Was sind die schrecklichen Zweien?

Was sind die schrecklichen Zweien?

Die „schreckliche Zwei“ bezeichnet ein normales Stadium in der Entwicklung eines Kindes, in dem ein Kleinkind regelmäßig zwischen der Abhängigkeit von Erwachsenen und einem neu aufkeimenden Wunsch nach Unabhängigkeit schwanken kann. Die Symptome variieren von Kind zu Kind, können aber häufige Stimmungsschwankungen und Wutausbrüche beinhalten.

Obwohl Eltern oft erwarten, dass die schrecklichen Zweien um den zweiten Geburtstag eines Kindes herum auftreten, beginnt das für diese Phase typische Verhalten oft mit etwa 18 Monaten und kann bis zum Alter von 4 Jahren anhalten.

Warum es passiert

Kinder machen um das 2. Lebensjahr herum große Entwicklungsveränderungen durch. Sie lernen neue grobmotorische Fähigkeiten wie Springen und Klettern und entwickeln feinmotorische Fähigkeiten wie das Stapeln von Blöcken und das Kritzeln mit einem Buntstift oder Marker. Ihre verbalen Fähigkeiten können jedoch hinter anderen Fähigkeiten zurückbleiben. Nicht in der Lage zu sein, ihre Wünsche und Bedürfnisse auszudrücken, kann für Kinder frustrierend sein und oft zu den Ausbrüchen führen, die die schrecklichen Zwei charakterisieren.

Ohne ein emotionales Vokabular, auf das es sich verlassen kann, kann ein Kind schnell frustriert werden und das Gefühl haben, dass es keine Möglichkeit hat, seine Gefühle auszudrücken, außer Wut oder Aggression.

Zeichen

Schreckliche Zweien-Symptome sind von Kind zu Kind unterschiedlich, aber es gibt einige Verhaltensmuster, die Eltern signalisieren können, dass sich ihr Kind in dieser schwierigen Entwicklungsphase befindet. Dazu können gehören:

  • Mehr Streit mit Geschwistern oder Spielkameraden als sonst
  • Treten oder Beißen bei Wut
  • Stimmungsschwankungen (z. B. Lachen in einem Moment und Schluchzen im nächsten)
  • Schreien oder Schreien
  • Wutanfälle

Allerdings kann nicht jedes extreme Kleinkindverhalten einer vorübergehenden Phase der schrecklichen Zweien angekreidet werden. Wenn die Ausbrüche so langanhaltend, häufig oder störend sind, dass sie die Fähigkeit Ihres Kindes beeinträchtigen, zu essen, zu schlafen oder den Kindergarten oder die Vorschule zu besuchen, ist es möglicherweise an der Zeit, mit einem Experten zu sprechen. Kinderärzte und Kinderpsychologen können helfen festzustellen, ob die Verhaltensprobleme eines Kindes durch behandelbare Entwicklungsverzögerungen, neurologische Unterschiede oder andere Probleme verursacht werden könnten.

Tipps für Eltern

Es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um einem Kind (und sich selbst) durch einen gartenähnlichen Fall der schrecklichen Zweien zu helfen. Der erste Schritt besteht darin, zu versuchen, häufige Auslöser wie Müdigkeit, Hunger und Frustration zu vermeiden, die Ausbrüche auslösen können:

  • Halten Sie einen konsistenten Schlafrhythmus ein . Eltern verstehen instinktiv, dass ein übermüdetes Kind launisch werden kann. Auch wenn Sie nicht immer zu Hause sein können, wenn ein Kind schläfrig wird, hilft es, die Mittagsschlaf- und Schlafenszeiten so konstant wie möglich zu halten, um die Stimmung Ihres Kindes stabil zu halten.
  • Halten Sie Snacks bereit . Versuchen Sie auch, Ausflüge zu vermeiden, wenn Kinder hungrig sind oder bald etwas essen müssen. Wenn Sie während einer typischen Essens- oder Snackzeit mit Ihrem Kind unterwegs sein müssen, packen Sie Lebensmittel ein oder planen Sie im Voraus, einen Ort zu finden, an dem Sie einen Imbiss bestellen können, der nicht weit von Ihrem Ziel entfernt ist.
  • Bieten Sie Ihrem Kleinkind eine sichere, kindersichere Umgebung . Sie müssen einem 2-Jährigen kein Leckerli oder zerbrechliche Gegenstände wegnehmen – oder sich mit einer darauffolgenden Kernschmelze auseinandersetzen – wenn diese Gegenstände außer Reichweite sind.
  • Bieten Sie Ihrem Kleinkind eine begrenzte Auswahl . Anstatt sie beispielsweise zu fragen, was sie als Snack möchten, bitten Sie sie, zwischen einem Apfel oder einer Orange zu wählen. Dies gibt dem Kind ein Gefühl der Kontrolle, ohne es mit zu vielen Auswahlmöglichkeiten zu überfordern.
  • Probieren Sie ruhige Atemtechniken aus, um Ihren eigenen Zusammenbruch zu vermeiden . Wenn Ihr Kind Sie an den Rand der Wut bringt, nehmen Sie sich einen Moment Zeit für Bauchatmung:Setzen Sie sich hin und atmen Sie mindestens dreimal tief mit der Hand auf dem Bauch ein und konzentrieren Sie sich dabei auf das Heben und Senken Ihres Bauches. Sehen Sie, ob es Ihnen hilft, mit mehr Ruhe und Empathie auf das problematische Verhalten Ihres Kindes zuzugehen.
  • Vergib dir selbst . Wenn du die Fassung verlierst, konzentriere dich darauf, wie du das nächste Mal besser einem schrecklichen Zweier-Moment begegnen könntest. Auch für die Eltern ist diese Phase hart! Die Navigation erfordert Übung und Geduld mit Ihrem Kind und sich selbst.

