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Comment enseigner aux enfants le Ramadan à travers la célébration

En tant qu'enfant des années 90 et du début des années 2000, j'ai de vifs souvenirs d'être assis dans le couloir pendant le goûter en cinquième année et de traîner dans la bibliothèque avec l'autre fille musulmane à l'école pendant le déjeuner tout au long de mes années de collège à chaque fois Ramadan est venu autour. Il s'agissait moins de ne pas pouvoir gérer la nourriture pendant le jeûne et plus de la gêne ressentie par mes professeurs et mes pairs, ne sachant pas comment gérer ce qui était encore une fête étrangère pour beaucoup dans ma ville natale. Donc, en tant qu'Américaine musulmane et en tant que mère relativement nouvelle, c'est excitant de voir le Ramadan se rapprocher de la place de choix dans la culture américaine dominante au fil des ans, car cela signifie que mes enfants auront de meilleurs souvenirs de l'un des mois les plus importants et les plus sacrés. de l'année civile musulmane.

Une grande partie de ce qui suit sont des idées pour les parents musulmans et les soignants qui souhaitent améliorer leur jeu de célébration pour les vacances du Ramadan ; cependant, il y a aussi des morceaux pour les non-musulmans parce que je crois vraiment que les efforts vers l'inclusion doivent être faits par tous. Je m'efforce d'enseigner à mes enfants des célébrations plus traditionnelles comme Noël, Hanukkah, Pâques et Holi, car il est beau de pouvoir célébrer les traditions culturelles et religieuses avec vos voisins - même si vous ne souscrivez pas à leurs systèmes de croyance. Et je suis fier d'accomplir mon devoir de musulman en enseignant aux autres comment respecter, honorer et participer à nos célébrations en retour.

En 2022, le ramadan commence le soir du vendredi 1er avril et se termine le soir du dimanche 1er mai - à peu près, selon la lune - et les célébrations de l'Aïd al-Fitr (souvent, simplement appelées Aïd) commencent le lundi 2 mai. Que vous soyez un parent ou un soignant musulman, que vous vous occupiez d'un enfant musulman, ou que vous ne soyez pas musulman et que vous soyez simplement curieux de savoir comment enseigner aux enfants et apprendre par vous-même ce qu'est le Ramadan, il y a quelque chose que tout le monde peut apprendre du parents, experts et ressources ci-dessous.

Apprenez les bases du Ramadan

Contrairement aux religions comme le christianisme qui ont adopté le calendrier grégorien, l'islam suit le calendrier lunaire (c'est-à-dire que nous suivons la lune). Cela signifie que, selon le calendrier lunaire, le Ramadan tombe environ 10 à 11 jours plus tôt chaque année, ce qui rend difficile pour la société occidentale de s'adapter aux dates changeantes de nos mois et jours religieux. Si vous n'êtes pas musulman mais que vous connaissez le Ramadan, vous avez peut-être remarqué que vos amis et pairs ont participé au jeûne annuel à différentes saisons. Et si vous êtes musulman, je parie que vous comptez les années jusqu'au prochain Ramadan d'hiver tout comme moi (en vous regardant, Ramadan 2031…).

Dans cet esprit, voici une liste d'enseignements de base que les enfants et leurs adultes devraient prendre le temps d'apprendre ensemble.

Ramadan est le mois, pas seulement la fête

Le Ramadan est le neuvième et le mois le plus sacré (29-30 jours selon la lune) du calendrier musulman, dans lequel ceux qui souscrivent à l'islam croient que le livre sacré musulman, le Coran, a été révélé au prophète Mahomet, que la paix soit sur lui ( PBUH), à travers l'Ange Jibril (alias Gabriel).

Il est censé être un mois de réflexion spirituelle, de purification du monde matériel et de soumission complète à une puissance supérieure. L'expérience du jeûne des désirs terrestres est censée être une pratique d'autodiscipline et d'humilité.

Les musulmans prennent un ou deux repas mais jeûnent du lever au coucher du soleil

Il y a deux repas importants pendant le Ramadan et, selon la personne qui jeûne, elle participera aux deux ou à un seul d'entre eux (je vous expliquerai dans un instant).

