Συμβουλές ανακούφισης από κολικούς για γονείς

Το μωρό σας έχει μια τακτική φασαριόζικη περίοδο κάθε μέρα όταν φαίνεται ότι δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για να το παρηγορήσετε; Αυτό είναι κοινό για τα μωρά. Τείνει να συμβαίνει μεταξύ 6:00 μ.μ. και τα μεσάνυχτα—ακριβώς όταν και εσείς νιώθετε κουρασμένοι από τη μέρα. Αυτές οι περίοδοι εκνευρισμού μπορεί να αισθάνονται σαν βασανιστήρια, ειδικά αν έχετε άλλα απαιτητικά παιδιά ή δουλειά να κάνετε. Ευτυχώς, όμως, δεν διαρκούν πολύ.

Πότε τα μωρά είναι πιο ιδιότροπα;

Η διάρκεια αυτής της τακτικής σύγχυσης συνήθως κορυφώνεται σε περίπου τρεις ώρες την ημέρα κατά έξι εβδομάδες και στη συνέχεια μειώνεται σε μία ή δύο ώρες την ημέρα κατά τρεις έως τέσσερις μήνες. Εφόσον το μωρό σας ηρεμεί μέσα σε λίγες ώρες και είναι σχετικά ήρεμο την υπόλοιπη ημέρα, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας.

Συμπτώματα κολικού στα μωρά

Εάν το κλάμα δεν σταματά, αλλά εντείνεται και διαρκεί όλη την ημέρα ή τη νύχτα, μπορεί να οφείλεται σε κολικούς. Περίπου το ένα πέμπτο όλων των μωρών εμφανίζουν κολικούς, συνήθως μεταξύ της δεύτερης και της τέταρτης εβδομάδας. Τα μωρά με κολικούς κλαίνε απαρηγόρητα, συχνά ουρλιάζουν, τεντώνουν ή τραβούν τα πόδια τους προς τα πάνω και βγάζουν αέρια. Τα ξόρκια κλάματος μπορεί να συμβούν όλο το εικοσιτετράωρο, αν και συχνά γίνονται χειρότερα νωρίς το βράδυ.

Τι προκαλεί έναν κολικό;

Δυστυχώς, δεν υπάρχει σαφής εξήγηση για το γιατί συμβαίνει αυτό. Τις περισσότερες φορές, ο κολικός σημαίνει απλώς ότι το παιδί είναι ασυνήθιστα ευαίσθητο στη διέγερση. Μπορεί να μην είναι σε θέση να «αυτοπαρηγορηθούν» ή να ρυθμίσουν το νευρικό τους σύστημα (γνωστό και ως ανώριμο νευρικό σύστημα.)

Μερικές φορές, στα μωρά που θηλάζουν, οι κολικοί είναι σημάδι ευαισθησίας σε ένα τρόφιμο στη διατροφή της μητέρας. Η ενόχληση προκαλείται μόνο σπάνια από την ευαισθησία στην πρωτεΐνη γάλακτος στη φόρμουλα. Η συμπεριφορά κολικού μπορεί επίσης να σηματοδοτεί ένα ιατρικό πρόβλημα, όπως μια κήλη ή κάποιο είδος ασθένειας.

Πόσο καιρό διαρκεί ο κολικός;

Καθώς ωριμάζουν, αυτή η αδυναμία αυτοπαρηγοριάς -που χαρακτηρίζεται από συνεχές κλάμα- θα βελτιωθεί. Γενικά, το «κολικό κλάμα» σταματά κατά τρεις έως τέσσερις μήνες, αλλά μπορεί να διαρκέσει μέχρι την ηλικία των έξι μηνών.

Πώς να ανακουφίσετε τα συμπτώματα του κολικού

Αν και απλά μπορεί να χρειαστεί να το περιμένετε, αρκετά πράγματα ίσως αξίζει να δοκιμάσετε. Πρώτα, φυσικά, συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι το κλάμα δεν σχετίζεται με κάποια σοβαρή ιατρική πάθηση που μπορεί να απαιτεί θεραπεία. Στη συνέχεια, ρωτήστε τον γιατρό ποιο από τα παρακάτω θα ήταν πιο χρήσιμο.

