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7 Gründe, warum das Baby viel schläft und was man dagegen tun kann

Ein Baby, das viel schläft, kann anhaltende Wachstumsschübe oder Entwicklungssprünge haben. Außerdem schläft ein Neugeborenes möglicherweise mehr, weil es sich an das Leben außerhalb der Gebärmutter gewöhnt. Obwohl es in den ersten Lebenstagen schwierig ist, den Schlafzyklus eines Neugeborenen zu kontrollieren, wird es einfacher, wenn es den Unterschied zwischen Tag und Nacht erkennt . Manchmal können übermäßiges Schlafen und unangemessene Ernährung auf Grunderkrankungen zurückzuführen sein.

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie viel Schlaf Babys benötigen, wie Sie einen Schlafplan erstellen und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten, wenn ein Baby viel schläft.

Wie viel sollten Babys schlafen?

Normalerweise sollte ein Baby bis zu seinem vierten Lebensmonat 14 bis 17 Stunden und bis zu einem Jahr 12 bis 15 Stunden schlafen. Ein Baby unter sieben Monaten kann jedoch je nach Ruhebedürfnis bis zu 19 Stunden schlafen. Da sie jedoch einen kleinen Magen haben, wachen sie in den ersten Wochen normalerweise alle zwei bis drei Stunden auf, um gefüttert zu werden ().

Warum schlafen Babys so viel?

Schlafen fördert die Entwicklung des Gehirns, den Aufbau neuronaler Netzwerke und die Verhaltensbildung, und da die Kindheit eine Zeit beträchtlichen Wachstums ist, verbringen Babys die meiste Zeit mit Schlafen (). Einige der folgenden Faktoren können jedoch auch dazu führen, dass Neugeborene viel schlafen:

• Wachstumsschübe: Das Gehirn eines Säuglings produziert im Schlaf das menschliche Wachstumshormon (HGH). Wenn das Baby tagsüber häufig ein Nickerchen macht und nachts länger schläft, hat es möglicherweise einen Wachstumsschub ().

• Krankheit: Babys, die ununterbrochen schlafen, auch nach längerem Schlaf Anzeichen von Schläfrigkeit oder Trägheit zeigen und weniger Interesse am Füttern zeigen, könnten eine Grunderkrankung haben ().

• Niedriger Blutzucker: Antriebslose oder lethargische Babys, die länger schlafen und wenig Energie haben, könnten einen niedrigen Blutzucker haben. Sie können auch unaufmerksam gegenüber Geräuschen oder Anblicken sein, wenn sie wach sind, und es ist schwierig, sie zum Füttern aufzuwecken.

• Gelbsucht: Aufgrund des hohen Bilirubinspiegels während der Gelbsucht können Babys schläfriger und müder werden und weniger Interesse am Essen haben ().

• Infektion/Krankheit: Babys haben eine geringere Immunität und sind anfälliger für Infektionen. Wenn das Baby Fieber hat, hustet oder sich die Hautfarbe verändert oder zu viel schläft und weniger trinkt, hat es sich möglicherweise eine Infektion zugezogen ().

• Unzureichende Milch: Wenn Ihr Baby zu wenig oder zu lange zum Anlegen braucht, bekommt es möglicherweise zu wenig Milch. Es kann dazu führen, dass sie mehr als vier Stunden am Stück schlafen und lethargisch werden ().

• Impfung: Impfungen können bei Babys leichte Nebenwirkungen wie Schläfrigkeit und Lethargie verursachen, die ein oder zwei Tage anhalten können ().

Wann sollten Sie Ihr Baby zum Füttern aufwecken?

Neugeborene, die regelmäßig länger als drei bis vier Stunden schlafen, sollten geweckt werden, um gefüttert zu werden. Gestillte Babys müssen alle zwei bis drei Stunden geweckt werden, während Flaschenkinder drei bis vier Stunden bequem schlafen können. Stellen Sie sicher, dass das Baby in regelmäßigen Abständen gefüttert wird, bis es genug Gewicht zugenommen hat, normalerweise einige Wochen nach der Geburt. Danach können sie nachts länger schlafen ().

Was sollten Sie tun, wenn Ihr Baby zu viel schläft?

Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Neugeborenes ungewöhnlich lange schläft, schließen Sie medizinische Probleme aus, indem Sie notieren, ob es acht- bis zwölfmal gestillt wird und mindestens sechs nasse und drei schmutzige Windeln am Tag hat. Beobachten Sie außerdem Atembeschwerden, geringes Gewicht, Unruhe im Wachzustand, blasse Haut und Erbrechen nach der Fütterung. Wenden Sie sich in solchen Fällen an Ihren Kinderarzt.

Wenn Ihr Baby jedoch nur lethargisch wirkt, ist es möglicherweise unterernährt oder schläft nicht gut. Die folgenden Tipps können helfen, dieses Problem zu lösen ():

• Wenn sie wach sind, füttern Sie sie alle 1 bis 2 Stunden und wenn sie Anzeichen von Hunger zeigen. Weinen deutet auf verspätete Nahrungsaufnahme hin.

• Wenn das Baby gefüttert wird, stellen Sie sicher, dass es vollständig wach ist.

• Eine angenehme Temperatur fördert den Schlaf, also halten Sie den Raum kühl und dunkel – weder zu kalt noch zu warm.

• Notieren Sie die Anzahl der Stunden, die das Baby geschlafen hat, um ein klareres Bild seines Schlafmusters zu erhalten.

Wie entwickeln Sie einen richtigen Schlafplan?

Hier sind einige Möglichkeiten, gute Schlafgewohnheiten einzuprägen ():

• Stellen Sie sicher, dass das Baby gut gefüttert ist, bevor Sie schlafen gehen. Unterernährte Babys können aufgrund von Energiemangel übermäßig schlafen.

• Legen Sie das Kind ins Bett, wenn es schläfrig ist, aber noch nicht schläft. Es hilft ihnen, selbstständig einzuschlafen.

• Stellen Sie sicher, dass das Baby auf dem Rücken schläft, um eine ausreichende Sauerstoffversorgung zu gewährleisten und die Verdauung zu unterstützen.

• Befolgen Sie eine nächtliche Routine, damit das Baby versteht, dass es Zeit zum Schlafen ist.

• Erstellen Sie einen Schlafplan und befolgen Sie ihn regelmäßig, damit das Baby in ein Schlafmuster fällt.

• Geben Sie ihm vor dem Schlafengehen einen Schnuller, um Unruhe zu verringern, aber vermeiden Sie es, ihn mit einer Flasche schlafen zu lassen, da dies das Risiko von Karies und Erstickungsgefahr erhöht.

Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?

Wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt, wenn Sie die folgenden Probleme bei Ihrem Baby bemerken () ():

• Unfähigkeit, sich an ein Schlafmuster anzupassen, selbst nachdem man guten Schlafgewohnheiten gefolgt ist
• Lautes Schnarchen oder lange Atempausen im Schlaf
• Fieber oder andere Krankheitsanzeichen
• Extreme Aufregung oder Reizbarkeit, die schwer zu beruhigen ist

Während ausreichender Schlaf für Säuglinge äußerst wichtig ist, können Neugeborene, die zu viel schlafen und andere Symptome zeigen oder sich nicht gut ernähren, Grunderkrankungen haben. Behalten Sie den Schlaf Ihres Kindes im Auge, um ein klareres Bild seines Schlafmusters zu erhalten. Wenden Sie sich außerdem an Ihren Kinderarzt, wenn Sie beunruhigende Symptome bemerken oder Bedenken hinsichtlich des Schlafrhythmus Ihres Babys haben.