Onnellisen, itsevarman tytön kasvattamisen salaisuus

Kävellessäni vähän aikaa sitten koulusta kotiin ekaluokkalaiseni teeskenteli juttelevansa puhelimessa. Kysyin kenelle hän "puhui" ja kun hän vastasi "poikaystäväni", sain heti sen tunteen. Se oli sama aavistus, jonka tunsin vatsassani, kun annoin äskettäin hänen 4-vuotiaan siskonsa valita uuden värityskirjan ja hän (taas kerran) valitsi kimaltelevan "muotitytön". Vaikka lasteni käytöksessä ei ole luonnostaan ​​mitään vikaa, tiedän tarkalleen, miksi se laukaisee ahdistukseni. Se juontaa juurensa siitä, mitä tiedän naisena, eli että näennäisesti viattomilla asioilla – pojalle puhuminen, kauneus ja ulkonäkö – voi tulla vaikeampia ongelmia tyttöjeni vanhetessa. Rakastan tyttäriä. Rehellisesti sanottuna minusta tuntuu kuin olisin syntynyt vanhemmille tytöille, minkä vuoksi mikään ei ärsytä minua enemmän kuin joku, joka tekee koko "Ooh, kaksi tyttöä? Olet niin innoissasi!" -juttu. Mutta se voi tuntua köydellä kävelemiseltä. Toisaalta olen innoissani heidän tulevaisuudestaan. Naiset valmistuvat korkeatasoisemmilla tutkinnoilla kuin koskaan ennen, ja heillä on enemmän naisroolimalleja lähes kaikilla julkisilla aloilla, joita voit kuvitella. Tehokkaat mainoskampanjat, kuten Alwaysin "Like a Girl" -sarja, leviävät muutamassa minuutissa.

Valitettavasti kaikki tämä korkea saavutus sisältää varjopuolensa. "On totta, että tytöt voivat hyvin paperilla, mutta kun katsomme sitä, mitä kutsumme "sisäiseksi ansioluetteloksi", emme näe samaa menestystarinaa", sanoo Simone Marean, Girls Leadershipin perustaja ja toiminnanjohtaja. valtakunnallinen voittoa tavoittelematon järjestö, joka palvelee K–12-luokkien tyttöjä sekä heidän perheitään ja kasvattajiaan. Vaikka tyttöjen akateemiset saavutukset ovat nousseet siihen pisteeseen, että he ovat nyt jatkuvasti poikia parempia, myös heidän stressinsä, ahdistuneisuutensa ja masennuksensa ovat lisääntyneet. Päihteiden väärinkäyttöä ja mielenterveyspalveluja käsittelevän viraston tekemä tutkimus havaitsi, että tytöillä oli kolme kertaa enemmän masennusjaksoja kuin pojilla, ja tyttöjen masentuneisuus lähes kolminkertaistui vain vuodessa. Toisin sanoen, vaikka tytöt tekevät kaikkensa ollakseen kaikkensa, he eivät nauti siitä. Ja tämä "hyvinvointikuilu" on se, mihin vanhempien ja opettajien on keskityttävä, Marean sanoo. Kuten sinä, haluan tyttäreilleni rajattomat mahdollisuudet. Mutta vielä enemmän haluan heidän olevan onnellisia – ja suuri osa siitä tarkoittaa sen varmistamista, että he ovat valmiita kaikkiin haasteisiin, joita he jonakin päivänä kohtaavat. Tässä hengessä puhuin joidenkin maamme suurimpien muutoksentekijöiden kanssa – ihmisten kanssa, jotka johtavat vastuuta varmistaakseen, että tytöt pääsevät aikuisuuteen hyvällä tuulella – saadakseni selville, mitä vanhemmat voivat tehdä auttaakseen tyttäriään menestymään. Nyt jaan oppimani.

  • Hanki siistejä tyttöjen sadevarusteita Shop Parentsilta!