  • Εάν θηλάζετε , μπορείτε να προσπαθήσετε να εξαλείψετε τα γαλακτοκομικά προϊόντα, την καφεΐνη, τα κρεμμύδια, το λάχανο και οποιαδήποτε άλλα δυνητικά ενοχλητικά τρόφιμα από τη διατροφή σας. Αυτό είναι καλό να το συζητήσετε πρώτα με τον παιδίατρό σας. Προσπαθήστε να εξαλείψετε μόνο ένα πράγμα τη φορά και περιμένετε να χρειαστούν περίπου δύο εβδομάδες προτού να δείτε αλλαγές.

  • Εάν ταΐζετε με γάλα στο μωρό σας , μιλήστε με τον παιδίατρό σας για μια φόρμουλα υδρόλυσης πρωτεΐνης. Λιγότερο από το 5% του κολικού κλάματος προκαλείται από την ευαισθησία στα τρόφιμα, αλλά σε σπάνιες περιπτώσεις μια αλλαγή μπορεί να βοηθήσει μέσα σε λίγες μέρες.

  • Μην ταΐζετε υπερβολικά το μωρό σας , κάτι που θα μπορούσε να τους κάνει να νιώθουν άβολα. Γενικά, προσπαθήστε να περιμένετε τουλάχιστον δύο έως δυόμισι ώρες από την έναρξη του ενός ταΐσματος έως την έναρξη του επόμενου.

  • Περπατήστε το μωρό σας σε πορτ μπεμπέ για να τους ηρεμήσει. Η κίνηση και η επαφή με το σώμα θα τους καθησυχάσουν, ακόμα κι αν η ενόχλησή τους επιμένει.

  • Κουνήστε το μωρό σας , ανοίξτε την ηλεκτρική σκούπα στο διπλανό δωμάτιο ή τοποθετήστε τα σε σημείο όπου μπορούν να ακούσουν το στεγνωτήριο ρούχων, έναν ανεμιστήρα ή μια μηχανή λευκού θορύβου. Η σταθερή ρυθμική κίνηση και ο ηρεμιστικός ήχος μπορεί να τους βοηθήσουν να κοιμηθούν. Ωστόσο, μην τοποθετείτε ποτέ το παιδί σας πάνω από το πλυντήριο/στεγνωτήριο.

  • Εισαγάγετε ένα πιπίλα . Ενώ ορισμένα μωρά που θηλάζουν αρνούνται ενεργά, θα προσφέρει άμεση ανακούφιση σε άλλα.

  • Ξαπλώστε το μωρό σας κάτω κοιλιά στα γόνατά σας και τρίψτε απαλά την πλάτη τους. Η πίεση στην κοιλιά τους μπορεί να τους βοηθήσει να ανακουφιστούν. Εάν αποκοιμηθούν με αυτόν τον τρόπο, τοποθετήστε τα στην κούνια τους στην πλάτη τους.

  • Swaddle αυτούς σε μια μεγάλη, λεπτή κουβέρτα για να νιώθουν ασφάλεια και ζεστασιά.

Όταν νιώθετε ένταση και άγχος, ζητήστε από ένα μέλος της οικογένειας ή έναν φίλο να φροντίσει το μωρό—και να βγείτε από το σπίτι. Ακόμη και μια ή δύο ώρες μακριά θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε μια θετική στάση. Εάν κανένας άλλος ενήλικας δεν είναι διαθέσιμος να βοηθήσει, είναι εντάξει να ξαπλώσετε το μωρό ανάσκελα στην κούνια ή σε άλλο ασφαλές μέρος και να φύγετε από το δωμάτιο για λίγα λεπτά.

Θυμηθείτε

Ανεξάρτητα από το πόσο ανυπόμονοι ή θυμωμένοι είστε, ένα μωρό δεν πρέπει ποτέ να ταρακουνιέται. Το έντονο κούνημα ενός βρέφους μπορεί να προκαλέσει τύφλωση, εγκεφαλική βλάβη ή ακόμα και θάνατο. Ενημερώστε τον γιατρό σας εάν έχετε κατάθλιψη ή έχετε πρόβλημα να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματά σας. Μπορούν να προτείνουν τρόπους βοήθειας.

Περισσότερες πληροφορίες

  • Πώς να ηρεμήσετε ένα φασαριόζικο μωρό

Previous:

Next: