Yoga Toad
Φρύνος Γιόγκα
Οδηγίες
Ασκήστε αυτή τη δραστηριότητα με το παιδί σας μέχρι να την τελειοποιήσετε και οι δύο. Κάντε οκλαδόν στις φτέρνες σας και ισορροπήστε. Βάλτε τις παλάμες των χεριών σας στο πάτωμα. Πόσο καιρό μπορείτε να ισορροπήσετε εκεί; Βοηθήστε κρατώντας τους γοφούς του παιδιού σας ψηλά. Βγάλτε μικρούς λυκίσκους προς τα εμπρός κρατώντας τα χέρια να αγγίζουν τα εσωτερικά γόνατα ή τους μηρούς. Αποφύγετε να ασκείτε πίεση στα γόνατα.
Previous:Tightrope Walker
Next:Χορός με μπαλόνι
-
Πρόσφατα, το Κέντρο Ελέγχου Νοσημάτων συνέταξε μια μελέτη η οποία δημοσιεύτηκε στο Εφημερίδα της Γυναικείας Υγείας που διαπίστωσε ότι η καθημερινή χρήση πολυβιταμινών στις γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία μειώνεται. Γιατί είναι τόσο μεγάλη υπόθεσ -
Παρόλο που έχουν περάσει σχεδόν 20 χρόνια, μπορώ ακόμα να οραματιστώ την ημέρα που μπήκα στην καφετέρια του δημοτικού σχολείου για προικισμένες και ταλαντούχες δοκιμές. Η μαμά μου πίστευε ότι ήμουν τόσο προικισμένος όσο οποιοδήποτε άλλο παιδί στο σχ -
Στον σημερινό κόσμο, μαθαίνουμε γρήγορα ότι είναι καθήκον μας να προστατεύσουμε παιδιά. Αν κλαίνε, πρέπει να κάνουμε κάτι αμέσως για να τους κάνουμε να χαμογελάσουν ή τουλάχιστον να σταματήσουν να κλαίνε. Το κλάμα ενός παιδιού μπορεί να θεωρηθεί ως σ
