Μπορώ να δίνω αίμα ενώ θηλάζω;
Η αιμοδοσία είναι μια θαυμάσια αλτρουιστική πράξη που μπορείτε να κάνετε για την κοινότητά σας. Το αίμα και τα αιμοπετάλια έχουν πολυάριθμες ζωτικής σημασίας ιατρικές χρήσεις, όπως στη θεραπεία τραυματικών τραυματισμών, καρκίνου και χρόνιων ασθενειών. Η χορήγηση αίματος επιτρέπει στους γιατρούς να παρέχουν ουσιαστική φροντίδα. Κάθε αιμοδοσία έχει τη δυνατότητα να σώσει ζωές—και οι αιμοδότες είναι πάντα περιζήτητοι.
Οι γονείς που θηλάζουν και θέλουν να βοηθήσουν τους γείτονές τους δίνοντας αίμα μπορεί να αναρωτιούνται αν είναι ασφαλές για αυτούς να το κάνουν. Η απάντηση είναι ασαφής. Υπάρχει περιορισμένη έρευνα σχετικά με την ασφάλεια της αιμοδοσίας ενώ θηλάζετε το μωρό σας και ανάμεικτες (ή απουσιάζουν) συστάσεις από ειδικούς. Ορισμένοι γιατροί, ερευνητές και οργανισμοί δίνουν το πράσινο φως για αιμοδοσία κατά τη διάρκεια του θηλασμού, εφόσον πληρούνται ορισμένα κριτήρια, ενώ άλλοι συμβουλεύουν να περιμένετε μέχρι να απογαλακτιστεί το μωρό σας.
Σύμφωνα με τον Αμερικανικό Ερυθρό Σταυρό, τα άτομα που έχουν γεννήσει θα πρέπει να περιμένουν τουλάχιστον έξι εβδομάδες μετά τον τοκετό πριν δώσουν αίμα, συμπεριλαμβανομένων των γονέων που θηλάζουν. Ωστόσο, υπάρχει έλλειψη άμεσων οδηγιών σχετικά με τις απαιτήσεις επιλεξιμότητάς τους σχετικά με το πώς ακριβώς ο θηλασμός μπορεί να επηρεάσει την αιμοδοσία. Επιπλέον, λίγες μελέτες εξετάζουν άμεσα πώς η αιμοδοσία επηρεάζει τους γονείς που θηλάζουν. Τούτου λεχθέντος, θα βρείτε ότι ορισμένοι ειδικοί προτείνουν να περιμένετε μέχρι τον απογαλακτισμό ενώ άλλοι όχι.
«Ναι, είναι εντάξει για μια μητέρα που θηλάζει να δίνει αίμα», λέει η σύμβουλος γαλουχίας Lisa Miller, MA, IBCLC. Ωστόσο, ο Miller προσθέτει ότι η προειδοποίηση είναι ότι οι θηλάζοντες γονείς θα πρέπει να περιμένουν να δωρίσουν μέχρι να απελευθερωθούν από τη φροντίδα του γιατρού τους, που συνήθως είναι μεταξύ έξι και οκτώ εβδομάδων μετά τον τοκετό. Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε για την αιμοδοσία κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
Δίνοντας αίμα κατά το θηλασμό
Σύμφωνα με τον Αμερικανικό Ερυθρό Σταυρό, 30 άτομα ανά λεπτό χρειάζονται αίμα στις Ηνωμένες Πολιτείες. Η άμεση πρόσβαση σε αυτό το αίμα που σώζει ζωές είναι απαραίτητη για την παροχή βέλτιστης υγειονομικής περίθαλψης σε όσους τη χρειάζονται και ολόκληρο το σύστημα εξαρτάται από τη γενναιοδωρία των υγιών ατόμων που δίνουν το αίμα τους. Έτσι, εάν ο γιατρός σας εγκρίνει και η υγεία σας σας κάνει ιδανικό δότη, ακόμα και όταν θηλάζετε, τότε μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό δώρο που μπορείτε να κάνετε στην κοινότητά σας. Ωστόσο, φροντίστε να το επιβεβαιώσετε με το γιατρό σας.
