• Los bebés
• La construcción de una familia
• niños
• general de Parenting
• Los recién nacidos
• adolescentes
• Los niños pequeños
• embarazo

Perspectivas:10 madres afroamericanas sobre lo que desearían saber sobre la lactancia materna

Dar a luz debe ser uno de los momentos más sagrados y sentimentales en la vida de una mujer. Sin embargo, para las mujeres negras, lamentablemente también puede ser uno de los más aterradores. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), las mujeres negras tienen tres veces más probabilidades de morir por una causa relacionada con el embarazo que las mujeres blancas. Y según March of Dimes, los bebés afroamericanos nacen de manera desproporcionada antes de tiempo y con bajo peso en comparación con otras razas. La dura realidad es que todo esto es independiente de los ingresos, la educación o el código postal de la madre.

Las sombrías estadísticas que rodean la salud materna negra no se detienen en el parto. Cuando se trata de amamantar, las mujeres negras tienen menos probabilidades de comenzar a amamantar que cualquier otra raza de madre y aún menos probabilidades de continuar amamantando más allá de los seis meses. Solo el 69 % de las mujeres negras inician la lactancia en comparación con el 85 % de las mujeres blancas.

Los beneficios de la lactancia materna, desde las ganancias financieras hasta las relacionadas con la salud tanto para la madre como para el niño, están bien documentados. Entonces, ¿qué da? Para empezar, las mujeres negras esclavizadas se vieron obligadas a ser nodrizas, aunque rara vez podían amamantar a sus propios bebés. Esta cruel práctica continuó incluso después de la abolición de la esclavitud. El trauma generacional causado por esta práctica deshumanizante no se puede enfatizar lo suficiente.

Agregue a esa historia la cantidad desproporcionada de mujeres negras que residen en desiertos alimentarios, la probabilidad de que las madres negras tengan que regresar al trabajo antes que sus pares blancas y la sobresexualización de las mujeres negras en los medios. Entonces se vuelve bastante evidente que la lactancia materna en la comunidad negra es matizada y complicada, lo que contribuye a los números rezagados. Sin embargo, este paradigma está cambiando y hay esperanza a la vista.

Una creciente tribu de mujeres negras que, a pesar de los datos mencionados anteriormente, están más decididas que nunca a al menos intentar amamantar, independientemente de sus probabilidades. Verywell Family se comunicó con 10 de estas madres resilientes para saber cómo fue su experiencia con la lactancia:buena, mala o indiferente. Estas madres tenaces y vulnerables compartieron sus alegrías, desafíos y sus trucos de lactancia, junto con palabras genuinas de apoyo y aliento para aquellas que se embarcan en su viaje único de lactancia materna como madres negras. Estas son sus historias.

Nakia Haskins

Edad :46 

Ubicación :Brooklyn, Nueva York

Ocupación :Educador 

Edad del niño :17

¿Cuál fue su viaje de lactancia?

Tuve una gran experiencia de lactancia. De hecho, comencé a perder calostro en mi séptimo u octavo mes de embarazo. Mi hijo fue amamantado exclusivamente durante 14 meses. Quería amamantar porque lo veía no solo como una forma de controlar la nutrición que recibía mi hijo, sino también como una forma de vincularnos. Nunca tuvo fórmula. De hecho, recibí el mayor apoyo de los hombres negros cuyas parejas amamantaron. Siempre me preguntaban si necesitaba algo. Desafortunadamente, me sentí menos apoyada por las mujeres al amamantar, especialmente en público. A menudo sacudían la cabeza hacia mí y hacían comentarios negativos. Desearía tener una comunidad de lactancia negra más grande. Ninguna de las abuelas de mi hijo amamantó, así que tuve que resolver muchas cosas por mi cuenta como madre trabajadora y lactante.

¿Cuál es su consejo para los nuevos padres que quieren amamantar?

La decisión de amamantar es personal. Si la lactancia materna funciona mejor para usted; hazlo. Si no es así, no lo hagas. Ser mamá ya tiene muchos desafíos y no deberías aumentarlos poniéndote una presión innecesaria.

