Πώς να διαμορφώσετε και να διαχειριστείτε τη συμπεριφορά του μικρού σας παιδιού

​Το να βοηθάτε να διαμορφώσετε τη συμπεριφορά των παιδιών σας είναι βασικό μέρος του να είστε γονείς. Μπορεί να είναι δύσκολο αλλά και ανταποδοτικό. Ενώ μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο, μερικές βασικές αρχές μπορούν να βοηθήσουν.

Συμπεριφορά μοντελοποίησης

Τα παιδιά μαθαίνουν παρακολουθώντας όλους τους γύρω τους, ειδικά τους γονείς τους. Όταν χρησιμοποιείτε τρόπους και καλές στρατηγικές αντιμετώπισης, μαθαίνετε στα παιδιά σας να κάνουν το ίδιο.

  • Επισημάνετε κοινή χρήση μεταξύ ενηλίκων . Τα παιδιά συχνά νιώθουν ότι είναι τα μόνα που πρέπει να «χρησιμοποιήσουν τους τρόπους σας», να «μοιράζεστε» και «να πάρουν σειρά». Έτσι, όταν οι ενήλικες μοιράζονται, υποδείξτε το στα παιδιά σας. Για παράδειγμα:

    • "Ο μπαμπάς μοιράζεται το ποτό του με τη μαμά. Καλή δουλειά, μπαμπά!"

  • Παρουσιάστε καλούς τρόπους για να ηρεμήσετε. Διδάξτε στα παιδιά σας πώς να ηρεμούν όταν είναι αναστατωμένα ή απογοητευμένα. Για παράδειγμα, εάν είστε απογοητευμένοι που κάθεστε στην κίνηση, μπορείτε να πείτε:

    • "Η μαμά είναι πραγματικά απογοητευμένη αυτή τη στιγμή. Βοηθήστε με να ηρεμήσω παίρνοντας 10 βαθιές ανάσες μαζί μου."

  • Διδάξτε στα παιδιά να λένε πώς νιώθουν. Εάν είστε πραγματικά απογοητευμένοι, μπορεί να θέλετε να πείτε:«Με τρελαίνεις αυτή τη στιγμή». Αντίθετα, προσπαθήστε να εκφράσετε τα πραγματικά σας συναισθήματα:«Η μαμά είναι πραγματικά απογοητευμένη αυτή τη στιγμή». Αυτό διδάσκει στα παιδιά να λένε αυτό που νιώθουν αντί να κάνουν επικριτικές ή προσβλητικές δηλώσεις. Στη συνέχεια, βοηθήστε τα παιδιά σας να το κάνουν αυτό όταν είναι αναστατωμένα. Για παράδειγμα:

    • "Φαίνεται ότι νιώθετε λυπημένος."

Εάν η εικασία σας για το πώς αισθάνονται δεν είναι ακριβής, επιτρέψτε στα παιδιά σας να σας διορθώσουν.

Συμπεριφορά + Προσοχή =Περισσότερη Συμπεριφορά

Εάν είστε όπως οι περισσότεροι άνθρωποι, θα αφήσετε τα παιδιά σας ήσυχα εάν συμπεριφέρονται καλά, αλλά όταν τα παιδιά σας συμπεριφέρονται άσχημα, θα στρέφετε την προσοχή σας σε αυτά. Αυτό τείνει να έχει μπούμερανγκ. Η προσοχή γύρω από την κακή συμπεριφορά στην πραγματικότητα αυξάνει την κακή συμπεριφορά ως ένας τρόπος να τραβήξετε περισσότερη προσοχή από εμάς!

Ο καλύτερος τρόπος για να βελτιώσετε τη συμπεριφορά είναι να δίνετε στα παιδιά πολλή προσοχή όταν κάνουν κάτι που σας αρέσει και να αφαιρείτε την προσοχή σας όταν κάνουν κάτι που δεν σας αρέσει .