«Είναι ασφαλές να κάνετε δωρεά ενώ θηλάζετε έξι εβδομάδες μετά τη γέννηση ή αργότερα», συμφωνεί η Δρ Nicole Calloway Rankins, MD, MPH, πιστοποιημένη από το διοικητικό συμβούλιο OBGYN και μέλος του Lansinoh Clinical Advisory Network. «Αν περιμένετε μέχρι τον απογαλακτισμό, δεν υπάρχει περίοδος αναμονής». Ο Δρ Calloway επισημαίνει, ωστόσο, ότι πρέπει να αναρρώσετε πλήρως από τον τοκετό και να έχετε τη βέλτιστη υγεία. Αυτό γίνεται για να διασφαλιστεί ότι η αιμοδοσία δεν επιβαρύνει το σώμα σας, καθώς φορολογείται ήδη με την επιπλέον εργασία της παραγωγής μητρικού γάλακτος.
Επίσης, η αιμοδοσία αντενδείκνυται εάν είστε αναιμικός. "Η αναιμία είναι συχνή μετά τη γέννηση και χρειάζεται να έχει περάσει αρκετός χρόνος ώστε να επιλυθεί η αναιμία της μαμάς", λέει ο Δρ. Rankins.
Πιθανές παρενέργειες
Υπάρχουν ορισμένοι κίνδυνοι που σχετίζονται με την αιμοδοσία (γενικά ή κατά τη διάρκεια του θηλασμού), συμπεριλαμβανομένης της πιθανότητας για ενόχληση, μώλωπες και/ή ερυθρότητα στο σημείο της ένεσης. Οι αποστειρωμένες βελόνες χρησιμοποιούνται για την αιμοληψία, επομένως δεν υπάρχει κίνδυνος μόλυνσης από τη βελόνα.
Μερικοί αιμοδότες εμφανίζουν ζάλη, ναυτία, ζαλάδα, λιποθυμία, πτώση ή/και ναυτία μετά την αιμοδοσία, ιδιαίτερα εάν δεν έχουν φάει ή δεν έχουν σηκωθεί πολύ γρήγορα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο σερβίρεται στους δωρητές ένα ποτό, σνακ ή μπισκότο και ζητείται να καθίσουν για λίγο μετά τη δωρεά. Οι πιθανές παρενέργειες είναι σπάνιες και δεν αυξάνονται σημαντικά για τους γονείς που θηλάζουν, λέει ο Δρ. Rankins.
Πιο ασυνήθιστες επιπλοκές περιλαμβάνουν τον κίνδυνο μόλυνσης και/ή πόνου ή μουδιάσματος του βραχίονα. Λαμβάνονται μέτρα για την πρόληψη αυτών των προβλημάτων, όπως η απολύμανση του δέρματος πριν από την αιμοληψία. Σε εξαιρετικά σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να σχηματιστεί μια φυσαλίδα αέρα, η οποία εμποδίζει τη ροή του αιμοφόρου αγγείου.
Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες σχετικά με τις παρενέργειες της αιμοδοσίας, απευθυνθείτε σε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης ή στον Αμερικανικό Ερυθρό Σταυρό.
Οφέλη από την αιμοδοσία κατά τον θηλασμό
Υπάρχουν ορισμένα οφέλη από την αιμοδοσία για τις μητέρες που θηλάζουν (και τον γενικό πληθυσμό). Ουσιαστικά, σας δίνει την ευκαιρία να σώσετε τρεις ζωές, λέει η Jennifer Abdul-Rahman, BSN, RN, IBCLC, σύμβουλος γαλουχίας στο Latched Eternal Lactation Consulting στο Lehigh Valley της Πενσυλβάνια.
"Η αιμοδοσία, γενικά, είναι σημαντική. Συχνά υπάρχει έλλειψη αίματος και όταν πέσουν κρίσιμα χαμηλά επίπεδα, η κοινότητα επηρεάζεται αρνητικά", εξηγεί ο Abdul-Rahman.
Να θυμάστε ότι, παρόλο που μπορεί να είναι εντάξει γενικά όταν το εγκρίνει ο γιατρός σας, η αιμοδοσία κατά τη διάρκεια του θηλασμού μπορεί να μην είναι εντάξει για κάθε άτομο και ορισμένες μελέτες, γιατροί και ιατρικοί οργανισμοί συμβουλεύουν την αναμονή. "Κάθε άτομο πρέπει να λάβει υπόψη του τις προσωπικές του συνθήκες, τους στόχους του και την ανάγκη του παιδιού του για μητρικό γάλα", συμβουλεύει ο Abdul-Rahman.
