Comment encourager un bébé à se retourner

Le retournement est l'une des premières grandes étapes franchies par les bébés. Il s'agit de leur première incursion dans le monde de la mobilité, et c'est un développement passionnant pour eux et leurs parents.

Alors que vous commencez à penser que votre bébé atteindra cette étape, vous pourriez avoir des questions. Si votre bébé ne semble pas intéressé à se retourner ou semble loin d'être capable de le faire, vous vous demandez peut-être quand les bébés acquièrent généralement cette compétence et si et quand vous devriez vous inquiéter.

"Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ont récemment publié de nouveaux jalons de développement ajustés, dans lesquels ils énumèrent" les rouleaux du ventre à l'arrière comme un jalon de 6 mois ", déclare Laura Jana, MD, FAAP, pédiatre et porte-parole de l'Académie américaine de pédiatrie. Cependant, environ la moitié des bébés commenceront à se retourner du ventre vers le dos vers l'âge de 4 mois, explique le Dr Jana.

Découvrez quand vous pouvez vous attendre à ce que votre bébé se retourne, comment l'encourager à se retourner et comment assurer sa sécurité à mesure qu'il devient plus mobile.

Quand les bébés se retournent-ils ?

Bien qu'il y ait une gamme quand il s'agit de se retourner, la plupart des bébés apprennent cette compétence entre 4 et 6 mois. Votre bébé commencera par rouler du ventre vers le dos. Certains bébés commencent même à démontrer cette compétence à 3 mois.

En quelques mois, votre bébé perfectionnera cette compétence, y compris en accomplissant le roulis directionnel plus difficile de l'arrière vers l'avant. À 6 mois, environ 75 % des bébés seront capables de se retourner d'avant en arrière, explique le Dr Jana. De plus, de nombreux bébés sont capables de rouler dans les deux sens à l'âge de 6 mois ou peu après.

À environ 4 mois, la plupart des bébés ont également la capacité de tenir leur tête sans soutien, de tenir un petit jouet et de pousser sur leurs coudes tout en étant allongés sur le ventre (comme une pompe pour bébé). Toutes ces compétences contribuent à leur maîtrise de la compétence de se retourner.

Tant que votre bébé commence à pratiquer ces compétences entre 4 et 6 mois, même s'il ne les maîtrise pas, il est sur la bonne voie. Cependant, si votre bébé n'a aucune capacité de roulement ou de mobilité simple à 6 mois, vous devez contacter son pédiatre.

Comment encourager votre bébé à se retourner

Les bébés apprendront à se retourner instinctivement, ce n'est donc pas quelque chose que vous devez leur apprendre. Cependant, même s'il n'est pas nécessaire de faire quoi que ce soit explicitement, vous pouvez faire certaines choses pour encourager cette étape clé du développement, explique le Dr Jana.

Donnez du temps à votre bébé sur le ventre

Placer votre bébé sur le ventre, souvent appelé temps sur le ventre, est un excellent moyen de renforcer les compétences nécessaires pour se retourner. "D'abord et avant tout, il est vraiment important de donner aux bébés le temps et l'espace (sûr) pour bouger", explique le Dr Jana.

La plupart des pédiatres recommandent de donner à votre bébé du temps sur le ventre tous les jours dès ses premiers jours.

Le temps passé sur le ventre consiste à placer votre bébé sur le ventre dans un endroit sûr et confortable, puis à le laisser jouer. Vous pouvez les placer sur un tapis de jeu, dans leur berceau, sur le sol ou les placer directement sur votre ventre en les maintenant doucement en place.

Certains bébés n'apprécient pas le temps passé sur le ventre au début, et vous ne devriez pas les forcer à le faire, surtout s'ils sont difficiles ou s'ils pleurent. N'oubliez pas non plus que le temps passé sur le ventre est réservé aux bébés éveillés et surveillés. La position la plus sûre pour laisser un bébé sans surveillance est dans son berceau (ou tout autre espace sûr, confiné et à l'épreuve des bébés) sur le dos.

Conseils pour passer du temps sur le ventre

L'Academy of American Pediatrics (AAP) recommande 3 à 5 minutes de temps sur le ventre, 2 à 3 fois par jour. Cependant, vous n'êtes pas obligé de le faire de manière formelle ou selon un calendrier défini. Vous n'avez pas non plus besoin de compter les minutes ou le nombre de jours pendant lesquels vous le faites, surtout si votre bébé ne l'apprécie pas encore.