Cleo Dujón

Cleo Dujón

Edad :40

Ubicación :Germantown, Maryland

Ocupación :Gerente de enfermería 

Edades de los niños :10, 22

¿Cuál fue su viaje de lactancia?

Mi experiencia con la lactancia materna fue diferente para mis dos hijos. Mis hijos nacieron con 12 años de diferencia. Tuve mi primer hijo a los 17 años pero tenía un gran sistema de apoyo. Incluso a los 17 años, sabía que amamantar era la mejor opción para mi hijo. Mi mamá también me empujó a elegir esta opción. Me quedé en casa durante un mes después de tener a mi hijo y volví a la escuela. No tuvo problemas para engancharse y amamantó bien.

Yo no sabía acerca de extractores de leche; mi mamá nunca usó una bomba. Ella me advirtió que mi leche se estaba saliendo mientras estaba en la escuela. Rápidamente me di cuenta de que no iba a poder seguir el ritmo de las demandas de la lactancia. Sentí que mi suministro de leche estaba a toda marcha. Cuando mi leche comenzó a filtrarse a través de mi camisa supe que tenía que parar. Amamanté a mi hijo durante aproximadamente un mes y fui a la fórmula.

Con mi hija, nunca hubo dudas sobre la lactancia. Nos dijeron que el embarazo era de alto riesgo y que estaba por debajo del peso al nacer, así que sabía que teníamos que mantener las cosas naturales y saludables para ella. Nació a las 37 semanas debido a su restricción de crecimiento intrauterino (RCIU), pero se parecía más a un bebé prematuro. No pudo comprender el concepto de enganche.

Como madre, te sientes tan inadecuada y derrotada por esto. Sentí que estaba perdiendo ese vínculo que tienen las madres cuando pueden amamantar a su bebé. Probamos con extensiones de pezones, especialistas en lactancia, etc. Al final, la única opción fue sacarle leche y darle leche materna de un biberón. También pasó un mes en una unidad de cuidados intensivos neonatales (UCIN). Tuvo que ser alimentada con biberón en la UCIN cuando no estábamos allí. Otra complicación que experimenté fue la mastitis. A menudo me sentía como una vaca porque bombeaba bolsas y las guardaba o le entregaba la leche a mi esposo.

¿Cuál es su consejo para los nuevos padres que quieren amamantar?

Compra un sostén de lactancia manos libres. Trate de alimentar y/o bombear con la mayor frecuencia posible. Consiga una silla cómoda para amamantar con una almohada de apoyo. Recuerde que no es su culpa si su bebé tiene dificultad para amamantar. Está bien si las cosas no salen según lo planeado. La experiencia de cada uno es única para ellos y su bebé.

Cleo Dujón

Recuerde que no es su culpa si su bebé tiene dificultad para amamantar. Está bien si las cosas no salen según lo planeado.

Lydia María Brazzley

Lydia Marie Brazzley

Edad :41

Ubicación :Charlotte, Carolina del Norte

Ocupación :Asistente de seguridad del paciente

Edades de los niños :18, 22

¿Cuál fue su viaje de lactancia?

Cuando decidí convertirme en madre, supe que quería hacer todo de forma natural y tener la mejor experiencia de unión con mis hijos. Pero no conocía a nadie que amamantara, así que tuve que averiguar muchas cosas por mi cuenta. Tuve a mi hija que ahora tiene 22 años por parto natural. La amamanté durante casi un año.

Roté en la fórmula por la noche después de dos meses. Eso fue muy beneficioso para mí porque alimentarlo cada dos horas era estresante para mi primer hijo. ¡Una vez que orinan, vuelven a tener hambre! Apenas dormí el primer mes. Ella no tuvo problemas de enganche ni tuve problemas para amamantar, ¡pero experimenté dolor en los senos y pezones agrietados! Descubrí que cuando tenía hambre, mis senos goteaban por sí solos.

Con mi hijo, el período de lactancia fue corto. Desearía haber empujado para continuar por más tiempo. Solo lo amamanté durante unos seis meses. Tuve un parto muy difícil con mi hijo. Tuve una cesárea de emergencia y una transfusión de sangre. Entonces, después de que nació, llegué a casa débil, dolorida y exhausta. Era un poco difícil levantarme cada dos horas, así que comencé a complementar mi leche materna con fórmula durante el primer mes. Después de seis meses dejé de amamantar por completo.

