• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Πώς να αποτρέψετε την τερηδόνα στο μωρό σας

Τα βρεφικά δόντια είναι σημαντικά. Εάν τα νεογιλά δόντια χαθούν πολύ νωρίς, τα δόντια που έχουν απομείνει μπορεί να μετακινηθούν και να μην αφήνουν περιθώρια για την είσοδο των δοντιών των ενηλίκων. Επίσης, εάν η τερηδόνα δεν αποτραπεί, μπορεί να είναι δαπανηρή η θεραπεία, να προκαλέσει πόνο και να οδηγήσει στη ζωή -απειλητικές λοιμώξεις.

Φθορά των δοντιών (ονομάζεται τερηδόνα πρώιμης παιδικής ηλικίας) είναι η πιο συχνή χρόνια λοιμώδης νόσος της παιδικής ηλικίας. Η τερηδόνα μπορεί επίσης να ονομαστεί τερηδόνα θηλασμού ή τερηδόνα από το μπιμπερό.

Οι υγιείς οδοντιατρικές συνήθειες πρέπει να ξεκινούν νωρίς, επειδή η τερηδόνα μπορεί να αναπτυχθεί αμέσως μόλις βγει το πρώτο δόντι. Ακολουθούν πληροφορίες για γονείς και φροντιστές από την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) σχετικά με τις αιτίες της τερηδόνας, τα σημάδια της τερηδόνας και τον τρόπο πρόληψη της τερηδόνας.

Αιτίες τερηδόνας στα μωρά

Η τερηδόνα αναπτύσσεται όταν το στόμα του μωρού έχει μολυνθεί από βακτήρια που παράγουν οξύ. Οι γονείς και οι φροντιστές μπορούν να περάσουν βακτήρια στα μωρά μέσω του σάλιου. Για παράδειγμα, τα βακτήρια μεταδίδονται με κοινή χρήση σάλιου σε κουτάλια ή φλιτζάνια, δοκιμάζοντας τις τροφές πριν τα ταΐσουμε μωρά και καθαρίζοντας μια πιπίλα στο στόμα του γονέα ή του φροντιστή.

Η τερηδόνα αναπτύσσεται επίσης όταν τα δόντια και τα ούλα του παιδιού εκτίθενται σε οποιοδήποτε υγρό ή τρόφιμο εκτός από νερό για μεγάλες περιόδους ή συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τα φυσικά ή τα προστιθέμενα σάκχαρα στο υγρό ή στα τρόφιμα μετατρέπονται σε οξύ από βακτήρια στο στόμα. Αυτό το οξύ διαλύει στη συνέχεια το εξωτερικό μέρος των δοντιών, προκαλώντας τη φθορά τους.

Ο πιο συνηθισμένος τρόπος που συμβαίνει αυτό είναι όταν οι γονείς βάζουν τα παιδιά τους στο κρεβάτι με ένα μπουκάλι φόρμουλα, γάλα, χυμό (ακόμα και όταν αναμιγνύεται με νερό) , αναψυκτικά (σόδα, ποπ), ζαχαρόνερο ή ποτά με ζάχαρη. Μπορεί επίσης να συμβεί όταν επιτρέπεται στα παιδιά να πίνουν συχνά οτιδήποτε άλλο εκτός από νερό από ένα ποτήρι ή ένα μπουκάλι κατά τη διάρκεια της ημέρας ή της νύχτας. Το γάλα πρέπει να σερβίρεται μόνο με τα γεύματα και να μην προσφέρεται καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, την ώρα του ύπνου ή την ώρα του ύπνου. Αν και ο παρατεταμένος και συχνός θηλασμός από μόνος του δεν προκαλεί τερηδόνα, όλες οι θηλάζουσες μητέρες πρέπει να γνωρίζουν και να ακολουθούν τη στοματική υγιεινή, το φθόριο, την προληπτική οδοντιατρική φροντίδα και τις συστάσεις υγιεινής διατροφής.

Σημεία τερηδόνας στα μωρά

Η τερηδόνα μπορεί να εμφανιστεί αρχικά ως λευκές κηλίδες στη γραμμή των ούλων στα πάνω μπροστινά δόντια. Αυτά τα σημεία είναι δύσκολο να τα δεις στην αρχή —ακόμα και για τον γιατρό ή τον οδοντίατρο ενός παιδιού—χωρίς τον κατάλληλο εξοπλισμό. Ένα παιδί με τερηδόνα πρέπει να εξεταστεί και να αντιμετωπιστεί έγκαιρα για να σταματήσει η εξάπλωση της τερηδόνας και να αποφευχθεί περαιτέρω βλάβη.