Προφυλάξεις ασφαλείας για τη δωρεά αίματος κατά τον θηλασμό
Ενώ πολλοί υγιείς γονείς που θηλάζουν μπορεί να είναι σε θέση να δώσουν αίμα με ασφάλεια, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ο θηλασμός φορολογεί το σώμα, απαιτώντας επιπλέον θρεπτικά συστατικά και ξεκούραση. Έτσι, εάν το σώμα σας αισθάνεται ότι έχει εξαφανιστεί από τη φροντίδα και το τάισμα του μικρού σας (που είναι πολλή δουλειά!), ίσως θέλετε να περιμένετε μέχρι να νιώσετε ότι έχετε περισσότερη ενέργεια να διαθέσετε. Επιπλέον, μπορείτε πάντα να κάνετε δωρεά μόλις σταματήσετε να θηλάζετε. Επιπλέον, ο γιατρός σας μπορεί να αξιολογήσει εάν η αιμοδοσία είναι μια ασφαλής επιλογή για εσάς.
Ωστόσο, εάν αισθάνεστε καλά και ενθουσιασμένοι με τη δωρεά και ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης σας το έχει κάνει, μπορείτε να επιλέξετε να το κάνετε. Ακολουθούν ορισμένες γενικές προφυλάξεις ασφαλείας που πρέπει να λάβετε υπόψη.
Γενική υγεία
Για να δωρίσετε αίμα κατά τη διάρκεια του θηλασμού, πρέπει να δικαιούστε να δωρίσετε διαφορετικά. Ουσιαστικά αυτό σημαίνει ότι είστε ένας υγιής ενήλικας χωρίς λοιμώξεις ή χρόνιες ασθένειες, λέει ο Abdul-Rahman.
Επιλόχεια θεραπεία
Επιπλέον, πρέπει να αναρρώσετε πλήρως από τον τοκετό και να εγκριθείτε από τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να κάνετε δωρεά, λέει ο Miller. Αυτό είναι συνήθως τουλάχιστον έξι εβδομάδες μετά τον τοκετό, αλλά η ανάρρωση μπορεί να διαρκέσει πολύ περισσότερο για μερικούς ανθρώπους. Εάν δωρίσατε αίμα πριν από την εγκυμοσύνη και η υγεία σας κατά τα άλλα παρέμεινε ίδια, μπορεί να μπορείτε να το κάνετε ενώ θηλάζετε.
"Ο Αμερικανικός Ερυθρός Σταυρός επιτρέπει την αιμοδοσία έξι εβδομάδες μετά τη γέννηση ή αργότερα για μητέρες που θηλάζουν. Σε άλλες χώρες, η σύσταση είναι μεγαλύτερη - όσο έξι ή εννέα μήνες", λέει ο Δρ Ράνκινς. Επομένως, φροντίστε να επικοινωνήσετε με τον πάροχο σας για το ποια χρονική στιγμή είναι κατάλληλη για εσάς.
Αναιμία
Εάν ο δότης είναι αναιμικός, είχε μετάγγιση αίματος ή είχε αιμορραγία μετά τον τοκετό, αυτό θα περιόριζε την ικανότητά του να δωρίσει. Για το λόγο αυτό, τα επίπεδα σιδήρου αξιολογούνται στα σημεία συλλογής αιμοδοσίας για να διασφαλιστεί ότι ο δότης δεν είναι αναιμικός, εξηγεί ο Miller. «Γυναίκες με χαμηλά επίπεδα σιδήρου δεν θα μπορούσαν να δωρίσουν».
Παροχή γάλακτος
Μερικές φορές, η αιμοδοσία μπορεί να προκαλέσει μείωση της παροχής γάλακτος για μερικές ημέρες, λέει ο Abdul-Rahman. Επομένως, είναι σημαντικό να περιμένετε μέχρι να αποκατασταθεί η παροχή γάλακτος και να έχετε διαθέσιμο συμπληρωματικό μητρικό γάλα, εάν χρειάζεται.
«Μόλις αποκατασταθεί η παροχή γάλακτος, θα πρέπει να σκεφτούν τι μπορεί να σημαίνει για εκείνους και το μωρό τους εάν κάνουν μια βουτιά μετά από μια δωρεά», συμβουλεύει ο Abdul-Rahman. Οι ερωτήσεις που πρέπει να λάβετε υπόψη περιλαμβάνουν:Έχετε αντλήσει γάλα στην κατάψυξη για παν ενδεχόμενο; Παίρνει το μωρό σας γάλα ή μπιμπερό; Μια βουτιά θα επηρεάσει πολύ ή μετά βίας το μωρό σας; Εάν δεν είστε σίγουροι, ο παιδίατρος του μωρού σας και ο δικός σας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφασίσετε τι είναι σωστό για εσάς.