SUHOOR (suḥūr) – Suhoor est le repas avant l'aube. Considérez cela comme un petit-déjeuner très matinal. Si tôt que vous le mangez dans l'obscurité totale (vous pouvez, bien sûr, allumer les lumières si vous aimez ce type de torture à 3 heures du matin !). Ceci est censé être un repas léger qui vous aidera à maintenir votre énergie et à réduire votre appétit tout au long de la journée, et il doit être consommé avant le lever du soleil, qui est le moment où le jeûne commence officiellement.

Personnellement, je privilégie le sommeil à la faim car le mélange des deux est une mauvaise nouvelle pour quiconque sur mon chemin, donc environ 24 des ~ 30 jours, je choisis de dormir pendant les repas et j'opte pour un verre d'eau au chevet et trois Advil à aider avec les inévitables retraits de caféine que je connaîtrai en milieu d'après-midi en tant que buveur de café avide. Cependant, j'envie ceux qui font une fête avec le repas du matin et ont l'énergie de profiter d'une bonne tartine à une heure aussi impie de la journée ! Au lycée, mes parents avaient pour tradition de nous emmener tous à l'IHOP au moins un jour par mois pour Suhoor, ce qui rendait l'expérience plus excitante et agréable. J'ai de bons souvenirs de discussions avec des camionneurs, qui étaient également debout à ce moment-là en train de prendre un repas au restaurant.

IFTAR(ʾifṭār) – Iftar est le nom du repas avec lequel les musulmans rompent leur jeûne. Cela se produit au coucher du soleil, et chaque jeûne est traditionnellement ouvert avec au moins une datte et un verre d'eau avant de passer au(x) plat(s) principal(s). Pendant le Ramadan, il est encouragé de rompre le jeûne avec ses amis et sa famille et d'inviter d'autres personnes à la table de l'Iftar (musulman ou non). Nourrir les autres, surtout pendant le Ramadan, est un acte de sunnah (bonnes actions modélisées par le Prophète Muhammad PBUH), donc pour les non-musulmans dans le public, rejoignez vos amis musulmans à la table du dîner ce Ramadan. Vous les aidez littéralement à remplir leurs devoirs religieux !

Jeûner signifie plus que simplement s'abstenir de manger

Bien que l'aspect le plus connu du jeûne pendant le Ramadan consiste à s'abstenir de consommer de la nourriture, ce n'est pas tout ce que les musulmans sont censés jeûner. Tous les désirs, vices ou mauvaises habitudes terrestres doivent également être évités. Tout, du jeu et de la consommation d'alcool (déjà un "non-non" général dans l'Islam) au tabagisme, en passant par les jurons, le mensonge, la médisance ou les commérages, sont toutes des choses qui peuvent être considérées comme des moyens par lesquels un musulman qui jeûne romprait son jeûne. Cela semble facile, mais avez-vous déjà dû vous abstenir d'utiliser un langage coloré alors que vous aviez faim à 17 heures? sans café depuis la veille et encore trois heures de jeûne à faire ?

Comme les musulmans sont une minorité ici aux États-Unis, il est naturel que nous soyons susceptibles d'être entourés de non-musulmans pendant nos journées actives au travail, à l'école, etc. pendant le Ramadan. C'est non seulement important mais aussi très apprécié lorsque nous avons des amis et des collègues qui nous soutiennent émotionnellement et nous encouragent à être au meilleur de nous-mêmes pendant ces longues journées de jeûne.

Non, même pas d'eau

Oui, tu l'as bien lu. Alors que c'est devenu un peu une sensation sur Internet et un "proverbe non musulman" ces jours-ci, il est toujours surprenant pour moi qu'il soit encore surprenant pour les autres de découvrir que même l'eau est interdite pendant les heures de jeûne du Ramadan.