Πώς να αποτρέψετε την τερηδόνα στα μωρά

Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα για να αποτρέψετε την τερηδόνα: 

• Προσέχετε καλά τα δικά σας  στοματική υγεία ακόμη και πριν γεννηθεί το μωρό σας. Είναι σημαντικό και εντάξει να επισκεφτείτε έναν οδοντίατρο για στοματική φροντίδα ενώ είστε έγκυος.
• Είτε επιλέξετε να θηλάσετε είτε με μπιμπερό , είναι σημαντικό να φροντίζετε σωστά τα δόντια του μωρού σας.
• Γέννηση έως 12 μηνών: Διατηρήστε το στόμα του μωρού σας καθαρό σκουπίζοντας απαλά τα ούλα με μια καθαρή πετσέτα μωρού. Μόλις δείτε τα πρώτα δόντια, βουρτσίστε απαλά χρησιμοποιώντας μια μαλακή βρεφική οδοντόβουρτσα και ένα επίχρισμα (κόκκος ρυζιού)  οδοντόκρεμας με φθόριο.
• 12 έως 36 μήνες: Βουρτσίστε τα δόντια του παιδιού σας 2 φορές την ημέρα για 2 λεπτά. Χρησιμοποιήστε ένα επίχρισμα οδοντόκρεμας με φθόριο μέχρι τα τρίτα γενέθλια του παιδιού σας. Οι καλύτερες ώρες για βούρτσισμα είναι μετά το πρωινό και πριν τον ύπνο.
• Μην βάζετε ποτέ το παιδί σας στο κρεβάτι με μπουκάλι ή φαγητό. Αυτό όχι μόνο εκθέτει τα δόντια του παιδιού σας σε σάκχαρα, αλλά μπορεί επίσης να θέσει το παιδί σας σε κίνδυνο μολύνσεων στο αυτί και πνιγμού.
• Μην χρησιμοποιείτε μπουκάλι ή φλιτζάνι σαν πιπίλα ή αφήστε το παιδί σας να περπατήσει ή να πιει από ένα για μεγάλες περιόδους. Εάν το παιδί σας θέλει να έχει το μπουκάλι ή το ποτήρι ανάμεσα στα γεύματα, γεμίστε το μόνο με νερό.
• Ελέγξτε εάν το νερό σας είναι φθοριούχο. Το παιδί σας θα ωφεληθεί από το να πίνει νερό με φθόριο. Εάν το νερό της βρύσης σας προέρχεται από πηγάδι ή άλλη μη φθοριούχο πηγή, ο γιατρός ή ο οδοντίατρος του παιδιού σας μπορεί να θέλει να ελέγξει ένα δείγμα νερού για φυσική περιεκτικότητα σε φθόριο. Εάν το νερό της βρύσης σας δεν έχει αρκετό φθόριο, ο γιατρός ή ο οδοντίατρος του παιδιού σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα συμπλήρωμα φθορίου. Μπορεί επίσης να εφαρμόσει βερνίκι φθορίου στα δόντια του παιδιού σας για να τα προστατεύσει από την τερηδόνα.
• Διδάξτε στο παιδί σας να  πιείτε από ένα κανονικό φλιτζάνι  το συντομότερο δυνατό , κατά προτίμηση σε ηλικία 12 έως 15 μηνών. Η κατανάλωση από ένα φλιτζάνι είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσει τη συγκέντρωση υγρού γύρω από τα δόντια. Επίσης, ένα φλιτζάνι δεν μπορεί να πάει στο κρεβάτι.
• Εάν το παιδί σας πρέπει να έχει ένα μπουκάλι ή ένα φλιτζάνι για μεγάλο χρονικό διάστημα, γεμίστε το μόνο με νερό . Κατά τη διάρκεια της βόλτας με το αυτοκίνητο, προσφέρετε μόνο νερό εάν το παιδί σας διψάει.
• Περιορίστε το ποσό των  γλυκά ή κολλώδη τρόφιμα  το παιδί σας τρώει , όπως καραμέλες, τσίχλες, μπισκότα, ρολά φρούτων ή μπισκότα. Η ζάχαρη υπάρχει και σε τρόφιμα όπως τα κράκερ και τα πατατάκια. Αυτές οι τροφές είναι ιδιαίτερα κακές αν το παιδί σας τις τρώει πολύ. Πρέπει να τρώγονται μόνο την ώρα του φαγητού. Διδάξτε στο παιδί σας να χρησιμοποιεί τη γλώσσα του για να καθαρίζει το φαγητό αμέσως από τα δόντια.
• Εξυπηρέτηση  χυμός  μόνο κατά τη διάρκεια των γευμάτων ή καθόλου. Το AAP δεν συνιστά χυμό για μωρά μικρότερα των 6 μηνών. Εάν χορηγείται χυμός σε μωρά μεταξύ 6 και 12 μηνών, θα πρέπει να περιορίζεται σε 4 ουγγιές την ημέρα και θα πρέπει να αραιώνεται με νερό (μισό νερό, μισός χυμός). Για παιδιά 1 έως 6 ετών, κάθε χυμός που σερβίρεται θα πρέπει να περιορίζεται σε 4 έως 6 ουγγιές την ημέρα.
• Κλείστε ένα ραντεβού για να επισκεφτεί το παιδί σας τον οδοντίατρο πριν από την ηλικία του 1 έτους. Εάν έχετε ανησυχίες, ο οδοντίατρος μπορεί να δει το παιδί σας νωρίτερα. Βρείτε έναν παιδοδοντίατρο στην περιοχή σας στον ιστότοπο της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής Οδοντιατρικής ή insurekidsnow.gov​. Εάν δεν υπάρχει οδοντίατρος διαθέσιμος για να δει το παιδί σας μέχρι την ηλικία του 1, ο παιδίατρός σας μπορεί να κοιτάξει μέσα στο στόμα του παιδιού σας, να εφαρμόσει βερνίκι φθορίου και να μιλήσει μαζί σας για το πώς να το διατηρήσετε υγιές.

