatrique exerçant à Intermountain Healthcare à Taylorsville, Utah. "Les petits bébés n'ont pas la capacité d'augmenter la chaleur en frissonnant et n'ont pas la graisse corporelle nécessaire pour se réchauffer une fois qu'ils ont froid."

Voici des façons expertes de garder votre bébé au chaud et en sécurité cet hiver.

Habillez votre bébé en couches.

"Si vous êtes à l'aise avec une veste par-dessus vos vêtements, vous devriez avoir votre bébé dans une veste ou une combinaison de neige et une couverture", explique Molly Broder, M.D., pédiatre à l'hôpital pour enfants du Montefiore Medical Center dans le Bronx, New York. Habiller votre bébé en plusieurs couches vous permet de vous adapter à ses besoins. "La couche inférieure peut être bien ajustée, comme des leggings et un body. En plus de cela, vous pouvez mettre une autre couche de pantalon et une chemise à manches longues. Terminez avec une veste, un chapeau, des mitaines et des chaussons chauds pour garder les mains et les pieds chaud », explique le Dr Broder. Choisissez des tissus respirants tels que le coton et la mousseline pour pouvoir mettre et enlever des vêtements au besoin.

Abandonnez le manteau dans la voiture.

Enlever le manteau de votre bébé dans la voiture peut sembler contre-intuitif. Mais le problème avec ce joli manteau gonflé est que s'il y a trop de matière entre le bébé et les sangles du siège auto, la matière pourrait se comprimer lors d'un accident, laissant de la place pour que votre bébé ne soit plus sécurisé. "Les manteaux ne sont pas sûrs car vous devez desserrer le harnais du siège de voiture pour les accueillir, mais en cas d'accident, ils peuvent se comprimer, laissant un grand espace entre le harnais et l'enfant, augmentant ainsi ses risques de blessure", explique Rallie McAllister, M.D., de Lexington, Kentucky, co-auteur de The Mommy M.D. Guide to Your Baby's First Year.

Au lieu de cela, enclenchez d'abord votre bébé dans le siège d'auto, puis couchez-le. "Si vous utilisez une housse de siège d'auto, vous devriez en acheter une qui ne s'interpose pas entre le bébé et le siège d'auto - elle devrait être sur la partie inférieure du bébé, comme une couverture", explique le Dr Broder. "Alternativement, vous pouvez utiliser une couverture ou un manteau (placé sur le dessus), puis le retirer une fois que la voiture se réchauffe afin que le bébé ne surchauffe pas." Vous pouvez également préchauffer la voiture pour garder votre bébé confortable.

Emmitouflez-vous pour une escapade à l'extérieur.

Si la température ou le refroidissement éolien descend sous le point de congélation, ou si des températures non glaciales sont mélangées avec du vent ou de la pluie, gardez votre tout-petit à l'intérieur, sauf pour de brèves excursions, comme aller et retour de la voiture. Si ce n'est pas dans l'Arctique à l'extérieur, habillez-le avec une veste d'hiver, un chapeau qui couvre ses oreilles, des mitaines et une couverture de poussette ou un bruant. "Vérifiez souvent votre bébé pour des signes d'inconfort. Si son visage devient rouge, sa peau est chaude et il est agité, il a probablement trop chaud. S'il est agité et a les yeux larmoyants et sa peau est froide au toucher, il n'est probablement pas emmitouflé. assez », déclare le Dr McAllister.

Portez votre bébé au chaud.

Les porte-bébés sont un excellent moyen d'utiliser la chaleur de votre corps pour offrir un confort supplémentaire à bébé par temps froid, mais il n'a probablement pas besoin de ce pull supplémentaire. Même ainsi, "gardez toujours la tête et les pieds couverts car c'est ainsi qu'ils perdent de la chaleur", explique le Dr Montague. Comme toujours lorsque vous portez votre bébé, assurez-vous que son visage n'est pas pressé contre votre poitrine ou vos vêtements (surtout lorsque vous enfilez une veste d'hiver) pour garder ses voies respiratoires dégagées. "Et faites attention à la glace, aux glissades et aux chutes", ajoute le Dr Montague.

Soyez prudent lorsque vous couvrez la poussette de votre bébé.

Dans une abondance de prudence, vous voudrez peut-être jeter une couverture sur la poussette de votre bébé ou la protéger avec ces housses en plastique à l'ancienne. Mais le Dr Montague prévient que cela pourrait compromettre le flux d'air vers votre bébé à l'intérieur. "De nombreuses poussettes ont des housses spécialement adaptées à cette marque pour permettre une circulation d'air appropriée", suggère le Dr Broder. "Sinon, mettez votre bébé dans une veste, un chapeau, des mitaines et des chaussons, puis placez-le sous une couverture au niveau de la poitrine pour le garder au chaud et bien au chaud dans la poussette." Si vous le pouvez, essayez de marcher contre le vent.

Maintenez la bonne température intérieure.

Vous craignez peut-être que le bébé ait trop froid, mais trop de chaleur intérieure peut également être un problème. "Le chauffage intérieur a une faible humidité, et c'est ce manque d'humidité dans l'air qui peut assécher la peau délicate de votre bébé", explique le Dr Puttgen. "Pour éviter cela, gardez votre température intérieure aussi fraîche que vous pouvez tolérer pendant la journée, entre 68 °F et 72 °F." Cependant, lorsque votre tout-petit dort, vous devez régler le thermostat plus bas, entre 65 ° F et 68 ° F, ce qui non seulement profitera à sa peau, mais peut également réduire son risque de SMSN, selon des recherches. Habillez votre bébé avec une grenouillère et un sac de couchage (une couverture portable) pour le garder suffisamment au chaud.

Prévenir la peau sèche.

"Les températures froides, le manque d'humidité et la recirculation de l'air peuvent tous contribuer à une peau sèche, qui démange et qui s'écaille", explique le Dr Swanson. Ironiquement, l'eau peut assécher la peau et la plupart des bébés n'ont pas vraiment besoin d'être lavés quotidiennement en hiver de toute façon. Utilisez de l'eau tiède (pas chaude) et ne laissez pas votre bébé tremper trop longtemps. Gardez l'eau à environ 100 ° F (enfoncez votre coude dans la jauge; elle devrait être confortablement chaude, pas chaude) et limitez le temps dans la baignoire à 10 minutes, moins pour un nouveau-né. "Lorsque vous séchez bébé, appliquez une bonne crème hydratante sans liste de produits chimiques", explique le Dr Montague. "Réappliquez la crème hydratante autant de fois par jour que vous le souhaitez." Le Dr Broder dit que plus c'est gluant, mieux c'est, alors pensez à utiliser des pommades, qui retiennent mieux l'humidité que les crèmes. Si la peau de votre bébé devient rouge ou irritée, appelez le pédiatre.

Faites attention aux signes avant-coureurs.

Si votre bébé commence à frissonner, ou si ses extrémités (mains, pieds et visage) sont froides et rouges, ou sont devenues pâles et dures, amenez-le immédiatement à l'intérieur. "Vous ne devriez pas frotter la zone froide pour la réchauffer, car cela pourrait endommager davantage la peau froide", explique le Dr Broder. Utilisez plutôt des débarbouillettes chaudes pour réchauffer doucement la peau, puis mettez des vêtements chauds et secs. S'il ne s'améliore pas en quelques minutes, appelez votre médecin. D'autres signes indiquant que votre bébé a trop froid et qu'il a besoin de soins médicaux sont la léthargie, l'absence de réaction et le bleu des lèvres ou du visage.