Κοινές παιδικές συνήθειες

Οι αιτίες των συνηθειών παραμένουν άγνωστες. Η επαναλαμβανόμενη φύση τους υποδηλώνει ότι εξυπηρετούν μια καταπραϋντική ή ηρεμιστική διαδικασία για τον εγκέφαλο. Είναι ενδιαφέρον ότι, ακόμη και στην ενήλικη ζωή, πολλοί άνθρωποι προσκολλώνται σε μερικά από αυτά τα χαρακτηριστικά αυτοπαρηγορίας σε περιόδους στρες:πιπίλισμα μολυβιών ή των δακτύλων τους, τράβηγμα των λοβών των αυτιών τους, τρίψιμο των μαλλιών τους.

Κοινές συνήθειες αυτοπαρηγορίας

Ακολουθούν μερικές από τις πιο κοινές συνήθειες αυτοπαρηγορίας της μέσης παιδικής ηλικίας που αφορούν τους γονείς:

  • Απομυζώντας τον αντίχειρα
  • Κούνημα σώματος
  • Χτυπά το κεφάλι
  • Δάγκωμα των νυχιών
  • Παρακολούθηση επιδερμίδας
  • Τρίφισμα μαλλιών
  • Αυνανισμός

Ανάπτυξη από ορισμένες συνήθειες

Ορισμένες συνήθειες αυτοπαρηγορίας - όπως το πιπίλισμα του αντίχειρα και το λίκνισμα του σώματος - ξεκινούν από τη βρεφική ηλικία και σταδιακά εξασθενούν στη μέση παιδική ηλικία. Κατά τη διάρκεια αυτών των μεσαίων ετών, οι περισσότεροι που πιπιλίζουν τον αντίχειρα θα περιορίσουν το πιπίλισμα στην ιδιωτικότητα του σπιτιού τους, την ώρα του ύπνου, ενώ βλέπουν τηλεόραση ή όταν είναι αναστατωμένοι. Συχνά, αυτή η συμπεριφορά συνοδεύεται από άλλα υπολείμματα παλαιότερων ετών, όπως η αγκαλιά με μια κουβέρτα.

Καθώς τα παιδιά ωριμάζουν και αναπτύσσουν μεγαλύτερο αυτοέλεγχο και αυτοκατανόηση, το πιπίλισμα του αντίχειρά τους συνήθως εξαφανίζεται, πιο συχνά στις ηλικίες 6 έως 8 ετών. Επίσης, με την αύξηση της πίεσης των συνομηλίκων, τα παιδιά τείνουν να αποκτούν μεγαλύτερη κυριαρχία στη συμπεριφορά τους.

Ομοίως, ένας μικρός αριθμός μεσήλικων παιδιών εμφανίζει τη φυσιολογική συμπεριφορά να κουνιέται για να κοιμηθεί στο κρεβάτι. Μπορεί να κουλουριαστούν σε μια θέση από το γόνατο στο στήθος και να λικνίζονται με τέτοια σθένος που το κρεβάτι κουνιέται και χτυπά ακόμη και τους τοίχους μέχρι να κοιμηθούν βαθιά. Μερικά παιδιά κυλούν το κεφάλι τους πέρα ​​δώθε, χτυπώντας μερικές φορές στον τοίχο. Άλλοι πάλι κάθονται και λικνίζονται. Όσο ανησυχητικές και αν βρίσκουν οι γονείς αυτές τις ασυνήθιστες συνήθειες, τα παιδιά μπορεί να τις εκδηλώνουν κάθε βράδυ για να κοιμηθούν. Η ρυθμική κίνηση φαίνεται απαραίτητη για να ηρεμήσει ή να ηρεμήσει το κεντρικό νευρικό σύστημα κατά τη μετάβαση από την εγρήγορση στον ύπνο.

Άλλες "Ενοχλητικές" συνήθειες

Το δάγκωμα των νυχιών, το μάζεμα της επιδερμίδας, το στροβιλισμό των μαλλιών και το μάζεμα της μύτης είναι επίσης πολύ κοινές -και ενοχλητικές- συνήθειες της παιδικής ηλικίας, που αναπτύσσονται μεταξύ 3 και 6 ετών. Αυτή η συμπεριφορά μπορεί να συνεχιστεί σε όλη τη μέση παιδική ηλικία και ίσως περισσότερο. Όπως και άλλες συνήθειες που παρηγορούν τον εαυτό τους, μειώνουν την ένταση, «σπαταλούν χρόνο» και φαίνεται να είναι εκτός συνείδησης ή επίγνωσης.

Συχνότητα και Ένταση

Η συχνότητα και η ένταση αυτών των συνηθειών τείνουν να πέφτουν και να ρέουν, συχνά χωρίς προφανή εξήγηση ή παρέμβαση των γονέων. Μερικοί παρατηρητές έχουν σημειώσει ότι το παιδί που δαγκώνει τα νύχια του ή μαζεύει τα πετσάκια του συχνά προκαλεί αιμορραγία ή πόνο. ίσως αυτή η φυσική συνέπεια παίζει σημαντικό ρόλο στην τελική εξαφάνιση της συνήθειας. Σε κάθε περίπτωση, αυτές οι συνήθειες συχνά εξασθενούν με τον καιρό.

Διαχείριση έναντι τιμωρίας 

Ως πρώτο βήμα στην απλή διαχείριση των συνηθειών αυτοπαρηγορίας του παιδιού σας, αγνοήστε τις! Τις περισσότερες φορές, εξαφανίζονται με τον καιρό. Όταν τους τραβάτε την προσοχή με σκληρά λόγια, γελοιοποίηση ή τιμωρία, η ένταση που πιθανώς ανακουφίζει η συνήθεια θα αυξηθεί και η συνήθεια θα χειροτερέψει. Η τιμωρία δεν είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την εξάλειψη των συνηθειών.

Η αγνόηση αυτών των συνηθειών, ωστόσο, μπορεί να είναι μια δύσκολη διαδικασία για τους περισσότερους γονείς. Εξάλλου, αν η μητέρα ή ο πατέρας βρίσκουν μια συνήθεια ενοχλητική ή απογοητευτική, η αγνόησή της δεν εξαφανίζει τα συναισθήματα. Ακόμα κι έτσι, προσπαθήστε να συγκρατήσετε τα αρνητικά σας σχόλια και περιμένετε να περάσει η συνήθεια.

Εάν το παιδί σας πιπιλίζει τον αντίχειρά του ή δαγκώνει τα νύχια του, μπορεί να ενδιαφέρεται να ξεπεράσει τη συνήθεια και έτσι θα συνεργαστεί με τις δικές σας προσπάθειες για αυτόν τον στόχο.

Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις τεχνικές:

  • Όταν παρατηρήσετε ότι το παιδί σας δεν κάνει αυτή τη συμπεριφορά για μεγάλα χρονικά διαστήματα, επιβραβεύστε το με κάποιο συμφωνημένο τρόπο.
  • Χρησιμοποιήστε παράγοντες που δεν συνταγογραφούνται, όπως ενώσεις με πικρή γεύση που μπορούν να τοποθετηθούν στα δάχτυλα ή στα πετσάκια, για να υπενθυμίσετε στο παιδί σας πότε αρχίζει να δαγκώνει ή να πιπιλίζει τον αντίχειρά του. Αυτή η προσέγγιση έχει σχετικά χαμηλό ποσοστό επιτυχίας, αλλά είναι απλή και, με τη συνεργασία του παιδιού σας, μπορεί να είναι μια αποτελεσματική στρατηγική. Ρωτήστε τον φαρμακοποιό σας για αυτά τα προϊόντα.
  • Η θετική ενίσχυση είναι ο πιο επιτυχημένος τρόπος για να δημιουργήσετε μια αλλαγή στη συμπεριφορά. Τονίστε και επιβραβεύστε τη νέα συμπεριφορά που θέλετε να δείτε να υιοθετείται. Τα αστέρια και οι καθημερινές ανταμοιβές είναι πολύ χρήσιμα.

Previous:

Next: