El poder del juego:cómo la diversión y los juegos ayudan a los niños a prosperar
Más que una simple oportunidad de divertirse, el juego es un asunto serio cuando se trata de la salud y el desarrollo de un niño. Desde las escondidas hasta las palmaditas, desde las escondidas hasta la rayuela, las muchas formas de juego enriquecen el cerebro, el cuerpo y la vida de un niño de maneras importantes.
El informe clínico de la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP), El poder del juego:un papel pediátrico en la mejora del desarrollo de los niños pequeños , explica cómo y por qué jugar con padres y compañeros es clave para desarrollar cerebros, cuerpos y lazos sociales prósperos, todos importantes en el mundo de hoy. Las investigaciones muestran que el juego puede mejorar las habilidades de los niños para planificar, organizar, llevarse bien con los demás y regular las emociones. Además, el juego ayuda con el lenguaje, las matemáticas y las habilidades sociales, e incluso ayuda a los niños a sobrellevar el estrés.
| Una receta para jugar
A pesar de sus muchos beneficios, las estadísticas muestran que la cantidad de tiempo que los niños pasan para jugar ha ido disminuyendo durante décadas. Los horarios familiares y escolares estrechamente estructurados, más padres que trabajan fuera del hogar, menos lugares seguros para jugar y el aumento del uso de los medios y el tiempo frente a la pantalla son algunas de las razones. Por ejemplo, la investigación muestra que el niño en edad preescolar promedio mira 4,5 horas de televisión al día. |
| Para ayudar a que el juego siga siendo una parte clave de la infancia, los pediatras pueden comenzar a escribir una "receta para jugar" en cada visita de niño sano hasta los 2 años. Los pediatras también aconsejan a los padres que busquen programas preescolares o de cuidado infantil de calidad que incluyan enfoques lúdicos para el aprendizaje. |
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Ideas específicas para la edad para el aprendizaje lúdico
El aprendizaje se alimenta mejor al aprovechar la necesidad natural de jugar de un niño, en lugar de solo factores externos como los puntajes de las pruebas. A medida que se involucran activamente y descubren alegremente su mundo, los niños adquieren habilidades del siglo XXI que exigen cada vez más el trabajo en equipo y la innovación.
Nacimiento a 6 meses
La AAP alienta a los padres a usar el juego para ayudar a cumplir con los hitos del desarrollo y la salud de sus hijos, comenzando desde el nacimiento. Algunos ejemplos de formas de hacer esto:
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El aprendizaje lúdico puede comenzar con la primera sonrisa de un bebé. Responder con una sonrisa propia es una forma de juego que también le enseña al bebé una habilidad socioemocional crítica:"Puedes obtener mi atención y una sonrisa de mí cuando quieras, simplemente sonriéndote".
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Imite los arrullos y balbuceos de su bebé y tenga una "conversación" de ida y vuelta usando los sonidos de su bebé como guía.
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Muéstrele a su bebé objetos interesantes, como un juguete de colores brillantes. Deje que se lleve objetos seguros a la boca para explorar y experimentar nuevas texturas.
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Coloca a tu bebé en diferentes posiciones para que pueda ver el mundo desde diferentes ángulos.
7 a 12 meses
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Asegúrese de que su bebé tenga un entorno seguro para gatear y explorar.
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Dele a su bebé oportunidades para aprender que sus acciones tienen efectos, por ejemplo, cuando deja caer un juguete y cae al suelo. Pon algunos juguetes al alcance de tu bebé para que pueda sacarlos y jugar con ellos.
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Use un espejo para mostrarle a su bebé sus diferentes expresiones faciales.
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Juega al escondite.
1 a 3 años
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Al elegir guarderías y centros preescolares, busque aquellos que incluyan tiempo de juego no estructurado. El aprendizaje lúdico, en el que los niños toman la iniciativa y siguen su propia curiosidad, debe ser el foco principal de la educación infantil de alta calidad.
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Dele a su hijo bloques, recipientes vacíos, cucharas de madera y rompecabezas. Los objetos simples y económicos son algunas de las mejores maneras de apoyar la creatividad de un niño. Recuerde, es la presencia y la atención de los padres y cuidadores lo que enriquece a los niños, no los dispositivos electrónicos sofisticados.
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Dele a su hijo oportunidades para jugar con sus compañeros. Esta es una buena edad para probar una cita de juegos supervisada por los padres.
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Ayude a su hijo a explorar su cuerpo a través de diferentes movimientos, por ejemplo, caminar, saltar y pararse sobre una pierna.
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Proporcione oportunidades para el juego imaginario, por ejemplo, pretender beber de una taza vacía u ofrecer juguetes que permitan el juego imaginario.
