• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

Rohkaiseimmat asiat, joita voit sanoa lapsille

Elämme outoja aikoja. Koulut ovat kiinni, toimistot kiinni, sisällä pitää pysyä koko ajan, ja ruokakaupan wc-paperiosasto on jatkuvasti tyhjä. Tämä on vuoden 2020 pandemia ja tuntemiesi sekalaisten tunteiden lisäksi lapsesi käyvät läpi jotain täysin tuntematonta ja pelottavaa omalla tavallaan. Kuinka voit auttaa heitä navigoimaan?

"Anna lastenne esittää kysymyksiä ja vastata niihin rehellisesti ja kertomalla tosiasiat siitä, mitä tapahtuu", sanoo Francyne Zeltser, Psy.D., lapsipsykologi Long Islandista, New Yorkista. "On tärkeää käsitellä syitä – miksi koulu on kiinni, miksi et näe ystäviäsi, miksi ihmiset käyttävät naamioita – ja jos et ole varma vastauksesta, kerro se heille ja ota sitten yhteyttä jonkun kanssa, joka voi auttaa. ", tri Zeltser lisää. Jatkuva kirjautuminen lapsesi kanssa ja antaa hänelle mahdollisuus esittää kysymyksiä auttaa häntä tuntemaan olonsa helpommaksi ajan myötä. "Muista, että lapset ovat sieniä, he imevät niin paljon ympäristössään tapahtuvasta, vaikka uskoisit, etteivät he kuuntele", tohtori Zeltser sanoo.

Joskus lapsesi ei kuitenkaan esitä kysymyksiä tai valittaa, mutta hän kamppailee edelleen jollain tavalla ja tarvitsee apuasi. Ota esimerkkiä asiantuntijaneuvoistamme siitä, kuinka voit olla niin rohkaiseva kuin voit olla, kun lapsesi tarvitsee minut hakemaan.

Miten kannustat lastasi katsomaan valoisalta puolelta

Osoita hopeiset vuoraukset. Vaikka jokin näyttääkin pahalta, sieltä löytyy aina jokin hyvä puoli tai "hopeavuori". "Ennen kuin pääset hyvään, tunnusta, mikä saa lapsesi tuntemaan olonsa masentuneeksi, ja vahvista hänen tunteensa", sanoo Jaclyn Shlisky, kliininen psykologi, joka työskentelee lasten kanssa Syossetissa, NY:ssä. Hän ehdottaa, että kaivaudut hieman negatiivisuuteen ja yrität olla sanomatta "se on okei" tai "se on ok", koska et halua lapsesi tuntevan, että pyyhit pois hänen ajatuksensa ja tunteensa.

Jos päiväkotisi sanoo kaipaavansa syntymäpäiviä, näytä hänelle ensin, että ymmärrät. Sano jotain:"Kaipaan ottamista sinut ystäväsi syntymäpäiville" ja tarjoa sitten selviytymislausunto keskustelun muotoilemiseksi. Jotain tällaista:"Ystäväsi syntymäpäivä on ensi viikonloppuna, suunnitellaan, mitä käsitöitä voimme tehdä hänelle ja koristellaan autoa, kun ajat ohitse tervehtimään."

Hän suosittelee mallia, jossa vahvistetaan tunteet, tarjotaan positiivisia vahvistuksia ja sitten seurataan toimintaa, joka lisää lapsesi jännitystä. "On tärkeää, että pienilläsi on jotain uutta odotettavaa melkein joka päivä", tohtori Shlisky sanoo. "Alkeiskouluissa lapset tietävät, mitä on tulossa joka päivä – erityiskokous, vieraileva puhuja, syntymäpäiväjuhlat, koulun jälkeiset tapahtumat - mutta nyt kun he ovat kotona, se tuntuu heille paljon Groundhog Daylta", hän sanoo. . Vaikka asia, jota he haluavat odottaa, on vain perheen kävely illallisen jälkeen, elokuvailta tai lautapeli lounasaikaan, toteuta se. Se tekee heidän päivästään enemmän kuin tiedätkään.

Kuinka kannustat lastasi yrittämään uudelleen

Kotiopetus ei ole vain vaikeaa sinulle, vaan lapsesi on totuttava siihen, että äiti tai isä muuttuu opettajaksi osan päivästään. Vanhempana emme ehkä tiedä oikeaa tapaa opettaa jotakin aihetta tai pakottaa lapsiamme jatkamaan.

