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Tiempo fuera para los niños:pasos correctos y errores comunes

¿Debería usar el tiempo de espera | ¿Qué es el tiempo de espera | Pasos correctos para el tiempo de espera | Errores comunes | Cuidado con la guía de Internet

Durante las últimas décadas, el uso del tiempo fuera para los niños se ha convertido en un método cada vez más popular para tratar el comportamiento inapropiado de los niños.

Estas son las buenas noticias sobre el uso de los tiempos de espera:está respaldado por la ciencia como una forma eficaz de corregir el comportamiento de los niños pequeños. ¿Las malas noticias? La mayoría de la gente lo está haciendo mal.

¿Debería usar el tiempo de espera

Cinco décadas de investigación muestran que usar el tiempo fuera para disciplinar es una técnica disciplinaria comprobada. Pero parece tener una mala reputación en los medios en los últimos años.

Algunos creen que los tiempos de espera para niños pequeños no son efectivos porque no les enseñan a los niños un mejor comportamiento. Sin embargo, dar tiempos de espera a los niños pequeños sigue siendo una técnica de disciplina para niños pequeños recomendada oficialmente por la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP).

¿Por qué hay un desacuerdo?

Eso se debe a que el 85 % de los padres utilizan incorrectamente el tiempo de espera y el uso incorrecto puede lastimar a los niños .

Qué es el Tiempo Fuera

El nombre completo de Time-out es time-out de refuerzo positivo . Es un procedimiento en el que se retira brevemente al niño de un entorno que refuerza el mal comportamiento y se lo coloca en un espacio seguro que no lo refuerza.

Esta estrategia fue inventada, probada y modificada por psicólogos infantiles en la década de 1950. A lo largo de las décadas de 1960 y 1980, hubo una gran cantidad de investigaciones dedicadas a demostrar que podía detener el comportamiento no deseado.

Lamentablemente, no siempre se dispone de la formación adecuada o de la información correcta. La mayoría de los padres confían en otros padres, Internet, libros para padres o conjeturas. Con el tiempo, el tiempo fuera ha crecido hasta incluir elementos inadecuados que apenas se parecen al método original.

Para obtener más ayuda sobre cómo calmar las rabietas, consulte esta guía paso a paso

Pasos correctos para el tiempo de espera

1. Dar una advertencia

El primer paso es especificar la regla. Dígale a su hijo que si realiza un comportamiento no deseado, obtendrá un tiempo de espera. Pero si se detienen o realizan el comportamiento deseado, obtendrán otro resultado. Diles que esta es la única advertencia.

2. Entrar en tiempo de espera

Una vez que se da una advertencia, si el mal comportamiento continúa, se debe aplicar un tiempo de espera de inmediato. Indique claramente la razón. No permita la “segunda oportunidad” o la negociación. De lo contrario, escapar del tiempo fuera servirá para reforzar el comportamiento inapropiado.

3. Un lugar tranquilo para el tiempo fuera

El espacio de tiempo fuera debe tener muy pocos refuerzos sociales, sensoriales, materiales, juguetes o actividades. Los estudios muestran que cuanto más estimulante es el lugar de tiempo fuera, menos efectivo es.

4. Permanecer en tiempo fuera

Si el niño se niega a permanecer en el área de tiempo fuera, llévelo suavemente de regreso. Es posible que tengas que hacer esto varias veces, pero sé constante y amable. Puedes quedarte a su lado para asegurarte de que permanezcan allí, pero no interactúes con ellos.

La idea es hacer que este lugar sea "aburrido" sin refuerzos. No permita ningún tipo de interacción, actividad o material que pueda convertirse en un refuerzo no deseado.

5. Duración breve (2-5 minutos)

Una creencia generalizada es que el tiempo debe aumentar con la edad del niño (1 minuto por año de edad). Sin embargo, hay una falta de evidencia consistente que respalde esa afirmación. De hecho, los estudios muestran que los tiempos fuera de 2 a 5 minutos son tan efectivos como los más largos para los niños mayores.

6. Guarda silencio y calma antes de soltar

Incluso si se acabó el tiempo, el niño debe mostrar unos segundos de comportamiento tranquilo y calmado antes de que lo suelten.

7. Seguir la solicitud original

Antes de finalizar el tiempo de espera, vuelva a emitir el comando inicial. El niño debe seguir las instrucciones para finalizar el procedimiento de tiempo fuera para que no use el tiempo fuera para escapar de un comando.

8. Tiempos de entrada cuando su hijo no está en tiempo fuera

Para prevenir el siguiente comportamiento inaceptable, el refuerzo positivo es un ingrediente clave. Preste atención al buen comportamiento. Proporcione un entorno hogareño lleno de una relación cercana entre padres e hijos, interacciones positivas y actividades interesantes. Felicítelos cuando los sorprenda haciendo cosas buenas.

