Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το Adrenarche:Μια αύξηση των ορμονών που συμβαίνει πριν από την εφηβεία

Ως μητέρα τεσσάρων κοριτσιών, δεν είχα ιδέα τι συνέβαινε όταν η δεύτερη κόρη μου έγινε 7 ετών και ξαφνικά μεταμορφώθηκε από ένα χαρούμενο, χαλαρό κοριτσάκι σε ένα θυμωμένο παιδί που πέταξε από το χερούλι για ασήμαντα πράγματα.

Η άμεση σκέψη μου ήταν ότι κάτι συνέβαινε στο σχολείο, αλλά αφού μίλησε για τα συναισθήματά της, μου είπε ότι δεν ήξερε γιατί ήταν τόσο αναστατωμένη και θυμωμένη. Όταν το ανέφερα αυτό στους δασκάλους της, μου είπαν ότι οι ορμονικές αλλαγές που υφίστανται τα παιδιά στη δεύτερη δημοτικού ήταν μερικές φορές χειρότερες από την ίδια την εφηβεία.

Έμαθα ότι ο λόγος για την αλλαγή συμπεριφοράς της κόρης μου είναι μια ελάχιστα γνωστή αναπτυξιακή φάση που ονομάζεται αδρενάρχη. Οι επιστήμονες εξετάζουν προσεκτικότερα αυτό το στάδιο και πιστεύουν ότι τα παιδιά αρχίζουν να βιώνουν μια έκρηξη ορμονών μεταξύ 6 και 8 ετών, η οποία μπορεί να προκαλέσει αυξημένα συναισθήματα. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα συμπτώματα της αδρεναρχίας και τους καλύτερους τρόπους αντιμετώπισής τους.

Γιατί συμβαίνει το Adrenarche;

Έρευνα που διεξήχθη στην Αυστραλία για τη Μελέτη μετάβασης από την παιδική ηλικία στην εφηβεία διαπίστωσε ότι τα παιδιά της δεύτερης και τρίτης τάξης παρουσίασαν αύξηση των επινεφριδιακών ανδρογόνων - ορμονών που παίζουν μεγάλο ρόλο στην εφηβεία λίγα χρόνια αργότερα. Αυτή η φυσική αύξηση των ανδρογόνων των επινεφριδίων συμβαίνει σε όλα τα παιδιά, αν και δεν παρουσιάζουν όλοι αλλαγές διάθεσης ή συμπεριφοράς.

Το Adrenarche είναι ένα ξεχωριστό αναπτυξιακό στάδιο που συνήθως λαμβάνει χώρα τουλάχιστον δύο χρόνια πριν από την ίδια την εφηβεία, σύμφωνα με τον George Patton, σύμβουλο καθηγητή ψυχίατρου παιδιών και εφήβων και επικεφαλής της έρευνας για την υγεία των εφήβων στο Murdoch Children's Research Institute, που ηγήθηκε της μελέτης.

«Τώρα μας ενδιαφέρει η αδρεναρχία ως μια σημαντική φάση ανάπτυξης κατά την οποία τα παιδιά θέτουν στη θέση τους ορισμένες από τις συναισθηματικές και μεταβολικές βάσεις για την εφηβεία», λέει. "Είναι κατά τη διάρκεια αυτών των ετών που ένα παιδί αρχίζει πραγματικά να αναπτύσσει αυτή την αντίληψη για τον εαυτό του που μεταφέρει στην εφηβεία και την ενηλικίωση."

Σημάδια Adrenarche στα παιδιά

Ενώ οι αλλαγές που συμβαίνουν κατά την εφηβεία φαίνονται εξωτερικά, η αδρεναρχία είναι κυρίως μια περίοδος ψυχολογικής και συναισθηματικής ανάπτυξης. Οι ορμόνες που διαρρέουν το σώμα του παιδιού σας μπορεί να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στο πώς αισθάνεται, αλλά είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν σωματικά συμπτώματα όπως τριχοφυΐα στην ηβική και μασχάλη ή ακμή.