¿Cuál es su consejo para los nuevos padres que quieren amamantar?

Creo que las mujeres deberían experimentar la lactancia materna si son capaces. La experiencia de unión entre la madre y el bebé es como ninguna otra. Además, una compresa tibia, una ducha caliente y el bombeo regular pueden ayudar a aliviar los senos hinchados y dolorosos.

Lydia Marie Brazzley

Una compresa tibia, una ducha caliente y un bombeo regular pueden ayudar a aliviar los senos hinchados y dolorosos.

Tiana Stewart

Tiana Stewart

Edad :27

Ubicación :Upper Marlboro, MD

Ocupación :ama de casa

Edad del niño :1

¿Cuál fue su viaje de lactancia?

El comienzo de mi viaje de amamantamiento fue un desafío. Mi bebé se negó a mamar después de que salimos del hospital. Durante tres semanas me bombeé cada dos horas y hacía un largo tramo de cinco horas por la noche. Estaba exhausta pero decidida a darle leche materna durante al menos un año para que pudiera cosechar todos los beneficios. Fui tres veces a mi consultora de lactancia, lo cual fue útil durante las visitas, ya que él se enganchaba con su ayuda.

En casa era una batalla constante porque ni mi mamá ni mi suegra sabían mucho sobre la lactancia. Cada vez que uno de nosotros intentaba que se enganchara para que yo pudiera tomar un descanso de la bomba, él peleaba y gritaba. Sé que suena loco viniendo de un pequeño bebé de 7 libras, pero era poderoso y fuerte. Estaba tan privado de sueño. Incluso tuve mastitis durante la primera semana que pasó desapercibida porque pensé que solo tenía fiebre y sudores nocturnos posparto.

Las mamás de mis dos mejores amigas amamantaron y me ayudaron en todo lo posible a través del teléfono debido a la pandemia. Dejé de amamantar porque mi hijo se negaba a comer otra cosa que no fuera leche materna y se estaba volviendo ridículo. Estoy muy agradecida por todo el apoyo que recibí de las mujeres negras y marrones en mi vida. También tuve la suerte de tener (y aún tengo) médicos negros para mí y mi hijo.

Tiana Stewart

Estoy muy agradecida por todo el apoyo que recibí de las mujeres negras y marrones en mi vida. También tuve la suerte de tener (y aún tengo) médicos negros para mí y mi hijo.

¿Cuál es su consejo para los nuevos padres que quieren amamantar?

La madre de mi amigo me aconsejó que dejara de darle biberón y chupete a mi hijo por el día y solo le diera la opción de mamar. Fueron las cuatro horas más difíciles de mi vida, ¡pero un gran cambio de juego! Después de ese día, lo alimentamos hasta que cumplió 15 meses y no he vuelto a mirar un extractor desde entonces.

Eliseo Hood

Eliseo Hood

Edad :46

Ubicación :Stockbridge, Georgia

Ocupación :Auditor de programa independiente

Edades de los niños :9, 13

¿Cuál fue su viaje de lactancia?

Mi experiencia con la lactancia comenzó en 2008 después de dar a luz a mi hija mayor. Como nueva mamá, no tenía idea de qué esperar, pero sabía que quería amamantar. Me equipé con el conocimiento de que la lactancia materna es "mejor" para los bebés y aprendí que también era una forma de vinculación. Poco sabía lo difícil que sería.

Recuerdo que la enfermera de lactancia vino después de mi parto y me dio un "curso intensivo" sobre cómo sostener a mi bebé, cómo sostener y presionar mi seno para una colocación precisa y cómo extraer mi leche si decidía usar una bomba. ¿Puedes decir abrumador? Estaba tan nerviosa cuando la enfermera me entregó a mi hija y la consultora de lactancia dijo:"Está bien, recuerda lo que hablamos". Entonces, la apoyé y procedí a intentar para hacer que se enganche.

