Kuinka monta tuntia vastasyntyneen vauvan tulisi nukkua päivässä?

Vastasyntyneet vauvat nukkuvat paljon, usein välillä 14–17 tuntia päivässä . Tämä uni on hajotettu lyhyiksi napseiksi koko päivän ja yön. On tärkeää muistaa, että jokainen vauva on erilainen, ja jotkut saattavat nukkua enemmän tai vähemmän kuin tämä keskiarvo.

Tässä on yleinen ohje:

* Ensimmäiset viikot: Vastasyntyneet voivat nukkua jopa 18 tuntia päivässä, ja napsit kestävät 1-3 tuntia.

* 2-3 kuukautta: Vauvat alkavat kehittää säännöllisempää nukkumismallia, ja yöllä on pidempiä unijaksoja.

* 4-6 kuukautta: Suurin osa vauvoista nukkuu yön läpi 5-6 tuntia.

Jos sinulla on huolenaiheita vauvan unesta, keskustele lastenlääkärillesi. He voivat arvioida vauvasi yksilöllisiä tarpeita ja tarjota opastusta.