Wie Teenager auf einem Budget -Feed
Wenn Sie dachten, es wäre leicht, Ihre Teenager zu ernähren , weil sie alles essen, denken Sie noch einmal - weil sie alles essen! Der Versuch, genug zu essen im Haus zu halten für Ihre Jugendliche können eine Konstante mühsam sein , vor allem wenn sie Jungen und Sie auf einem Etat sind .
Anleitung
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Kaufen Groß , aber verbergen. Es ist eine tolle Sache, wenn man einen Fall von Käse Kritzeleien für $ 9,99 zu kaufen , aber wenn es in zwei Tagen gegessen , die Sie wirklich nicht viel retten können , oder? Wenn sie nicht sehen, die Käse kritzelt, werden sie für andere Nahrung zu suchen . Mietobjekte 2
Think big Kohlenhydrate. Komplexe Kohlenhydrate bei dir bleiben für eine Weile und kann kostengünstig füllen einen unersättlichen Teenager . Hafer, Mehrkornbrot und Reis (vorzugsweise braun) alle machen große Füllstoffe. Haben große Kästen Getreide , Brote Mehrkornbrot und viele Nudelgerichte auf der Hand .
3
Shop früh am Morgen . Viele Lebensmittelgeschäfte ihre Tage alte Brot mit einem Abschlag erste , was am Morgen ausgegeben. Rest Fleisch wird auf dem Regal dann auch sein. Gehen Sie von den deli; gestrigen Pizzen wird die Hälfte Preis.
4
Serve eine komplexe Kohlenhydrat mit jeder Mahlzeit . Auch wenn es nur ein Stück Fleisch , wenn sie auf einige Mehrkorn Brötchen oder ein paar Kartoffeln Chow-Chow unten , wird das Loch in ihrem Magen zu füllen.
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Hier finden Sie die lokalen Brotfabrik und jede andere Nahrungsmittelhersteller . Oft haben sie ein Geschäft auf dem Grundstück, das Lebensmittel abgezinst wurde .
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Stellen Sie eine Menge . Suppen, Eintöpfe und gebräunt Hackfleisch können alle in nutzbare Teile eingefroren werden. Wenn Sie machen Chili , stellen Sie ein paar zusätzliche Schüsseln und werfen sie in den Gefrierschrank für Snacks. Budget weise, dies wird fast nichts im Vergleich zu gefrorenen Hauptgerichte aus dem Supermarkt kosten.
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