Lunchbox Ideen für Jugendliche
Jugendliche sind einige der wählerische Esser , und die Schule zur Mittagszeit kann eine der schwierigsten Zeiten zu erhalten, um eine ausgewogene , nahrhafte Mahlzeit zu essen. Wenn sie nicht Flämmen unten ungesunde Kantinenessen , sind sie den Handel entfernt Mamas langweilig Erdnussbutter und Gelee -Sandwich. Teens sind viel eher um eine Lunchbox Mahlzeit zu essen , wenn es anspruchsvoller als Bologna Sandwich und Milch ihrer kleinen Schwester .
Five Star Lunch
Überraschen Sie Ihr Kind mit einem Gourmet- Mittagessen , die Sie normalerweise in einem feinen finden dining-Restaurant , wenn sie schätzt feiner Speisen. Ideen für ein Gourmet- Lunchbox gehören kalte Garnelen Cocktail mit Cocktail-Sauce, ein griechischer Salat und ein Gourmet- Sandwich mit geräuchertem Schinken, getrockneten Tomaten , Pesto und geräucherten Gouda . Zum Dessert gehören eine europäische Gebäck wie Baklava oder ein Eclair .
Leftover Imbiss Lunch
Wenn Chinaimbiss auf der Karte stand gestern Abend , packen die Reste zum Mittagessen Ihr jugendlich . Wahrscheinlich würde er den Kühlschrank für sie überfallen , als er nach Hause kam sowieso . Statt der Mikrowelle, die oft macht Essen verlieren ihre Textur , erhitzen alle übrig gebliebenen Reis sauteing es in einer Pfanne mit etwas Öl und erwärmen alle Fleisch unter dem Grill im Ofen. Wickeln Sie heiße Speisen in Aluminiumfolie und in einen isolierten Lunchbox warm zu halten. Fügen Sie frischen Brokkoli oder anderes Gemüse in der Brotdose als auch.
Bento Box Lunch
Packen Sie Ihr jugendlich eine Bento Box Mittagessen wie zu Sushi-Restaurants finden möchten, mit verschiedene Fächer der japanischen Küche . Setzen Sie ein Sushi-Rolle in einem Abteil . Geben Sie ihr eine vegetarische Rolle , wenn sie nicht in rohem Fisch . Fry Garnelen in Tempura Mehl für ein anderes Fach ( die Sie in jedem Lebensmittelgeschäft zu finden) . Füllen Sie die anderen Fächer mit Reis, Hühnchen Teriyaki , Algen Salat und frischem Obst. Fügen Sie Sojasoße Pakete und Stäbchen in der Mittagspause . Sie können Bento-Boxen für andere Arten von Lebensmitteln wie italienische oder mexikanische machen . Füllen Sie einfach die Fächer mit einem anderen Element der Mahlzeit.
Comfort Food Lunch
Wenn Ihre Tochter hat spezifische Lieblingsgerichte , die Sie vornehmen , jeder einmal in eine Weile zu packen ihn ein Mittagessen mit all seinen Top-Picks für ein besonderes Vergnügen . Auch wenn sie nicht die gesündeste Nahrung Optionen wie Makkaroni und Käse, Lasagne oder Brotpudding , seine Ordnung, einmal in eine Weile zu frönen. Übrigens, wenn Sie von Grund auf neu mit frischen Zutaten ist es immer noch besser, als das Geheimnis Fleisch in der Cafeteria. Machte das Essen
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