Ennen kaikkea tunne vaikutuksesi

Voi olla helppo unohtaa, että vanhemmat, erityisesti äidit, vaikuttavat voimakkaasti. Jopa teini-ikäiset, joiden oletamme olevan helposti vertaispaineen vaikutus, sanovat, että heidän äitinsä on tärkein:63 prosenttia tytöistä, jotka kertovat, että heillä on roolimalli, sanoo, että se on heidän äitinsä, ja 48 prosenttia kääntyy äitinsä puoleen saadakseen tukea, kun heillä on Keds and Girls Leadershipin tekemän tutkimuksen mukaan lähes 1 100 13–18-vuotiasta tyttöä. Vain 15 prosenttia kysyy ensin neuvoa ystäviltään. Nuoremmat tytöt ovat vieläkin riippuvaisempia äidistä:"Luokkalaiset voivat seurustella ystäviensä kanssa päivän aikana, mutta heidän äitinsä on turvasatama", sanoo Robyn Silverman, Ph.D., vanhemmuuden asiantuntija Morris Countyssa New Yorkissa. Jersey, joka esittelee työpajoja luottavaisten lasten kasvattamisesta. Todennäköisesti olet tyttärellesi kaikki kaikessa – mukaan lukien hänen suurin roolimallinsa. Raportti toisensa jälkeen toteaa, että tapa, jolla äiti käyttäytyy tyttärensä edessä, vaikuttaa suuresti lapsen käyttäytymiseen, ja on olemassa tapoja mallintaa tervettä minäkuvaa, joista on hyötyä teille molemmille. Katso ensin, mitä sanot, erityisesti juoruja.

"Kiusaaminen ei lopu lapsuuden jälkeen", sanoo Stacey Radin, Psy.D., Brave Girlsin kirjoittaja. ja Unleashedin toimitusjohtaja ja perustaja, joka on voittoa tavoittelematon nuorille tytöille New Yorkissa. "Nin sanotut "ilkeät tytöt" kasvavat, ja se, miten kohtelet muita ihmisiä – tai puhut heistä – on hyvä ennustaja sille, kuinka tyttäresi tulee myös.” Eikä kyse ole vain siitä, mitä sanot, vaan se, miten sanot sen. "Naiset puhuvat usein kysymyksissä tai aloittavat varoituksella, kuten "En ole varma, että tämä on oikein, mutta...", huomauttaa Rachel Thomas, LeanIn.orgin, Ban Bossy -kampanjan luoneen organisaation puheenjohtaja. partiotyttöjen kanssa kannustaakseen johtajuutta. "Puhu vakaumuksella ja rohkaise tyttäresi tekemään samoin. 8-vuotias käyttää vauvapuhetta, kun hän on epävarma jostakin, ja muistutan häntä siitä, että hänellä on tärkeitä asioita sanottavana ja ihmiset eivät ehkä ota häntä vakavasti, jos hän käyttää sitä Ääni. Jopa LeanIn.orgissa kutsumme toisiamme arvailemaan itseämme puhuessamme." Myös sinun tekemäsi sanomattomat asiat ovat tärkeitä, erityisesti kehonkuvaan liittyvät asiat, koska tutkimukset osoittavat, että tytön suhtautuminen ulkonäköönsä on riippuu pitkälti siitä, miten hänen äitinsä suhtautuu omaansa. Äskettäisessä Yhdistyneen kuningaskunnan Doven tutkimuksessa, johon osallistui 2 000 äitiä, jopa 7-vuotiaiden tyttöjen raportoitiin jäljittelevän äitien käyttäytymistä, kuten vatsan imemistä tai kuvailevan itseään lihavaksi.