La charité est importante

Le ramadan est une question de communauté, autant qu'il s'agit de s'humilier et de s'ancrer. La charité n'est pas seulement l'un des cinq principaux piliers de l'islam, mais elle est absolument obligatoire pendant le Ramadan. Soutenez vos amis musulmans en vous impliquant ensemble dans des œuvres caritatives. Dirigez-vous vers un refuge ou une soupe populaire pendant votre pause déjeuner ou après le travail. Distribuez de la nourriture à ceux qui en ont besoin dans votre région. Faites un don à votre organisme de bienfaisance préféré au nom de votre ami en l'honneur du Ramadan. Il y a tant de charité à donner et tant de besoins.

À mes frères et sœurs musulmans, encourager vos pairs et amis non musulmans à s'impliquer dans vos efforts caritatifs pendant les vacances est un excellent moyen de leur montrer ce qu'est l'Islam.

Soyez festif pour le Ramadan

Où acheter : Guirlandes lumineuses lune et étoile (29 $, jours de l'Aïd)

Je suis au mieux amateur en matière de déco de vacances et de fête, MAIS je sais que ça fait toute la différence, surtout avec des enfants ! L'une des choses que je préfère à Noël, ce sont les lumières et la décoration des quartiers du pays. Peu importe votre âge, des lumières clignotantes accrochées autour d'une maison et un arbre joliment décoré ne rendront jamais quelqu'un heureux.

Décorez pour le Ramadan

Nous n'avions pas de décoration du Ramadan quand j'étais enfant, c'est donc incroyable de voir à quel point ces articles sont devenus disponibles, car cela donne l'occasion d'apporter une excitation visuelle autour des vacances de notre famille qui manquait à mon enfance. Tout, des lanternes complexes et des bannières du Ramadan (illustrées ci-dessous) aux lumières des étoiles et de la lune (illustrées ci-dessus) et des guirlandes de Ka'aba - et même quelque chose appelé un arbre du Ramadan (c'est super mignon !) Devient un décor de maison courant ces derniers temps !

Où acheter : Bannière en feutre DIY Ramadan &Eid Mubarak (30 $, conçue par Sanna)

Créer un calendrier de l'Avent du Ramadan DIY

Comme je suis décoratrice amateur, j'ai fait appel à l'une de mes mamans Instagrammables préférées, Helda de @thesalemsquad, qui partage de nombreuses activités de bricolage que vous pouvez faire participer les enfants à la création.

"J'adore impliquer mes filles dans chaque célébration car, à mon avis, tout mérite d'être célébré, en particulier le Ramadan", déclare Helda, une maman de jumelles et d'un nouveau petit garçon. "Pouvoir partager ces activités avec eux ouvre la porte à la conversation et aux questions aux petits esprits déjà curieux."

La version Ramadan de Helda du calendrier de l'Avent de Noël est l'une de mes activités / décorations artisanales préférées. Il dure 30 jours au lieu de 25 et est rempli non seulement de bonbons et de friandises pour vos tout-petits, mais aussi de minuscules notes les encourageant à faire de bonnes actions chacun des 30 jours. Elle utilise des matériaux simples comme des enveloppes en papier, du fil de fer et de la ficelle, des étoiles et des lanternes dorées pour ajouter une touche de Ramadan.

"Impliquer [mes enfants] à un si jeune âge est important pour moi", ajoute Helda, "parce que je n'ai pas toujours eu cela en grandissant dans un foyer d'immigrants de première génération. Je crée dans l'espoir que cela devienne une tradition croissante. Je veux que mes enfants regardent en arrière et se souviennent de toutes les activités amusantes que nous avons faites pour en savoir plus sur le Ramadan et j'espère qu'ils voudront faire de même avec leurs enfants."

Découvrez la vidéo Insta de Helda sur la création du calendrier de l'Avent DIY du Ramadan.

Célébrez avec vos proches

La fête du Ramadan consiste à vous rappeler tout ce pour quoi vous devez être reconnaissant, et il n'y a pas de meilleure façon de célébrer et d'honorer cette gratitude que de le faire entouré de vos proches. L'une de mes activités préférées pendant le Ramadan est d'inviter mes amis non musulmans à des dîners Iftar. C'est l'occasion de passer du temps de qualité avec tout le monde et de montrer l'amour et l'appréciation de la meilleure façon que je connaisse - à travers la nourriture !