"Kun lapsellasi on vaikeuksia tehtävän kanssa, on hyödyllistä sanoa jotain:'Sinusta tuntuu, että et ole hyvä tässä vielä koska et ole harjoitellut, mutta mitä enemmän harjoittelet, sitä paremmin saat", tohtori Shlisky sanoo. On tärkeää korostaa "vielä" ja seurata esimerkkiä jostakin, jonka voitit harjoituksella. Sitten Haluat varmasti tunnistaa ja osoittaa sen, kun lapsesi työskentelee jossakin, tuloksestaan ​​riippumatta. "Vaikka päiväkotisi kamppailee edelleen vähentämisen kanssa, kehu hänen sinnikkyyttään ja yritä liioitella iloita hänen kanssaan, kun hän vihdoin tekee sen. onnistuu", hän sanoo.

Voit palkita lastasi myös pienistä saavutuksista. M&M tai Jellybean sopii jokaiseen oikeinkirjoitukseen lapsesi kirjoitustehtävässä tai joka kerta, kun ujo lapsesi nostaa kätensä päivittäisen Zoom-istunnon aikana! "Jotkut lapset tarvitsevat hieman ylimääräistä työntöä, joten jos he ovat tehtävästä riippuvaisia ​​​​tehtävien suorittamisessa, tee mitä sinun on tehtävä auttaaksesi heitä ja vähennä herkkuja vähitellen, kun he alkavat saada oikeita vastauksia", tohtori Shlisky ehdottaa.

Kuinka rohkaista lastasi olemaan rohkea

Jos haluat lapsesi olevan rohkea, sinun on näytettävä hänelle rohkeutta. "Anna lapsesi nähdä, kun astut mukavuusalueesi ulkopuolelle", sanoo tohtori Shlisky. Kun kotona vietät paljon enemmän päiviä, lapsesi saattaa tehdä enemmän toimintoja kuin koskaan ennen, kuten oppia ajamaan pyörällä ilman harjoituspyöriä, rullaluistelemaan tai ajamaan kärrynpyörää. "Tämä on täydellinen kasvualusta lapsillesi mahdollisuuden kokeilla uusia asioita, koska he ovat perheen ympäröimänä ja voivat turvautua vanhemmilta ja sisaruksilta joka päivä lisäapuun", hän sanoo. Jos kyse on kaksipyöräisen ajamisen opettelemisesta, joka päivä lounaan jälkeen ulkoileminen ja muutaman minuutin polkupyörän selaaminen näyttää lapsellesi, ettei hänellä ole mitään pelättävää. Jos lapsesi ajattelee, että tanssi saa hänet näyttämään typerältä, järjestä tanssijuhlat hänen kanssaan ja lähde mukaan (he pitävät sinusta pilkkaamisesta ja huolehtivat vähemmän itsestään!). "Kun tapahtuu hetkiä, jolloin luonnettasi testataan lapsesi edessä, näytä hänelle voimaa, joka sinulla on poistuaksesi omalta mukavuusalueeltasi - rakennat yhteenkuuluvuuden tunnetta, jonka he omaksuvat", Dr. . Shlisky sanoo.

Kuinka kannustat lastasi työskentelemään turhautuneisuudessa

Turhautumisesta selviytyminen ennen pandemiaa saattoi tuntua hieman erilaiselta kuin se tuntuu heille nykyään. Lapset turhautuvat, kun he haluavat pystyä tekemään jotain itse, täyttämään odotukset ja kun heiltä evätään asioita, joita he haluavat (kuten kouluun paluuta tai ystävien tapaamista). "Sekä vanhemmat että lapset kamppailevat tänä epävarmana aikana. On tärkeää, että vanhemmat ovat hieman kärsivällisempiä ja anteeksiantavaisempia lapsiaan ja myös itseään kohtaan. On normaalia, että lapset osoittavat tänä aikana käyttäytymispurkauksia, näyttelevät tai ovat herkempiä. tai lapsellisempi kuin tavallisesti", tohtori Zeltser sanoo. Ota aikaa yhteydenpitoon lapsesi kanssa, kuuntele hänen turhautumistaan ​​ja huolenaiheitaan ja yritä ymmärtää, miksi hän tuntee olonsa sellaiseksi kuin hän on. Sano esimerkiksi "Näen, että olet järkyttynyt" tai "Näytät todella ärsyttävältä" – heidän luonteensa tunnustaminen auttaa sinua ymmärtämään, mikä heitä häiritsee. Dr. Zeltser ehdottaa aivoriihiä tapoja, joilla lapsesi voi rauhoittua, kun hän alkaa turhautua koulutehtäviin tai joutuu jäämään sisälle toisena sateisena päivänä. Istuminen suosikkituolissa tai sohvalla pursuamassa, kuunnella suosikkikappaletta tai hengittää 10 syvään silmät kiinni ovat meditatiivisia tapoja virkistäytyä.