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Lea regularmente para y con su hijo. Anime el juego de simulación basado en estas historias.
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Cante canciones y toque ritmos para que su hijo pueda aprender y unirse a la diversión. Comience a introducir algunos juegos apropiados para la edad como Simon Says.
4 a 6 años
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Proporcione oportunidades para que su hijo cante y baile.
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Cuéntele historias a su hijo y hágale preguntas sobre lo que recuerda.
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Dele a su hijo tiempo y espacio para representar escenas, roles y actividades imaginarias.
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Permita que su hijo se mueva entre los juegos de fantasía y la realidad, por ejemplo, jugar a las casitas y ayudarlo con las tareas del hogar.
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Programe tiempo para que su hijo interactúe con amigos para practicar la socialización y la construcción de amistades.
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Anime a su hijo a probar una variedad de movimientos en un ambiente seguro, por ejemplo, brincar, columpiarse, trepar y dar saltos mortales.
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Limite el tiempo de pantalla a niveles saludables. Los medios apropiados para la edad pueden tener beneficios para los niños mayores, especialmente si los mira y juega con ellos. Pero las interacciones sociales en tiempo real y el juego son mucho mejores para los niños que los medios digitales para el aprendizaje.
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Anime a la escuela de su hijo a ofrecer recreo y enfoques de aprendizaje lúdico además de enfoques de aprendizaje más estructurados como lectura, memorización y hojas de trabajo.
Juega como un eliminador de estrés tóxico
Además de impulsar la salud y el desarrollo de un niño, el juego ayuda a construir relaciones seguras, estables y enriquecedoras que amortiguan el estrés tóxico y desarrollan la resiliencia socioemocional. La alegría mutua y la interacción uno a uno que ocurre durante el juego pueden controlar la respuesta de estrés del cuerpo, según la AAP. En un estudio, los niños de 3 a 4 años, ansiosos por ingresar al preescolar, tenían dos veces más probabilidades de sentirse menos estresados cuando se les permitía jugar durante 15 minutos, en comparación con los compañeros de clase que escuchaban un cuento. Tipos de juego:Mézclalo
Los diferentes tipos de juegos tienen diferentes beneficios para los niños: Juguetes y juegos con objetos
Cuando juegan con un objeto como un juguete, los bebés utilizan sus habilidades sensoriales y motrices para explorar sus propiedades y realizar "experimentos" como lo haría un pequeño científico. Para saber si un objeto es sólido, por ejemplo, pueden golpearlo contra el suelo. Los niños en edad preescolar también usan objetos para desarrollar el pensamiento abstracto y conceptos como el simbolismo, por ejemplo, usando un plátano como teléfono, además de compartir y tomar turnos. Juego físico
La diversión física, como el juego libre durante el recreo, ayuda a desarrollar las habilidades motoras de los niños, previene la obesidad infantil y desarrolla la inteligencia emocional. La suave emoción de un tobogán en el patio de recreo, por ejemplo, permite que un niño adquiera confianza mientras toma riesgos en un entorno relativamente seguro. Los juegos como el pato, el pato, el ganso y la etiqueta también ayudan a los niños a desarrollar otras habilidades socioemocionales, como la empatía, ya que los niños aprenden a tener cuidado de no lastimar a los demás golpeando a alguien con demasiada fuerza, por ejemplo. Juego al aire libre
El juego al aire libre es particularmente importante porque les permite a los niños usar todos sus sentidos para desarrollar habilidades como la conciencia espacial y el equilibrio. También puede mejorar la capacidad de atención de un niño. Los estudios sugieren que los niños pequeños en países donde las escuelas permiten más tiempo para el recreo ven un mayor éxito académico a medida que los niños crecen, sin embargo, se estima que el 30 % de los niños de jardín de infantes de EE. UU. ya no tienen recreo. Juego de simulación
Este tipo de juego permite que los niños pequeños experimenten con diferentes roles sociales y aprendan a cooperar. Los disfraces, los juegos de fantasía y los juegos imaginarios también fomentan la creatividad y desarrollan habilidades más complejas de negociación, comunicación y lenguaje. ("Tú sé el maestro y yo seré el alumno", un niño podría decir.) Recuerda...
Darle a su hijo muchas oportunidades para jugar es una de las mejores maneras de ayudarlo a convertirse en un adulto curioso, creativo, saludable y feliz equipado con las habilidades que necesita hoy. La próxima vez que su hijo le pida jugar con usted, ¡aproveche la oportunidad! Comparta la alegría del descubrimiento mientras se conectan entre sí y con el mundo que los rodea. Información y recursos adicionales