Θυμηθείτε

Η τερηδόνα μπορεί να προληφθεί. Μιλήστε με τον γιατρό ή τον οδοντίατρο του παιδιού σας εάν δείτε σημάδια τερηδόνας στα δόντια του παιδιού σας ή εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα δόντια του παιδιού σας. Με τη σωστή φροντίδα, το παιδί σας μπορεί να μεγαλώσει και να έχει υγιή δόντια για μια ζωή χαμόγελα.

Το AAP συνιστά: 

• Όλα τα βρέφη λαμβάνουν αξιολογήσεις κινδύνου στοματικής υγείας κατά τη διάρκεια επισκέψεων σε καλά παιδιά, ξεκινώντας από την ηλικία των 6 μηνών και περιοδική εφαρμογή βερνικιού φθορίου από τη στιγμή που ανατείλει το πρώτο δόντι έως την ηλικία των 5 ετών.
• Όλα τα παιδιά πρέπει να παραπέμπονται σε οδοντίατρο από την ηλικία των 6 μηνών για να δημιουργήσουν ένα οδοντιατρικό σπίτι. Εάν δεν υπάρχει οδοντίατρος, μιλήστε με τον παιδίατρό σας για το πώς να διατηρήσετε τη στοματική υγεία του παιδιού σας και να βρείτε ένα οδοντιατρικό σπίτι.
• Όλα τα παιδιά στα πρώτα βρεφικά τους χρόνια θα πρέπει να υποβάλλονται σε ενδελεχή αρχική οδοντιατρική εξέταση και τακτική οδοντιατρική φροντίδα όποτε είναι δυνατόν.
• Οι γονείς θα πρέπει να περιορίσουν την έκθεση σε τρόφιμα και ποτά κατά τη διάρκεια της ημέρας σε 3 γεύματα και 2 σνακ (με υγιεινές επιλογές τροφίμων και περιορισμένους χυμούς). Η συχνότερη έκθεση σε σάκχαρα σε τρόφιμα και ποτά καθιστά πιο πιθανό τα παιδιά να αναπτύξουν τερηδόνα.
• Οι γονείς θα πρέπει να βουρτσίζουν τα δόντια των παιδιών τους με φθοριούχο οδοντόκρεμα μόλις δουν το πρώτο δόντι να μπαίνει (να ανατείλει).

Πρόσθετες πληροφορίες:

• Βουρτσίζοντας τη στοματική υγεία:Δεν είναι ποτέ πολύ νωρίς για να ξεκινήσετε
• Συχνές ερωτήσεις Φθόριο και παιδιά
• Ραδιόφωνο για υγιή παιδιά:Πρώιμη στοματική υγεία για βρέφη και νήπια (Ήχος)​