«Τα επινεφριδιακά ανδρογόνα είναι νευροστεροειδή που φαίνεται να έχουν επίδραση σε ορισμένες από τις οδούς που εμπλέκονται στη συναισθηματική επεξεργασία», εξηγεί ο Patton. Ωστόσο, εάν τα παιδιά εμφανίζουν σωματικά συμπτώματα (συμπεριλαμβανομένων τριχοφυΐας, τρίχες στις μασχάλες και μυρωδιά του σώματος), σπάνια προκαλεί ανησυχία, εκτός εάν συνοδεύονται από προοδευτική ανάπτυξη του μαστού πριν από τα 8, διεύρυνση του πέους και/ή των όρχεων πριν από τα 9 και μη φυσιολογική γραμμική ανάπτυξη , σύμφωνα με μια έκθεση του 2016 από την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής.

Με άλλα λόγια, μπορεί να παρατηρήσετε ότι το 7 ή 8χρονο παιδί σας φαίνεται θυμωμένο ή δακρυσμένο χωρίς λόγο καθώς αγωνίζεται να επεξεργαστεί τα συναισθήματά του. Μπορεί να αρχίσουν να διαφωνούν με τις φιλικές τους ομάδες ή η συμπεριφορά τους μπορεί να φαίνεται αχαρακτήριστη. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι με τους οποίους οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά τους να διαχειριστούν την αλλαγή.

Χειρισμός της φάσης Adrenarche

Το στάδιο της αδρεναρχίας μπορεί επίσης να προκαλέσει σύγχυση στους γονείς, καθώς συνήθως περιμένουν αλλαγές στη διάθεση όταν τα παιδιά τους είναι νήπια ή έφηβοι, λέει ο Liat Hughes Joshi, συγγραφέας του 5-Minute Parenting Fixes . Αλλά η επικοινωνία είναι το κλειδί.

«Μιλήστε στο παιδί σας για το πώς νιώθει όταν είστε και οι δύο ήρεμοι», συμβουλεύει ο Joshi. Φροντίστε να είστε «συνεπείς, σταθεροί και δίκαιοι». Και συνεργαστείτε για να βρείτε στρατηγικές που θα βοηθήσουν το μικρό σας να αντιμετωπίσει τα συναισθήματά του. "Ένας τρόπος θα μπορούσε να είναι να τους ενθαρρύνουμε να παίρνουν βαθιές ανάσες όταν νιώθουν ενοχλημένοι", λέει ο Joshi.

Προειδοποιεί επίσης να μην επιτρέψετε στο παιδί σας να συμπεριφέρεται άσχημα μόνο και μόνο λόγω ορμονών. "Ελέγξτε για άλλα ερεθίσματα στη ζωή του παιδιού σας που θα μπορούσαν να προκαλούν αλλαγές στη συμπεριφορά του αντί να αποδίδουν τα πάντα σε ορμόνες", προσθέτει ο Joshi.

Η Rachel Davis, επαγγελματίας NLP και ιδρύτρια του Raise a Tiger, ενός προγράμματος που χρησιμοποιεί διαμεσολάβηση και μουσική για να βοηθήσει στη διδασκαλία της ψυχικής και συναισθηματικής ευεξίας σε γονείς και παιδιά, προτείνει μια παρόμοια προσέγγιση. Πάντα να επικυρώνετε τα συναισθήματα του παιδιού σας και να το βοηθάτε να δώσει ένα όνομα στα συναισθήματά του. «Μόλις περάσει το συναίσθημα, καλέστε τους να σκεφτούν πώς θα μπορούσαν να το χειριστούν διαφορετικά την επόμενη φορά», λέει η Ντέιβις, μητέρα δύο παιδιών. "Το να τους βάλεις επικεφαλής της λύσης τους επιτρέπει να αναλάβουν την ευθύνη για τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά τους και τους δίνει τη δυνατότητα να κάνουν καλύτερες επιλογές."


Previous:

Next: