¿Cómo manejas a una madre medling?

Es difícil lidiar con una madre entrometida, pero es importante recordar que probablemente tenga buenas intenciones, incluso si sus métodos son frustrantes. Aquí hay un desglose de cómo abordar la situación:

1. Comprenda su perspectiva:

* Su educación: ¿Cómo se crió? ¿Sus padres tenían un estilo de intromisión similar?

* sus ansiedades: ¿Está preocupada por tu bienestar? ¿Está proyectando sus propios miedos o inseguridades?

* Su papel en la vida: ¿Siente que su propósito es ayudarte y guiarte?

2. Comunicarse abierta y honestamente:

* Elija el momento y el lugar adecuado: Evite confrontaciones en momentos acalorados. Elija un entorno tranquilo y privado para una discusión.

* Use declaraciones "I": Esto se centra en sus sentimientos y evita culparla. Por ejemplo, "Me siento abrumado cuando me das consejos no solicitados".

* sea claro y específico: No hagas quejas generales. Por ejemplo, "agradezco su preocupación por mis finanzas, pero preferiría manejarlas yo mismo".

* Establecer límites: Explique lo que se siente cómodo discutiendo y qué preferiría administrar por su cuenta.

3. Oferta alternativas:

* sugiere un tiempo específico para el consejo: "Si tiene alguna sugerencia, me encantaría escucharlas durante nuestra llamada telefónica semanal".

* Crear un "espacio seguro" para que ella exprese preocupaciones: Este podría ser un check-in regular donde puede hacer preguntas o compartir sus pensamientos.

* Aliéntela a concentrarse en su propia vida: Sugerir pasatiempos, actividades o oportunidades de voluntariado para mantenerla ocupada y comprometida.

4. Administre sus propias reacciones:

* Recuerda sus intenciones: Probablemente te ama y quiere lo mejor, incluso si sus métodos están equivocados.

* Practicar paciencia: El cambio lleva tiempo.

* No dejes que su comportamiento te controle: Tiene derecho a tomar sus propias decisiones y decisiones.

* Busque soporte externo: Hable con un amigo, familiar o terapeuta de confianza.

5. Considere la ayuda profesional:

* Si la intromisión es severa y causa un estrés significativo, la terapia puede proporcionar herramientas para manejar la situación.

* La terapia familiar también podría ser útil si ambos están dispuestos a trabajar en comunicación y límites.

Notas importantes:

* El respeto es esencial: Incluso si no está de acuerdo con ella, sea respetuoso en su comunicación.

* Está bien decir "no": Tienes derecho a rechazar su ayuda o sugerencias.

* sea persistente: Establecer límites requiere tiempo y esfuerzo. Es posible que deba reiterarlos de manera consistente.

Recuerde, tratar con una madre entrometida es un proceso. Sea paciente, comuníquese de manera efectiva y concéntrese en crear una relación sana y respetuosa.

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