Si un niño vive en un ambiente lleno de interacciones negativas, o falta de afecto y actividades divertidas, no hará mucha diferencia si se pone a un niño en tiempo fuera o no, y por lo tanto no será una técnica efectiva en desalentar el mal comportamiento.

Errores comunes

Usar el tiempo fuera para castigar

Uno de los usos indebidos más comunes del tiempo fuera es enfocarse en usarlo como castigo, una consecuencia negativa antinatural que se le impone al niño para que se sienta mal.

El tiempo fuera no pretende ser un castigo. Es una herramienta de modificación del comportamiento que le enseña al niño a tomar buenas decisiones de comportamiento. El niño aprende a tomar una decisión que tiene una determinada consecuencia. Dar una advertencia cada vez le da al niño la oportunidad de hacer una buena elección .

Sin embargo, cuando los niños pequeños se portan mal o tienen rabietas, a los cuidadores frustrados a menudo les resulta difícil controlar sus propios sentimientos. Usan tiempos de espera por enojo para castigar.

El tiempo fuera se convierte en un castigo cuando se da con hostilidad, gritos, tono de voz intimidante, larga duración o humillación, como usar una silla traviesa o pararse en una esquina frente a toda la clase en la escuela. Ninguna de estas prácticas le enseña a su hijo cómo comportarse apropiadamente.

El uso de sillas de tiempo fuera para que los niños pequeños avergüencen o humillen al niño es particularmente dañino, ya que la vergüenza y la humillación están relacionadas con un mayor riesgo de depresión más adelante en la adolescencia.

No modelo de regulación emocional

Los niños pequeños aprenden habilidades de autorregulación y autocontrol a través de la observación y las interacciones entre padres e hijos. Los padres que exhiben emociones duras u hostiles cuando dan tiempos de espera modelan comportamiento desregulado para que el niño la imite. Entonces, cuando los tiempos de espera se usan como castigo, lo único que el niño aprende son sentimientos de aislamiento y rechazo, y desregulación emocional.

El rechazo y el aislamiento inducen dolores relacionales. En escáneres cerebrales, los científicos encontraron que cuando un niño experimenta dolor relacional, las áreas del cerebro que se activan son las mismas áreas activadas por el dolor físico. Sabemos que la agresión física, como el castigo corporal, puede dañar una mente en desarrollo. Entonces, cuando los tiempos muertos se usan como castigo, el dolor causado puede ser perjudicial. también al cerebro en desarrollo.

Dígale al niño que piense en su error

Dar tiempo fuera tampoco es no sobre darle tiempo al niño para “reflexionar” o “pensar en lo que hizo”. Ningún niño pequeño sale de un tiempo fuera arrepentido o prometiendo no volver a portarse mal nunca más. En cambio, probablemente estén más resentidos y más decididos a evitar que los atrapen la próxima vez o a buscar venganza contra la persona que los metió en problemas.

Cuidado con la guía de Internet

En un estudio de 2015, Amy Drayton y sus colegas encuestaron a más de 100 sitios web de Internet respetados. Descubrieron que ningún sitio web incluía información completa y precisa sobre el uso del tiempo de espera.

Este hallazgo es alarmante porque hoy en día muchos padres dependen de Internet para obtener información sobre crianza. Desde la publicación de ese estudio, varios sitios web han actualizado sus consejos y sugerencias en sus artículos, pero muchos aún conservan información inconsistente o inexacta, confirmada por otro estudio en 2018.

Cuando los padres frustrados siguen información incorrecta y no obtienen el efecto deseado, pueden enojarse más y recurrir a métodos duros, como gritos o castigos físicos. Estos métodos están fuertemente asociados con problemas de comportamiento, como comportamiento agresivo, trastorno de conducta o trastorno de oposición desafiante, y problemas de internalización, como ansiedad o depresión.

Pensamientos finales

Aunque, cuando se usa apropiadamente, el tiempo fuera para los niños es una estrategia efectiva, no es una disciplina definitiva. Los padres necesitan una variedad de herramientas disciplinarias para diferentes situaciones.

Los tiempos de espera tampoco son la mejor manera de lidiar con ciertos problemas de los niños pequeños, como las rabietas.

Usar distracciones para redirigir una rabieta en ciernes, modelar el comportamiento apropiado para que los niños pequeños los emulen, enseñar habilidades de autorregulación para calmar las grandes emociones y usar la disciplina inductiva para explicar las consecuencias naturales son buenas alternativas para agregar a la gran bolsa de trucos de crianza.

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