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Cómo calmar a un bebé quisquilloso:consejos para padres y cuidadores

​Aquí hay formas en que puede tratar de consolar a un bebé que llora. Puede tomar algunos intentos, pero con paciencia y práctica descubrirá qué funciona y qué no para su bebé.

• Envoltura tu bebé en una manta grande y delgada (pídale a su enfermera o al médico de su hijo que le muestre cómo hacerlo correctamente) para ayudarlos a sentirse seguros.

• Sostenga a su bebé en sus brazos y coloque su cuerpo sobre su lado izquierdo para ayudar a la digestión o el estómago como apoyo. Frote suavemente la espalda. Si tu bebé se va a dormir, recuerda siempre acostarlo boca arriba en su cuna.

• Enciende un sonido relajante. Los sonidos que recuerdan a los bebés que están dentro del útero pueden ser relajantes, como un dispositivo de ruido blanco, el zumbido de un ventilador o la grabación de un latido cardíaco.

• Camine a su bebé en un portabebés o mézalo. Los movimientos relajantes recuerdan a los bebés los movimientos que sintieron en el útero.

• Evite sobrealimentar a su bebé porque esto también puede hacerlos sentir incómodos. Trate de esperar al menos de 2 a 2½ horas desde el comienzo de una alimentación a la siguiente.

• Si aún no es hora de alimentar a su bebé, ofrézcale chupete o ayude a su bebé a encontrar su pulgar o dedo. Muchos bebés se calman chupando.

• Si sensibilidad alimentaria es la causa del malestar, un cambio en la dieta puede ayudar.
  

• Para bebés amamantados: Las mamás pueden intentar cambiar su propia dieta. Fíjese si su bebé se vuelve menos quisquilloso si reduce los productos lácteos o la cafeína. Si no hay diferencia después de hacer los cambios en la dieta, reanude su dieta habitual. Evitar los alimentos picantes o con gases, como las cebollas o el repollo, ha funcionado para algunas mamás, pero esto no se ha probado científicamente.

• Para bebés alimentados con biberón: Pregúntele al médico de su hijo si debe probar una fórmula diferente. Se ha demostrado que esto es útil para algunos bebés.

• Lleve un diario de cuándo su bebé está despierto, dormido, comiendo y llorando. Anote cuánto tiempo le toma a su bebé comer o si su bebé llora más después de comer. Hable con el médico de su hijo acerca de estos comportamientos para ver si su llanto está relacionado con dormir o comer.

• Limite cada siesta durante el día a no más de 3 horas por día. Mantenga a su bebé tranquilo y en silencio cuando lo alimenta o lo cambia durante la noche evitando las luces brillantes y los ruidos, como la televisión.

Lista de verificación de lo que su bebé puede necesitar:

Aquí hay algunas otras razones por las que su bebé puede llorar y consejos sobre lo que puede intentar para satisfacer esa necesidad. Si tu bebé es...

• Hambre. Lleve un registro de las horas de alimentación y busque signos tempranos de hambre, como chasquear los labios o llevarse los puños a la boca.

• Fría o caliente. Vista a su bebé con las mismas capas de ropa que usted usa para estar cómodo.

• Mojado o sucio. Revisa el pañal. En los primeros meses, los bebés mojan y ensucian mucho sus pañales.

• Regurgitar o vomitar mucho. Algunos bebés tienen síntomas de reflujo gastroesofágico (RGE) y la irritabilidad puede confundirse con un cólico. Comuníquese con el médico de su hijo si su bebé está irritable después de comer, si escupe o vomita en exceso y si está perdiendo o no aumentando de peso.

• Enfermo (tiene fiebre u otra enfermedad). Revisa la temperatura de tu bebé. Si su bebé tiene menos de 2 meses y tiene fiebre, llame al médico de su hijo de inmediato. Consulte La fiebre y su bebé para obtener más información.

• Sobreestimulado. Pruebe las formas de calmar a su bebé mencionadas anteriormente.

• Aburrido. Cántele o tararéele una canción a su bebé en voz baja. Ir a caminar.

Por qué los padres y cuidadores necesitan descansos del llanto de los bebés:

Si ha tratado de calmar a su bebé que llora pero nada parece funcionar, es posible que deba tomarse un momento para usted. El llanto puede ser difícil de manejar, especialmente si estás físicamente cansado y mentalmente exhausto.

• Respira hondo y cuenta hasta 10.

• Coloque a su bebé en un lugar seguro, como una cuna o un corralito sin cobijas ni animales de peluche; abandonar la habitación; y deja que tu bebé llore solo durante unos 10 a 15 minutos.

• Mientras su bebé está en un lugar seguro, considere algunas acciones que pueden ayudarla a calmarse.

• Escucha música durante unos minutos.

• Llame a un amigo o familiar para recibir apoyo emocional.

• Haz tareas domésticas sencillas, como pasar la aspiradora o lavar los platos.

• Si no se ha calmado después de 10 a 15 minutos, controle a su bebé pero no lo levante hasta que sienta que se ha calmado.

• Cuando se haya calmado, regrese y recoja a su bebé. Si su bebé sigue llorando, vuelva a intentar medidas calmantes.

• Llame al médico de su hijo. Puede haber una razón médica por la que su bebé está llorando.

• Trate de ser paciente. Mantener a su bebé seguro es lo más importante que puede hacer. Es normal sentirse molesto, frustrado o incluso enojado, pero es importante que mantenga su comportamiento bajo control. Recuerde, nunca es seguro sacudir, arrojar, golpear, azotar o sacudir a un niño, ¡y eso nunca resuelve el problema!

Más información:

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