Cómo manejar la decepción de género

A menudo les decimos a nuestras parejas, familias y amigos (y a nosotros mismos) que todo lo que queremos es un bebé saludable. Pero queramos admitirlo o no, a menudo tenemos preferencia por tener un hijo varón o una mujer. Si bien a menudo usamos el término género para denotar a un niño o una niña, el término más preciso para usar es sexo.

El sexo se asigna al nacer en función de las características biológicas y fisiológicas, mientras que el género es una construcción social y el concepto más profundo de sí mismo de una persona. Pueden identificarse como femenino, masculino, ambos o ninguno. El género de una persona puede coincidir con el sexo que se le asignó al nacer, o puede que no.

Para algunos, el descubrimiento de que su pequeño no es del sexo que habían predicho o esperado, lo que comúnmente se conoce como decepción de género, los envía a una espiral de emociones negativas. Si bien puede parecer un tema tabú, es importante reconocer que sus sentimientos son válidos. Si usted o alguien cercano a usted está experimentando una decepción de género, hay pasos que puede seguir para abordar y procesar sus emociones para que pueda recibir a su bebé con la felicidad y la emoción que ambos se merecen.

¿Qué es la decepción de género?

El término decepción de género describe los sentimientos de tristeza y decepción, generalmente seguidos de culpa y vergüenza, que un padre puede experimentar cuando descubre que el sexo de su bebé no es el que esperaba, dice Danielle Forshee, PsyD, LCSW, un doctora en psicología y trabajadora social clínica licenciada.

“La tristeza y la decepción a menudo ocurren porque antes de la revelación [del sexo], usted y/o su pareja tenían ideas y fantasías sobre cómo sería la vida si su bebé fuera del [sexo] que preferían”, dice la Dra. Forshee.

Es posible que ni siquiera sepa que tiene una preferencia hasta que experimente una reacción visceral cuando descubra el sexo de su bebé, ya sea a través de una ecografía, una prueba de amniocentesis o incluso una vez que nazca su bebé.

"Esto me sucedió cuando tenía 13 semanas de embarazo y me hice una prueba genética/CVS y descubrí que [el bebé] era un niño", dice Louann Brizendine, MD, neuropsiquiatra y profesora de psiquiatría en la Universidad de California, San Francisco. . “Hasta ese momento no me había dado cuenta de que prefería o me sentía más cómodo con una chica. Me sentí confundido [y] un poco culpable por mi reacción”.

Emociones que podría experimentar

En la mayoría de los casos, los sentimientos asociados con la decepción de género siguen un patrón:primero expectativa, luego decepción, seguido de culpa.

Por ejemplo, es común que los futuros padres formen narrativas sobre su futura descendencia. Pueden imaginar cómo se verá su hijo, cuál podría ser su personalidad o qué actividades disfrutarían haciendo. Alguien con una preferencia sexual puede imaginar atuendos específicos o incluso solo proponer nombres potenciales para el sexo deseado.

“Una vez que se han creado estas ideas y fantasías, comienzan a tomar vida propia, ” explica el Dr. Forshee. “La esperanza se ha transformado entonces en una expectativa y, como sucede con cualquier expectativa que tengamos en la vida, cuando no se cumplen las expectativas, nos sentimos decepcionados”.

Sarah Brithinee, una bloguera de estilo de vida y madre de un hijo de Michigan, esperaba que su bebé fuera una niña. Cuando descubrió que estaba embarazada de un niño pequeño, dice que se echó a llorar. “Estaba destrozada”, dice Brithinee. “Me había convencido a mí mismo de que era una niña porque deseaba tanto una”. Poco después, se sintió culpable por cómo se sentía.

“La culpa ocurre en la decepción de género cuando las emociones negativas están en contradicción directa con los sentimientos positivos que tenías previamente hasta la revelación”, explica el Dr. Forshee. “Estos sentimientos entonces entran directamente en conflicto con la creencia y la expectativa generales (expectativas internas y externas de nosotros mismos y de la sociedad) de que todas [las personas] y las parejas deben estar felices y agradecidas de estar embarazadas y tener un embarazo saludable”.

Castigarse con la pregunta de por qué no puede simplemente estar feliz de tener un bebé no ayuda. La fuente del deseo de un sexo sobre el otro generalmente está impregnada de un significado personal y no debería descartarse.

Razones por las que puede sentirse decepcionado

Un concepto erróneo común de la decepción de género es la suposición de que las razones para preferir un sexo sobre otro son puramente superficiales. En realidad, hay una miríada de razones que pueden incluir presiones culturales o sociales, traumas previos o la sensación de que puedes conectarte con un sexo mejor que con otro.

Alguien que haya sufrido una pérdida anterior podría haber estado compitiendo por un sexo en particular para separar este embarazo de una experiencia anterior o para forjar una conexión más profunda con el bebé que perdió. Las presiones culturales o sociales pueden hacer que te inclines hacia un lado o hacia el otro. En resumen:sus razones son personales y son válidas.

La Dra. Brizendine admite que al principio le preocupaba no poder relacionarse con un chico. “Después de todo, yo era una niña y me criaron como tal y sabría qué hacer, pero ¿un niño? No tanto”, recuerda. “Mi experiencia de tener un hijo resultó ser maravillosa pero desafiante, y sigo creciendo gracias a todas las lecciones que me brinda”.

Cómo afrontarlo

La tristeza que sienten algunos padres por el sexo de su hijo se evapora una vez que miran fijamente a su bebé. Sin embargo, un estudio encontró un vínculo entre la decepción de género y la depresión posparto, por lo que es importante abordar y reconocer sus sentimientos. La mejor manera de hacer esto es verbalizar cómo te sientes a un ser querido, a un grupo de apoyo en línea o a un terapeuta.

Hable con alguien en quien confíe

Tu tentación podría ser tratar de ignorar y enterrar tus sentimientos, pero esto puede llevarte a ser consumido por la culpa y la vergüenza, advierte el Dr. Forshee.

“La vergüenza y la culpa son emociones negativas bastante fuertes que a menudo dan como resultado que nos castiguemos emocionalmente y que tengamos conductas de guardar secretos”, explica. “Si alguien está experimentando estos sentimientos, lo primero que debe hacer es compartir su secreto con alguien en quien confíe y con quien pueda contar para ser un oyente activo y sin prejuicios”.

Abrirse a su pareja, amigo cercano u otra persona de confianza puede ser útil. Además, los grupos de apoyo en línea son un espacio útil y libre de juicios para compartir sus sentimientos. Es probable que encuentre consuelo sabiendo que no es la única persona que experimenta decepción de género.

“Si poco después de dar a luz sigue luchando con la desilusión de género o tiene dificultades para sentirse apegado o tener sentimientos de amor hacia el bebé, se recomienda buscar ayuda profesional”, dice el Dr. Forshee.

Determine por qué se siente como se siente

Es probable que haya una razón muy arraigada por la que tenía preferencia por un sexo sobre el otro. Si no está claro de inmediato, hablar con un terapeuta podría ayudar. Hable sobre sus pensamientos, sentimientos, expectativas, sobre lo que fantaseaba y sobre lo significativo del sexo que tenía en mente, aconseja el Dr. Forshee. Descubrir por qué tenías una preferencia es la clave para superar tu decepción de género.

Reformule sus sentimientos

Una vez que se haya sincerado sobre cómo se siente, el siguiente paso para superar la decepción de género consiste en reformular sus sentimientos y cambiar activamente sus patrones de pensamiento en torno al sexo de su bebé. Si se había estado imaginando haciendo una cosa con su hijo, como tener días de spa, ir de campamento o animarlo en sus juegos de hockey sobre hielo, recuerde que aún puede vivir esos sueños con el niño que está esperando. independientemente de su sexo.

“Así como fantaseabas con todas esas cosas positivas sobre el [sexo] que preferías, haz exactamente lo mismo con el [sexo] que no preferías”, aconseja el Dr. Forshee. “Por ejemplo, fantasear sobre cómo se verían [y] cómo podrían ser sus personalidades. Cambiar la forma en que piensas sobre esto te ayudará a superarlo con el tiempo. Tenga en cuenta [el hecho de que] es probable que todavía se sienta decepcionado mientras trabaja en este paso, y eso está bien”.

Para Brithinee, imaginar qué tipo de madre quería ser para su hijo e imaginar qué pasatiempos podrían disfrutar juntos fue un paso importante para superar su decepción, al igual que nombrarlo. “Inmediatamente comenzamos a probar nombres y a llamarlo algunos de ellos”, dice ella. “Una vez que tuvimos su nombre, lo llamé así todo el tiempo para humanizarlo”.

Una palabra de Verywell

Independientemente de cómo te sientas en este momento, es importante que te recuerdes que tus sentimientos son válidos y que son temporales. Habla con alguien en quien confíes y trata de llegar al fondo de por qué tenías una preferencia sexual en primer lugar. Y recuerda, todo lo que soñaste con hacer con un niño, lo puedes hacer con cualquier niño.


Previous:

Next: