Ayude a su bebé a dormir seguro para que pueda dormir profundamente

Pocas cosas te hacen valorar más el sueño que cuando tienes un nuevo bebé. (M También somos padres. Entendemos .) No podemos prometerle más horas de sueño, pero podemos ofrecerle esto:menos preocupaciones y un sueño más profundo porque sabe que su bebé duerme seguro.

Cuando los bebés duermen con almohadas, mantas o sobre superficies blandas, corren un mayor riesgo de sufrir el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL). Cuando duermen en la cama con nosotros, existe el riesgo adicional de asfixia por la ropa de cama blanda o de que un adulto los atrape o los haga rodar. ¿Las buenas noticias? Los padres han estado utilizando estrategias comprobadas para mantener seguros los espacios para dormir de sus bebés todos los días.



Estas técnicas pueden:

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​Mantenga seguro al bebé: Esto reduce el riesgo de SMSL y las posibilidades de que usted o su pareja se den la vuelta por error sobre su bebé.

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​Ayuda a dormir más profundamente: Todos dormimos más profundamente cuando sabemos que nuestros bebés están lo más seguros posible.

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​Establece buenos hábitos: Como padres, queremos apreciar todos sus abrazos mientras son pequeños, pero la mayoría de nosotros también queremos evitar que duerman en la cama con nosotros para siempre. Acostumbrar a los bebés a dormir en su propio espacio ahora establece el hábito para más adelante.

​Cómo pueden ayudar las familias y los amigos: 

¿Es usted un miembro de la familia o un amigo que busca echar una mano? Tu papel es más importante que nunca.

Aquí hay algunas formas en que puede ayudar a los padres nuevos (y somnolientos) a mantener seguro al miembro más nuevo de la familia.

  • Revise a la mamá después de amamantar y mueva al bebé a su propia cama si es necesario.

  • Visite la cuna o el moisés del bebé de vez en cuando ―asegúrate de que no haya almohadas ni mantas.

  • Dar permiso a la mamá y al papá del bebé para probar algo nuevo . La mayoría de los padres aprenden de sus padres, y algunas familias tienen una larga tradición de acostar a los bebés de cierta manera. Hágales saber que está abierta a nuevas formas de hacer las cosas que ahora sabemos que son más seguras para el bebé.

  • Dale un respiro a los padres del bebé. Ofrézcase a lavar los platos, cuide al bebé mientras los padres duermen la siesta o anímelos a dar un paseo mientras usted se queda con el pequeño.


Información adicional de HealthyChildren.org:

  • Cómo mantener seguro a su bebé mientras duerme:explicación de la política de la AAP

  • Reduzca el riesgo de SMSL y asfixia

  • La verdad sobre los monitores de apnea domésticos para SID

  • The Healthy Children Show:Dormir (Video)



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