Ένας εύκολος τρόπος για να αυξήσετε τις καλές συμπεριφορές είναι να περιγράφετε τις συμπεριφορές τους και να τις επαινείτε όταν καταβάλλουν πραγματική προσπάθεια. Για παράδειγμα:

  • "Μπράβο που ακούς την πρώτη φορά!"

  • "Καλή δουλειά χρησιμοποιώντας την εσωτερική σας φωνή."

Μπορεί να είναι δύσκολο να συνηθίσετε να το κάνετε αυτό, αλλά γίνεται όλο και πιο εύκολο καθώς το κάνετε.

Ο μετρητής προσοχής

Όταν τα παιδιά λαμβάνουν αρκετή θετική προσοχή από εσάς, δεν χρειάζεται να ενεργούν για να τραβήξουν την προσοχή. Θυμηθείτε να γεμίζετε τα παιδιά σας με άφθονη αγάπη και στοργή όλη την ημέρα, κάθε μέρα. Ένας πολύ εύκολος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να περάσετε ποιοτικό χρόνο μαζί τους. Το να παίζετε με τα παιδιά σας για μόλις 5 λεπτά θα σας βοηθήσει πολύ, ειδικά αμέσως μετά την επιστροφή στο σπίτι από τη δουλειά ή μετά από μια αποστολή. Όταν παίζετε με τα παιδιά σας, αφήστε τα να διαλέξουν το παιχνίδι και να οδηγήσουν το παιχνίδι. Είναι δελεαστικό να πείτε στα παιδιά σας τι να κάνουν ή να κάνετε πολλές ερωτήσεις, αλλά καλό είναι να μην το κάνετε. Προσπαθήστε να περιγράψετε απλώς τι κάνουν τα παιδιά σας ("Εργάζεστε τόσο σκληρά για να χτίσετε έναν ψηλό πύργο" ή "Στιβάζετε αυτά τα τετράγωνα") και επαινέστε:"Υπέροχη δουλειά που κάθεσαι τόσο ακίνητοι ενώ παίζουμε".

Ένας άλλος τρόπος είναι να δίνετε προσοχή στα παιδιά για καλή συμπεριφορά, αλλά να μην τους αποσπάτε την προσοχή ενώ συμπεριφέρονται, είναι να τα αγγίζετε απαλά με αγάπη. για παράδειγμα, απλώς αγγίξτε τον ώμο ή την πλάτη τους. Συνιστάται να δίνετε στα παιδιά 50 έως 100 σύντομες πινελιές αγάπης κάθε μέρα.

Μπορείτε να μειώσετε τις κακές συμπεριφορές αγνοώντας τις, αλλά αυτό λειτουργεί μόνο εάν δίνετε στα παιδιά σας πολλή προσοχή για τις καλές τους συμπεριφορές. Ο απλούστερος τρόπος για να γίνει αυτό είναι μέσω της προγραμματισμένης αγνόησης. Το να αγνοείς σημαίνει να μην μιλάς, να μην κοιτάς ή να μην αγγίζεις τα παιδιά σου όταν συμπεριφέρονται άσχημα. Το κλειδί για να αγνοήσετε είναι να φροντίζετε να δίνετε στα παιδιά σας θετική προσοχή μόλις σταματήσει η κακή συμπεριφορά, όπως π.χ.:

  • "Είσαι ήσυχος τώρα, φαίνεται ότι είσαι έτοιμος να παίξεις."

Είναι σημαντικό να μην αγνοείτε μη ασφαλείς συμπεριφορές που χρειάζονται άμεση προσοχή από εσάς.

Κάντε κλικ εδώ για λήψη

"Βγάλτε το καλύτερο από τα παιδιά σας" (PDF)


Πρόσθετες πληροφορίες:

  • Επικοινωνία με το παιδί σας
  • Όρια προσφοράς και να είσαι πρότυπα (Βίντεο)
  • Πότε να επαινείτε το παιδί σας
  • www.aap.org/traumaguide


Previous:

Next: