• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Δραστηριότητες για παιδιά με χαμηλά μυϊκού τόνου

Εάν το παιδί σας έχει διαγνωστεί με χαμηλή μυϊκό τόνο , δεν αγχώνονται . Πολλά παιδιά με χαμηλό μυϊκό τόνο είναι σε θέση να ζήσουν μια φυσιολογική , δραστήρια ζωή . Ενώ η σωματική αγωγή μπορεί να προταθεί για σοβαρές περιπτώσεις , μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας χτίσιμο της μυϊκής δύναμης με τη συμμετοχή του σε δραστηριότητες μυς - οικοδόμησης στο σπίτι .
Θέσης

Τα παιδιά με χαμηλό μυϊκό τόνο μπορεί να χτίσει τη μυϊκή δύναμη από το τρόπους με τους οποίους έχουν τοποθετηθεί . Ορισμένες θέσεις του σώματος στέλνουν ερεθίσματα στον εγκέφαλο που ενθαρρύνουν την μυϊκή δραστηριότητα , χωρίς πάρα πολλή προσπάθεια για το παιδί . Κάνοντας ένα παιδί στο στομάχι του διεγείρει την πλάτη και τους μυς του αυχένα . Σε αυτή τη θέση , οι κινήσεις , όπως η άρση κεφάλι και τα χέρια του , θα βοηθήσει το παιδί σας να χτίσετε το μυ . Μια άλλη θέση που ενθαρρύνει τη δραστηριότητα βρίσκεται στο πλευρό σας . Όταν τα παιδιά είναι στο πλευρό τους , οι μύες των όποια πλευρά βρίσκονται πάνω είναι σε θέση να τεντώσει . Σε συνδυασμό με τη συμπλήρωση , που έχει το παιδί σας από την πλευρά του μπορεί να συμμετέχει πλευρά , την πλάτη και τους μυς του στομάχου . Χαλαρή δραστηριότητες όπως η παρακολούθηση τηλεόρασης , παίζοντας επιτραπέζια παιχνίδια και κοιτάζοντας τα βιβλία είναι καλές εποχές για να έχουν τα παιδιά στα στομάχια ή στις πλευρές τους .

Η ευελιξία Δραστηριότητες

Έχοντας επίγνωση του και την άσκηση του φάσματος της κίνησης ότι τα μέρη του σώματος έχουν συμβάλει στην ενίσχυση των μυών και των αρθρώσεων κρατήσει από να πάρει σκληρό. Μπορείτε να καθοδηγήσει το παιδί σας να εξερευνήσετε το εύρος της κίνησης ότι τα όπλα , τα πόδια , το λαιμό της και σε άλλα μέρη του σώματος έχουν μέσα από απλές δραστηριότητες της ευελιξίας . Κάνοντας αυτές τις δραστηριότητες μέρος του το πρωί ή το βραδινό ύπνο ρουτίνας θα εξασφαλίσει ότι οι μύες και τις αρθρώσεις του παιδιού σας ενεργοποιούνται καθημερινά . Οι περισσότερες δραστηριότητες της ευελιξίας είναι συγκρίσιμα με το τέντωμα . Για παράδειγμα , για να βοηθήσει με δύναμη το χέρι και την ευελιξία , το παιδί σας κίνηση ή να μετακινήσετε τα χέρια του παιδιού σας πάνω από το κεφάλι του , πίσω από την πλάτη του , και πέρα δώθε μπροστά από το σώμα του . Μια δραστηριότητα ευελιξία για να εργαστούν τα πόδια συνεπάγεται την άρση κάθε πόδι ευθεία όσο πιο ψηλά μπορεί να πάει , κάμψη πίσω μπρος στα γόνατα και τους αστραγάλους κινείται επάνω , κάτω και γύρω .

Η
Κίνηση Δραστηριότητες

Τα παιδιά με χαμηλό μυϊκό τόνο θα επωφεληθούν από οποιοδήποτε επίπεδο δραστηριότητας . Ωστόσο , ορισμένες δραστηριότητες και τα καθήκοντα απαιτούν πολλαπλές μυς ταυτόχρονα να φωτιά , που τους καθιστά εξαιρετική για την οικοδόμηση συνολική δύναμη . Κίνηση δραστηριότητες μπορεί επίσης να βοηθήσει με το συντονισμό και την αντοχή , που αποτελούν τομείς που πολλά παιδιά με χαμηλό μυϊκό τόνο αγωνίζονται επίσης με . Άλμα ή η αναπήδηση σε ένα τραμπολίνο ενεργοποιεί τους μυς των ποδιών και προωθεί την καλή ισορροπία . Δραστηριότητες που απαιτούν το παιδί σας να χρησιμοποιήσει τα άκρα του για να κρατήσει το σώμα του σαν καρότσι και τα καβούρια , τα πόδια προώθηση της βραχίονα , την πλάτη και ο πυρήνας της μυϊκής δύναμης . Αναρρίχηση δραστηριότητες όπως το παιχνίδι σε μια δομή παιχνιδιού ή μικρό τοίχο αναρρίχησης , επίσης, να επιτρέψει για το πόδι και το χέρι τους μυς που πρέπει να ασκούνται ταυτόχρονα .

Η Εκτιμήσεις

Κατά την εκτέλεση οποιασδήποτε οικοδομικής δραστηριότητας των μυών με το παιδί σας , πάρτε το αναπτυξιακό επίπεδο του υπόψη . Να έχετε πάντα την ασφάλεια του παιδιού σας κατά νου . Δραστηριότητες ενδυνάμωσης θα πρέπει να διατηρούνται διασκέδαση και αμέριμνος . Αυτό θα παρακινήσει το παιδί σας να προσπαθήσουμε σκληρότερα , ακόμη και αν αυτός ασκεί πολλή ενέργεια . Ενθαρρύνετε το παιδί σας να κάνει τον καλύτερο εαυτό του , και να τον επαινέσω για ακόμη και τις μικρότερες επιτυχίες .
Η
Η