Ποιο είναι το τυπικό πρόγραμμα για το βρέφος τριών μηνών;
Πρόγραμμα δείγματος (με ευελιξία!)
* 7:00 π.μ.: Ξυπνήστε, τροφοδοσία, αλλαγή πάνας
* 7:30 πμ: Playtime (Tummy Time, Talking, Singing, κ.λπ.)
* 8:30 πμ: NAP (1-2 ώρες)
* 10:30 πμ: Τροφοδοσία, αλλαγή πάνας
* 11:00 π.μ.: Playtime (αισθητήρια παιχνίδια, εξερεύνηση κ.λπ.)
* 12:00 μμ: NAP (1-2 ώρες)
* 2:00 μμ: Τροφοδοσία, αλλαγή πάνας
* 2:30 μμ: Playtime (μπάνιο, αλληλεπίδραση με φροντιστές κ.λπ.)
* 3:30 μμ: NAP (30 λεπτά - 1 ώρα)
* 4:30 μμ: Τροφοδοσία, αλλαγή πάνας
* 5:00 μμ: Ήσυχο χρόνο παιχνιδιού (αγκαλιά, ανάγνωση κ.λπ.)
* 6:00 μμ: Ώρα μπάνιου (αν δεν έχει ήδη γίνει)
* 6:30 μμ: Τροφοδοσία, αλλαγή πάνας
* 7:00 μμ: Ρουτίνα για ύπνο (σάκος ύπνου, λευκός θόρυβος κ.λπ.)
* 7:30 μμ: Υπνος
Σημαντικές εκτιμήσεις:
* τροφοδοσίες: Τα τρία μηνών συνήθως τροφοδοτούν κάθε 2-3 ώρες. Παρακολουθήστε τα σημάδια της πείνας όπως η ριζοβολία, το πιπίλισμα στα χέρια ή η φασαρία.
* naps: Οι χρόνοι ύπνου μπορεί να διαφέρουν ευρέως. Ψάξτε για σημάδια κούρασης, όπως τρίβετε τα μάτια, χασμουρητό, ή να γίνετε θλιβερά.
* PlayTime: Ενεργοποιήστε το μωρό σας με δραστηριότητες κατάλληλες για την ηλικία όπως η κοιλιά, η συζήτηση, το τραγούδι και τα αισθητήρια παιχνίδια.
* ρουτίνα για ύπνο: Μια συνεπής ρουτίνα για ύπνο μπορεί να βοηθήσει το μωρό σας να ξεδιπλώσει και να σηματοδοτήσει ότι ήρθε η ώρα για ύπνο.
* Ευελιξία: Αυτή είναι απλώς μια κατευθυντήρια γραμμή! Μην φοβάστε να προσαρμόσετε το πρόγραμμα για να ταιριάζει στις ανάγκες του μωρού σας. Κάποιες μέρες θα είναι πιο απασχολημένες από άλλες, και μερικές μέρες το μωρό σας μπορεί να κοιμηθεί περισσότερο ή μικρότερο από το συνηθισμένο.
αναζητώντας επαγγελματικές συμβουλές:
* Συζητήστε με τον παιδίατρό σας: Μπορούν να σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε ένα πρόγραμμα που είναι σωστό για τις ατομικές ανάγκες του μωρού σας.
* Συμβουλευτείτε έναν σύμβουλο γαλουχίας: Εάν θηλάζετε, μπορούν να παρέχουν υποστήριξη και καθοδήγηση σχετικά με τη συχνότητα διατροφής.
Θυμηθείτε, το πιο σημαντικό είναι να ανταποκρίνεστε τα συνθήματα του μωρού σας και να δημιουργήσετε ένα πρόγραμμα που προωθεί την υγιή ανάπτυξη και ένα ευτυχές μωρό!
Previous:Πόσο μακριά μπορεί να δει ένα μωρό 3 μηνών;
Next:Ποιες είναι οι κακές ιδέες για ένα 9χρονο που είναι preteen;
-
Όταν η Κάθριν και ο Ντόμινικ φον Γιαν μετακόμισαν στα νότια από το Μπρούκλιν της Νέας Υόρκης, σήμαινε ότι αποχωρίζονταν με την αγαπημένη τους νταντά για πέντε χρόνια. «Όσο ενθουσιασμένοι ήμασταν για την κίνησή μας, ήταν καταστροφικό να αποχαιρετήσουμ -
Δεν είναι ασυνήθιστο για τους γονείς να πιάνουν το θερμόμετρο όταν το μωρό τους είναι φασαριόζικο, εκκεντρικό ή γενικά φαίνεται να ξεκολλάει. Θα μπορούσε όμως η οδοντοφυΐα να είναι ο ένοχος πίσω από τον πυρετό του μωρού σας; Με την έννοια που ορίζει -
Το να πάρετε την απόφαση να κάνετε παιδιά — και να βρείτε κάποιον να σας βοηθήσει να τα φροντίσετε — είναι δύο από τις πιο σημαντικές αποφάσεις που θα πάρετε ποτέ. Και η εύρεση της τέλειας νταντάς για τη φροντίδα του μικρού σας μπορεί να είναι μια πρ