Yksi tapa kääntää käsikirjoitus? Aktivoidu. Kun tyttäresi näkee sinun lähtevän lenkille, tanssimaan yhdessä olohuoneessa tai auttamaan häntä laskeutumaan kiviseinään leikkikentällä, opetat häntä rakastamaan kehoaan. Lopuksi, niin tärkeä kuin äiti onkin, isän tai isähahmon merkitystä ei voi aliarvioida. Meg Meeker, M.D., Strong Fathers, Strong Daughters kirjoittaja , sanoo, että tytöt ottavat vihjeitä miehiltä elämässään pienestä pitäen, ja heidän saamansa huomio (tai ei) vaikuttaa kaikkeen poikien hyväksynnän hakemisesta urapolun löytämiseen. "Kokemukseni mukaan lapset yleensä uskovat, että äidin rakkaus on kiistaton ja odotettu", sanoo tohtori Meeker. "Mutta jostain syystä isän rakkaus ei ole sama, vaikka hän olisi loistava isä, joten se on voimakasta, kun hän ilmoittaa lapselleen rakastavansa häntä." Isien tulisi kehua tyttäriensä luonnetta sen sijaan, että he vain kehuvat heidän ulkonäköään. "Kun mainitset kuinka kärsivällinen hän on esimerkiksi nuoremman sisaruksen kanssa, se osoittaa, että näet, kuka hän on", sanoo tohtori Meeker. Henkilökohtainen kerta on ratkaisevan tärkeää:"Monet isät, ja erityisesti naimattomat tai eronneet isät, ajattelevat, että retken tyttärensä kanssa on oltava sensaatiomainen. Mutta hänen houkutteleminen tyttärelle - ruokaostoksille yhdessä, auton peseminen - osoittaa, että arvostat hänen seuraansa elämäsi yhteydessä."

  • Lataa nämä vinkit, jotka tekevät askareista hauskoja!

Auta häntä tuntemaan olonsa ainutlaatuiseksi

Hyvä on, valmistaudu:Ala-asteen ja lukion välillä tytön itsetunto laskee 3,5 kertaa enemmän kuin pojan, totesi American Association of University Women, kansallinen järjestö, joka on sitoutunut parantamaan naisten ja heidän perheidensä elämää vaikuttamisen avulla. koulutus, hyväntekeväisyys ja tutkimus. Vastalääke? Kannusta nuoren tyttäresi yksilöllisyyttä, niin luot perustan, joka on hänen emotionaalisen rakennustelineensä, kun hän siirtyy hankalampaan teini-ikään. "Teini-iässä tytöt alkavat todella ymmärtää identiteettiään vanhemmistaan ​​erillään, joten he kokeilevat erilaisia ​​tyyppejä, kuten "luokkapelle" tai "lupanomainen", tohtori Radin selittää. "Mutta jos heillä on jo vahva itsetunto, heidän on paljon helpompi navigoida murrosiässä."

Heittäkää leveä verkko, kun kannustat tytärtäsi löytämään intohimojaan. Kun olet kirjastossa, älä työnnä häntä kohti Pinkaliciousta. Vaikka hän olisi tyttömäinen tyttö -tyyppi, kuka sanoisi, ettei hän rakastaisi myös maailman atlasta? Sen sijaan, että ilmoittaisit hänet voimistelulle, koska se on suosittu valinta, esittele useita vaihtoehtoja ja katso, mitä hän valitsee. Kun hän osoittaa kiinnostusta johonkin, anna hänelle paljon mahdollisuuksia tutkia sitä. On avainasemassa auttaa häntä hiomaan kiinnostuksen kohteitaan, kun ne ovat erilaisia ​​kuin muun perheen. "Joillakin tytöillä on ilmeisiä lahjoja, mutta toiset (kuten esimerkiksi lapsi, joka ei ole niin koordinoitunut luonnollisten urheilijoiden perheessä) tarvitsevat apua niiden luomisessa", sanoo tohtori Silverman. "Työskentelin kerran jalkapalloilijaäidin kanssa, jonka tytär ei ollut kiinnostunut urheilusta, mutta hän rakasti uimista ja menestyi, kun hänen äitinsä laittoi hänet uimajoukkueeseen. Se näyttää itsestään selvältä, mutta se voi olla vaikeaa äideille, kun he ovat t mentori. Ymmärrä sen sijaan, että joskus sinä olet silta, joka yhdistää tyttäresi asiantuntijaan."

Ylistä hänen epätäydellisyyttään

Saatat olla yllättynyt kuullessani, että tyttäresi päihtymisen antaminen on yksi parhaista tavoista rakentaa itseluottamusta. Teoria:Tytöistä tulee tahattomasti perfektionisteja, kun heitä kehutaan "hyvän tytön" käytöksestä, joten he oppivat nopeasti, että virheiden tekeminen tarkoittaa "ei tarpeeksi hyvää". Tämä tulee ongelmalliseksi, koska tutkijat ovat havainneet, että se on juuri ottaminen. riskejä ja sotkua, joka lisää luottamusta, selittää Katty Kay, BBC World News America -lehden pääankkuri ja The Confidence Coden -julkaisun kirjoittaja. . "Meillä on tapana helpottaa lastemme elämää tekemällä asioita heidän puolestaan, koska haluamme niin epätoivoisesti heidän menestyvän. Mutta sitten kun kerrot lapselle, että hän voi tehdä 'mitä tahansa', hänellä ei ole todisteita sen tueksi, koska hän ei ole tehnyt sitä. Minun ei tarvinnut työskennellä lujasti missään", Kay sanoo. Näytä tyttärellesi, että virheet ovat normaali osa elämää. Puhu (usein!) omista virheistäsi, vaikka se olisikin niin vähäistä kuin puhelimen pudottaminen, ja anna hänelle tilaisuuksia tehdä pieniä höpötyksiä. Kay kutsuu näitä "munan paistamisen" tehtäviksi:"Tee luettelo pienistä asioista, joita voit opettaa hänen tekemään yksin, kuten munan paistaminen. Yrityksen ja erehdyksen kautta tapahtuva oppiminen lisää hänen itseluottamusta." Tai yritä jotain uutta yhdessä – leivontakokeilu, kamppailulajitunti – jossa voitte "sekoittaa" yhdessä hauskanpidon vuoksi.

Istuta sosiaalista luottamusta

Tällä hetkellä lapsesi sosiaalisen elämän kohokohta on linjajohtajana toimiminen, mutta vaikeat sosiaaliset tilanteet alkavat aikaisemmin kuin uskotkaan. Penn State Erien, Behrend Collegen tutkimus osoittaa, että keskimäärin puolet lapsista ja nuorista, suhteettoman suuri määrä tyttöjä, kokee "suhteellista aggressiota" (kun lapset tarkoituksella jättävät lapsen ulkopuolelle tai pakottavat muita lapsia jättämään jonkun pois) vähintään kuukausittain luokilta 5-12. Vielä huolestuttavampaa:New Yorkin osavaltion yliopiston Buffalossa tehty tutkimus osoittaa, että käyttäytyminen alkaa lapsilla jo 21/2-vuotiaana. "Konfliktit ovat väistämättömiä lapsen elämässä", sanoo Rosalind Wiseman, myydyimmän kirjan Queen Bees and Wannabes kirjoittaja. . "Ja juuri tästä syystä sinun on opetettava tyttärellesi kuinka käsitellä sitä." Näyttäminen hänelle, että on ok ilmaista kaikki tunteet, on numero yksi tapa tehdä tämä. "Koska tytöt osoittavat usein paljon tunteita, uskomme virheellisesti heidän olevan emotionaalisesti älykkäitä", Marean sanoo. "Mutta tytöt oppivat hyvin varhain huolehtimaan muiden ihmisten tunteista ensin. He ajattelevat, että heidän pitäisi aina tuntea olonsa onnelliseksi ja innostuneeksi, ja he tukahduttavat niin sanottuja "huonoja" tunteita, kuten mustasukkaisuutta, vihaa tai turvattomuutta."

Yhdysvaltain senaattori Kirsten Gillibrand (D-NY) laajentaa tätä. "Tunteet ovat uskomattoman voimakas työkalu, ja meidän on opetettava äideille ja tytöille, että kun olet vihainen tai järkyttynyt, se on merkki siitä, että jokin on sinulle tärkeää, ja sinun tulee ilmaista se", sanoo senaattori Gillibrand, joka kiittää isoäitiään. ja hänen äitinsä opettamalla hänelle kuinka saada äänensä kuuluviin. Normalisoi viha ensinnäkin kertomalla tyttärellesi (lapselle sopivista) asioista, jotka ovat järkyttäneet sinua. Etsi pienten lasten kanssa mahdollisuuksia kehittää heidän tunnekieltään, Marean sanoo:"Kun luet kirjaa tai leikit nukeilla tai pehmoeläimillä, kysy:'Miksi X tuntuu siltä?' tai 'Tarvitseeko X halauksen?' "Kun tyttäresi joutuu sosiaalisiin ongelmiin – oletetaan, että häntä ei ole kutsuttu syntymäpäiväjuhliin – älä kohauta sitä ja väitä, ettei se ole iso juttu. Tämä vain viestii, että hänen tunteensa eivät ole päteviä. Sama koskee poikia:"En kestä, kun vanhemmat kertovat tyttärelleen, että poika on ilkeä hänelle, koska hän pitää hänestä", Wiseman sanoo. "Se luo hirveän epäterveellisen ennakkotapauksen opettamalla tytölle, että huono kohtelu tarkoittaa, että henkilö pitää hänestä ja siksi hänen pitäisi hyväksyä käyttäytyminen." Keskustele sen sijaan siitä. Harkitse tyttäresi saamista mukaan ryhmään, olipa kyseessä urheilujoukkue, partiotyttö tai ystävät, jotka kokoontuvat viikoittaiseen taidekurssiin. Tytöt ilmaisevat erityisen todennäköisesti itsenäisyyttä ja ylpeyttä, kun he työskentelevät muiden lasten kanssa yhteisen tavoitteen eteen, vaikka se olisikin niin yksinkertaista kuin kollaasin tekeminen, tohtori Radin sanoo. Joukkueurheilu voi olla erityisen hyödyllistä tytöille, koska voittaminen ja häviäminen opettavat joustavuutta. Itse asiassa äskettäin tehdyssä online-kyselyssä, johon osallistui 400 naisjohtajaa maailmanlaajuisesti, 94 prosenttia heistä oli harrastanut urheilua ja 74 prosenttia sanoi, että he olivat vaikuttaneet heidän urapotentiaaliinsa. Lopuksi, niin tyhmältä kuin se kuulostaakin, huolimatta kaikista tytön kohtaamista haasteista ja kaikesta ponnistelusta, jonka teet auttaaksesi häntä löytämään tiensä niistä, mikään ei ole maadoittavampaa tai voimakkaampaa kuin ehdoton rakkautesi. "Ennen kaikkea lasten on tiedettävä vastaukset kolmeen asiaan", sanoo tohtori Meeker. "Mitä sinä ajattelet minusta? Ymmärrätkö minua? Mitä toivot minulta?" Ilmaise ne tytöllesi, niin hänen tulevaisuutensa on valoisampi kuin koskaan.

Tyttöryhmät, joita rakastamme

  • Koodaavat tytöt (girlswhocode.com), SYYTTÄ (igniteworldwide.org) ja GEMS (gemsclub.org) kaikkien tavoitteena on saada enemmän tyttöjä kiinnostumaan tietojenkäsittelytieteestä ja STEM:stä (tiede, tekniikka, tekniikka ja matematiikka).
  • Utelias Jane (curiousjanecamp.com) tarjoaa kesäleirejä, koulun jälkeisiä ohjelmia ja aikakauslehden, joka saa tytöt kiinnostumaan kaikesta vakoilutieteestä – älykkäästä yhdistelmästä kemiaa, fysiikkaa ja biologiaa – erittäin luoviin tee-se-itse-askarteluprojekteihin.
  • Girls on the Run (girlsontherun.org) opettaa elämäntaitoja 3–8-luokkien tytöille koulun jälkeisen juoksuohjelman kautta.

Previous:

Next: