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5 façons de maintenir les compétences sociales de votre enfant dès maintenant

En raison du COVID-19, le gouvernement et les professionnels de la santé nous exhortent à rester physiquement éloignés et à éviter les rassemblements sociaux de plus de 10 personnes. Bien qu'il soit demandé aux parents de favoriser la distance physique en dehors de la famille, aider les enfants à développer des compétences sociales est toujours possible. En tant que personnes occupées, nous ne prenons pas toujours le temps de nous connecter avec les autres membres de notre foyer immédiat. La distanciation sociale est le moment idéal pour le faire, non ?

Les compétences sociales sont des compétences de vie, et la connexion aux autres est essentielle à la santé mentale et physique. Aider les enfants à se sentir connectés est possible, même sans dates de jeu et lorsque l'école est hors session.

1. Prenez vos repas ensemble et établissez un contact visuel.

Les repas en famille sont un moment où les enfants et les adultes peuvent se connecter et apprendre à s'amuser. Demandez à votre enfant quels sont vos hauts et quels sont vos bas ? Quelles sont les parties ensoleillées de votre journée et quelles sont les parties nuageuses de votre journée ? Invitez vos enfants à établir un contact visuel; demandez-leur d'écouter leurs frères et sœurs et de répondre et d'engager une vraie conversation. Si les enfants sont insensibles, vous pouvez favoriser l'empathie en leur demandant de se mettre à la place de l'autre et de réfléchir à ce que l'autre ressent.

2. Encouragez les discussions.

Créer une conversation réciproque est une compétence sociale clé. Introduisez un sujet de conversation comme le sport, un événement favori ou un projet d'avenir. Chaque fois que l'enfant construit sur un sujet, il peut ajouter des blocs ou une pièce de Jenga ou retourner un service de ping-pong. Cela donne à l'enfant une représentation visuelle de la façon dont une conversation se développe et que chaque commentaire s'appuie sur le dernier commentaire.

3. Travaillez à être un bon gagnant et un bon perdant.

Être un bon gagnant ou un bon perdant est difficile pour certains enfants. Lorsque les émotions sont fortes, ils ont tendance à s'énerver et à s'enfuir ou à se réjouir et à se vanter et à frotter leur victoire à la face des autres.

Invitez votre enfant à sélectionner un jeu auquel jouer. Pendant le jeu, remarquez les signaux corporels de votre enfant. Ceux-ci peuvent servir de signes avant-coureurs d'une réaction émotionnelle exagérée.

Dans un état exagéré, interrompez votre enfant avec un signal de coaching et mettez l'action en pause. Aidez-les à attirer l'attention sur leur état émotionnel, en leur rappelant qu'ils ont le pouvoir de faire un choix.

Aidez votre enfant à faire le lien entre ce qu'il a vécu, les signaux de son corps et ce qu'il pourra faire la prochaine fois qu'il commencera à perdre le contrôle. Faites un remue-méninges ensemble pour créer des stratégies que votre enfant peut utiliser lorsqu'il reconnaît son activation et que ses émotions deviennent trop fortes.

4. Travaillez sur le partage et un puzzle.

Rencontrer des gens à mi-chemin, faire des compromis et collaborer en équipe sont des compétences sociales essentielles. Pour enseigner cela, prenez deux puzzles simples et mélangez délibérément les pièces au préalable. De cette façon, chaque personne a une ou deux des pièces qui appartiennent réellement au puzzle de l'autre personne. Demandez ensuite à votre enfant de les travailler avec vous.

Le test consiste à voir combien de temps il leur faut pour réaliser qu'ils sont coincés et, sans coopérer les uns avec les autres, aucun de vous ne sera en mesure de terminer votre puzzle. Faites la promotion en demandant à votre enfant de collaborer et de travailler ensemble.

5. Encouragez la communication.

De nombreux enfants ont du mal à tendre la main aux autres et se sentent gênés ou n'essaient pas d'organiser leur propre socialisation. Même en période de distance physique, se connecter aux autres et tendre la main est une compétence clé, en particulier pour les adolescents.

Aidez votre enfant à envoyer des SMS, FaceTime ou à appeler ses pairs et ses grands-parents. Aidez votre enfant à décider à qui il veut tendre la main, quoi dire et comment le faire. En tant qu'adultes, nous devons planifier nos propres interactions sociales, et c'est une compétence de vie.

Si vos enfants sont anxieux ou confus à propos de la pandémie mondiale, voici quelques façons de leur parler et de calmer leur anxiété.