Si vous êtes un non-musulman qui a été invité à un iftar du Ramadan et que vous vous demandez quoi apporter, la nourriture n'est jamais la mauvaise réponse ! Demandez à votre hôte ce qu'il pourrait avoir besoin d'ajouter au tableau. Cela pourrait être aussi simple que de ramasser du pain ou ils pourraient éventuellement utiliser votre aide avec un apéritif ou un dessert ! Assurez-vous simplement de respecter la règle d'or sans alcool et sans produits de porc.

En cas de doute, vous ne pouvez jamais vous tromper avec des cadeaux comme des chocolats, des noix et, bien sûr, des dattes (ils sont toujours rares dans un foyer musulman à cette période de l'année !). Au cours des deux dernières années, Joolies a publié une boîte spéciale Ramadan de leurs meilleures dattes de la récolte, ce qui en fait l'idée cadeau parfaite pour les vacances. La meilleure partie? La boîte est si mignonne qu'elle n'a même pas besoin d'être emballée !

Où acheter : Coffret cadeau Ramadan - 2 LB de dattes Medjool bio (30 $, Joolies)

Un appel à l'action (pour tout le monde)

En tant que musulmans, nous devrions être aussi enthousiastes à l'idée d'inviter nos amis non musulmans pour le voyage spirituel qu'est le Ramadan, autant que nous nous attendons à ce qu'ils sautent sur l'occasion pour vouloir en savoir plus à ce sujet. Quelle que soit la manière dont vous choisissez de célébrer cette année, faire un effort pour reconnaître le Ramadan comme une fête largement célébrée et prendre le temps d'en apprendre davantage et d'enseigner aux enfants comment adopter l'inclusion et la diversité va un long chemin. Et il est important de se rappeler que cet effort est une voie à double sens.

« La représentation compte :vous ne pouvez pas être ce que vous ne pouvez pas voir », déclare Shirin Zarqa-Lederman, psychologue internationale pour enfants et adolescents, spécialisée dans les services de traumatologie et la psychologie communautaire. "Une salle de prière contribuerait grandement à ce qu'un enfant se sente bien accueilli dans une école publique", dit-elle, expliquant l'importance pour les écoles (et les lieux de travail) de prendre des mesures pour reconnaître et soutenir les étudiants (et le personnel) musulmans.

"Les écoles devraient s'adapter pour le Ramadan." Par exemple, explique-t-elle, ils peuvent fournir une alternative pour que les enfants n'aient pas à s'asseoir dans la salle à manger (ou dans le couloir) pendant qu'ils jeûnent.

"Nous disons aux enfants d'être attentifs, mais c'est notre travail en tant qu'adultes de leur apprendre cela. Reconnaître les étudiants musulmans et les inclure en leur donnant un espace à eux dans leur école leur donne un sentiment d'appartenance. Par exemple, poursuit-elle, "Pendant des années, des études nous ont montré que les enfants réussissent mieux à l'école lorsqu'ils ressentent un sentiment d'attachement à leur école."

"Faire des aménagements pour les étudiants musulmans contribuerait grandement à guérir les traumatismes causés par la discrimination à laquelle les musulmans ont été confrontés après le 11 septembre", a déclaré Zarqa-Lederman. « Les musulmans ont fait partie de toutes les facettes de ce pays depuis sa création. Cela a du sens de s'assurer que leurs contributions sont valorisées et honorées. »

En tant que musulman américain, il est inspirant et merveilleux de voir jusqu'où nous sommes parvenus en tant que communauté américaine collective pour embrasser l'islam en tant que «religion dominante» avec ses propres traditions et fêtes dignes d'une reconnaissance et d'une célébration généralisées, peu importe les progrès. peut être nécessaire de faire. C'est un voyage que nous devons tous être d'accord et désireux de poursuivre ensemble.

Je souhaite à tous ceux qui participent au jeûne de cette année un Ramadan paisible et béni. Que vos esprits soient purifiés, que vos jeûnes soient faciles et que votre café du soir soit si fort qu'il vous porte tout au long de la journée suivante.

Amine.