Fue el sentimiento más difícil, agotador y derrotante de todos. Mi hija no se enganchaba (seguía girando la cabeza y llorando), la enfermera estaba tratando de forzar mi pezón en su boca y mantener su cabeza quieta. Estaba llorando, diciendo que no quería hacerlo más. Finalmente me rendí después de intentarlo varias veces y llorar cada vez. Le pedí fórmula a la enfermera porque sabía que mi hija tenía hambre y yo estaba agotada por el parto. Me extraje durante aproximadamente un mes, pero tuve muy poca leche para extraer durante ese tiempo.

Avance rápido tres años y estoy de nuevo en trabajo de parto y dando a luz a mi segunda hija. Era el mismo hospital pero una experiencia totalmente diferente. Después de dar a luz, la especialista en lactancia visitó mi habitación, se sentó conmigo y me preguntó si quisiera amamantar. Estuve de acuerdo, pero le hice saber lo horrible que fue mi primera experiencia.

Me guió a través de la colocación adecuada de la cabeza, usó almohadas para mostrar cómo sostener y colocar a mi bebé, y siguió diciendo que si en algún momento el bebé o yo nos sentíamos frustrados, podíamos detenernos. Estaba tranquila y relajada, y cuando llevaron a mi hija a la habitación y la asesora de lactancia comenzó a ayudarme, se enganchó de inmediato. Estaba encantado. Amamanté durante tres meses antes de cambiar a fórmula.

¿Cuál es su consejo para los nuevos padres que quieren amamantar?

¡Ve a por ello! Cada experiencia es diferente. Aunque amamantar es una excelente manera de vincularse con su bebé, algunas mujeres pueden tener dificultades para producir leche. No dejes que esto sea un sentimiento de derrota o decepción. La lactancia materna no es la única forma de vincularse con su hijo. Si su bebé no se prende, entonces bombee. Si no puede producir o produce cantidades muy pequeñas, busque la mejor fórmula, pero nunca sienta que es una "mala madre" o que no puede mantener a su bebé.

Eliseo Hood

La lactancia materna no es la única forma de vincularse con su hijo.

Lauren Jones-Sather

Lauren Jones-Sather

Edad :35

Ubicación :Oakland, California

Ocupación :Fundador de Birthbox

Edad del niño :3

¿Cuál fue su viaje de lactancia?

Dicen que amamantar es natural, pero eso no significa que sea algo natural. Luché para que mi hijo se enganchara correctamente. Cada vez que me alimentaba, sentía como si pincharan mis pechos con pequeñas agujas. Mi hijo también se quedó dormido poco después de que comenzaran nuestras sesiones, lo que me hizo preocuparme de que no estuviera tomando suficiente leche.

Terminé buscando el consejo de un especialista en lactancia porque no tenía ese conocimiento y apoyo en mi comunidad. Mi mamá me amamantó durante 6 meses y luego se le secó la leche. Sabía que tenía que buscar ayuda fuera de la familia para tener éxito. Y lo he sido. Todavía amamanto a mi hijo.

Tiene casi 3 años, pero antes de que empieces a mirarme de soslayo, comprende que durante la pandemia, esta probablemente haya sido una defensa adicional contra el COVID-19. Es demasiado joven para ser vacunado y nuestra familia no ha podido permanecer en cuarentena. Nuestros trabajos requieren que interactuemos con personas fuera de nuestro hogar, así que para mí, tiene sentido seguir amamantándolo.

¿Cuál es su consejo para los nuevos padres que quieren amamantar?

¡Mueve tus senos justo antes de alimentarte! Aprendí que sacudir las cosas ayuda a que las grasas se desprendan de las glándulas y pasen a la leche, lo que hace que la leche sea aún más nutritiva y probablemente más sabrosa para su bebé. También juro por un cóctel al que llamo Lauren Palmer. Preparo té de hojas de ortiga, un galactagogo conocido que se cree que apoya la lactancia y proporciona nutrientes esenciales para la madre y el bebé. Sabe bastante amargo, así que mezclo el té con limonada para hacer el Lauren Palmer.

Romie Beaujuin-Grant

Romie Beaujuin-Grant

Edad :32

Ubicación :Unión, Nueva Jersey

Ocupación :Trabajador de salud comunitario

Edad del niño :2

¿Cuál fue su viaje de lactancia?

Al crecer, no vi a muchas mujeres en mi familia amamantando. Siempre sentí que los beneficios de amamantar dejaban en claro que esto sería lo que elegiría hacer, independientemente de la falta de representación en mi comunidad.

Después del nacimiento de mi hijo, a través de una cesárea de emergencia, ese deseo se hizo más fuerte casi al instante. Recuerdo estar en la sala de recuperación, la enfermera estaba asombrada mientras yo miraba a los ojos a mi bebé, y él inmediatamente se enganchó casi como si supiera exactamente dónde debía estar. Pensé para mis adentros:"Al menos entendí bien esta parte". La lactancia materna despertó la conexión madre/bebé, una conexión que casi parecía perdida durante mi experiencia de nacimiento. Poco sabía que encontraríamos algunos obstáculos a lo largo de nuestro viaje a pesar de que comenzó tan perfectamente.

Como madre negra proveniente de una familia que no pensaba en la leche materna como “oro líquido” per se, escuché comentarios como “¿Estás segura de que será suficiente?” "Necesitará más que eso" o "Tu bebé necesita agua". Imagínese cómo se sentiría esto una nueva mamá. Me enseñó sobre la falta de educación sobre la lactancia materna en la comunidad negra mayor debido a nuestra historia. También noté una gran falta de representación entre los profesionales de la lactancia al tratar de obtener respuestas sobre cómo lidiar con ciertos problemas de lactancia materna. retos. 

Luché con caídas en el suministro, bombeo de energía, trauma en el pezón, conductos obstruidos, bombeo colgante e ingurgitación. Resulta que amamantar no se trataba solo de un agarre perfecto. Expresé mi preocupación por un dolor profundo y punzante que sentí mientras amamantaba, lo que provocó una caída en el suministro, a un pediatra. Pero solo me sentí ignorado cuando la única ayuda que obtuve fue una recomendación para complementar con fórmula. Rápidamente me sentí invisible, no escuchada y molesta.

Estaba decidida a seguir amamantando y así lo hice hasta que mi hijo cumplió un año y medio. Mi propósito ahora es asegurar que las mujeres negras sean educadas y empoderadas a través de su viaje de lactancia para que nunca tengan que sentir que no son vistas ni escuchadas.

¿Cuál es su consejo para los nuevos padres que quieren amamantar?

Recuerde, usted está alimentando a su hijo, así que no dude en alimentar a su bebé donde sea y cuando sea. ¡Haz lo que te resulte más cómodo y sácalo! Nadie impide que los demás coman cuando, donde y como les plazca, así que deja que ese bebé coma.

Romie Beaujuin-Grant

Recuerde, usted está alimentando a su hijo, así que no dude en alimentar a su bebé donde sea y cuando sea. ¡Haz lo que te resulte más cómodo y sácalo!

Lakisha Boykin

Lakisha Boykin

Edad :43

Ubicación :Winston Salem, Carolina del Norte

Ocupación :Terapeuta de salud mental

Edad del niño :8

¿Cuál fue su viaje de lactancia?

La lactancia materna era muy importante para mí como nueva mamá. Quería que fuera una parte clave del crecimiento y desarrollo de mi hija. Escuchas lo hermosa que es la experiencia y también lo dolorosa que es. no me importaba; no había otra opción para mí.

Desafortunadamente, no fue tan hermoso como esperaba. Hubo problemas con su prensión, problemas con el agrandamiento de mis senos y el mayor desafío de todos:volver al trabajo. En los tres meses que amamanté, intenté darle a mi hija los mejores nutrientes que tenía para ofrecer. Pero entre ver clientes y bombear, la vida se convirtió en un acto de malabarismo.

Ojalá otra madre me hubiera informado sobre la importancia de relajarme y considerar la lactancia materna como un viaje. Al principio, sentí que había fallado [al detenerme]. Entonces me di cuenta de que estaba haciendo lo mejor para mí y para mi hijo.

¿Cuál es su consejo para los nuevos padres que quieren amamantar?

