Πώς να πάρει έφηβος σας έξω από το κρεβάτι το πρωί
Για πολλούς εφήβους , ξυπνώντας το πρωί είναι το πιο δύσκολο καθήκον της ημέρας . Τις περισσότερες φορές , οι έφηβοι βασίζονται στους γονείς τους να ενεργούν ως δική τους προσωπική ρολόι ξυπνητήρι . Αλλά όταν έρθει η ώρα , συχνά αρνούνται να ξυπνήσει . Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για τους γονείς να πείσουν τους εφήβους από το κρεβάτι το πρωί .
Οδηγίες
1
Πάρτε τον ύπνο μιας πλήρους νύχτας . Το μεγαλύτερο πρόβλημα για τους εφήβους είναι ότι είναι πάρα πολύ κουρασμένοι . Οι γονείς και οι έφηβοι θα πρέπει να θέσει ως στόχο να πάει για ύπνο σε μια αξιοπρεπή ώρα να κάνει , κατά προτίμηση πριν από 22:00
Η 2
Σταματήστε το χτύπημα το κουμπί snooze . Αυτό είναι ένα κοινό πρόβλημα με τους εφήβους που χρησιμοποιούν ένα πραγματικό ξυπνητήρι αντί των γονέων τους . Ο συναγερμός πηγαίνει μακριά στις 6 το απόγευμα και ο έφηβος χτυπά το ξυπνητήρι αναβολής πριν πάτε πίσω στον ύπνο . Είτε χρησιμοποιείτε ένα ρολόι χωρίς κουμπί αναβολής ή να ρυθμίσετε την ειδοποίηση για προγενέστερο χρόνο , ώστε ο έφηβος θα έχουν περισσότερο χρόνο για ύπνο , αν θέλουν .
Η 3
Επιβολή τις συνέπειες της κοιμάται αργά . Ας τους αφήσουμε να λάβουν μια καθυστερημένη ειδοποίηση στο σχολείο ή να χάσετε το λεωφορείο για να ενισχύσει την ανάγκη να σηκωθεί εγκαίρως .
Η 4
Κρατήστε μια ρουτίνα για έφηβο σας . Έφηβοι θα πρέπει να πάει για ύπνο και να ξυπνήσει μέχρι την ίδια ώρα κάθε μέρα .
Η 5
Προσφορά ανταμοιβές για να πάρει στην ώρα ως έσχατη λύση . Για παράδειγμα , προσφέρουν γεύμα χρήματα ή να τους αφήσουμε να χρησιμοποιήσετε το αυτοκίνητο για το Σαββατοκύριακο , αν σηκωθεί εγκαίρως όλη την εβδομάδα .
Η
Η
-
Όλοι οι κορυφαίοι εμπειρογνώμονες - ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, Υγεία Καναδάς, Διαιτολόγοι του Καναδά και της Καναδικής Παιδιατρικής Εταιρείας - συνιστούν θηλασμό για δύο χρόνια ή περισσότερο. Έχει πολλά οφέλη τόσο για εσάς όσο και για το παιδί -
Τι είναι οι ψείρες της κεφαλής; Οι ψείρες είναι μικροσκοπικά έντομα χωρίς φτερά. Ζουν ανάμεσα σε ανθρώπινες τρίχες και τρέφονται με αίμα από το τριχωτό της κεφαλής. Οι ψείρες είναι ένα κοινό πρόβλημα, ειδικά για μικρά παιδιά. Αλλά και οι έφηβοι μ -
Η κοινωνική απόσταση με τα παιδιά δεν είναι εύκολη υπόθεση. Τα παιδιά είναι διαβόητα για το ότι αγγίζουν ό,τι έχουν πρόσβαση και πολλά από αυτά δεν έχουν ιδέα για προσωπικό χώρο. Καθώς οι πολιτείες χαλαρώνουν οι παραγγελίες παραμονής στο σπίτι και οι