Passer du temps sur le ventre spontanément et avec espièglerie est ce qu'il y a de mieux. Dans cet esprit, n'essayez pas de passer du temps sur le ventre lorsque votre bébé est difficile. Assurez-vous que votre bébé a une couche propre et qu'il n'est pas trop fatigué avant de commencer. Envisagez d'essayer le temps passé sur le ventre lorsque votre bébé se réveille d'une sieste et se rafraîchit.

Essayez d'abord de passer du temps sur le ventre en très petits morceaux. Terminez la séance si votre bébé semble bouleversé ou mal à l'aise dans la position. Le fait de les attirer avec un jouet dans vos mains ou placé sur le côté du bébé peut les encourager à lever la tête et à regarder autour d'eux lorsqu'ils sont sur le ventre, ce qui les motivera à se retourner, explique le Dr Jana.

Surveillez toujours votre bébé pendant qu'il est sur le ventre. Interagissez avec votre bébé et établissez un contact visuel. "Cela peut rendre le processus plus amusant et interactif pour les bébés si vous vous allongez par terre et que vous vous allongez avec, regardez et interagissez", suggère le Dr Jana.

Comment sécuriser votre espace

Une fois que votre bébé peut se retourner, un tout nouveau monde s'ouvre à lui car il peut bouger. Mais cela signifie également que vous devez également être plus prudent, explique le Dr Jana. Une fois que votre bébé devient mobile ou montre des signes de mobilité, ses capacités peuvent vous surprendre,

"Il est vraiment important que les parents réalisent que même les nouveau-nés, à l'occasion, peuvent se retourner et réussissent à se retourner, ce qui oblige à planifier en conséquence. Ceci est particulièrement important lorsqu'il s'agit de prévenir les chutes et les blessures", explique le Dr Jana.

En tant que tel, il y a quelques choses à garder à l'esprit. Tout d'abord, ne laissez jamais votre bébé sans surveillance et faites particulièrement attention lorsqu'il se trouve sur une surface surélevée, comme une table à langer, un canapé ou un lit, explique le Dr Jana. Ils peuvent se retourner et tomber au sol.

Assurez-vous de toujours surveiller votre bébé lorsqu'il joue et retirez tout risque d'étouffement ou tout jouet avec des ficelles lâches ou pendantes ou des pièces détachables. "Assurez-vous qu'il n'y a pas d'arêtes ou d'objets tranchants à proximité, tels que des coins pointus ou durs de meubles ou même des punaises de tapis", explique le Dr Jana.

Vérifiez que la surface sur laquelle vous les placez est ferme, explique le Dr Jana. "Assurez-vous qu'il n'y a pas de couvertures ou d'objets doux et moelleux dans lesquels bébé pourrait s'emmêler, rouler ou gêner sa respiration."

En ce qui concerne le sommeil, vous devez continuer à placer votre bébé (jusqu'à son premier anniversaire) sur le dos pour dormir car c'est la position de sommeil la plus sûre et réduit le risque de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN). Cependant, s'ils se retournent, vous n'avez pas besoin de les remettre sur le dos.

Quand appeler un médecin

Encore une fois, il existe une plage de valeurs normales en ce qui concerne le retournement. Certains bébés commencent à se retourner dès 3 mois et la plupart des bébés commencent entre 4 et 6 mois.

L'AAP décrit trois scénarios dans lesquels il pourrait être approprié d'appeler votre pédiatre au sujet de l'incapacité de votre bébé à se retourner :premièrement, si votre bébé (à tout âge) cesse de pouvoir se retourner après avoir pu le faire auparavant. Deuxièmement, si, à 6 mois ou plus, votre bébé ne peut pas rouler du ventre au dos. Enfin, si, à 6 mois ou plus, les muscles de votre bébé semblent particulièrement raides ou flasques

Si un bébé n'atteint pas ou n'atteint pas le jalon à 6 mois, il doit être évalué plus avant et évalué de plus près, explique le Dr Jana.

Dans tous ces cas, votre bébé pourrait encore être dans le domaine de la normale. Mais il est important d'en discuter avec un pédiatre afin qu'il puisse exclure tout retard de développement pouvant nécessiter une intervention précoce.

Un mot de Verywell

Il est naturel de s'inquiéter si votre bébé semble un peu en retard sur les étapes de son développement. Gardez à l'esprit qu'avec le jalon du roulement, il existe une gamme de ce qui est considéré comme normal. Cependant, si votre enfant n'a pas atteint l'étape de 6 mois ou si vous avez des inquiétudes quant à sa mobilité à un moment donné, n'hésitez pas à contacter un médecin.


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