Ενυδάτωση
Οι γονείς που θηλάζουν πρέπει να φροντίζουν να είναι καλά ενυδατωμένοι πριν και μετά την αιμοδοσία, συμβουλεύει ο Miller. Αυτό θα περιορίσει τις επιπτώσεις στην παροχή γάλακτος. "Η απώλεια υγρών με αιμοδοσία θα μπορούσε να μειώσει προσωρινά την παροχή γάλακτος, αλλά η κατανάλωση άφθονων υγρών την προηγούμενη ημέρα, την ημέρα και την επόμενη ημέρα της αιμοδοσίας θα πρέπει να μειώσει αυτόν τον κίνδυνο", εξηγεί ο Miller.
Λάβετε υπόψη ότι το μωρό σας μπορεί να θηλάζει πιο συχνά για μερικές ημέρες μετά την αιμοδοσία, παρόμοια με της ομαδικής σίτισης που συμβαίνει κατά τη διάρκεια της βρεφικής ανάπτυξης, λέει ο Miller.
Λήθαργος
Ο λήθαργος ή η κούραση μετά τη δωρεά ή ένα πληγωμένο ή μελανιασμένο χέρι μπορεί να δυσκολέψει το κράτημα του μωρού, σημειώνει ο Abdul-Rahman. Αυτές οι επιπτώσεις, εάν συμβούν καθόλου, δεν θα πρέπει να διαρκέσουν πολύ. Ωστόσο, μπορεί να είναι χρήσιμο να έχετε κάποιον άλλο διαθέσιμο για να φροντίσει το μωρό σας τις ώρες μετά τη δωρεά.
Μια λέξη από το Verywell
Οι ειδικοί είναι ανάμεικτοι και τα δεδομένα της μελέτης είναι περιορισμένα σχετικά με την ασφάλεια της αιμοδοσίας κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Ωστόσο, πολλοί γιατροί και σύμβουλοι γαλουχίας υποστηρίζουν την αιμοδοσία κατά τον θηλασμό κατά περίπτωση για υγιή άτομα. Φροντίστε να λάβετε την έγκριση του γιατρού σας και περιμένετε τουλάχιστον έξι εβδομάδες μετά τον τοκετό πριν ξεκινήσετε τη δωρεά.
Εάν αισθάνεστε καθόλου σίγουροι για τη χορήγηση αίματος στα πρώτα στάδια του θηλασμού, αλλά εξακολουθείτε να θέλετε να δωρίσετε, μπορείτε πάντα να καθυστερήσετε λίγο περισσότερο. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να περιμένετε εάν αισθάνεστε ότι το σώμα σας χρειάζεται περισσότερο χρόνο ανάρρωσης μετά τον τοκετό για να διαχειριστεί το στέλεχος της παροχής αίματος. Η κατανάλωση άφθονων υγρών και η παροχή επιπλέον ανάπαυσης στο σώμα σας, σημειώνει ο Δρ. Ράνκινς, θα ελαχιστοποιήσει τον κίνδυνο τυχόν προβλημάτων υγείας ή παροχής μητρικού γάλακτος μετά τη δωρεά.
-
Εάν είστε γονέας, ξέρετε πόσο δύσκολο είναι να αποκτήσετε το παιδί να φάει μια μερίδα φρούτα ή λαχανικά, πόσο μάλλον να γεμίσει με αυτά τα μισά πιάτα του, όπως συνιστά το εκπαιδευτικό εργαλείο διατροφής MyPlate. Μια μελέτη που διεξήχθη από το Πολιτει -
Όταν προσλαμβάνετε μια νέα μπέιμπι σίτερ και νιώθετε ότι έχετε Βρήκατε κάποιον που θα ήταν υπέροχος με τα παιδιά σας, είναι δελεαστικό να πηδήξετε αμέσως και να τα αφήσετε να ξεκινήσουν. Ωστόσο, όπως συμβαίνει με κάθε διαδικασία πρόσληψης, το να ζητά -
Με όλη τη μέση της νύχτας να ξυπνάει το μικρό σας — και εσείς — θα κάνετε τον πρώτο χρόνο της ζωής τους, ένα νυχτερινό φως μπορεί να ακούγεται σαν καλή ιδέα. Χρειάζονται όμως τα μωρά φωτάκι νύχτας; Οχι απαραίτητα. Ωστόσο, υπάρχουν πλεονεκτήματα (καθώ