Te animo a ignorar la presión. Su viaje, como el mío, dictará su experiencia con la lactancia. No se sienta culpable por no amamantar [de la forma en que podría haberlo imaginado]. Mi princesa y yo tenemos toda una vida para lograr el vínculo y la conexión que quería con la lactancia. Ella también necesitaba amor para crecer y desarrollarse, y yo lo tengo en abundancia.

Malia Gilbert

Malia Gilbert

Edad :35

Ubicación :Filadelfia, Pensilvania

Ocupación :Ejecutivo sin fines de lucro

Edad del niño :4

¿Cuál fue su viaje de lactancia?

Amamanté a mi hijo hasta su segundo cumpleaños. Siempre supe que quería amamantar durante el mayor tiempo posible debido a los beneficios para la salud del bebé y la madre, y la oportunidad de establecer un vínculo piel con piel.

Al principio, recuerdo llorar en la ducha porque mis pezones estaban en carne viva y me rozaban, y sentía que estaba fallando. ¡El síndrome del impostor aparece incluso en la maternidad! Eventualmente, acudí a un especialista en lactancia para que me apoyara y aprendí sobre la sujeción de fútbol, ​​un cambio de juego para mí.

Con el tiempo, amamantar se hizo más fácil y pude disfrutar del precioso tiempo de calidad que estaba pasando con mi hijo. Decidí detenerme cuando la experiencia se volvió demasiado agotadora y, sinceramente, si hubiera encontrado una manera suave de salir de ella antes, lo habría hecho.

¿Cuál es su consejo para los nuevos padres que quieren amamantar?

Si está amamantando, que obtenga la inspiración y la fuerza para saber cuándo continuar y cuándo detenerse. La lactancia materna no es un viaje único para todos, ni lo es la maternidad, ni la feminidad, ni la forma en que expresamos amor a nuestros hijos.

Malia Gilbert

La lactancia materna no es un viaje único para todos, ni lo es la maternidad, ni la feminidad, ni la forma en que expresamos amor a nuestros hijos.

Wyonnie Flahterty

Wyonnie Flahterty

Edad :45

Ubicación :St. Albans, Nueva York

Ocupación :administrador de atención médica

Edad del niño :14

¿Cuál fue su viaje de lactancia?

Alrededor de la época en que quedé embarazada, muchos padres estaban siendo inundados con información sobre los beneficios de la lactancia materna. Después de hacer mi propia investigación, decidí que quería [amamantar] para brindarle a mi bebé la nutrición más ideal. Además, las estadísticas sobre la cantidad de madres negras que no amamantan fueron asombrosas.

Aunque esperaba que hubiera desafíos, quería invertir en la salud a largo plazo de mi hijo. Amamanté exclusivamente a mi hija durante 14 meses, que fue también cuando la cambiamos de niñera a guardería. Mi meta era solo amamantar durante el primer año y después de darme cuenta de que ya lo había superado, me sentí cómoda parando porque ella estaba sana y próspera.

Disfruté la experiencia. Las conexiones físicas y emocionales que hice con mi hija durante su primer año de vida me dieron mucha alegría. El compromiso no fue fácil dado que regresé a trabajar a tiempo completo cuando mi hija tenía 5 meses y también estaba completando un programa de maestría dos noches a la semana. Me adhirí a un horario estricto de bombeo de cuatro a cinco veces al día entre la lactancia. No recibí mucho apoyo de los miembros de la familia que pensaban que era "extraño" que yo no alimentara a mi hijo con fórmula, a pesar de mis intentos de educarlos sobre los beneficios de la lactancia materna.

¿Cuál es su consejo para los nuevos padres que quieren amamantar?

¡La lactancia materna puede ayudarte a recuperar la forma! Además, hay cosas que puede hacer para que el proceso sea manejable y le permita tener más libertad para estar lejos de su bebé cuando necesite un descanso. Por lo general, cuanto más espere para introducir la alimentación con biberón, más difícil puede ser, y muchas veces este cambio ya es bastante difícil.

Comencé a extraer y almacenar leche materna cuando mi bebé tenía aproximadamente 2 meses para que mi esposo pudiera disfrutar alimentando a nuestra hija y ella pudiera adaptarse a la alimentación con biberón. Esto hizo que la transición fuera más fluida cuando ambos regresamos al trabajo y nuestra hija comenzó con la niñera.