Kleinkinder sind oft am glücklichsten, wenn Sie sich an die täglichen Routinen halten, einschließlich regelmäßiger Nickerchen und Essenszeiten. Wenn die Möglichkeit besteht, dass Sie nicht zu Hause sind, wenn es normalerweise Zeit für das Mittagessen oder einen Snack ist, packen Sie etwas Gesundes ein, damit Ihr Kind etwas essen kann. Es ist eine gute Ablenkung und wird sie davon abhalten, in der Öffentlichkeit "hungrig" zu werden.

Strategien zum Umgang mit einem Wutanfall

Wutausbrüche sind das Markenzeichen der schrecklichen Zweien. Wenn Ihr Kind einen aufstellt, ist der wichtigste erste Schritt, ruhig zu bleiben. Im Gegensatz zu älteren Kindern, die eine Szene dazu bringen können, die Autorität herauszufordern, zeigt ein 2-Jähriger einfach Verhaltensweisen, von denen er glaubt, dass sie eine Reaktion hervorrufen könnten. Auf Schreien oder gleichartige Schläge zu reagieren, zeigt Ihrem Kind nur, dass Aggression ein akzeptables Kommunikationsmittel ist und einen Wutanfall verschlimmern kann.

Wenn Sie mit einem Wutanfall konfrontiert werden, probieren Sie stattdessen einige dieser Strategien aus:

  • Versuchen Sie, die Aufmerksamkeit Ihres Kindes auf etwas anderes zu lenken, z. B. auf einen Gegenstand aus dem Fenster, ein Bilderbuch oder eine Aufgabe, bei der es helfen kann.
  • Wenn Sie sie nicht ablenken können, ignorieren Sie das Verhalten. Kinder in diesem Alter werden dies nicht als elterliche Strategie erkennen. Stattdessen wird ihnen mitgeteilt, dass diese Verhaltensform nicht die gewünschte Reaktion hervorrufen wird.
  • Belohnen Sie das Verhalten nicht, indem Sie Ihrem Kind ein Leckerli oder etwas geben, das es verlangt.
  • Wenn Sie in der Öffentlichkeit sind, nehmen Sie sie ohne Diskussion oder Aufhebens beiseite und warten Sie, bis sie sich beruhigt haben. Wenn Sie sich in der Öffentlichkeit anders verhalten als privat, wird Ihr Kind das spüren und es kann zu einem Willenskampf werden.
  • Obwohl Auszeiten eine angemessene Methode sind, um Kleinkinder zu disziplinieren, lassen Sie Ihr Kind immer ohne Ärger hinein. Wenn das Verhalten weiterhin besteht, können Sie Privilegien entziehen oder andere Disziplinierungstechniken anwenden.
  • Wenn sich Ihr Kind beruhigt und das Verhalten besser wird, legen Sie keinen Wert darauf, das schlechte Verhalten zu erzählen oder das Problem im Detail zu besprechen. (Sie sind schließlich erst 2.) Loben Sie stattdessen das gute Benehmen – nicht mit Geschenken, sondern mit Worten und Zuneigung.

Ein Wort von Verywell

Wenn Sie mit den schrecklichen Zweien konfrontiert werden, sollten Sie sich immer daran erinnern, dass das Kind nicht „böse“ ist, nur um sich Ihnen zu widersetzen. (Das kann später kommen.) Vielmehr versucht Ihr Kleinkind, seine Unabhängigkeit ohne voll entwickelte Kommunikationsfähigkeiten auszudrücken.

Das Verständnis der schrecklichen Zweien kann Ihnen helfen, diese Entwicklungsphase nicht nur zu bewältigen, sondern Wege zu finden, besser ohne Wut oder Aggression damit umzugehen. Indem Sie die Veränderungen akzeptieren, die Ihr Kind durchmacht, und seine Bedürfnisse respektieren, während Sie gleichzeitig fest an Ihren Grenzen festhalten, können Sie Ihrem Kind durch diese oft schwierige Phase helfen und sein Selbstvertrauen stärken.


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